栄養士が教える健康ご飯♡料理教室ハートフル

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♡教室案内♡

◆時間◆10:00~12:30
   (終了時間は少し前後する場合があります)    

◆持ち物◆エプロン,手拭きタオル,筆記用具            

◆受講料◆1レッスン 4,000円(税込み)
     入会金・年会費は不要

※ クリスマス・お節料理・スイーツレッスンなどの
  特別レッスンは 4,500~5,000円になります。

※メンバーズスタンプカードのご利用で割引有り☆

◆月ごとにメニューが変わります。
 2~4名さままで。

◆場所◆兵庫県伊丹市昆陽東4丁目
    (バス停「 札場の辻 」より徒歩2分)
 ※ 阪急伊丹駅よりバスで5分、
   JR伊丹駅よりバスで10分くらいです。
 ※ 詳しい場所は、申し込みを頂いたあとにご連絡させて頂きます。

その他の詳細は下記をご覧ください。↓

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藤中 孝子

藤中 孝子

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2026.07.06
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テーマ: 料理教室(119)
カテゴリ: 味噌作り

こちらです手書きハート

昨日、Tさんのお味噌が完成しましたハート



とっても美味しそうに仕上がっていますね~

表面に滲み出てる溜まりが輝いています

溜まりの出方は人それぞれです
わからない方は問い合わせてくださいね

下の部分が少しひび割れてきているのは
お味噌が生きてる証拠です
だから発酵味噌なんです
(市販のお味噌は常温に置いても発生しない現象です)


完成したら、木しゃもじなどで混ぜて
中身を均一にして
(小分けして)
冷蔵庫で保存してくださいね

Tさん一家は今朝から美味しい手前味噌で
朝食を作られているかと思います

今年1月前半までに味噌を仕込まれた方は
ほぼ完成されてるかと思います手書きハート


これは我が家の手前味噌で作った
無添加の減塩味噌汁



モロヘイヤとトマトの減塩味噌汁です手書きハート

ツルムラサキも美味しいですが、
モロヘイヤも夏の健康野菜

この夏しっかりと食べておきたいですね~

先月レッスンでは
ツルムラサキもモロヘイヤも
栄養吸収率が抜群の作り方を
お伝えしましたぽっ


7月レッスンの日程&メニューは
こちらです手書きハート



【公式】タニカ ヨーグルティアS ガラスセット 日本製 ヨーグルトメーカー ガラス容器 レシピ付き 甘酒 塩麹 納豆 チーズ 味噌 最大5年保証 TANICA YS-02G 発酵器 発酵メーカー 温度調節 家庭用 簡単 腸活 プレゼント ギフト 人気 おすすめ 手作り おしゃれ 衛生的 白 黒 赤

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Last updated  2026.07.06 18:21:07
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