不器用母さんの子育て＆ＨＡＰＰＹ日記

早い～

５月から、更新がだいぶ経ってしまった。うーん、ボランティア活動に燃えてます。って、率先して立候補して受けたのに　かなり参ってます。自由な考え私は、規律を重んじる団体の方針が　面倒で。。でも、壊してもっと自由に変えたら　良くなると思うのになー。それより、私は５月に４０代で人生最高の体重を記録してさすがに　まずいと思い　６月からダイエットを始めてました。えーっと、結果は　７キロを１ケ月で落としましたぁ、やったー！って、誰も気づいてくれない。入るんです。スーツが、しかも　独身の頃　高いお金を出して買ったスーツが入るう。ただ、急激に痩せたせいか　フラフラしてました。骨密度や貧血にもなった。健康診断受けて、ＢＭＩはいいけど　ボロボロ。やっぱり、スローダイエットじゃないと　中年の身体がガタがきますね。それと、急に痩せたので　おなかの皮がたるんでるの。鏡で裸になると　みっともない。ただ、私のダイエットを　食べる順番ダイエットです。血糖値を上げない食事療法と　ワーキングです。でも、今は暑いから　痩せますね。リバウンドしないように気をつけよう。洋服のサイズも変わっちゃった。買いなおすのがもったいない。（どうせ冬に戻るって思ってる）ベルトで凌いでます。