2010年08月の記事
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徒然なるままに
ジャンルの設定があるけど携帯ってPC、家電？ 今日爺さん用と言われた一番身体に影響の少ない携帯買いました！ 又スタッフが頼みもせんのにデカ文字に設定するし！ メモリー移動に時間がえらいかかって！ 交通事故前の予約証明のためPCに転送したら日付が変わるしどうしようかと色々入れたままだった！ 聞いたらSDカードに落としたらと言われたけど多分SDカードを取り込むアダプターとかラインとか要る筈だよね！又電気屋さんに通わなきゃ！それまで古い携帯チャージ忘れないようにしとかなきゃ！ 忙しくて携帯見てられないからようわからん請求書のWEB登録もせんとあかんけど手が回らん！明日は3つの診療科で朝から晩迄出たり入ったり早寝なあかん！ でも今日は（鞭打ち後の）眩暈が軽くなり治る光（治る目処）が見えて来たようでルンルン気分だったけどやっぱ疲れてきてしんどい！早く寝な！
2010.08.31
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電気屋にて
最近鞭打ちで仕事を休みリハビリ通院と鍼灸院治療の間の時間に電気屋さんへ通っている。 先日過敏症を診て貰っている医院からPCの管理が悪いと言われ、置き場所や配線等を何とか少し移動したが、もともとPCは息子のお下がりで凄く電磁波など非常にしんどいのはわかっていたので買い換えようかなと電気屋さんへ。 買う気が無かったから知らなかったけど画面と一体化したPCが主流になっていた！ビックリ！画面も大きくてテレビも綺麗だし！でも頭が痛い！ノートPCは機械部分が胸に近いしどっちも過敏症には辛い！体調が戻ったら一番しんどくないのを買い直すのがベストかな！ マウスのラインが模様替えでラインが短いけどどんどん進化してしんどくなる。今のうちに一番マシなのを買った方がいいのか迷う。中古やに行ってみた方がいいのかな？ ポイントカードの景品でPC掃除用のハンディモップを貰った。前も貰ったどこやったかな？体質に合わないから早く横流しせねば・・・！ 冷蔵庫も見たけどエコポイント大きいね！結構値引き売りしてるのでエコポイント終了前の物が傷みにくい寒い時期に、独り暮らし用のサイズや容量身体に合うかどうか考えて買うことにしよう！ ついでに掃除機売り場に行ったら以前は置いてなかったガイｽﾞ、ルンバ、我が家のツカモトエイムのロボット掃除機あり。ガイｽﾞ、ルンバは大きくて重くて体質的にも合わなかった。やっぱペット感覚で我が家のは可愛い！身体が元気になったら敷居の段差に引っかかりやすいのもかわいいけど掃除のムラが出易くなるので数ミリのスロープ付けようかな！
2010.08.30
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徒然なるままに
夜中に首が痛いけど今までの鞭打ちの痛みと違い「寝違い」のよう！それだけ動くようになってってことか！でも薬のためか又眠れた。何回か目覚めるも「今朝はビッチ寝るぞ！」と思っていたが、電話で起きるはめに。それも間に合わず留守電に・・・実家の母から「ポカリ着いた。」と。折り返し電話。「カロリーメイトセットも送ったから試してみて。」と。電話切ってから人参ジュースもと言うのを忘れた！薬のためか1,2歩動くと寝ぼけているような、3,4歩歩くと鞭打ち後のめまいが・・・。一日眠く思考が働かない！夕方しんどく気分悪く頭痛や首から背中への痛みや張りが出て来る！夜息子が「片付けなど手伝いに今から行くわ。」と電話かけて来たけど「もうもたんから早く寝る。」と断った！折角言うてくれたのにご免！ 実家からから「カロリーメイト着いた。」と電話あり。「人参ジュースも頼んでるから。」と言った。又、「プロの掃除を自分の誕生日プレゼントだと思って換気扇や水周りなど頼んでいるよ。」と言ったけど、「まだ其処までは受け入れられない。」と。 風が入りすぎて涼しくてクーラー要らないのははいいけど、何でもかんで飛び散り一日追いかけて拾っていた。 明日は運命の日（交通事故で鞭打ちの為休職している期限が切れるが、症状あって他の医師が薬出す時仕事出来んで！と言われたが、診察で職場復帰かが決まる）なのでバスに乗り遅れないように起きる為、早く薬飲んで寝よう！
2010.08.29
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徒然なるままに
夕べよろめきながら部屋の模様替えをして今朝気が付いたらフローリングに傷が・・・！多分棚を引きずった（ダンボール轢いたんだけどな！）から！ 夕べ遅かったし今朝起きれなかったら困るから2錠指示の薬を１錠にして今朝何とか起きられた！ 流石広島の医院！もやっていた頭が痛いけど晴れて来ている！ふらつきも減って来ている！食欲も出てきている！朝起きてすぐは食欲なかったから、遅めに起きてルートバスに乗り、ホットパックして駅前のモーニングバイキングで食べてから鍼灸院に行ったら、食べられそうな食事のタイミングと鍼灸院治療までの時間の調整に丁度いいと思ったのに！ 軽めに朝食を摂りホットパック後駅前の電気屋へ。今朝はミッキーマウスのうちわだった！ 模様替えでマウスのラインが届かないから見るけど、光化学やレーザー、無線、赤外線と過敏症に合わない物ばかり、延長ラインを聞くとあるけど差込の形態が２種類あると。そういえば差込にアダプター付いていたような・・・・？ラインあることわかったし、店員さんに「ブラインドタッチ出来ないし、頭の体操のため左でした方がいいかな？」と言ったら「すぐに慣れるし電話掛かっても文字が書けるからいいですよ！