PR
chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて24年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも18年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
Comments
Calendar
January 11, 2021
カテゴリ： 健康
写真を送って頂きました。
朝焼けが綺麗ですね。
いつもありがとうございます。
・・・・・・・・・・
週1で出かける整体の日。
今朝はいつも通り8時過ぎに自宅を出て
隣の県のI市まで慎重に運転しながら
行ってきました。
途中、山道を通る道路は凍結のため
入口が閉鎖され、
通行できなくなっていました。
国道も所々で「この先、
道路が凍結しているところがあります。
運転に気を付けて」と
表示が出ていました。
私は60キロを超えないように
慎重に運転して行ってきましたが、
追い越し車線をビュンビュン飛ばしていく
車のなんと多いこと！
いつも通り1時間以上整体を
みっちりやってもらってきました。
(無料イラストを拝借）
その後、鍼をやってもらいました。
実は今朝あまりにも寒いので
上半身(腰まで)裸になるのはやめて
肩と首だけ鍼をやってもらおうかなと思案していたのですが、
結局、首の付け根から腰まで
いつも通り鍼をやってもらってきました。
(無料イラストを拝借）
鍼を打った後、10分間
電気を通すんですが、
整体師さんも気を利かして下さって
いつものバスタオル1枚だけでなく
その上に2枚薄い布をかけて下さったので
寒さを感じずに済みました。
この整体院にはもうかれこれ
週1で13年間通っています。
整形外科に通って一向に改善しなかった
頸椎椎間板ヘルニアも今では
痛みを感じずに生活しておれますし、
自分には合ってるような気がします。
来週も雪が降ってなければ来ますと
予約を入れて帰ってきました。
(無料イラストを拝借）
年末年始に運動不足で
休み明けにサンバの練習をして帰った所、
両足の指が攣ってしまい
そこから長腓骨筋と長趾伸筋に
痛みが走り、お風呂に入って温めても
湿布を貼っても、ア○メ○ツを塗っても
痛みが取れずに我慢していましたが、
これで身体がスッキリしました。
(無料イラストを拝借）
さあ、これで
明日からまたダンスレッスンを再開できそうです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
朝は足つぼマッサージ、午後は整体でリラ… August 27, 2024 コメント(16)
-
軽い熱中症だったのかしら？ ダリアの花… August 15, 2024 コメント(16)
-
１学期の終業式、熱中症と新型コロナ患者… July 20, 2024 コメント(22)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
