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ホテルで目覚めて飛行機に乗り遅れる~~~寝る前に荷物だけはリュックに詰め込んでいおいたが・・・その他が。大慌て全て途中で力尽きて中途半端なままなんとか空港行きのバスにギリギリセーフ間に合った。久しぶりに足パンパン。皮膚に隙間が無いしばらくの間 ・・・・・・変ですがご了承ください。 パンパンに浮腫んでますが水ぶくれとか擦り傷な~しC3fitのペーパーファイバーソックスに出会ってから持って行った3足洗ったんですが~~~組み合わせがわから~ん。1足はたぶんあってる。今回履いてたやつ。念のため2足余分に持って行ったが履き替えるわけがないですよね~。めんどくさいし履き替える必要なかったから~汗と雨に強い。今までいろんな素材の履いてみたけどやっぱこれが1番。C3fitのペーパーファイバー5本指クオーター これ前日に買っておいてよかった。全て私が・・・家に帰るまでに全部食べちゃいました。ミレー黒蜜きなこは初めてでした メール便送料無料 C3fit(シースリーフィット) ペーパーファイバー 5本指クオーターソックス メンズ レディース GC29333-Nミレーサンド (大箱) 1箱/モンプレジール/いちご風味/ホワイト/キャラメル/抹茶/黒糖きなこ/ストロベリー/苺/高知/ご当地/ミレービスケット/まじめなおかし/チョコ毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年05月08日
車バックするときに表示される文字これ見るとバックモニター便利なんですがど~しても窓開けて確認したいの。そんなことしてる人少ないし~でもこの文字見ると『やっぱいいんだよね。目視』って・・・安心する 子供の日が近づいてきましたね 兜はチーフ君のです。 明日も天気よさそうですね。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年05月01日
私は・・・ほぼ1日中の中にいましたが。苺を食べに行った人がいた。写真だけ送られてきた。60個くらい食べたらしい。 おいらは朝風呂キレイになったのにお留守番でした クロネコヤマトに用事があったので・・・近くのセブンイレブンにずんだ買わないわけにはいかない。。。セブンイレブン ひとくちずんだ団子 ハンドライの水糸交換しました。黒ゴムと水糸コンビ・・・何年もこれです。いいですよ~~~持ちやすい。 ピカピカライトも電池も準備 おいら・・・名前はチーフだけど態度は・・・社長 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月30日
カヌレットのCMなぜか最近よく見る。食べたくなった~。初めて食べたときのような感動はないが好きカヌレットストロベリー 青空に合いますね~ 東海限定チョコバット三ケ日みかん ドルメシアンとトイプーのお散歩 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月28日
数年前の写真が出てきた。この2人・・・以前からだったのね。 これは・・・今朝の写真 見つめ合う『ふ・た・り』 ローソン 生チーズケーキサンドなぜか引き寄せられた品 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月27日
『何か欲しい物ある』と電話したら『三色団子』って。。。『無かったらど~する』『いらな~い』無かったので・・・わらび餅にした。 2つ買った。 かっこいいでしょ~ お散歩よ。おいら・・・お散歩独りでは行きたくないの。(犬と人間2人以上がいいの) 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月26日
夕方 車移動で雨渋滞で時間が無くなった。ので今日は早めにblogアップ。そしてこれから夜の部レッスン行ってきま~す。ラシックにあったよ~ 他にもいいものいろいろありましたよつば長めがいいですよね。トレランの人達は短めがいいみたいですけど~マラソン女子は長め好きですよね チロルに続く定番おやつ 今朝のおいら・・・眠かったのよ~~~。お風呂につかってるんかい と・・・思ったわ~ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月25日
おいら・・・ば~ちゃんのストーカーです。 久しぶりに買った。美味しくなったような気がする 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月24日
これを見ている人がいたので・・・私も見てみました。『近づいちゃだめだよ~』蜂の巣ではなく蜂なんだって~蜂の分蜂 今回はなかなか時間が無くて~前日になりましたが投票してきました。毎回思う・・・本人って確認の謎 チョコとける~~~ おいら・・・今夜はここで 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月22日
なになになに 買わないわけがない。 普通のカヌレットよりカヌレットストロベリー ば~ちゃん緑色の水の中にすずらんを入れてた。緑の花にするらしいが・・・さぁ~どうなることか 今朝は最中祭り~高級最中おいし~い中身のクリームがまたまた我が家の住人全員ご馳走様でした。あんぽーね おいら・・・やっぱ・・・ここがおちつくわ~ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月21日