ブラインドタッチも練習して下さい」と言われてしまった。左手マウスで暫く頑張ってみようかな？ 鍼灸院で「頭壊れてるのでそばによると頭が痛い、悪影響が出ると言われて治療調整したから、頭もすっきりしてきて食欲も出てきた！やっぱり新幹線で行くだけの効果はあると。」言いまくっちゃった！ミッキーマウスのうちわお土産に置いて来た。 昼食も食欲出て配達された食材にお肉があったからニンニクと野菜たっぷりにして、光食品のピザソースかけて食べたら、久しぶりに味が感じられた！ 午後は生命保険会社の方と面談。N会社のプランをS会社の方に見てもらった。 やっぱりプロは違うね！条件を言ってたらそれに沿ってチェックしてくれる。 何でも比較して方が余計に仕組みや条件などがわかるし、自分の生活や経費についてもわかりやすくなる。でもやっぱり余り頭が働いていないみたい。今度はN者の人にS社のプランを見てもらい比較するつもり。誕生日越えたから契約が２万円増えるんだって事を交通事故による損害って証明してくれるって！凄い！ さて夕食は何にしようかな？
2010.08.28
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徒然なるままに
毎月新幹線に乗って広島の医院で治療してもらっています。そこで身体の調整をしてもらえば何とか1ヶ月働ける状態になるので、どのくらいの価値があるかと言われれば交通費2万円か1ヶ月の生活費か給料か・・・！ 先月交通事故で行けず、今日やっとの思いをして行った。背が低いのでヘッドレストの高さが合わず首が痛い！ 医院に行ったら皆忙しそうなのか？寄り付かない！ おかしいなと思っていたら私の方の頭が壊れていて皆しんどくなって逃げていたらしい！ 調整してもらってやっとまともになって来たと！ 少し楽になり帰りの新幹線では少し眠れたがヘッドレストが合わず首が痛い！ 帰ってからパソコンなどの模様替えを少しずつ外したり取り出して移動した！ 電磁波や物の影響などかなり周囲の悪影響を受けているので直せと言われて！ アレは7,8年前だったか？体調不良で藁をも縋る思いで紹介されて広島まで行き、周囲の環境が悪いから全部放り出せ！と言われよろめきながら物を移動した。物は増やさんように、置かないようにはしてるものの・・・・！今日は元気にしてもらったけどたっぷり怒られた！ 体調的に改善して以前より過敏に反応しないので気を許していたら・・・・！やっぱこれくらいはでは駄目みたい！疲れたから早く寝なければ！ そうそうPC移動してマウスが届かず左手で頭の体操になるかな？光化学マウスや無線は余計あかんし！本当は息子のお古のPCが元凶なのはわかってるのだけど、頭イテー！
2010.08.27
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ロボット掃除機、エアコン、次は冷蔵庫とテレビ
鞭打ちで掃除出来ずネットで調べると、外国製の自動掃除機がパワーがあり、自分でチャージしたりするけど、傷を付けたり重いと。製品の説明をよく読むとバッテリー交換毎年1万円！国産品毎年新品買える！国産品を買い見ているとペットの様です。 次はエアコン、集合住宅のメインテナンスの関係でドレーンを外さなければならないのと、古いので、壁に穴を開けて貰い設置台（物置用だが二台目も室外機が置ける）も出来た。 冷蔵庫は壊れたからだと中に入って物が駄目になるので、10年過ぎたら買い換えた方がいいとの事で寒くなってからエコポイントが使えるうちにと。 後テレビ、どうしようかと思っていたけどエコポイントが使えるうちに変える気になってます。 あーそういえば、携帯も電波が使えなくなる機種で買え変え予定。（詳しくは前の日記に記載） 子どもが独立して一人になっても要るもいるわ！ 今日は整形外科受診し、薬の調整で「これ飲んだら仕事出来ひんで！でもこの治療法の方が確実に早く治るで！」と。休業の診断書いてくれたDｒに「主治医変わって休業診断書 書いてもらえ。」と言われそう！今度の診断書書いた主治医の診察が怖い！
2010.08.26
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徒然なるままに
今朝もホットパック治療が終わり、嬉しそうに家電へ「えっ！閉まってる！休み？」 入り口の表示を見たら土日は10時、平日は10時15分と。店によって開店時間が違うのではなく曜日によって違う事を学ぶのに3日を要しました！家に近い方の家電で広告を見てたら封筒をサービスカウンターへと。そういえば家に来てた広告にくじ引きが出来ると書いてあったけど忘れてた！まあまともな物当たった事ないけど今度は鞄に弐いれとこ！店の携帯コーナーでに「展示している携帯はプラスチックの塊があると聞きましたが、本物の機器はありますか？」と聞いたところ「何ゆうてんねん！」って感じで「ありません！」の一言。「絶対此処では買わへんわ！」と思いながらそのまま店を出ました。 昼からエコポイントなどの説明書を読みながら書いていたけどわかりにくいね！ 間違った事に気が付いて書きかけておいてたら、電気屋のおっちゃんが来て、「間違ごうた。」いうたら「奥さんに書かせるからいいわ。」って「ホンマかいな！」と思うたけど、向かいの建物に住んではるし、間違いないないやろうって領収書なしにお金はろうたけど・・・。 冷蔵庫の扉をバタンと閉めたら他の扉が開くけど磁石でパッキンは大丈夫やて。やさしく閉めなあかんという事か。アイスクリームが溶けるのは熱が逃げ切らないから夏は30cm程前に出したらよく、設定温度を下げんでもいいらしい。冷蔵庫は待たれへんから（入っている冷凍冷蔵物がお陀仏になるから）壊れるまでに10年過ぎたら買い換えた方がいいと。