2006年09月の記事
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サツマイモの茎で炒め物
今年は、すいおうという名前のサツマイモも育てています。さつまいもだけど根っこではなく、茎や葉を食べる野菜です。ちょっと前に知り合いに食べさせてもらって、サツマイモの茎の炒め物がすきになりました。茹でて皮をむき、自家製のにんにくと一緒に、炒めただけです。イメージは、にんにくの茎いためです。どのサツマイモの茎でも出来ます。佃煮風に炊いても、きんぴらでもいいかな？やっと自家製野菜で料理をする元気が出てきました。自慢だけど、自分で育てた野菜は、おいしいよ！肥料は、生ごみ処理機でできたものです。我が家はとってもロハスでエコ生活です。今夜の夕食は、秋刀魚の塩焼きと、サツマイモの茎のにんにく炒め、まいたけの佃煮、玄米、じゃこ、梅干、モロヘイヤと豆腐のトロトロ汁
2006年09月30日
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秋ですねえ 柿がたくさんなりました！
なんにも世話をしてないのに柿がたくさんなりました。これは百目柿 他に富有柿が2本あります。柿君！ずいぶん大きくなったね。来年は元気になって世話をするからね。冬には肥料を上げるよ。他の木たちと一緒に素敵な農園作ろうね！
2006年09月30日
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代替療法 どんなお茶がいいですか？
今朝から、デトックスにいいお茶探しをしてました。Ｊａｓｏｎ Ｗｉｎｔｅｒｓ ＴｅａＥＳＳＩＡＣＳオールなど教えてもらった物を、インターネットで調べていました。どんなお茶がいいですか？見た人教えてください。さて、今日もホットヨガに出かけます。随分元気になった！うれしい！
2006年09月30日
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ゲルマニューム樹液シート 朝日新聞に載っていましたね！
先週の日曜にスギ薬局で買ってきたゲルマニューム樹液シートが今朝の（９／３０）朝日新聞の東海ビジネスマガジンの「はやりもの」コーナーに紹介されていました！ゲルマニュウームブームで温浴アクセサリーも人気ゲルマニューム樹液シート（発売元・大衛）が寝る前に足の裏に貼ると汗と老廃物がにじみ出しリフレシュできると若い女性の購入が目立つ・・と載っていました。私が紹介したものだったので、やっぱり人気だったのか、少しはデトックス効果あるんだとうれしくなり改めて紹介します。７９８円で８枚入り、しっかりデトックスできます。一度やってみてください！
2006年09月30日
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汚れた血管を掃除しよう！
今朝も結構調子がいい！土日の課題血液が問題なくても血管が汚れていては、代謝が悪くなる血管を掃除しながら滑らかにする方法はないか？
2006年09月29日
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足つぼ 足湯 せんねん灸 ラジウム原石 ホットヨガで免疫力よ立ち上がれ！
9月初めからの、めちゃくちゃな何の根拠もない癌への取り組みから何とか仕事は続けられる程度に回復してきた。でも、もっと元気になりたいよう！弾むように歩きたい！あれしようかな？これもいいなと挑戦する意欲がわいてくるといいな！というわけで、今までにいいなって思ったことラジウムや、ほっとパック、足つぼ、足裏デトックス足湯、ホットヨガ、深呼吸・・・など習慣に取り組み続けることそしてこの調子を上向きにしていくこと。足つぼ、足湯は体の冷えにすごい効果があった。足つぼの先生の、腎臓がすごくがちがちにこっているという話から、冷えの原因は、腎臓の機能低下が原因だったかなと思った。腎臓の機能低下が、肝臓、すい臓に及んだのではないかと考えた。そして、胃や腸の症状になった。大きく現れたのが胃腸の不調と冷えだったので、それ対策してきたが、お陰で冷えと胃腸は戻りつつあり、食事は取れるようになったので、今後は、温めたりマッサージをして腎臓のコリをとり、老廃物を早くたくさん排泄するほうにもって行こうと思う。前は、浄水を持っていっていたが、昨日から職場にも薬草茶をもっていってたくさん飲み、マメにトイレに行くようにした。トイレに行く暇も無いと水分をあまり飲まないのは、体に悪いんだね。今度は、お茶でデトックスしようと思う。癌には絶対負けない！！
