相川彰一のＫｅｅｐ　Ｗａｌｋｉｎｇ～歩き続けよう～

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ハンドメイドコスマ… ゆっき～9593さん
毎日笑顔で輝いて！… mariron-opさん

　おはようございます。

　突然ですが、みなさんは健康のために意識して取り組んでいることがありますか？

　　・運動する
　　・食べるものに気をつける
　　・規則正しい生活をする

という答えが返ってくるかもしれません。　また

　　・好きなことをする
　　・趣味を充実させる

　来る１２日（金）の１９時３０分から、「健康のために意識的に取り組んでいること、取り組みたいこと」というテーマに、自由気ままな座談会を開催します。

　・ダイエットに関心がある
　・ダイエットに取り組んでいる人と友だちになりたい
　・これからは、健康を意識した生活をしていきたい
　・いろいろな健康法について実践している人の話を聞きたい

　という方、いっしょに情報交換しませんか？　ちなみにボクは、仲間といっしょにレコーディングダイエットを１ヶ月継続しています。　上下はあるものの、１ヶ月で３キロぐらい体重を落とせました。

　こうしたレコーディングダイエットについてであれば、体験談をシェアできます◎

　ピンと来た方、タイミングが合う方の参加をお待ちしています。

【日時】　１１月１２日(金)　１９：３０～２１：００

【場所】　ロイヤルホスト（禁煙席）

【参加費】なし（食事代を実費でお願いします）

【申し込み方法】　
　件名に「茶話会希望」とお書きの上、お名前、当日の緊急連絡先、ご意見やご質問を書いたものを　lifeabout101.aikawa@gmail.com までメールをお送りください。
　締切りは、１１月１０日(水)２０：００です。