夏場は物を出しとかれへんから、やっぱエコポイント終了迄の冬場に買い換えようかな？ テレビは古いけど大きくていいテレビやと褒められたが、チューナーは画面の中に又テレビが入るようになり画像が小さくなる。建物のアンテナ工事は済んでるから慌てんでもいいけど、テレビのエコポイントは大きいし、半年もたてば型落ちで安くなるけど物は悪くなると。 家電は初め大体まとめて買うから同じ時期に皆買い替えなあかんようになるし、部品の保存が10年やからそこら辺で考えといた方がいいと！使こうても使わんでも寿命は一緒やから使こうてやと。量販店のカタログ見せたら小売店のカタログとの違いも教えてくれた。喋り過ぎやけど必要な情報はキャッチしたし、エアコン棚の上のボックス夕べ頑張って片付けたの見てえらい褒めて帰りはった。そや！携帯の事聞き忘れたけど又そのうち書類持って来はるからその時忘れんとこ！ 母が体調悪くペットボトルは重くかさばるから「ポカリの粉を近所の親戚に買ってもらったら。」と言うたけどメール便で送ろうかネットで頼もうかと考えて電話したらまだ頼んでいなかったのでネットで頼んだ。猛暑で脱水になるので売れているらしい！ ついでにカロリーメイトのお試しセットを探したらあったから頼んだ！黙ってするとご機嫌悪いけど今後の事も考えて今のうちにお試ししておくといいかな？鞭打ちで帰省出来ないのでなんとか残暑を乗り越えて貰わねば！
2010.08.25
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徒然なるままに
今朝病院でホットパックをして、予約しなくてはならない検査以外の職員健診と内科の指示の検査をしました。 昼からエアコン取り付け工事を近所の電気屋さんにして貰いました。 通院の為、午後からしか工事が出来ないので2日かかると言われていましたが、半日で出来ました。 明日までの予定だったのでお金を用意してなくて、「明日又来るから。」と帰られました。 クレジットカードが使えない（メーカークレジットは出来るらしいが）のが難点です。 エコポイントについて、関西はデパートの商品券が多いとの事。有効期限がないしお釣りがもらえるし、贈り物にも使えるかららしいです。 アナログテレビと冷蔵庫の事聞こうと思って忘れた！エコポイントに嵌りそう！ エアコンの周りに枠を付け、板を置いてくれたので3段ボックスなどを置いてみたのですが、一寸圧迫感と風が入りにくいかな？ トイレと水分補給を控えていたし、棚などの片付けしたから疲れた！ 昨日実家の母が食事が食べられず点滴をしてもらってので電話したら、宅配の弁当（今までは口に合わず食べられなかった。）病院から処方された栄養ドリンクを飲めたと。 私の鞭打ちが治らないと手伝いに帰れず、両親にも言えずもんもんとしています。 ついさっと動き、又歩いていると、あーめまいが、頭痛が、首から背中の張りが、気分が悪いー、食欲ないー。 来週から仕事に行って持つかな？
2010.08.24
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徒然なるままに
先日開店時景品を貰える事を知りついでも時間潰しもあり、前回の隣の駅のエディオングループの店に行ったら誰も並んで居ない！表示があり開店が15分遅く、景品はPCの埃取りだとだと。ついでに広告なんぞ見ていたら某スポーツメーカーのタオルは土日の開店時景品だったらしい！今まで買う気が無いし、早朝から行く気がないから広告見ても、そんなんがあるなんて気ーつかへんかった！ 待つ気はないので、近くのモールの某携帯ショップへ。今使用中の携帯は、来年には使えなくなる機種で7月にショップへ行こうと思っていたら事故で行けなくなり、「丁度鍼灸院の予約の時間潰しにいいわ。」と思って行った。 過敏症があるので「電源は入ってないのでしょうね？」と聞くと、中身のないプスチックの塊もあると。カタログのチェックと本物が合わないのはそうゆうことか！ 何軒かの店で通電している実物をチェックして確認しなければ！店の人が言う「何にもないお爺さん用。」がやっぱいいかな？ 母の調子が悪いと近所の親戚から連絡があった！こっちも調子悪くて援助出来ないのが辛い！今日もついさっと立ったり動いたりすると頭痛がして来て身体が張って来る。困った！
2010.08.23
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徒然なるままに
自転車の事とか交通事故補償などなどはどこの分野になるのだろうか？車バイクではないし、スポーツでもない。保険も自分がかけるときは健康とかだけどー。 最近ネットで慰謝料について調べてます。以前なら本屋や図書館とか行かなくてはならなかったけどネットって本当に便利！。 でも何でもすぐ鵜呑みにはせず、いくつも調べていると大体の方向性が見えて来ますね！ もったいぶらずもっと簡素に書いてくれたらと思うものが殆どです。 今までは自分が車を持って運転して来て加害者になったけど、全く無防備に自転車で鞭打ち事故で入院を勧められたのも関わらず私的な事情で辞退したら、全然評価されない事がよーくわかりました。皆さんももしもの場合を知っていた方がいいですよ！なにせ自分で実証しなくてはならないので！ 保険会社はあくまでも加害者と保険会社（自賠責も含む）の代行作業をするだけで、被害者（痛くてしんどい思いをした人）の代行作業をする人ではないと言う事です。怪我して痛くて動けず日常生活に支障来たした事は保険会社には関係無い事で、決められた最低金額を保証するのが仕事のようです。皆様お気を付けてね！
2010.08.22
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開店前に並んでタオルゲット！
