Allhealの森

プロフィール

pua honey

フォローする

カレンダー

日記/記事の投稿

刺さない鍼とお灸の日　と
ばね指になった
母の命日
またたび家のシェルターボラ＊猫さん達の紹介１７２９回目＆１７３０回目
休息日のつぶやき　と　今日のキキととまと

カテゴリ

下肢静脈瘤

(0)

はり・おきゅう

(7)

バックナンバー

2026.05
2026.04
2026.03

2026.02
2026.01

お気に入りブログ

5月のサロンスケジュ…

ちー4946さん

フリーページ

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全5135件)

過去の記事 >

2005.11.10

昨日、美輪さんと江原さんの番組を最後まで見てしまったので、

今朝はちょっと遅めの起床～。

でも体調は悪くないです。

今日は、先日眼科に新しいコンタクトレンズを頼んでおいたので、

それを取りにいってきました。

新しいコンタクトレンズ。。。。

4ヶ月ぶりかな～。

私はレンズアレルギーがあるので、

本当は、レンズは1ヶ月ごとに変えたほうがいいんだよ、

ここのところ、時間も取れないし行く気力もなかったので、

ずっとパスしてました。

その眼科ちょっと遠いんですよ・・・。

といっても、自転車だったらそうでもないし、

ましてや車だったら近い近い！！

でも私はいつも歩いて行くものですから～。

今日は、しっかり時間を計ってみました。

家の玄関から、眼科の入り口まで

「50分」でした。　もちろん歩いてです。

でもお天気がよかったので気持ちよかった。

最近は運動という運動をしていないので、

だらだらと歩かずに、

姿勢を正して、少し大またで、

そして腹筋に力をいれて歩きます。

これだけで色々な筋肉を使えてしまいます。

眼科には、同じ度数のレンズをお願いしておいたので、

ここ1週間ほどがんばりました。

なにを！？？

まずはブルーベリーの１００％果汁（効果あるんです。これが！）

を毎朝、晩に飲み、

そしてPCを使った後は必ず、他にも時間があればひたすら

「ラベンダー蒸しタオルパック」

を目の上に当てていました。

まぶたの上だったり、後頭部だったり、首のところだったり、

いろいろ場所を変えてよーく温めるんです。

おかげさまで、視力検査は両目とも

「１．２」でした。

もちろんコンタクトをして、ですが・・・・。

裸眼だといくつなのかな～？

いつも聞いてもちゃんと答えてもらえないので、

かなり悪いんだと思います。

0.04とか、0.02とか・・・もしかして0.01ないのか！！？

目の替えはないので、

これからも、ブルーべりー果汁とホットタオルパックで、

なんとか今の視力を保ちつつ、

いや、視力回復を願いつつがんばろ～。

帰りは途中スーパーに寄ったものあるのですが、

70分かけて帰ってきました。

でも不思議と疲れてない～。

もっと歩けそう。

明日疲れが押し寄せてくるのかなぁ～？

明日は、午前中にスウェディッシュトリートメントの予約が入ってるので、

今夜はゆっくりお風呂に入って、

早めに就寝しよっと♪

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう