2020年11月の記事
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【 ジンジャーナイトcafe♪ オンライン 】12月22日（火）20時半～22時
（ ※11/30追記 おかげさまで定員になりました！ また来年♪）自然農で育てたショウガを食べたことありますか？自然農とは、農薬はもちろん肥料も使わず、自然の営みを最大限に活用しながら野菜を育てる手法です。 ⇒ 詳しくはコラム「自然農のはたけのおはなし」パキッと割った瞬間から、ぷ～んととてもいい香りが漂い、品のいい辛みが特徴です。なにより、この健やかな畑の営みの全てが、このショウガを育んでいることが素晴らしいと思いませんか？今年もそんな素晴らしいショウガが採れたので、楽しい企画を思いつきました！名付けて ジンジャーナイトcafe♪① 自然農のショウガをお送りします② 好きなお飲み物を自分で作り（チャイ・ジンジャーティー・甘酒・ジンジャエール・・・）③ 暖かな飲み物を飲みながら、ズームでお話ししよう！というものです・・・楽しそうでしょ？● 日時 2020年12月22日（火）20時半～22時● 定員 6名● 料金 3000円（ショウガ・送料・税込）● テーマ 今年1年の振り返りなどなど・・・● 申込 「公式HP お申込みフォーム」からお願いします。● その他 ご予約後、ショウガの郵送のためにご住所をお知らせいただきますお会いできるのを楽しみに！※ メルマガで 「のみcafeプラス♪年末特別編」としてご案内していたものは、今回中止し、ジンジャーナイトcafe♪を開催することにしました。ご予定下さっていたみなさんスミマセン。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
November 29, 2020
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のみ友通信91号「Healとはなにか？赤鼻のトナカイ」2020・11・26
■□■━━━━━━━━━━━━━■□■★ のみ友通信 第91号 ★…………………………………2020/11/26■□■━━━━━━━━━━━━━■□■誰だって、ニンゲンやってれば「あいつの顔なんか一生みたくない！」とか「なんで私、こんな性格なんだろう？」とか思うことありますよね。もちろん僕もそう。だってにんげんだもの！（by のみを…笑）-----------------------------そして、僕を含め多くの人はそんな苦々しい部分を見ないように、避けるように切り離して過ごすのが普通です。「分離」みんな多かれ少なかれそういう部分ってあると思うんですよね。直視し過ぎると、生きていくのにどうにもしんどいから。だってにんげんだもの！（ひつこく…笑）-----------------------------でも、そんな心底嫌ってた人と何かのきっかけてもう一度心通わせることが出来たり自分の中の恥ずかしく人に見せたくないような所が実は大切な宝であることを知ったり苦々しく受け入れがたい出来事が実は大切な転機であることに気づいたりそういう瞬間ってなんだか胸が熱くなり何ともいえない喜びと安堵に満たされココロの底から嬉しい気持ちになりませんか？-----------------------------一度分離したものが ⇒ またつながること。それこそが癒し＝Healです。 「アルパカさん、もふもふしてて癒されるぅ～」とはちょっと違う（笑）何度かブログやメルマガにも書いています。「Healとはなにか？Healerとは何か？」「癒す人」「再びつながること 癒すこと」-----------------------------それを踏まえ「赤鼻のトナカイ」の歌を聴くとこの歌はHealの歌なんだ！と気づかされます。～いつもみんなの笑いものになってた真っ赤な鼻が暗い夜道を照らすのに役立つんだ！～そんなことに気づいた時の喜び湧き上がるパワー。それこそが、分離していたものを再び取り戻し十全たる自分を生きるパワーです。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 編集後記---------------------------------------今回は告知がいろいろあったのでおすすめ本の紹介をする「のみ’ｓBar」や「のみラジ♪」のご案内はお休みです。（※ 告知の記事は削除しました）最近「のみ○○」的な企画があり過ぎて何が何だか分からなくなってきました（笑）---------------------------------------昔やってた対話の会「nomiにゅけ～しょん♪」が今のところ一番好きなネーミングです。（飲み会じゃないよ・・・笑）でもリアル飲み会もいつかやってみたいです！---------------------------------------これまでのバックナンバーは ⇒ こちらです━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■本メールに関するお問い合わせ先-----------------------------------Unplug-lab Japan 野見山 文宏&雅江● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガの解剖学講座 スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
November 28, 2020
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取捨選択
クリパル300時間TTでの「腰痛の解剖学とヨガ」のクラスを終えました・・・ふぅ～ほっと一息。こういうのって本番もさることながら、事前の準備がとても自分の勉強になるんです。最新の情報をブラッシュUPするため文献をあたり、整理し、理解しやすい順番を考えているうちに、成長できるのが嬉しい所。<中でも山ほどある情報の中から、時間内で終わるためにギリギリまで取捨選択するのが僕なりの美学です（笑）今回もちゃんと終われてよかった😘参加してくれたみなさんありがとうございました！これ年末年始にオープンクラスでやってみる予定です。またメルマガで先行告知しますね。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
November 25, 2020
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この小さな豆のなかに
晩秋、乾燥したお天気が続くと、大豆は葉を落とし、さやも乾燥してパリパリになります。そして初冬、いよいよ枯れ果てる寸前になると、さやはこれまで大切に守り育ててきた豆を「さぁ、行ってらっしゃい！」と送り出すかのように、ぱ～んと弾けて遠くに飛ばします。「この小さな豆のどこにそんな知恵があるのか？」と思うくらい不思議な、自然の妙。東洋医学って、そんな自然の妙を、カラダに、人生に見出し、活かす学びです。4月から続けてきた東洋医学オンライン講座の最終回が、昨晩無事終了しました。参加してくれたみなさんありがとうございます！どうそ、この学びがそれぞれの場所で活かされますように。行ってらっしゃい♪● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
November 25, 2020
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オンライン時差ボケ解消のために~クラスや勉強会の前の 3分間センタリング
オンラインクラスや勉強会って、直前までの日常からいきなりオンライン空間にモードチェンジするので、最初はココロやカラダや追い付かない感じありますよね。僕はそれを「オンライン時差ボケ」と呼んでいます。😘なので、本題に入る前に少しだけ呼吸を整えたり、カラダをほぐする「間」を挟むと、ぐっと本題の集中が深まります。こちらはいつもクラスの前にやってる約3分間センタリング。呼吸が整い、いい感じでスタートできますよ！● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
November 25, 2020
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活かせる場所
小春日和に誘われるように、エンドウ豆が発芽しました♪（豆苗ってこれのことです）エンドウ豆はツルを伸ばしながら育つので、掴まれるように周りに竹を立てます。この時使う竹は、まっすぐ伸びたものより、節くれだって枝分かれしたものの方が、つかまりやすいのでエンドウ豆には優しいのです。通常、節くれだって枝分かれしている竹は「使い物にならない」と邪魔もの扱いされるのですが、それが活かせる場があるのが、なんか嬉しいです。「赤鼻のトナカイ」の歌もそうですが、そういうStoryがなんか好きだし、琴線に触れるものがあります。そしてこの竹も、やがて朽ちて、また土に還り、次の糧になります。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
November 16, 2020
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海と夕日
今日は気持ちよい波に乗れた！ほんとは畑仕事がたくさん溜まってるけど、今日は海行かずしてどうすんの、というくらいの最高の海日和。程よく疲れて海から上がり、ポリタンのお湯をかぶり、夕日を見ながらみかんとお茶タイム。ちょっとした気だるさと、日差しの暖かさとが、しみじみいいです。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
November 14, 2020
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無限大豆！
冷たく乾いたお天気が続き、いよいよ大豆の収穫です！毎年3キロくらいの豆を収穫し、その中でぷっくり一番おいしそうな子を翌年のタネにして、残りで味噌を仕込んだり、蒸し大豆や、豆もやしにして食べます。そんな「無限大豆」的な巡りを、10数年続けているわけですが収穫ももちろん嬉しいけど、豆を取り終えた後の葉っぱも・茎も・さやも、目に見えない根も、また土に還り、形を変えてまた次の誰かの肥やしになるというのが、自然農をしている誇りでもあります。「全てが活かされ、余すところなく巡ること」そういう大きな輪の中の一員であることが、たまらなく嬉しい。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
November 13, 2020
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のみラジ♪第1回配信終了！
聴いてくれたみなさんありがとう！どんなに簡単に見えることでも、初めの一歩って、ほんとドキドキするもんだ。自分で好きで始めたことなのに、なんでこんなに緊張してまでやるんだろうと思った。ちょっとした設定や段取り・・・何度もリハーサルしてたのに、本番ではそういうのすっ飛んで、変な汗かいてた。でも今日は最後までやり遂げた。グダグダ感はぬぐえないけど、とにかく新しいチャレンジを終えた自分に拍手を送りたい！最後のエンディングの曲が流れたら（自分で流してるんですが）なんか嬉しさがこみあげてきた。聴いてくれたみなさんに感謝！チャットは余裕ゼロで全部見れてなかったけど、応援してくれてとても嬉しかったです。アーカイブはnoteに残してみました。また来月もやる予定、よろしくお願いします！● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
November 8, 2020
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のみ友通信90号「星栞」2020・11・3
■□■━━━━━━━━━━━━━■□■★ のみ友通信 第90号 ★…………………………………2020/11/3■□■━━━━━━━━━━━━━■□■ジャズボーカルのケイコ・リーってご存じですか？彼女の曲の中に「Distance」という何ともかっこいい曲があります。→ こちら※ほんとはアルバムに収録されている英語バージョンが渋いです！夜空に見上げる星たちはあんなに近くに見えるけど実は何光年もの距離を隔ててるんだねみたいな、ちょっと切ない恋のおはなし。-----------------------------随分昔の曲ですが、彼女のデビューアルバムがほんと衝撃的で、出た当時はお気に入りで何度も聴いていました。最近「ディスタンス」というとどうにも殺伐としちゃうので（笑）ある方とのFBでのやりとりをきっかけに書いてみたのですが-----------------------------星って、お互い本当は遠くにあって何の関係もなく存在しているのにぼんやり見上げているとそれらがつながりを持って見え始めやがてそこに、サソリや白鳥のような意味を持った絵が浮かんでくること。星座＝コンステレーション。-----------------------------以前もメルマガで取り上げましたがユング心理学の河合隼雄さんは京大での最後の講義にこのコンステレーションについて語られています。-----------------------------その意味で僕はセラピーで大切なのは「あなたは○○なのよ！」という決めつけではなく一見関係のないように見えるクライエントの様々な症状や訴え（＝星）をクライエントと見上げ共に星座を紡ぐことなのだと思っています。ではその星座＝コンステレーションってどうすれば見出されるのでしょう？今日はそんなおはなし。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 目次----------------------------・ 「のみ’ｓBar」星栞2021年の星占い・ のみラジ♪11/6(金）21時~スタート・ 解剖学オンライン 夜間クラス初開催！ （メルマガ読者先行案内）・ のみやま出没情報・ 編集後記━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● のみ’ｓ Bar----------------------------僕が影響を受けた本を紹介するコーナー。今年もあと2か月なので今日は石井ゆかりさんの「星栞 2021年の星占い」のご紹介です。-----------------------------石井さんの星占いの本はプレゼント頂いたのをきっかけによく読んでます。とはいえ、占いそのものを盲目的に信じているわけではなくちょっとした読み物として読む感じです。よい文章や物語は、心の深くと共鳴して何かを引き出してくれたりヒントを与えてくれるように思うから。-----------------------------誰しも見えない未来について天気予報のように「ちょっと知れたらいいな」みたいな感覚ってあると思うんです。みなさんもありますよね？僕も、未来が映る水晶玉を覗いてみたい（笑）-----------------------------そんな占いで大切なのはそれが正しいか間違いか？ではなくそう書かれているのを読んでどう反応したのか？そう反応するのは心の内ある何がそうさせるのか？読み解いていくことなのだ。というのが河合隼雄さんが述べられたことです。コンステレーション。-----------------------------星空が澄み渡ってくるこの季節。まだ見ぬ新しい年に思いをはせながらそれぞれの星座を読み解いてみて下さい！（僕はうお座なのでこちら↓）━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● のみラジ♪いよいよはじまるよ！11月６日（金）21時~第1回配信----------------------------ひょんなことからやることにしたzoomでラジオ配信をしてみよう！という企画。いよいよスタートします。こういうの最初は簡単そうに思えたのですがいざ実際に動き出すと、いろいろ問題がありでもそれを一つずつ越えていく過程でたくさんの発見や学びがありました。-----------------------------★ 第1回の配信は 21時から45分です。Zoom URLは → こちらミーティングID: 850 8448 7547パスコード: 301129※ 5分前から入室可能です※ 21時ちょうどから始まりますこちらのnote記事の一番下にあるコメント欄にお便り・相談・身体の質問などお待ちしています！