2006年09月28日
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世の中の人ってほとんど自分勝手でわがまま
いつも泣き言を言わないようにしていました。言ったって変わるわけでもないし、聞いた人が聞き苦しいと思っていい訳言ってると思われるし、でもね。わがまま聞き通しだといい加減むかついて心にやな気分溜まるんよね。がーーって、人に愚痴っちゃったら、結構すっきりすると分かった。怒りも愚痴も、心が開放されるんだ。私って人の愚痴も聞かなかったから、きっとやなヤツだったろうね。てわけで、そんなに善人面する必要もないかな。と、今日のやな事を全部同僚と愚痴りあって帰ってまいりました。喋っちゃうと家まで嫌な気分を持ち込まなくていいね。はっきり言ってよな中の人って、ほとんで自分勝手で我がまま、そして私もわがままで自分勝手・・・気持ちが通じ合って仕事が出来たり生活するのって難しいね。我慢していると、すごいストレスになっちゃうね。これからは、いいたいこといってやりたいことやろうと思う。
2006年09月27日
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今日の予定 ホットヨガ！
不調なんと乗り越えました。元気に起きれて良かった。ほっ！今日は仕事の後ホットヨガに行く日です。体に溜まった余分な物をすっかり出せて気持ちが良いんです。たのしみだなぁ！急に寒くなったので職場でも、風をひいている人が多くて、菌をすぐ拾ってしまいます。うがいをこまめにしよう。ちょっと足湯して出かけたいと思います。元気になって、良かった！良かった！自己管理
2006年09月27日
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ちょい不調のまま なんとか一日もちました
喉が腫れた感じ体がだるい肩がこり痛いでも免疫弱くて熱が出ないという感じ一日だるかった。帰り際に仕事の事で怒りマクって話をしてたら少し治った。怒りは免疫を助けるなんて論文を書こうかな？多分弱気や安静より病気に対抗する力を発揮する気がした。愚痴言ってすっとして帰ったらまただるくなった。今日は温かくして早く寝よう！
2006年09月26日
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足つぼは自分では難しいので足湯！
足つぼ効果で下半身のひえは治ってきた。しかし、昨日のランチで冷房の部屋に3時間いたのはきつかったらしい。体調くだり気味の予感！！調子に乗りすぎ!ということで、今朝はシャワーなし。浴槽に43度のお湯をためて足湯をしました。１０分新聞見ながらしました。これはとても温まります。やりすぎはだめ！湯上りに水をかけるのが湯冷めしないこつだと足つぼの先生が言ってました。体を温めて、その後うっかり冷さないのが大切ですって。ホットヨガの時も、お風呂も、散歩も汗を拭って冷やさないように・・・今日も頑張っていってきます！！
2006年09月26日
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三重県 津市 ピュア菜でランチ
津市にある「ピュア菜」は、野菜中心の健康的なバイキングです。自分の家の農園で作った野菜も使っています。調味料にも気を使っています。というわけで愛用しています。今日は、仕事がオヤスミなので、友達3人でランチをしました。にんにくの芽のいためもの、わけぎのぬた、かぼちゃ、１０穀ご飯とカレーつるむらさきのてんぷら手作り豆腐、フルーツにアイスクリーム、珈琲3時間半いて、1250円でした。こんな野菜がいっぱい食べられお店がいっぱいあったらいいな。おしゃべりも楽しかったし、元気倍増です。明日からまた頑張ろう！
2006年09月25日
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ゲルマニューム樹液シートでデトックスばっちり！