先日、エアコンの工事の見積もりに来た人が、タバコの脂臭くてお断りした。 今朝、病院の帰りに電気屋があることを思い付き行ってみたら、開店5分ほど前で20人くらい並んで居る。開店前に並ぶのなんて初めてで、みんな先着数名様の特価品狙いかと思っていたら、来店記念？某メーカーのスポーツタオルを貰いビックリ！ 本命の「タバコ吸わない人の工事人は限定できないので、地域のお店に行って下さい。」と気ー悪かったけどタオル貰ったから相殺する事にして、さっさと横流し。 結局近所の店に頼む事になり来週工事。前回見積もり貰ってわかっていたから仕方がないけど工事代が高い！でもライフスタイルに合わせて丈夫でトラブルの少ない安いものを勧めてくれ、物置台も作ってくれるし、管理組合への届出も代行してくれるし、やっぱ「町の電気屋さん！」って感じ。だって変な事したらそこで商売出来ないものね！ 喋りすぎるおっちゃんの話を聞きながらテレビも買い換えようかな？何て考えてました。 工事終わった時にはテレビも変わったりしてるかも・・・・！
2010.08.21
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徒然なるままに
夕べやっといつもの位のおかずだけを食べ、テレビも見ず、シャワーだけで安定剤飲んでも眠れないので0:30頃睡眠導入剤を飲んで入眠。数回覚醒してもすぐ入眠！事故以来やっと寝た！って感じ。内科の主治医のアドバイスもあり眼科受診。検査的には異常なくても事故後眼痛などの症状が出たのは事故が原因と否定出来ない。との事。眼もかなりストレス受けるんだって！眼の安静ってPC,TV,新聞ダメなら何をする！しなあかんこといっぱいあるんやけど！ 体調みながら書き込みします！今朝やっと料理が作れるようになってゴーヤチャンプル作ったぞ！ 暑い！工事の人がタバコの脂臭くて他の人を希望したら出来ず、エアコンの話も振り出しに戻ったし、自転車で動けるようになったら近くにはジョウシン、ヤマダ、エディオングループ色々あるし！猛暑の間に何とかしなきゃね！
2010.08.20
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徒然なるままに
一昨日腸のカメラ検査で前夜と朝下剤を飲んで、腸を洗い流すポカリスエットみたいな液を2L近く飲んで、トイレに寝たり起きたり座ったりいきんだりして通うと、頭痛嘔気が止まらず、往復路線バスに乗ると「エチケット袋が欲しい！」と思ったら時間調整でたまたま止まり事なきを得ず。朝から絶食なので、牛乳を少し飲んで保冷剤で頭を冷やして1時間ほど休んでいたら、クーラー取り付け工事の見積もりに来て、つい上を向いてしまうのと、タバコのヤニが臭くずっと鼻と口を押さえてました。朝食前薬を飲んでいなかったので飲んだら少しましになるかなと思ったけど改善せず、ずーと休んでいてちょっと起きたら嘔吐、2時間ほどしてちょっとましになったかなと思い、朝から何も食べてないし脱水も怖いから少し煮物を食べたらすぐ嘔吐、頭痛嘔気悪寒で殆ど眠られず。昨朝も症状改善せず、朝食少量、ホットパック治療はやめて鍼灸にかけてみた。少しは改善したが、昼食少量、歯科受診キャンセル、ひたすら保冷剤で額を冷やし休む。夕食少量、脱水予防に塩を一つまみ入れたお白湯を飲む。22時睡眠導入剤服用し、何回か覚醒するが、まあまあ眠られ、頭痛嘔気少し軽減。ミズリーをミルクで煮込み何とか食べて、乗り合いバスで通院。月1回通院している内科医院に連絡し処方の指示貰う。ホットパックして整形外科受診。「1ヶ月きちんと眠れないからだ。」と言う事で安定剤と睡眠導入剤、内科指示のめまい頭痛胃腸障害に効く漢方薬を処方してもらう。 路線バスで帰宅して漢方薬を飲んだら徐々に効いてきて、昼食半分、水分も摂れる様になった。2日PCどころではなかったがやっとボチボチ向かえる様になった。漢方薬万歳！
2010.08.19
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もうすぐ今日もラジオ体操も終わり！
今朝整形外科受診のためタクシーに乗っていたら振動で両目の下が痛み、鼻の奥が押さえつけられるような感じがして、動けるようになってからめまいや耳鳴りも出だしたので、鞭打ちだけじゃなくて髄液漏れてるのではないか？と不安になりました。 MRI検査で「変形はあるが神経を圧迫するようなヘルニアはない。」とのことでホットしました。 色々言われましたが、2週間の休業診断書とホットパックの指示だけは出してもらえました。 上司は「休みの間に帰省したら。」なんて呑気な子とを言いますが、「そんなに元気だったら仕事してるわ！」と思いつつ「荷物持てないし、掃除や片付けなどしに帰るのに出来なかったら役に立たないし、心配かけるだけだからー。」と説明。予定立たず！ 鍼灸行ったらメチャ楽になったので電気屋さんまで行き、エアコン工事（壁に穴を開け、コンクリートの壁に壁掛けフレームをつけてもらう）の訪問見積もりを依頼。 夕方タクシーで駅まで行き、JRで歯科に行きました。 帰りのJR駅まで行ってふと気が付いたのは「昼特切符が使えない！」 いつも土曜日に歯科受診していたので時間考えていなかったけど、平日は10時～17時しか使えない事忘れてた！まさに「怪我の功名」で平日受診の予約取ったけどよく考えないと！ 明日は大腸検査の今日は21時まで食事を済ませ以後明日の昼まで絶食。下剤などを飲みまくり、朝からトイレとお友達！大変！ 他の検査や役所に行ったり、これから1か月分を取り戻すような感じで忙しくなりそう！
2010.08.16
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朝は頭も身体も働かず！
