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シンプル1969
走歴24年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
Calendar
走行距離579km（今年月間最長）／Ｅペース ハーフ走
アシックス メタスピード スカイ パリス vs アディゼロ アディオスプロ３／Ｔペース 5km走＋1km走
（旅ラン38）別府大分①～マラソンコース～
節約生活（11）～2024年6月電気料金／変化走13km
富士山火口付近で有毒ガス発生？／Ｒペース300ｍ×8本
第51回南房総市ロードレース千倉にエントリー
老後資金の運用成績（2024年6月現在）
第44回つくばマラソンのエントリー（クリック合戦）／Ｅペース 25km走
2023ハーフマラソンランキング～54歳～／Ｔペース 5km走＋1km走
東京レガシーハーフマラソン2024 抽選結果
アシックス メタスピード スカイ パリス vs アディゼロ アディオスプロ３／Ｔペース 5km走＋1km走
（旅ラン38）別府大分①～マラソンコース～
節約生活（11）～2024年6月電気料金／変化走13km
富士山火口付近で有毒ガス発生？／Ｒペース300ｍ×8本
第51回南房総市ロードレース千倉にエントリー
老後資金の運用成績（2024年6月現在）
第44回つくばマラソンのエントリー（クリック合戦）／Ｅペース 25km走
2023ハーフマラソンランキング～54歳～／Ｔペース 5km走＋1km走
東京レガシーハーフマラソン2024 抽選結果
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2023.01.18
カテゴリ： 練習方法・書籍
【昨日の練習内容】
◆シューズ：アディゼロＲＣ
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ、WS140m×5本
◆合計距離：10.0km（1時間08分、＠6分48秒）
歩いて稼ぐアプリのその後（成果）です。
3つ目の トリマ について。
この種のアプリを1つだけに絞るのであれば、迷わず、 トリマ
その代わり（ポイントゲットのため）、相当の時間を動画（CM）視聴に費やしています。
歩いてお金を稼ぐアプリ（05）～トリマ～
◆シューズ：アディゼロＲＣ
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ、WS140m×5本
◆合計距離：10.0km（1時間08分、＠6分48秒）
歩いて稼ぐアプリのその後（成果）です。
3つ目の トリマ について。
この種のアプリを1つだけに絞るのであれば、迷わず、 トリマ
その代わり（ポイントゲットのため）、相当の時間を動画（CM）視聴に費やしています。
歩いてお金を稼ぐアプリ（05）～トリマ～
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