ゲルマニューム樹液シートでデトックスばっちりできました。ヨガから帰ってから、両方の足の裏に貼って、風呂に入る前に取りました。７時間で、シートは汗と汚れでぐっちょりみごとなデトックスです。すごいですね。気分よく、風呂で足湯10分程して、足裏・足の甲・下肢のマッサージをしました。まだ硬いなぁ！湯上りに足裏にアロエクリームを塗り大き目の靴下を履きました。風呂上りに窓際でくつろいでいるとだんなが、「窓閉めなくて良いのか？」と聞きました。この夏はずーと7月から調子が悪くて、わずかな風で体調を崩し、風邪を引いてしまっていたので、暑くても窓を開けさせなかったのです。随分と調子が戻りつつあります。「この調子で行くと次の検査で 癌は亡くなりましたっていわれかもね。」なんていわれて気分よくしました。家族も自分も認めるくらい体調は上向きです。気分が良いので、お腹にデトックスシートを貼って寝ました。シートは真白でした。残念！！ 腹はあんまりデトックスできず！！！ていうか、私は、腹黒くないんです。よかったぁ
2006年09月25日
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ミセスロビンソン登場！
ミセスロビンソンって、ロビンソンクルーソーに憧れた私のハンドルネーム。無人島で一人で何年も生きたその精神力、生きていくために何でも工夫した知恵すごいって小学4年生の私は、子供心に思いました。ずーっと憧れてきました。だから自分の畑を持って、果物と野菜を育てて、花も育てて自分の無人島を作ろうと思っていました。でも、そこにはたくさんお友達がいた方が良いなと思って菜園レストランにしたいなってこのごろ思っています。仕事をあと3年で辞めて、ミセスロビンソンになろうと思ったのが、53歳になろうとしている今年の正月だったのでミセスロビンソン５３とつけました。現在まだ52歳です。2010年に開店したいと思っています。開店させなくっちゃ！夢は諦めてはいけない！我が家のモロヘイヤ君とバジル君そして、しょうが君です。元気でしょう！見てやってください！
2006年09月24日
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ホットヨガ挑戦 21回目です。
今日でホットヨガ21回目です。家の近くのヨガスタジオは、一回1500円です。体調不良で何とかしなくてはと始めたホットヨガですが、今日で21回目になりました。若いおねえさんがほとんどですが、30ぐらいの男の人も時々数人います。おばさんは少ないです。ホットヨガは、室温３８度湿度50％の中でヨガをします。一時間でタオルが絞れるぐらい。着ている服やズボンが絞れるぐらいびっくりするほど汗がダラダラ出ます。そして汗が出た後は、とても身体が軽くなります。だから少々不調でもヨガには出かけます。始めは毎日行っていましたが、サスガに身体が辛くて、この頃は、3日に一度出かけています。今日は足つぼの効果があったらしくて、立ちポーズでふらふらが少なくなり、足裏で踏ん張れて、気持ちが良かったです。身体や顔や太ももはすごい汗をかいています。手の甲や指まで」汗だらけですが・・・足の甲の汗が少ないことに気が付きました。まだまだ足まで、ヨガ効果が行ってないということは足の代謝が悪いということですね。次は足の甲までしっかり汗をかくように足裏・足首・ふくらはぎの手入れをしてから出かけます。しっかり汗をかいて家に帰ってシャワーをすると気持ちが落ち着きます。身体の辛いのを忘れてしまいます。このごろヒップがしまりバストもアップして、ウエストが出来てきました。何より身体に弾力ができてしゃんと背骨で立てるようになりました。これで3キロ減量を目指します！やせたら、ヨガのウエアを買おうと決めました。楽しみです！お近くにホットヨガがあったら挑戦してみて損は無いですよ。
2006年09月24日
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足裏からデトックス！ ゲルマニュームシートを貼る。
マッサージのあと足裏に、ゲルマニューム樹液シートを貼りました。ゲルマニュームとトルマリンと樹液成分で足裏からデトックスつもりです。今貼りながらブログ打ってます。夕方まで貼ってみようと思っています。スギ薬局で798円で8枚入りでした。2枚おまけがついていたので、5回挑戦できます。結果が楽しみです。 画像がめっ茶でかいんですけど・・・どうしたら良いのか分かりませんので・・見やすいでしょう。
2006年09月24日
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足つぼマッサージで免疫力アップ！ついでにやせよう！
