2020年08月の記事
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夕涼み
夕方、まだまだ西日がきつくて、庭の水撒きして遊んでました。日中の暑さはホントこたえるけど、この時間はなんかしみじみします。土に水が染み込む匂いや、熱せられた屋根にかけた水がじゅわ～っと蒸発する音、セミの声、水しぶきの向こうに虹がみえると、ユーミンの曲を思い出します。そんなこんなしているうちに、あたりが少し涼しくなって、ほっとして、でもなんか少し寂しような・・・そんな気分です。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
August 16, 2020
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何がすごいのかわからないスゴさ
昨晩ある方にスローボディースクール（SBS)のことを相談していた。以前は勢いだけでスタートしたけど、今度はもう少し足場を固め、大きなうねりにしたい！という思いがあり、アタマの整理をお手伝い頂いた。その方とは昔参加していたスロービジネススクール（SBS）つながりで、不思議なご縁で再会したのをきっかけに、ここぞという場面でご相談させていただいている。その方の「何がすごいのかよくわからない」というのが最大級のスゴイことなのだと思う。話しているとこちらの構えがスルスルと解除されていくような感じがして、自然と自分の中からアイデアや本音が出てくる。武道でいうと、腕力や強さでねじ伏せられるのではなく、向こうが構えてないのでこちらも丸腰に、なんなら素っ裸で踊っちゃうような感覚。（あれっ、ちょっと違うか…笑）もし昨晩のやりとりを録音で聞き直しても、僕が勝手に話し、僕が自力で何かに気づき、自力で解決した！としか聞こえない内容だと思う。コーチングやファシリテーションのスキルやありかたとか、いろいろあるんだと思うけど、そういうのを越えた間とか場とかそんな見えないなんかを、この方から学ばせてもらいたいなと思った。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
August 16, 2020
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セルフケアの学校 slow-body school 再始動！
カラダ業界には、いろんな役割の人がいると思うのですが「一般の人がDIY出来るように、お手伝いするプロ」って大切だと思うんです。「○○先生スゴイですねぇ～」って、依存させちゃうんじゃなくて、その人が自分の置かれた環境に合わせて工夫したり、自分で考える余地を残すお手伝い。それを普通のコトバで・シンプルで持続可能な方法で伝えたい♪昨年立ち上げたスローボディースクールは、そんな思いでスタートしました。それはアフガンで亡くなられた中村哲医師が、技術援助において繰り返しのべておられたことと全く同じなんです。① 現地に既にあるもので② 現地の人だけでも出来る③ シンプルで持続可能な智恵を④ 現地の人と対話しながら伝える1年やってみて、修正すべきことが見えてきてSTOPしていたのですが、11月からオンラインで復活することに決めました！ヨガとかセラピーとか、いろんな垣根を越えて、腰痛や肩こりなどのシンプルなケアを自分でできるようになるための①指針と②手法と③チェック方法をお伝えします。（この3つがあれば自分でやるときも迷わないと思うんです）そんなことを伝えてみたい人のための学びの場もつくります。（今のカラダ業界に圧倒的に不足しているのはこの分野の人たちだから）オンライン開催なので、距離の制約があった方にも大きく受講の可能性が広がりました！すでにSBSで学んだ方にはフォローUPプログラムを用意します。そんなことに興味のある方いらっしゃいますか？3度目の正直でいい形でスタートできると思います♪※ ご案内は9月頃メルマガで最初にお届けします → メルマガ登録● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 野見山文宏 プロフィール● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
August 13, 2020
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行脚
コロナの前は、全国いろんなところに出かけてワークショップや講演を行うスタイルだった。その土地の美味しいお料理を頂き、まだ見たことない景色に感動し、待ってて下さるみなさんと触れ合うのが、ほんと楽しかった。どんな仕事でも「初めて訪れる場所はかみさんと一緒に行く」というのが約束で、２人でいろいろ観光できたのも、とても愉快だった。今日テレビでぐっさんの「ぐっと地球便」という番組をみてたら、カナダでマジックショーをやってる夫婦が紹介されていて、なんか感じるものがあり「うっ」と来ちゃった。キャリーケースに仕事道具をたくさん詰め込んで、見知らぬ土地に緊張しながら乗り込み、開演の随分前から下見して、音響や照明や配置やいろんなことを、２人で協力しながら入念にチェックする様子が、なんかすごくわかるきがした。ああ、僕たちもそんな感じだったなぁ～って。始まるまでのドキドキ感や、会場と一体となった時の高揚感や、失敗しちゃった時の落胆や、終わった後のやり切った感、帰りの電車ではクタクタになり爆睡しちゃう感じとか・・・。しばらくリアルな旅はまだ行けないけど、また落ち着いたら全国行ったことのない場所に出かけてみたい。それまでしばらくオンラインで！● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
August 11, 2020
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腰痛伴う不調解消のためのシンプルなセラピー
解剖学講座やスローボディースクールでご紹介している「腰痛伴う不調解消」のためのシンプルなセラピーです。① お腹マッサージ自律神経バランス・お通じの不調・不眠など適用範囲が非常に広く、効果的な手技です。腰痛の際にも一番最初に試してみるべき手技です。夜寝る前なら、もう少しリズムをゆっくりします。手技は全部やらなくても一部だけでもOK。痛くないか？苦しくないか？敏感なところ二触れてしまっていないか？丁寧に対話しながら行って下さい。② 胸腰筋膜リリース慢性的腰痛の方にはお腹のマッサージと共に是非おススメしたい手技です。※ 肋骨下部（肘の高さのあたり）は強いチカラを加えると折れやすいので、押さないよう十分気をつけます。特に骨粗しょう症の方は厳禁です！胸腰筋膜はコラーゲンとエラスチンで出来ていますので ①手をよく暖め ②じんわり持続圧で 行います。③ 1/f ゆらしの手技不安で眠れない時や腰痛、自律神経バランスを整えるだけでなく、幅広い症状に効果的です。何よりやる方も楽チン！ 揺らされると気分が悪くなったり不安になる人も多いので、丁寧に対話しながら行って下さい。※ 肋骨下部（肘の高さのあたり）は強いチカラを加えると折れやすいので、押さないよう十分気をつけます。特に骨粗しょう症の方は厳禁です！（2:40秒過ぎから説明しています）● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 野見山文宏 プロフィール● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
August 9, 2020
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