シンクロニシティを辿って行くと

リウマチ自慢～というか記録として☆

前回（２週間前）リウマチ完治宣言をした翌日、娘がダンスレッスンの体験に行くことになって通っていた幼稚園の近くにあるダンススクールに付き添いで行ったところ、会う人、会う人、みんな雰囲気が良くてママさんたちともおしゃべりが弾んでいたら「子連れＯＫヨガ」がある、ということでそれまでヨガのグループレッスンは避けていたのだけれど（手指～手首～肩～首の痛みが残っていたのもあって）「この場だったら、何だか良さそう☆」　と感じたのと、「リラックスヨガ」ということだったので早速、体験レッスンに参加してきました☆そしたら…　主に使っていなかった部分（右腿と右腕）の筋肉の低下をすごく感じたのと（例えば腹這いのコブラのポーズから上半身を起こす力が無かったー）右肩の可動範囲が狭くなっていて、動かすごとに痛みも感じたのだけれどレッスンの後半には腕の力がついてきて上半身を持ち上げられるようになったし翌日には、それまであった右肩～右腕の痛みがかなり軽減したのです。きっと関節の痛みというより、「気」が滞っていた痛みだったよう☆これは「体を動かせ」のメッセージだな～と感じたらどんどん運動するような方向に展開してきて・・・人工関節のドクターの許可をとらないと出来ないような運動アイテムも、やりたくなってしまってあまりにもワクワク楽しみになってしまったので術後１年の経過観察の検診予約を１ヶ月以上、前倒しにして明日！ドクターに「○○○○○○やってもいいですか？」と確認してくることになりました。この流れでどんどん身体を動かして行ったらどんどん機能回復していって以前はどんな状態だったか、すっかり忘れてしまいそうなのでどれだけ動けなかったかを、記録しておきますね☆発症は２００８年の秋、産後１０カ月の頃。関節炎は、右膝から始まり、右足の指２本、左足の小指に行って手指は最終的に８本が関節炎で（痛くないのは右手の親指と小指だけ）右手首がもう関節が固まってしまうまで重症化して右肩と、最後は首が関節炎で「亜脱臼したら神経麻痺」というギリギリの状態で…右膝は、関節破壊が末期まで行ってしまったので人工関節に置き換えそれまで３年半、２本の杖が無いと１歩もあるけない状態で右手首が激痛だったので、特殊な杖を使って肘で支え寝室とトイレの間は、歩行器を使って移動しインドに７週間アーユルヴェーダの入院治療に行くまでは２ヶ月間、車いすを家族に押してもらう生活で５年間、寝がえりをうてず（肩と膝の痛みで）２０１４年の冬は、ひとりで着替えが出来ないところまで悪化して両親の介護を受け　（それでも瞑想講座は開講していましたが…！）すべての家事は、旦那さんと母（ビビちゃん）に手分けしてもらってもちろんお箸は使えず、何ひとつ物を運べず、歯磨きも、洗髪も、洗顔も、左手だけで（両手で水をすくえるようになった時、とっても嬉しかった！）最高～に悪化した２０１４年２月の私の身体は骨も、筋肉も、可動範囲も、骨折して介護を受けている９０代の老人という感じでした。行くところまで行ってしまったのでまだ骨密度とか、６０代～７０代並みかもしれないのですが（ちなみに７２歳のビビちゃんの骨密度は２０代並みだそうです！）私はここから運動していくのでどんなふうに骨や筋肉が復活していくか、超～楽しみ！！！！でも、骨折だけはしないように、無理せず、全身と周囲に注意を払いながら意識を研ぎ澄ませて・・・身体を動かして行きたいと思いますなんだか「動く瞑想」　が出来るようになりそうな予感