金曜に足つぼマッサージに行ってとても良かったのでその続き。 家でも足つぼマッサージをやってみようとお風呂で、足を43度のお湯につけて、10分ぐらい温めてから、たわしで足裏と足の甲くるぶしをしっかり刺激して、そのあと手でマッサージをしました。三陰交と言われるふくらはぎの下あたりもよくマッサージしました。気持ちよかったです。
2006年09月24日
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足つぼ効果 食事をしたら足裏がホカホカ温かい！
今食事をした。食べだしてしばらくして足裏がホカホカ温かくなった。これって久しぶりの感覚！前はいつも食べたら 家族で、もう足が温かくなったって競争していってたっけ。手でも握手して、温かさ競争してたっけ！子どもたちが大きくなり、そんなことしなくなって大分と経つね。久しぶりに足が温かいと思った。足つぼは効果ありだった。明日から自分でマッサージを日課にしよう！そして、一週間後また先生の所に行こう！随分柔らかくなりましたね！そう褒めてもらえたら嬉しいな！がんばるぞ！
2006年09月23日
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デトックスは足裏から？
中国足つぼのパンフレットに、老廃物は、バリアゾーンの薄い足裏からが一番排出され易いと書いてあった。確か足裏に貼るデトックスってよく見るよね。自分で夜貼って寝れば、一番時間短縮できるし、安いよね。これも良いかも？明日、近くのスギ薬局にいって探してみてなかったら、楽天さんで注文してみよう。私は自分の体の監督だから、史上最大の作戦癌撃沈作戦を遂行するぞ！！！明日のミッションは、健康サンダルとベビーオイルと足裏デトックスを買おう！不思議なことに作戦を考えるのは楽しい！！
2006年09月23日
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足の免疫機能が落ちている！ 中国式足つぼ挑戦
ヨガをやっていて、足が弱いことに気がついた。かた足立ちのポーズが出来ない。つま先立ちがふらふらする。足の冷えもキツイ。足が機能していないかも？思いつたのが、近くにある中国式足つぼここなら原因が分かるかも、ダメもとで早速、予約して、仕事帰りに出かけました。足浴5分、足つぼ、膝下、甲を含めて40分の施術でした。といっても、どこもひどく硬くなっていたので、結局1時間以上してもらいました。本場中国で研修された人で、とても丁寧にしてもらいました。 ラッキー！でも、施術は、痛いのなんのって、腎臓がしこっています。肝臓もです。子宮もです。目もです。すい臓もです。甲状腺もです。右足が特にひどいですね。常づね、弱っているなと思っている所をずばりずばりと当てられ、しこたま押されて、悲鳴を上げました。左足を骨折したことがあるので、かばってつい右足に負担が掛かっていたんですね。また足の冷えが、体中の機能を低下させていたんですね。土踏ますも浮腫んで、わずかしかなく、足の指が変形して四角になっていたそうです。早く気が付いて良かった。足は痛かったけど、帰りには、足裏が柔らかで軽かったです。それに足が細くなったのにはびっくり！！！足のかなりは水分だったんですね。健康な人の足の裏は、柔らかいそうです。浮腫んでいる人、硬い人は、血行不良が進み中かも？本日は足音も軽く仕事に出かけました。（青だけ踏みはしてたんだけどなあ？）さっきお風呂で自分でもつぼ押しをしてみた。確かに足裏は少し柔らかくなっている。ふくらはぎはまだ硬いなあ！明日、健康サンダルとマッサージ用にベビーオイルを買ってこようと思う。
2006年09月23日
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ガンに絶対勝つ！最後まで戦うぞ！
ガンなんかに負けない！ガンはからだにできたおできやウィルスと同じ、体の中にあってはいけないもの 認めてはいけないもの。何かの手違いで出来てしまったもの、共生なんか出来ないよ。だってこんなに体が苦しがっているもの。苦しみながら今戦っているよ。もっと応援してくれって叫んでいるのに。悠長に辛いなあってへたばっていてどうする。いま私が動かなくてどうする。運だといって投げ出してどうする。医者が悪いといってどうする。ガンとの試合１回戦負けしているけど、私は戦う。試合は最後に勝てばいいんだから。おーい肺の方で大変なことになっているぞ！みんな手が空いているやつは集まれ！自分の持ち場はきちんと守るんだぞ！体中の免疫力に呼びかけて、ＭＫ細胞総動員して、最後まで絶対戦うぞ！私はガンに絶対勝つ！最後まで戦うぞ！