木曜はここからスタートです。にっしんスポーツクラブ(赤池公民館)仲間が増えてま~すお近くの方1度の覗きに体験してみてくださ~い。にっしんスポーツクラブ 動いて伸ばして60分 ば~ちゃんが買ってきたのかな 姪っ子 来週からダイエット再開らしいが。。。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月20日
え~~~なぜ今そんなもんですよね。着替えて出かける・・・着替えた白い長袖Tシャツに日焼け止め兼ファンデーションがついてるついてしまった急いで洗ったがとれない諦めた。近くに置いてあったトレーナー着て出かけることにした。(帰宅後いろんな方法洗ってみた。なんとかなりそうだ) 今日は・・・ガレットの日おいしかった~ ガレットの前に注文してあったクッキーを買いにここへ 可愛い~おいしかった~ 今朝のワンコ 朝はみんなお出かけしちゃうから~おいら淋しくなるの。 いってらっしゃ~い 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月19日
栄に行く用事があったので~~~ちょっと寄り道松坂屋・・・デパ地下ってところですみんな~おみやげだよ~。チョコ食べれない甥っ子もこれならたぶんカヌレは食べてないと思うけど。我が家には私の他にもう1名カヌレ好きがいます。。。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月18日
シロノワールの前に・・・タマゴから~タマゴば=~ちゃんの 予想よりやわらかかった。ば~ちゃん『これ食べれるわ~おいしい』と予想外の感想にどんどん食べて~ ほんと太陽と農家さん愛されたってお味~ 大好き2人に囲まれて両手に・・・・・・・・・・両手に婆 しばらくコメだには行っていませんが・・・丸いシロノワールがやって来た~チョコボール(シロノワール) 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月17日
おいら・・・捕まった~かと・・・思ったがそうでもないらしい。リラックスしてるみたい。大きなあくびでおいらの歯が無いのがよくわかりますよね。でも元気になりました。以前のチーフに戻って来たよ ブルボンファンならわかるかな~これ白くて小さくて丸くて可愛いやつ美味しいおやついただいちゃいましたご馳走様でした~。 近くに来る 間に合うかな~ 間に合いました。himawariくれ~ぷ&すぃ~つshop 我が家の食いしん坊大将にも問い合わせ・・・もちろん『食べる~』の返事綺麗にテイクアウトラッピングだったのですが運び屋失敗 ボリュームなんです。食いしん坊大将もさすがに『おなかパンパン』って 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月14日
これ以上まつ毛がなくなったら困るので・・・高級目薬これ買った。まだまだ先は長い。私・・・年間目薬消費量多いのです。閉店ギリギリセーフ なぜかこれ買いました。マンゴーはどんなに好きではないのですが昨日と同じ『どらもっち』にしようと思ったが・・・いかんいかん。。。いろんなお味をローソン ふわっとチーズ クリームおいし~い パパ~お散歩行こ~ ねぇ~~~~~行かないの~~~ この配色・・・ポケモンのイーヴィ みたいって。。。ポケモンの東京バナナみたいって思わず・・・検索してしまいました。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月13日
昨日の話なんですけどね。市議会議員選挙立候補する人のちらし?広告?なんていうんだ~?郵便受けに入っていた。『AM3:00頃 誰かが郵便受けに入れようとしていたので受け取ろうかな~と思ったけど・・・やめておいた~』『夜中にね~???歩いてきたのかな?走ってきたのかな?静かだった』そんな話から・・・私『3時は夜の部と朝の部の人がいるんだよ。その人達には朝だったのかもよ。夜走りしてると3時って微妙なの。すれ違う人 朝の部の人は「おはようございます」など挨拶する人多いのです。夜の部の人は無言の人が多いですね。みなさん生活時間帯が違うから・・・いろいろですよね。我が家もいろいろです。24時間営業誰かが起きてる黄色い何かが・・・に 黄砂じゃなくてよかった初めまして~~~のしるいこサンド いつ発売されたのよ~~~3月20日に発売されていたようですね。しるこサンドバター です。 カフェモカどらもっち昨日は買わなかったんですけど~~~やっぱ気になって。今夜のメインになりました。食べちゃった後なので中身はありませんがモンテールのスイーツは間違いなしですね明日ぜひ食べてみて~ローソン カフェモカどらもっち 良いことがあったらしく・・・昨日妹が買ってきた『アンリシャルパンティエ』のチーズケーキ・・・今朝みんなでいただきました。メープルシロップかけるとより一層 今日もマラソンねたはこれだけでしたね 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月12日
久しぶりに出動~ こんな箱に入ってます。 今朝・・・テレビで見たチロルチョコがレジ横にあった。またまた罠にはまってしまった。昭和チロル 平成チロル 令和チロル1番気になった品は・・・ピスタチオ 次にタピオカチロルチョコ 中身はこんな感じです。 どれもみんないい感じでした 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月11日