ラジオ体操って朝6:30、子どもの頃眠くて起きられないのを起こされて寝ぼけ眼で終わる頃スタンプ押してもらって眼が覚めて、夏休みの終わり頃にちょっとした景品貰って喜んで！ 日記なんて朝から書けないよね！何書くんだ！と思っているうちに1日が終わってしまって！ お盆休みで鍼灸院が休みで治療後4日目の為か、座っていてもすぐ肩や背中が痛くなり首、頭痛と悪化してくる、10～30分くらい寝ると改善する。 さっきから交通事故後の補償について調べているけどマニュアル本とかDVDとか色々ありますね！それだけ交通事故にあって補償が納得がいかないことばかりなんでしょうね！ 予備知識って大事だよね！ 事故後1ヶ月、身体は動くようになって、立ったり、方向変えたり、歩いたり、上向いたり、手を伸ばしたり事故前のようにするとめまい、吐き気、首や肩、背中の張りや痛み、頭痛が追いかけて来る。「しまった！」と思っても遅し！ 9月には実家に早期予約して航空料金超割引で帰省するつもりだったけど予定が立たない！ 荷物持てないし、老老介護の両親の手伝いに行くのに役立たないし心配させれないし！ 期間限定の瀬戸内国際芸術祭は？月1回の広島への診察は？前売り券を買ったビアガーデンは？実際に払ってキャンセルした分の損失しか補償されないなんて！ 金は要らんから元気な身体と時間を返せ！誰が好き好んで痛くて困る思いせんなんねん！ しんどくなってきたので明日に備えてお休みなさい。
2010.08.15
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タイミング悪い！
エレベーターのない4階なので一度降りると4階まで上がらなくてはならないので、出かける用事は1回でしたい！今朝ゴミを出ししてからついでにしようと思っていたことがあったが、準備する前にゴミ取りの車がー！この陽気で生ゴミ出さねば臭ーい！準備もそこそこに家を出てごみ出しは間に合った！ 近くの自転車屋さんに昨夕行ったら電気は付いていてディスプレイはしてあるのに店のドアの鍵がかかっていたので行ってみた。シャッターが閉まっていて16日までお休みと！タイミング悪い！ メール便出しに行ってから もう1軒の自転車屋さんで交通事故後の相談したら、買ったところでして！と 其処が休みやから相談してるっちゅうねん！ 自転車のハンドルを持つ角度が鞭打ちに堪える。運動不足のためか変なところが重だるい。 100均に行き欲しい物は見つからず又余計な物を買ってしまった！ 何かまだ用事があったような気がするが、思い出さず帰宅。 定期で頼んでいる何が来るか分からん旬の野菜が先週のも食べきらず残っているのによおけ来た！冷蔵庫に入らんから友達に「要らんかー？」とメールしたら取りに来て、見たいテレビの間中喋って帰った！昼飯食べ損ねた。タイミング悪！ ある会から「見て欲しい。」と送られて来たDVDが「映らん。」と言ったら、又違うのを送って来た。 「PCソフトが合わん。」とか、「インストールせい。」とか色々表示が出るが、時間かかるので他の事してたら忘れてしまいいつまで経ってもも終わらず。結局見られず。 やりかけの物も片付かず。メールチェックすると日記が・・・！ 片付け済ませて早く夕食にしなければー！タイミング悪い一日のようです！
2010.08.14
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台風一過 暑いですね！
今年は体温以上の猛暑が続いていますね。 昨年水出しコーヒーポットを買いながら、仕事中は冷房の中なので使うチャンスを逃していました。 今年は交通事故で一日家に居るため、大活躍！夜仕込んで次の日の日中お茶代わりに飲んでいます。色々試して豆やひき方にも色々あるけれど、コーヒー豆2杯くらいを500mlの水で薄めに入れるのがそのまま飲めて（砂糖ミルクなし）いい感じ！夜は寝られなかったら困るため控えるので丁度飲みきって作るといいタイミング！まろやかで薄めに作ると甘いです。お水はお白湯を冷まして使っています。 缶やペットボトルの飲み物が体質的に合わないのでいつも出掛けにレギュラーコーヒーを入れていましたが、これならすぐ容器に入れられるのでお出かけ前の準備も簡単！一押しです！ 今朝鏡を見たらウエストの括れが減ってきてズボンを穿いたらゆとりがなくなってきているので要注意！でも鞭打ちなので身体を捻る運動は困難！兎に角出来る事をしなければ！
2010.08.13
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ラジオ体操って・・・？
早朝ブログとか書いてるから無理やわ！と思っていたら、ラジオ体操みたいに毎日続ける事らしい！休職中の今なら出来ると思い応募してみました！ 以前息子が自動車学校を卒業しながら免許の試験を受けに行かず「お金を溝に捨てるようなやつには金は出さん!」と怒り狂い学費をストップしました。 有効な使い方を考えて「ワールド・ビジョン･ジャパン」というＮＰＯ団体が海外の子どもや地域の人々の支援プログラムに寄付する事にしました。息子は「日本人にしたら。」といいますが、日本の物価は高く、同じ金額でもっと多くの人達の支援が出来るからです。変な株に投資するよりも、支援する人達が自立でき、その子らが次の世代を支援できれば凄い投資になると思いませんか？8カ国3歳～13歳女の子6人男の子4人。もうすぐ1人支援が終了になります。自立出来るのが嬉しいけれど寂しいです。2ヶ月に1回は手紙を書いていますが、送られてきた手紙や成長記録を見ながらそれぞれに手紙を書き、手紙に一緒に入れられるプレゼントを重さを測りながら考えるので2,3日かかります。手紙やプレゼントを日本の本部に送るとボランティアが翻訳して（場所によっては英訳して現地語に更に翻訳されます）子ども達へ送られます。お返事の手紙が来るまで翻訳が入るので4ヶ月ほどかかりますが、10人に出すと次々に返事が来ます。ナンバリングしてファイルしてますが、凄い量になってます。写真も不安そうな顔つきからかわいらしくりりしくなって来ます。子離れになっていいですよ！良ければＨＰ見て下さい。各地で報告会もあります。 話は変わって打撲と鞭打ちの症状が軽減してきているので少しずつ動かせるところを動かすようにしています。フィトネスクラブに通い体脂肪を減らし筋肉量を増やしたのに元の木阿弥！いつになったら再開できるかな？気長に戻そう！