2006年09月22日
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ガン難民？ ネットで情報収集
今日は、少し不調。仕事に出かける前に、情報収集のため楽天の中で情報収集していた。肉卵牛乳は摂らないという食事方法を調べていた。といいながら今朝は目玉焼き家族まで菜食は出来にくい・・・なかなか徹底できない。
2006年09月21日
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ラジウム原石の ホルミシス効果めちゃありかも？
ラジウム原石を買った。１キロだから、味噌や砂糖の一袋と同じくらいだ。イメージはねずみ色のごろごろした石が、味噌の袋に入っているかんじ。ほんとに原石。店の人の話では、岩盤浴の石やベッドにされているという話だった。お風呂に入れて、ラドンガスを出し、温泉にするのもいいが、今の体調では、長い時間のお風呂はきついので、袋ごとタオルに来るんで、抱えてねる。じわっと温かくなる気がする。特に足首は足裏まで温かくなった。肩や、腕、腹と移動しながら様子を見てるうちに寝てしまった。朝、すこぶる調子がいい。だんなが今朝は寒いなというが、いつもすごい寒がりの私はなんともない？？？温かいのだ。効果めちゃありかも？昨日までの不調がうそのようだ。フラセボ効果かもしれないと、息子の腹においてやるとしばらくしてこれ温かいね。熱出してるのかな？という。試しに石に触るが石は熱が無い。体が暖かくなるようだ。これは、気分ではないらしい。効果有りと見たので、職場に持っていく方法を考える。タオルに巻いたままの物を布のナップザックに入れ、背負ったりひざに置いたりしよう。買ったのは、楽天でないので、楽天で似たのはこんなのかなというのをアフィリエイトに貼った。探したい人も、写真見ると分かりやすいでしょう。それに私が調べるのにすごく時間がかかったんだからもしやってみたい人の助けになったら嬉しいと思っています。 ぜひぜひお勧め。もし興味がわいた人は、楽天でラジウムをヒットしてみて、いっぱい商品が出てくるから自分が使い易そうなのを選んでね。でもはっきりいって高いよ。そこで原石にしてみたの。しばらくして、ＣＴ検査があるから効果有りならまたブレスレットや、お風呂用も買おうと思っています。まだガンが大きくなるのに時間があるから、妄信しないで自分の目で確かめながら作戦を考えたいと思います。なるべく手術するのを遅らせたいんです。
2006年09月20日
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ホルミシス効果があるって ラジウム ラドン ゲルマニュウム
これも あるホームページで見て、http://homepage3.nifty.com/atake/gan.htmlがん治療に使っている人が多いことを知った。微量の放射線が、身体に良い効果をもたらすという。三朝温泉とか玉川温泉なんかあるらしい。岩盤よくもその効果らしい。http://www.hormesist.ne.jp/horu_ra.htmlhttp://www-atm.jst.go.jp:8080/09020103_1.htmlパソコンが得意じゃないからリンクは貼れないのでＧｏｏｇｌe でホルミシス効果か上のアドレスで検索してみてね。ネットで調べると製品はたくさんあった。足の裏に張るものネックレス、ブレスレット、布団、風呂用イチローも使っているじゃんと息子がいっていた。 何年も前に買った、ゲルマニュウム美顔器があったのを思い出してこれも微量の放射線だよねともって、体のあちこちにしてみた。夜使ったけど確かに身体は調子よがっている気がしたので、今日ネットで、散々探して、ラジウム鉱石を注文した。石そのものにしてみた。岩盤浴やベッドに使われているそうだ。仕事があるから岩盤浴やラドン温泉にはいけないので、自前でしてみるつもりだ。金をかけないで、調べる、何でも試す。ダメで元々じゃん。がん治療というと待ったなしだから、お金がかかるお金を湯水のごとくかけるという。でも、本当に効くものって保証はないから、納得のいくものから試して行きたい。打っているうちに大分と身体はよくなってきた。そろそろ買出し組みが帰ってくる頃だ、夕飯お支度をしておこう。元気が出てきた。私は、強いぞ！頑張ろう！（自慢しているではありません。自分を励ましているんです）