今日も定番のチロルとコーヒーオイコスはコンビニで売ってるんですよね~。パルテノも売ってほしいな~。(売ってるところは少ない)新作レモンおいしかった。 おいら・・・食欲 おやつの袋を加えておねだり。歯が無いので・・・ば~ちゃん『重いのは咥えられないでしょ』と空の袋捨てずにおいらにくれたよ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月10日
今朝は・・・ここから~今日は・・・10㎞そしてストレッチ&プチコンディショニングでした。なんて爽やかな天気なんでしょ~。楽しくお喋りあっという間の10㎞でした。お疲れさまでした 今日は・・・定番 午後はコンディショニングのレッスンでした。アクティブ多め まだまだいろいろありますよ~ 昨日も今日も外外 目が痒すぎ~~~~毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月09日
どしゃ降り今日のレッスンは皆様お休みかな~なんて思っていたらたくさんの皆様雨の中ご参加ありがとうございました。ヨガに続き夕方の簡単ステップも 今年度もかんたんステップの輪が広がりそうな予感ファミマの濃い目のコーヒーがど~しても飲みたくて。。。ファミマに行ったら チロルチョコベトナムコーヒー5種類のパッケージ 中身は同じだとわかっていたが5種類買ったはずが間違えた緑が無い 何とも言えない苦みが ママ まだ帰ってこない。探してる。 みんな帰ってきたよ おいらは・・・パパを独り占め。えっ待っていたのはママじゃないのかい 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月07日
さぁ~今日は何の日でしょ~花より・・・だんごさくら日和美味しすぎる。 いつもは素焼きのアーモンドだがたまに買う品ハニーバターアーモンド 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月06日
このローソンにもあった~ってことはローソン全店で販売なのか? いろんなところで買えるのは嬉しい。便利。以前はいろんなセブンイレブンにあったんですけどね、なくなったところもある。売れないとなくなっちゃうのかな。おすすめですよ カヌレ 『プレミアム濃密カヌレ』 ローソンピスタチオクリーム増量してほしい。おねがいしま~す。 プレスバターサンド食べ比べチョコなかに白いクリームもはいってました。 チーズはちょっと~ 文字が見えないですよねアミノダイレクト おいしかった トレッドミル14㎞ です。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月05日
新しい仲間が増えました。 おいらも・・・ここにいますよ。 こんなのが冷蔵庫の中にありました。姪っ子のおやつかな。可愛いのか?よくわかりませんが~mamaron あまそうですね これは・・・昨夜いただきました。 です。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月03日
良い天気でしたが昨日からの仕事が片付かず家にこもっていました。なぜか・・・最近この子たちが玄関にいるのです 唯一の外出 セブンイレブンにコピーしに行ったらいいもの見つけた~ カロリー爆弾って甥っ子に言われた~。確かに。3人でわけあって食べました。みんな 誰かあそぼ~ ・・・みんな忙しくて遊んであげられないの お散歩途中我が家の前を通るお友達に会えました 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月02日
夜走り日和ですね。土曜日曜天気は たくさん走ってきました~。走ってます。と・・・言いたいところですが 仕事がバタバタしておりましてにこもってますたぶん明日も4/9は仕事なので一足お先に行ってきました。毎回思う。本人確認 名古屋ウィメンズマラソンの方が・・・正確に確認できているのでは? このローソンでもBASEcookie買えるようになった。またローソンに通う事になるかなこのヘーゼルナッツのアイスはでした。 ママがいないからおいらは・・・ ここで邪魔してます。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年04月01日
今朝は・・・これヵら~パンなのかなって食べたら 最中の中身がチョコクリームって感じだった。 グミ・・・いろいろありますね~~~。くりーむパンでしたチョコダメ 果物だめの甥っ子にはグミがいいね。(果物グミ以外でね) 地下のだったので大丈夫だろ~と思っていたら溶けてた ママは・・・どこかな~ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月31日
久しぶりにミニストップのソフトクリームいつたべても美味しい あちこち桜いっぱいですね~。 今更ですが買ってみた。 母ではないが おいら・・・玄関のドアを見つめてるの。ば~ちゃん帰ってくるの待ってるの。私は帰ってきてるのに~~~目に入らないらしい。この人(いや犬)トイレでは寝るところだと思っているみたいなの。ここでよく寝てます。なので~~~飼い主さんたちも重ねる順番間違えてる~。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月30日
