ヘルシオレシピ！焼きそば

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2008.05.16

テーマ：ヘルシオクッキング♪(195)

カテゴリ：ヘルシオProで焼き物・揚げ物

ヘルシオで作れば、ノンオイルで絶品！富士宮焼きそばのレシピです♪

あの寒い毎日からやっと抜け出し、春のポカポカした陽気が心地よい今日この頃、

久しぶりにサイトをリニューアルして、初夏の風を感じてもらえたらいいな～。

と思ったのに、上のタイトルバーを見て

オット　「ブドウがころがってるの？」

私　　「･･･え？ブドウ？この時期に？　じゃ右に写ってるのは？」

オット　「････。　････梅か？　あ！うちの梅か～！」

そんなオットのために作る、愛情たっぷりバースデー料理♪

第3弾は、これまたオットの大好物で、富士宮焼きそば～！

そこでふと、ひらめいちゃった。

前に、ヘルシオで酢豚を作ったことがあったでしょ。

ってことは、ヘルシオって揚げ物も炒め物もできるってこと。

これは挑戦してみる価値あり！と見た♪

　　　パイレックスのピザ皿にのせて。

　　　キャベツは、きっとカサがだいぶ減るので

　　　これ以上は乗せられない！ってほど

　　　てんこ盛りで。

　　　オーブンの中を覗き込みながら

　　　25分で完成～♪

いつもは、具と麺を別々に炒めて

最後に合わせるってやり方で

時間も手間もかかってたのに

これなら、洗い物も1つでいいし

なんと言っても、炒め油がいらない♪

なのに、まるで麺を中華鍋で

焼き付けたかのような

パリッパリの香ばしさ！

ガスがふさがってる時でも

ほったらかしで作れるし

お肉も野菜も、炒める以上に

甘くてやわらかくて

いうことありません♪

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■□ ヘルシオ焼きそばの材料 □■	■□ ヘルシオ焼きそばの作り方 □■
・富士宮焼きそば・キャベツ・豚肩ロース肉・ソース	１、耐熱皿に、麺、キャベツ、豚肉の順で重ねていく。２、ヘルシオウォーターグリルで17分。（お肉に焦げ目がつくまで）３、一旦取り出しソースを絡め、更に8分焼く。 ※当サイトに掲載しているレシピ、画像、他全てにおいて転載、コピー等はお断りしておりますので、ご了承ください。

■□ ヘルシオ焼きそばの材料 □■

■□ ヘルシオ焼きそばの作り方 □■

・富士宮焼きそば
・キャベツ
・豚肩ロース肉
・ソース

１、耐熱皿に、麺、キャベツ、豚肉の順で重ねていく。
２、ヘルシオウォーターグリルで17分。（お肉に焦げ目がつくまで）
３、一旦取り出しソースを絡め、更に8分焼く。

※当サイトに掲載している レシピ、画像 、他全てにおいて
転載、コピー 等はお断りしておりますので、ご了承ください。

++++　食べたことない方は、ぜひ一度食べてみて♪　++++