2006年09月18日
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風に当たりすぎて 不調 温熱療法！
体調良いかと 風に当たりすぎて不調！冷えがきつく、足元から寒い。厚着をして、カイロをして昼寝する。すごい汗が出た。すごい汗で、２度着替えしたが、まだ本調子ではない。夕飯の買い物に旦那と息子がいってくれた。ゆたぽんを熱めにしてして、体中を温める。本当にすごい汗だよ。体温３７度しっかり私の免疫細胞たちは戦ってくれている。温かくして応援してやろう。さっきから少しよくなったので、ブログを打っている。明日までに少しでも良くしたい。仕事キツイから 何とか復調したい。
2006年09月18日
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散歩に出かけた
３連休、最終日今日も無事に早起きし散歩に出かけた。台風で海がすごく荒れていた。サーファー７．８人いたが、サーフィンはしていなかった。ちと波が荒れすぎかな？風の中散歩した。冷えが心配だったから、肩にカイロを貼ってでる。ぐんぐん歩けて、かなり遠くまでいけた。こんな日が続くと嬉しい。
2006年09月18日
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温熱療法だ！カイロ ゆたぽんが気持ちいい！
がん患者は、リンパ球が不足し、免疫力が低下している人がほとんどらしい。ガンと戦うべきリンパ球が無いのでは、鉄砲無しで戦うようなもの。リンパ球を増やすにはどうしたらいいか？温めるのが一番だそうです！お風呂に入るよりも、太もも前面・おしり・うでの加熱加温が効率がいいそうです。私は、寝るときも、朝夕も ゆたぽんを2つ使っていますが、レンジ６分チンして使うだけ便利です。体が楽になります。イライラしてたり、頭痛がしたり、目がつらいな、体がだるいなという人は、体の芯が冷えているかも・・是非試してください。この前カイロを探しにいったらなかなか無くて、薬局のすみでやっと見つけました。無い時は、カイロもゆたぽんもネットで探すと便利ですよ。というわけで、ゆたぽん2個を温めて、腿とお尻においてブログを打ってます。安保さんの本では、大腸がんの肝転移でリンパ球が激減した患者さんが、一週間の湯たんぽ加熱と一回の自律免疫療法でリンパ球が2倍の1200個／mm3になったと書いてありました。カイロもお手軽で、患部や腕に貼ると冷えがやわらぎます。体表温度は夏冬変わらないので、加熱加温は四季を通じて有効だそうです。夏冷房で冷やすと、冬がきついそうです。
2006年09月17日
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とろとろモロヘイヤ汁
モロヘイヤはガンに効くそう思って毎日モロヘイヤのとろとろ汁を作っています。作り方１．澄まし汁を作る。つゆの素を薄めたのでいいよ。２．モロヘイヤ1把を固いところを切って、みじん切りにする。３．沸騰させた汁にモロヘイヤを入れる。４．ひとにたちしたら、火をきり、碗に入れる。 ※トッピングは、トロロ昆布、わかめ、ゴマ、 オクラの薄切りなど 日替わりで入れてもおいしいですよ。 汁も、味噌汁にしたり、クリームシチュー味にしたり・・※調味料はなるべく自然で添加物のないものがいいみたいです。 自然医学の権威 森下敬一医学博士「クスリをいっさい使わないでガンを防ぎ、治す本」葉緑素は、栄養としてだけでなく、触媒作用をして新陳代謝を促進する働きがある。食物繊維が整腸作用があり、健全な赤血球を作る助けをする。また疲労回復剤の効果も持っている。生食できるだけでは十分でなく、クロレラなどサプリとして良心的に作られた、天然に近いものを摂るのがよい。同じ本は在庫なしでしたので他の本を紹介します。そこで、早速近くのスギ薬局で、話を聞いて、クロレラも飲んでいる。楽天では、同じものが見つからないので、買うときは薬剤師さんによく聞いてね。
2006年09月17日
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がん告知５６日目