ゆで卵は・・・顔あります ローソンで出遭った。 夕方の空 見つめ合うふたり ママアップに耐えられないとの事で。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月29日
食べました~卵おいしかったです。 今日のおやつは・・・ファミマ 宇治抹茶の生チョコ餅 おいら・・・だっこが好きなの 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月28日
今朝 タマゴかけご飯を食べようとしていた弟を『ちょっと待った~』こんな色の卵があるのね。色の比較は人参で。北海道厚真町の平飼い卵らしい。黄色いスイカみたいな色だった。私も食べてみようと割った卵 いつものだった明日食べます。 咲いてますね。 チョコレート効果あるような気がする。 平和そうな空・・・いいのかな~ 昨夜はママのお膝だったのに~ 今夜は寒いし~ママ帰ってこないからここでかな。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月27日
おねえちゃんもおいらも今日は・・・誕生日 おめでとう 可愛すぎる~~~おいらケーキは食べられないけどね~っていうか食べない(他のワンちゃんみたいにケーキを食べないかわったワンコです) 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月24日
みなさま・・・おいら元気になってきました。番犬任務にも復帰わんわんご心配いただきありがとうございました。 おいらが元気になったお祝いかな昨日おいらのおね~ちゃんが尾頭付き買ってきたよ。 た~くさん この2倍あったよ 大きさはこんな感じ 今日立ち寄ったセブンイレブンには BASE FOODのクッキーなかっがチロテインがあった。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月23日
今朝は・・・いや・・・1日中・・・WBC でしたね。おめでと~ございます野球観戦でレッスンお休みの方も多数クッキー大好きこれもたまにポチる品下のまるいのは今回初めて注文しました。(甘い)上のひらっぺったいのはいつも注文してる品 甘さも適度で サンテカフェまる 今夜もここでレッスンでした。朝宮公園フィットネスプログラム 今年度は来週が最後です。年度末でお忙しいと思いますが皆様のご参加お待ちしております。動いてスッキリ~ &トレランにも役立つと思いますよ おいら元気になりましたよ。あと一息かな。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月22日
え~~~~~~~~~~~~~~~~もう1回あると思っていた。今度の日曜日が今年度最後3月最後の日曜日まじか~お彼岸・・・ば~ちゃんはおはぎを作る。私は変わりなく仕事ば~ちゃん『お彼岸なのに仕事に行くのか』って。。。毎年 仕事なんだけど~ 焼き豆腐ではありませんよこれ・・・みんなチーズケーキ ご馳走様でした~ 今日は『カルディ』ではなく『北野エース』何処に行ってもミレービスケットは外せない。はちみつバター風味初めまして。 可愛い苺のチョコ おいら・・・今日も熟睡です。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月21日
運転免許更新・・・これで一安心 忘れてしまうと大変ですよね。混んでました~春日居警察。駐車場に入るのに渋滞なんです。次の仕事に間に合わなかったらど~しょうとドキドキでした。 さぁ~これは何でしょ。おいし~いロールケーキ 懐かしい感じの味 これは1番端っこね クリームいっぱい おいら元気になってきたよ。玄関にいたので散歩から帰って来たのかと思ったら・・・お散歩行こうとしたけどどい~しても家に帰ってきてしまうらしい。その後 みんなで家をでたら散歩に行った。おいらは・・・みんなと一緒にお散歩行きたいの。(なぜかいつもそうなのよ~) 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月20日
今朝は・・・ここから~ 9㎞くらい みなさん到着の前にちょっと走った後はコンディショニングとストレッチ 午後は・・・Run up 名古屋ウィメンズマラソンお疲れさまでした~。打ち上げに参加おいしく楽しいランチタイムでした。 オステリアガイーナ 夜は・・・姪っ子と 帰りにローソン 『おやつ買ってあげようか』『うん。食べる。食べる。』おなかいっぱいって言ってたような 聞き間違いかローソン さくさくバターパイサンド のようです。 おいら・・・元気になって来たよ。久しぶりにすやすや 本日の13㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月19日
さつま芋か?たぶんそうです おいしいクッキー 甘いよ~ パルテノも春 おいら元気になったかと思ったらまた病院へ。夕方帰って来たよ。ちょっと疲れてる先生ありがとわん。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月18日
久しぶりに買った。ミレービスケット 今朝病院に行った。そしてちょっと元気になったか?と4思ったが・・・また先程 病院へ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月17日
