PR
とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
Calendar
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
January 26, 2020
テーマ： 今日の出来事(299420)
カテゴリ： うつ病治療
朝から肩や腰の痛みがひどいため、温泉にいくことにした。
１時間３０分ほどゆったりと温泉につかっていたんだ。
けれどね、身体はゆったりとしているんだけれど、頭だけはどうしてもいろいろと
余計なことを考えてしまい、身体以外の疲れは取れていない。
温泉につかっていると、ふといろいろなことを考えてしまう。
今月でまた自社の方が退職される。入社当時は自分が教育担当で教えていて
一緒に仕事をしていた仲間が今月いっぱいで病気のためにやめることを
聞き、寂しさを思い出し、なんとも言えない感じだった。
療養のために退職するという判断はとてもつらかったんだろうな。
今日もやっぱり外から帰ってきたらバタンキューです。
外にでるだけで疲れるんだなーと。今日こそ、外に出て何もしていないのに、
外にでるという行為だけで疲れがでるようです。
何もせずに過ごすというのは自分のプライドがゆるさないみたいで、
何とか買い物に付き合うことだけはどんなにしんどくてもこの先
続けては行きたい。まずはこれに耐久できないと何もできなくなりそうで。
「生きて生活をする」という目標に近づくためには人間らしい生活が
できないと意味がない。
だからこそ、まずはどんなにしんどくても買い物には付き合うことにした。
お医者様も「しんどくても、少しでも出ようと思うなら出たほうがいい」と
指示されているので、「出たくない」と思わない限りはしんどくても
子供の寮への送りをしたかったんだけれど、今日は無理です。
ごめんなさい。
休日となるとくたびれがおきてしまう。
座っているだけで疲れるんだなんてなんだろうな。
簡単な食事をできる場所に連絡をしてもらえわないと。
来週、簡単な食事をする予定。
一応、夏に全員がそろったときにちゃんとしたものはするとして、
再来週が誕生日なので、来週に前もって古希の祝いをしようかと。
簡易とはいえ、簡易のプレゼントは購入した。
あとは花を少しずつ、子供に持たせて、お祝いをしようかと。
なんでこんなにしんどくなるんだろうね。
本当に・・・発病する前から眠ることがおおくなってきたけれど、
今はほぼ毎回土日の晩ご飯の時間はぐったりとしている。
晩御飯をたべ、また眠りにつく。
ブログを記載していたら急に眠気がおそってきて、横になっていたら
いつの間にかに寝ていた。
そうしたら、また無意識的行動に走っていた。
2本目の水のり誤飲です。
0歳児がいるためか、人の目に着きづらくなっているから無意識的行動を
しても見つからない。
嫁が帰って来てから、水のりを飲んだ形跡を発見し、そこから大変。
とりあえず、水分を多めに取ることにした。
正直にいうと、今度の大プロジェクトが無事に終われるかどうかが不安に
なり、結構追い詰められている。
まだ、スタートしてないのに。
不安だけが積み重なっている。2年前の時にはなんとかこなせたけれど、
今回はかなり不安。
まわりからは大丈夫と言われていても、やはり不安になってしまうのは仕方ない。
しかも明日は通院というおまけ付き。
これで不安になるなというのが無理というもの。
こまったねー。
嫁にいっぱい心配ばかりかけて。。。
どうしたらいいやらです。
結局、自分でもわかってないんだよね。この病気って。
病名はわかったとはいえ、自分の性格でどこまで対処ができるかを考えないと。
１時間３０分ほどゆったりと温泉につかっていたんだ。
けれどね、身体はゆったりとしているんだけれど、頭だけはどうしてもいろいろと
余計なことを考えてしまい、身体以外の疲れは取れていない。
温泉につかっていると、ふといろいろなことを考えてしまう。
今月でまた自社の方が退職される。入社当時は自分が教育担当で教えていて
一緒に仕事をしていた仲間が今月いっぱいで病気のためにやめることを
聞き、寂しさを思い出し、なんとも言えない感じだった。
療養のために退職するという判断はとてもつらかったんだろうな。
今日もやっぱり外から帰ってきたらバタンキューです。
外にでるだけで疲れるんだなーと。今日こそ、外に出て何もしていないのに、
外にでるという行為だけで疲れがでるようです。
何もせずに過ごすというのは自分のプライドがゆるさないみたいで、
何とか買い物に付き合うことだけはどんなにしんどくてもこの先
続けては行きたい。まずはこれに耐久できないと何もできなくなりそうで。
「生きて生活をする」という目標に近づくためには人間らしい生活が
できないと意味がない。
だからこそ、まずはどんなにしんどくても買い物には付き合うことにした。
お医者様も「しんどくても、少しでも出ようと思うなら出たほうがいい」と
指示されているので、「出たくない」と思わない限りはしんどくても
子供の寮への送りをしたかったんだけれど、今日は無理です。
ごめんなさい。
休日となるとくたびれがおきてしまう。
座っているだけで疲れるんだなんてなんだろうな。
簡単な食事をできる場所に連絡をしてもらえわないと。
来週、簡単な食事をする予定。
一応、夏に全員がそろったときにちゃんとしたものはするとして、
再来週が誕生日なので、来週に前もって古希の祝いをしようかと。
簡易とはいえ、簡易のプレゼントは購入した。
あとは花を少しずつ、子供に持たせて、お祝いをしようかと。
なんでこんなにしんどくなるんだろうね。
本当に・・・発病する前から眠ることがおおくなってきたけれど、
今はほぼ毎回土日の晩ご飯の時間はぐったりとしている。
晩御飯をたべ、また眠りにつく。
ブログを記載していたら急に眠気がおそってきて、横になっていたら
いつの間にかに寝ていた。
そうしたら、また無意識的行動に走っていた。
2本目の水のり誤飲です。
0歳児がいるためか、人の目に着きづらくなっているから無意識的行動を
しても見つからない。
嫁が帰って来てから、水のりを飲んだ形跡を発見し、そこから大変。
とりあえず、水分を多めに取ることにした。
正直にいうと、今度の大プロジェクトが無事に終われるかどうかが不安に
なり、結構追い詰められている。
まだ、スタートしてないのに。
不安だけが積み重なっている。2年前の時にはなんとかこなせたけれど、
今回はかなり不安。
まわりからは大丈夫と言われていても、やはり不安になってしまうのは仕方ない。
しかも明日は通院というおまけ付き。
これで不安になるなというのが無理というもの。
こまったねー。
嫁にいっぱい心配ばかりかけて。。。
どうしたらいいやらです。
結局、自分でもわかってないんだよね。この病気って。
病名はわかったとはいえ、自分の性格でどこまで対処ができるかを考えないと。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[うつ病治療] カテゴリの最新記事
-
今日は作業所はお休みの日です。今日はゆ… December 3, 2025
-
今日から作業所に通所です。当面は火・木… December 2, 2025
-
今日から１２月。明日から通所。 December 1, 2025
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