癌と戦おうと思い始めてからたくさんのブログやホームページを見ました。腺癌について、病院について、心の悩みについて、食事や代替療法について、とても参考になりました。こんなに沢山の人達が、戦っている。そして助け合っていることが分かりました。そして、５５日目にしてやっと、自分も記録をつけようと決心しました。自分の記録のために、自分がくじけないためにそして同じことで悩んでいる人のために・・・これからどうなっていくのか分かりませんが調べたこと、治療したこと、色んな療法、悩みについて書いていこうと思っています。そう思うのに、５５日かかりました。だれか私に応援のメール下さい。待ってます！
2006年09月17日
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朝の散歩は気持ち良い！
６時に目が覚めたが、今朝は調子が良い。布団の中で、爪もみとヨガのポーズ ガス抜きと股関節を柔らかくするのとコブラのポーズとばったのポーズをした。気分がいいので、今日は久しぶりに散歩に出た。（８月末から体調不良だったの）いつもの、海岸の堤防の上を腕を振りながら歩く。気持ちが良いなぁ！会う他人ごとに挨拶をする。始めは久しぶりだから２０分ぐらいにしようと思っていたが、歩き出すと結構楽しくて、深呼吸したり、爪もみしたり、頭に浮かんだことを考えたり、気がつくと、しっかり１時間歩いていました。歩くっていいなぁ！歩けるって いいなぁ！散歩中に体が冷えるといけないから、左肩甲骨辺りにカイロを貼って、ウインドブレーカーを着て出かけました。帰ったら、暑い 暑い！あわてて薬草茶を飲みました。ひどい冷えでも、動くと暑くなるんだ！散歩はすごい！毎日出来るといいな。
2006年09月17日
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癌ができるわけ
癌ができるわけは、なんだ？私は自他共に認める健康フリーク、学生の頃を除いて、空気がきれいな田舎に住んでいる。家族に癌で亡くなった人はいない。みんな８０歳まで生きている。おばあちゃんなんか、９７歳まで立派に生きてるのに・・・酒は飲まない、タバコは吸わない。夜は早く寝るし、癌になる理由が知りたい。診察してくれた胸部外科の医師に聞くと、「運ですね。」といわれた。そんな話を聞くと何のために健康的な生活をしてきたかばかばかしくなった。でもあとで考えると、癌が今回発見できたのも、大きくなっていなかったのも今までの生活があったからだと考え直した。安保徹教授の「免疫力を高めると病気は必ず治る」を読むと、ストレスによる自律神経の乱れがあらゆる病気の原因だという。ストレスにより交感神経が優位になり 顆粒球がふえる。顆粒球が増えると、細菌と戦って活性酸素を出し死んでいくが多すぎると処理が出きず組織破壊を起こしてしまう。また、交感神経の優位が、過度の血液の収縮して血行が悪くなる。同時に新陳代謝も低下し、身体に必要なものが行き届かないうえに老廃物や毒素が排出されずに病気になる。血行が悪くなると低温も下がってくる。体温が下がると免疫力がぐっと落ちるというわけだ。今、私はこの冷えと戦っているわけだ。あまりひどいので、先週ドックを受けた病院の産婦人科に掛かった。漢方の ツムラの神武湯とブシ末を処方してもらって飲みだした。少し効いているかな？
2006年09月16日
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私の体中の免疫力よ 一緒に癌と戦いましょう！
私の体中の免疫力よ 一緒に癌と戦いましょう！夏なのにズボンと長袖でカイロが欠かせないほどの冷えと、消化器の不調を感じていた。更年期かな？なんて思っていたけど、７月のドックで、肺にステージ1の腺癌が発見された。癌 ガン ガーーンという気分だ。しばらく落ち込んだけど、戦うしかない。癌センターの医師に勧められ、現在、経過観察中です。どうしたら、ガンをなくし元気な身体になれるか？このところ、本やホームページそしてブログで研究している。やれることはしよう。もっと動けなくなって、気力がなくなってからでは遅い。今日は、新潟大学の安保徹さんの免疫療法の本を読んだ。どうやら、副交感神経を活性化させることがキーポイントらしい。
2006年09月16日
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