セブンイレブン特にほしい物はなかったが・・・用事があったのででも買っちゃいました。 やはりもちもち系は好き~ 夕方一時帰宅 ど~した朝から何も食べずお水も一滴も飲んでいないようでぐったり。 ママが帰ってきて抱っこしてもらったらちょっと元気になったかも。。。かも。明日 病院に行くまでがんばろ~ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月16日
マスク無し仕事先のほとんどのスポーツクラブ 会員さんマスク有無 各自選択。1施設だけスタッフ&インストラクターマスク無本日のレッスン マスク生活始まってからのレッスンだったのでほとんどの方はじめまして~~~~~~~でした。『はじめまして』のご挨拶忘れちゃいました。皆様 これからもよろしくお願いします。このチロルも初めまして~でした こちらも初めまして~でした。日曜日nマラソンの後のおやつでした。 おいらは・・・今夜も・・・こんな感じ。あと一息だ。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月15日
ホワイトデーってことで・・・バナナけんぴもらったバレンタインデーに・・・私は何をあげたんだろ~ 今日行ったファミマにはチロルチョコがが無かった。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月14日
今日は・・・確定申告書類提出 歯科医院に行くなどなどいつもよりばたばたとしておりました。ば~ちゃんが私の為に土曜日におやつを買ってきたらしい。昨日『食べてないの?』って。。。本日 いただきました~。 賞味期限は本日 春って感じ 今までず~っとマスクで走っていましたが・・・やっぱマスクないとらく~な感じですね。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月13日
桜の季節がきましたね。名古屋ウィメンズマラソンの日は気温があがりそうですね。寒くないのはいいんですけどね今年は忙しすぎて衣装が決まらないので話し合った結果昨年と同じにする事にしました。それしかない衣装の写真は明日プッチンプリン桜 神戸ショコラも桜 キャラメルコーンもピスタチオ お味はよくわからないけど~可愛い お菓子じゃないみたいね 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月08日
最近のおやつ・・・ローソンには売っていないのでローソンに行くの確率なんです。ローソンが嫌いになったわけではありません。 台湾48時間に出かけるときしばらく使っていなかったスーツケース出動持つところが劣化(2か所とも)やっと・・・スーツケースを修理に出すことが出来ました。久しぶりにこの人・・・プロっていう人に出会ったような。。。松坂屋のスーツケース売り場の人写真は応急処置のハンドル 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月07日
寝だめしないといけないが~なかなか『りんご』・・・りんごです 先週は右のセノビックバーを買った。今日はセノビックバーミニを買った。 ブルボンのおやつはおいしいね 夕方の空・・・日が短くなりましたね。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月06日
いつもレッスンご参加ありがとうございます。今夜は・・・の話ではなくスポーツクラブでのレッスンのお話を。参加の皆様から最近 いろんな効果がとありがとうございます。今日のレッスンの前に『痩せたんじゃない?』『稲垣さんの呼吸やっただけですよ~』『何々それ?』呼吸は究極の筋トレ・・・ブレスコンディショニングしてます。『階段上り下り膝が』みなさんにくるくるとんとんが浸透してきたようなエアロもステップもコンディショニングもヨガも難しい事はしていません。続けるだけです 簡単に続けられることを お尻向けてますが~~~ 賞味期限は切れてますが消費期限は・・・まだかな~~~~~ ちょっと前から気になっていた品 う~ん。なるほどそういう事ね。とろけるモコラ 値上がり 中身が減ってる。袋が小さくなってる。リカーマウンテンでお菓子しか買わないのは私だけ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月04日
ひな祭り~ お昼は・・・セブンイレブンの蒸しケーキ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月03日
このソックス快適~走るときはC3fitの5本指ペーパーファイバーソックスなんですがスタジオレッスンの時は脱ぎ履きしやすいのがなので。C3fitのベンチレーティングライトショートソックス 蒸れない薄いアーチサポート もっと注文しっておけべばよかった お土産~~~ヤマザキのケーキですがひな祭りケーキ甥っ子とば~ちゃんしかいませんが~2人で仲良く食べてましたとさ ひな祭りケーキかと思ったら2色の苺ケーキだった 毎年恒例のば~ちゃんは米粉のお団子作ってました。今回は米粉がいつもと違うもち米も混ぜたみたい。。。もっちもち 西尾抹茶の源氏パイ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年03月02日
2月ってほんとあっという間に終わっちゃうのね。おいら・・・食べてもいいのかな~ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2023年02月28日
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