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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて24年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも18年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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November 15, 2007
カテゴリ： 健康
私は１２年間続けていることがあります．
それは月１回の病院通い．
１２年前に手術をしてからずーと欠かさず薬を飲み続けています．
最近，メタボリックシンドローム予防について
新聞，雑誌，テレビでうるさく言われてますね．
実は，私も１２年前は現在よりも体重が１０キロオーバー．
食べることも飲むことも大好き人間でした．
当時，糖尿病の境界線の中でした．
それによる腎臓病も発症してました．
と言われたことを今でも覚えています．
それから１２年，時々くじけそうになりながら，
適度の運動とバランスの取れた食事を心がけてきました．
検査日の前日と当日の朝，甘いものを食べて出かけたので
血液検査と尿検査の結果が心配でした．
ところが結果は標準値，何も問題ありませんでした．
いつも糖検査は大丈夫でも，尿検査でひっかかってました．
１２年目にしてやっと標準値になりました．
これからはこの状態をキープしていきたいです．
それは月１回の病院通い．
１２年前に手術をしてからずーと欠かさず薬を飲み続けています．
最近，メタボリックシンドローム予防について
新聞，雑誌，テレビでうるさく言われてますね．
実は，私も１２年前は現在よりも体重が１０キロオーバー．
食べることも飲むことも大好き人間でした．
当時，糖尿病の境界線の中でした．
それによる腎臓病も発症してました．
と言われたことを今でも覚えています．
それから１２年，時々くじけそうになりながら，
適度の運動とバランスの取れた食事を心がけてきました．
検査日の前日と当日の朝，甘いものを食べて出かけたので
血液検査と尿検査の結果が心配でした．
ところが結果は標準値，何も問題ありませんでした．
いつも糖検査は大丈夫でも，尿検査でひっかかってました．
１２年目にしてやっと標準値になりました．
これからはこの状態をキープしていきたいです．
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