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━（メルマガ読者先行案内）● 解剖学オンライン講座 火曜夜コース初開催！----------------------------〈 月2回×2時間×火曜夜×オンライン 〉1月からスタートのこのスタイル。再受講を考えていた人たちにも参加しやすいチャンスなのでぜひチェックしてみて下さい♪----------------------------再受講は「半額」で受けられます。再受講対象者は解剖1/2/3受講済みの方以外にも各種ヨガTTで僕の解剖学クラスを受けた方もOKです！詳細・お申込みは → こちら━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● のみやま出没情報----------------------------------※印のものはまだ募集していません2020年【11月】5 （木）セラピスト・ヨガの解剖学 16 （金）のみラジ♪ 21時～配信！12（木）セラピスト・ヨガの解剖学 217（火）のみヨガプラス♪（キャンセル待ち）19（木）セラピスト・ヨガの解剖学 3【12月】11 (金）のみラジ♪（予定）19（土）のみヨガプラス年末特別編※22（火）のみヨガプラス年末特別編※※12月の のみヨガプラス♪年末特別編は次回のメルマガで詳細案内＆先行募集します！詳細・スケジュール━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 編集後記---------------------------------------星は夜にならないと見えないけど真っ暗ではその星を読み解けない。（なんか昴の歌詞みたいですが…笑）これ、以前プロセスワークの藤見さんの講座でうかがってとても衝撃を受けたコトバでした。2012年の記事「コンステレーション 星を読み 波に乗る」---------------------------------------ぼんやりズームアウトしながらも意識はクリアーであること。そのギリギリの狭間にいること。これはまさにマインドフルネス瞑想と同じような構造だと思います。次ののみラジ♪ではそんなことも話してみたいです！まずは11月6日（金）21時からみんな聴いてね♪---------------------------------------これまでのバックナンバーはこちらです━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■本メールに関するお問い合わせ先-----------------------------------Unplug-lab Japan 野見山 文宏&雅江公式HPhttp://bodycuriosity.jimdo.com/楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/yululi/----------------------------
November 3, 2020
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ちょっとした欲ときれいな気持ち
夜の雨も上がり、今朝はとってもすがすがしいお天気！今日は沼アロビーチクリーンプロジェクトの日。我が家は出来る範囲で、近所のゴミ拾い＆野草採り&お散歩もかねて勝手に参加しています。かみさんはムカゴ採りに火がついてしまい「キングがいるのよ～！」と、狂ったようにムカゴをゲットしていました（笑）こういうのって「きれいな気持ち」も大切なのですが、ちょっとした欲と、ゲーム性がないと続かないものですよね。お天気もちょうど良くて、日差しも柔らかで、気持ちよく汗かいて、もういいことしかない♪本家大元の企画をして下さった長島さん、全国各地で参加してくれたみなさんもありがとうございました！少しずつ、それぞれの場所で続けていきましょう。#沼アロビーチクリーンプロジェクト● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
November 3, 2020
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フカフカな場とそうでない場の違いは何か？
今週はずっと畑に行ってた（麦まいたり、ニンニク植えたりやること山盛りなんです）畑仕事の面白いのは、黙々と作業を続ける中でいろんなアイデアが生まれたり、気づきがある所。今日、そうだよな～と気づいたのは「フカフカな土とそうでない土の違いは何か？」について。みなさんはどう思いますか？答えは「空気を含んでいるかどうか」です。パンだってアイスクリームだって布団だってそうですよね。それは場で言うと「空気＝スペースや余裕あるかどうか？」どうでもいい雑談の出来る雰囲気や、ちょっとした間、時間の余裕・・・。いまオンラインで75分の講座をしていて「どうもいつものフカフカ感が育めないな、どうしてかな？」と試行錯誤していたけど「空気」が足りなかったなと思った。次回からは90分でやってみよう。写真は名前知らないけど、フカフカしてて気持ちよさそうな花。夕日に輝いてほんと美しかった。● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガ向け解剖学セミナー/WS スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです
November 1, 2020
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