闘病日記(うつ病)

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とも@うつ病治療中

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2026.05.09
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カテゴリ: うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。


病気平癒


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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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今日も嫁の機嫌がわるそう。

話をしてもらえない。LINEでのメッセージやり取りのみ。

なんか、居心地が悪いです。

針の筵状態になっています。

こんなことじゃ、怒るのではなかったよ。



自分が招いた種とはいえ、こんなに生きた気もしない空気はしんどい。

LINEでメッセージを送るのも気を遣ってしまいます。
何を送っても論破されそうで。

それでも今日の通院の医療費は出してもらえたから、助かった。

何をすればいいのかな?

あまりに胃が痛くなり、お酒を飲んで気分転換。
結局お酒に逃げるんだね。

なんか、この生活にイライラとしてしまう。会話すらしてもらえないことが
イライラの原因になっている。

嫁からのメッセージで「イライラが治るまではそっとしとく」と返って
来て、余計にイライラとしている。



いつになったら、イライラが治るのでしょうか。

もう3日ですよ。そろそろ話をしたいのですが。

夫婦喧嘩ってそんなものなのですかねぇ。

寂しい、悲しいと加算されてイライラが感情として出てきている。

嫁の機嫌が治ってくれない限り、こっちはイライラしているのだろうな。



こっちに勇気があれば声をかけることもできるでしょうに。
勇気がでないから、口が開かない。

せっかく仕事疲れで帰ってきているのに、「おかえり」の一言もいえない。

どうやったら会話ができるか、1日中悩んで悩んで悩みっぱなし。
その結果が、結論がでず。

きっと簡単なことなのでしょうが、その方法が見つからない。

嫁からは感情を隠さないでと言われ、感情をだしてしまったら、
会話もさせてもらえなくなって・・・

どうしたらいい?





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Last updated  2026.05.13 16:02:07
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