2010.08.12
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徒然なるままに
PCメール見てたら自転車があるけど、組み立てとか防犯登録とかどうするのかな？ 交通事故の時自転車でこけて、えらい保険会社が「自転車はどうなったか？」と言うから、それだけ被害を与えたってことかなと思っていたけど、要するに新しく買ったら経費補償みたいな形で、保障されやすいということかな？ エアコンも古いし、窓枠工事の関係もあり、買い換えようかどうしようか考えていたけれど自宅療養で猛暑に耐えられず購入って事にしたらいいのかな？ 何かとってもいやらしいみたいだけど、現実は領収書と言う形を残さないと保障しがたいみたい！出来るだけエコを目指しているのに・・・・！ 自分の事故の怪我以外の体調に合わせたら、どんどん何も保障されないようになるなんて矛盾してる！でも咆えてるだけで評価されないなら防衛策として評価される方法を取らないとね！ ☆最近「県民ショー」に嵌っていて、夏場にお勧め「冷汁」！ お味噌汁をたくさん作って具を食べたら冷蔵庫に入れて汁を冷やしておき、きゅうりのスライスと一緒にご飯に冷たい味噌汁をかけて食べる。聞いた時は「えーっ！」って思ったけど暑くて食欲なくてもスルスルーって入ります。胡麻やのり、葱、大葉、茗荷、キムチ、竹輪なんかも合うから！ 朝作って暑い昼とか仕事から帰ってきて作りたくなくてもさっと出来るし一石二鳥でいいよ！ ご飯の代わりにそうめんやうどんもいけるよ！ 今までは出汁が冷えないし、茹でるのが暑くて嫌だったけど、麺は圧力釜で茹でると（蓋をきっちり閉めるので）暑くないし早い！お湯が沸騰したらかき回しながら麺を入れ蓋をする。そうめんは錘が回ったらすぐ冷却、うどんは太さにより10～60秒くらいで冷却し圧が下がったらすぐ蓋を開けて麺の固さを確認し水洗い。吹き零れもかき回しながらついていなくてもいいから暑さが全然違う！まだの方は一度お試しあれ！
2010.08.11
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家でゴロゴロ
ゆっくり入浴すると身体の緊張が取れる。 ボーっとテレビを見ると余計な事は考えない。 ひたすら眠る。仕事の日は時刻が気になる。 ちょっとだけプチ贅沢＊エビスビール、ハーゲンダッツアイスクリーム、ケーキなど
2010.08.10
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お肌プルプルテールスープ？
コラーゲンってお肌プルプル保湿とかのイメージありますよね。 動物を煮込んで出る膠ですよね！ 例えばゼリーとか魚のにこごりとかホルモンとか！ 昔（20年以上）よく寸胴でテールスープを煮込んでました。 今は何でもサプリメントや薬ばやりだけど 何でも直接効かせたいところへ効く訳ではないんですよね！ 本当に必要なら治療薬として保険適用で医師より処方されものね！ 何でも色々出るけれど、10年経っても余り宣伝しなくても良く売れている物は信用してもいいかもね！出来るだけ自然の形である食品として摂るのが何でもいいようです。 表示をみて食品添加物とかは止めた方がいいようです。（ある専門医のメッセージから）
2010.08.10
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老化現象
☆首の周りや胸に老人性の疣が出来た時☆皮膚に老人性の色素沈着が出来た時☆小さい字が読めなくなった時☆人の名前や物の名前、事象などが言葉に出来ず、あれあれ、これこれ、それそれ、なんやったかなが増え、思い出すのに時間がかかるようになってきた。
2010.08.10
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徒然なるままに
交通事故保険会社との面談 自賠責の基準が決まっていて、実害に対する金額保障は割りとスムーズなようですが、精神的肉体的苦痛については入院若しくは通院日数で判断されるようです。でもそれって変ですよね？普通骨折や打撲で毎日通院する人って居ませんよね！治るのには時間と言おうか日数と言おうかある程度期間が必要ですよね！毎日通ったから早く治ることはないし通院日数の多い方が重症とみなされるなんて変ですよね！ 色々な過敏症で入院すると悪化する為やっとの思いで帰宅し、動くのが辛いのに毎日何しに通院するねん！と思っていても現実は厳しい！です。 予定がキャンセルしたことによる精神的な被害の金額ってその予定によっても違うし、予定が決められないというのもすごーくストレスになりますよねあ１これがいくらか？って聞かれても答えられないですよね！どう計算しようか頭を悩ませています。
2010.08.10
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身体の中の状態が皮膚に出ます！
疲れたり体調が悪かったり身体にとって良くない物を吸入したり食べたり着いたりすれば身体の表面である皮膚に出ます。表面だけいたわっても元を絶たなきゃ駄目な事が多いです。 寝不足や不規則な生活、偏った食生活、運動不足、便秘や下痢、病気など身体に負担をかけている物少しでも減らしましょう。 サプリメントはあくまでも補助的な物。本来の物をまず整えて補えないところに使いましょう。 出来るだけ、早寝早起き規則正しい生活。食事は農薬や化学肥料を使わず地域の季節の食材でバランスよく、化学調味料や添加物入っていない物、油物やアルコールは少なめ、腹八分目、寝る4時間前からは食べないようにしましょう。 身体に直接触れる物は化学繊維、電気製品（電気敷き毛布、電気毛布、ホットカーペット、電気あんかなど）は避けましょう。 お風呂はぬる目の半身浴で汗をかくまでゆっくりと。香料など添加物の入っていない石鹸（ボディシャンプーは良くない）を良く泡立て、皮膚に乗せ擦らないようにしましょう。 界面活性剤の入ったシャンプーは避け石鹸シャンプーを良く泡立て地肌に爪を立てたりブラシで擦らず、指の腹でマッサージしながら地肌を洗いましょう！ 身体も地肌もタオルで抑え拭きし擦らない。入浴後添加物の少ない化粧水などをしっかり補い、添加物の少ないクリームでラッピングしましょう。 ペットボトルや缶や紙パックの市販の飲料水は添加物が多いので自宅で作り、冷やし過ぎないようにして、水分をしっか摂りましょう。 楽しみや生きがいを持つとやる気が出て皮膚も活性化します！ 少しでも出来る事から始めましょう！
2010.08.09
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慣れると美味しいよ！
やっぱり納豆特有の香り、味、糸を引く粘り気 その上朝時間がなくてもさっと食べられてたんぱく質で腹持ちもいい。 ねぎ（オニオンスライスもOK！）や漬物、キムチ、紫蘇、胡麻、おかか、梅干など結構色々な物と合い、混ぜると一品でも栄養のバランスも良くなる。
2010.08.09
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徒然なるままに
交通事故で打撲と鞭打ちで歯科治療を余儀なくキャンセルせざるを得ませんでしたが、鍼灸師さんから「口が開くようになったから行ってみて。」と。「但し無理はしないように。」と言われ。いつもは自転車で行く近い駅までタクシーで行くと神戸と大阪両方の花火大会に行く人で浴衣姿の人で混雑していました。人ごみは急に押されたり危険なので出来るだけ避けたけれど、電車が着たので小走りしたら頭痛と嘔気、頚部の突っ張り痛がでました。電車は快速で座って行ったけど身体ごと揺れるのでやっぱりしんどかった。歯科は元町駅近くなので浴衣姿のカップルがいっぱい！悲しいというか寂しいと言うか情けないと言うか腹が立つというか、でもしんどいので諦めがついていました。歯科は待ち時間はあったけど短時間で殆ど無理なく出来ました。 いつも帰りに買い物をするのだけど行けるなーと思いながら歩くとだんだんしんどくなって歩くスピードが落ちてくる。休み休み自然食品店で買いたかった物を買って帰宅。 家の前の古い団地が立替工事で南側に移動したため自宅の団地のベランダから淀川の花火が（低い物は他の建物で見えないが）良く見えたのでにんまり！ちょっと心が癒されました。 鍼灸師さんから状態を記録するように言われたので、未だによくわかっていませんが書き込んでいます。
2010.08.08
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家事にムラあり
何でもやるまでが億劫！ でも遣り出したらはまる方！ 掃除は後が綺麗で気持ちがいい。 ちなみ職場では片付け魔と思われたりしますが、家では散らかり放題で、誰かが来るとなると必死で片付けしておりいつもこうしておけばと思いながら2,3日たつと散らかり始めます。 お風呂に入っていて気になりだしたらタイルなどを磨き出し、寝るのが遅くなります。 洗濯は天気のいい日にパッと乾くと気持ちがいいが、ジメジメしていたり部屋の中が満艦飾なると鬱陶しいし・・・。 料理はいかに手を抜いて簡単に美味しく健康的に出来るか。 やる気あるはパンやお菓子を作ったり。 やっぱ奥園さん方式の料理が一番かな。 以前は毎日ガス台や風呂を磨いたり掃除したり料理も3品以上していたが、忙しさや家族の協力のなさ、病気、怪我で出来ないとストレスになっていた。気持ちを切り替える努力をして、出来る時に出来る事をしたらいいさと思えるようになった。 疲れが溜まっていたらやる気出ない。2日休みなら1日ゆっくり休み、2日目何かしようかなという気になる。 又こぼしたりして汚したり人が来るのは掃除や片付け、料理などしなさいってことかなと思えるし、お惣菜や掃除のプロに自分への誕生日プレゼントと思ったり出来るようになった。 最近交通事故で掃除出来ず困ってお掃除ロボット買ったら、逆に散かせなくなり子どもに褒められた。（笑い）
2010.08.07
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徒然なるままに
鍼灸治療した事ありますか？ 交通事故で鞭打ちと打撲で身体が緊張と言うか固まっているというかしんどいし頭痛するし！ 整形外科の先生に許可を貰うのに「鍼灸が上手くいかなければ指示を出した医者が訴えられる。鍼灸の効果を信じていないのでお勧め出来ません。訴えないということなら、鍼灸師から指示書を貰ってくれば書きます。」とお医者さんも大変ね！ 動くのがしんどいからネットで近くを調べたら、すごーくたくさんあってどこに行ったらいいのやら！色々見てれば余計肩が張り目は痛くなるし！ もし仕事に復帰したら通勤途上の方がいいかな？餅屋は餅屋で知人の鍼灸師さんに条件を言って教えてもらい予約を取って行きました。 バッチリ！ 1回ですごーく楽になりました。前もした事があるけれどその時よりも良く効きました！ 大体2,3日効くので、休職中は3回/週通う事にしました。 今日で3回目あちらこちらの痛みや張りが柔らかくなり、身体が楽になって来ました。 無意識に寝返りをしようとして痛みで毎晩眼が覚めるので、早くぐっすり眠れるともう少し楽になるんだけどな！ 鍼灸師さんは、「痛みやしんどさはその人しかわからないからちゃんと教えてね。」と正面から向き合い話を聞いてくれ、治療する時も何故かとかどうするのかとかきちんと説明をされます。話を聞こうとしない治療者が多い中嬉しいです！
2010.08.06
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徒然なるままに
7月15日仕事帰りフットネスクラブに自転車で行く途中、止まっていたトラックのドアが開き、避けきれず転倒！後頭部その他打撲。頭痛と吐き気、呼吸苦止まらず救急車で搬送された。検査では脳の出血やあちこち打撲部位の骨折はないが鞭打ちで入院勧められた。 しかし連休に食材が来たり面談予約、旅行の為の高速バス旅館の予約していて自宅に帰らねばキャンセル連絡出来ないし、生ものの受け取りも出来ない。過敏症で病院の食事が合わず、眠れない。普段飲んでいる薬が自分で調剤管理しているので入院していると動けず人に頼むのは難しい。飲み物も自分で作らなくてはならない。洗濯はコインランドリーで洗うと（アレルギーが出て）着られなくなるなどの入院すれば楽になる反面物凄くストレスがかかる。 何とか自宅へ帰ったものの、痛みで寝返りも出きず、上を向いてしか寝られないのに後頭部打撲で頭は痛いは、上ばかり向いて寝ていると腰は痛いいもどこも向けないは、殆ど眠られず、食事も食べられず、動くと頭痛吐き気、声もあまり出ず喋られず、風呂にも入れず大変でした。 保険会社の人が、「休業保障するので日常生活の不便については入院しないので自分で証明してください。」と言うのでムカーッ！ときました。 警察での事情聴取の際、「保障をきちんとするなら」という文言を入れてもらいました。 示談の時保険会社の人に：1週間フローリングの床（なければ台所や廊下、玄関などのじゅうたん等柔らかいものがない所）で周りに箱など置いて寝返りが打てないように寝る。風呂に入らない。頭も洗わない。首に仕事も食事も寝ている時もマフラータオルを巻いて首が動かないように固定する。歯磨きしない。毎日必ず20畳ほど掃除機を掛ける。食事はネットで食材を注文し3食自分で作る。お茶やコーヒーなどの水分は必ず人に頼んで準備してもらう。洗濯は自分でして150ｃｍ以上持ち上げない。ゴミは1週間出さず部屋へ置いておく。（生ゴミを含む）仕事以外付き合いも含めて直帰、コンビニなども寄らない。ウォシュレットはボタンを見ずに押す。 これぐらいやってもらい全く生活に支障なかったかどうかの証明をしてもらいたいと思っています！ ホンマ事故は貰いたくないねー！
2010.08.05
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鞄の必需品
一般に入っている物プラス品冷え性があるので：ウインドブレーカー ：スーパーや新幹線、空港など寒いですね！過敏症なので：自宅で入れたコーヒーやお茶など ：市販の缶やペットボトル、パックなどの飲み物が合わないので！ ：お金を出して買ったのに体調不良になるなんて最低！
2010.08.05
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鞄の中は・・・
財布、携帯、手帳、ペン類、ハンカチ、チリ紙、印鑑、 ビニールバック（買い物や雨天時カバー） 天気が不安定な時：レインコート 自転車以外乗り物に乗る場合：新聞や文庫本などの読み物
2010.08.02
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自分の身体に合った物
化学物質、金属、電磁波過敏などがあり、市販の物が使いにくいが、１、エビスビール（黒もＯＫ！）２、無農薬の柑橘類で作った手作りマーマレード３、無農薬のブルーベリーで作った手作りジャム
2010.08.01
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両親やお世話になった方へ
両親へ： 実家が遠方なため中々帰省出来ず、挨拶や健康で居て欲しい気持ちを込めて。 （もし介護などが必要になり、私が仕事を続けられなくなると生活していけなくなるので） 実家では直接入手出来ない様な物で、普段の生活に便利な物。 無農薬や減農薬、有機栽培等の野菜果物、無添加のお菓子、ジュース、ストール。親戚や知人：健康に配慮されている方なので、無農薬や減農薬、有機栽培等の野菜果物、無添加のお菓子、ジュース
2010.08.01
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相手で選ぶお中元
食欲満載の子ども達が居る家庭には、無添加ハムセット、お菓子やジュースセット。 新鮮で安全な野菜や果物が入手しにくい家庭には、無農薬や減農薬、有機栽培などの野菜や果物。 健康に気を付けている方には、無農薬や減農薬、有機栽培、無添加などのお菓子やジュース、スカーフなど。 自分が化学物質や金属、電磁波過敏なので、身体に負担の少ない物。 仕事なので普段自宅に居ない場合は、生物より日持ちのする加工食品。 冷凍物は相手の冷凍庫の状況がわからないので避ける。
2010.08.01
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