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身体が超絶硬い私が50をすぎてヨガをはじめるなんて自分でも驚き。 今はできないことが楽しくて夢中に通ってます。 自分に向き合うヨガ日記です。日々のことも少し。
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2023.03.25
カテゴリ： ホットヨガ
強度❤︎3
確定申告終わって、すっかり気が緩んでしまってブログ追いついてない😅
ちょうど1週間前、九州のトップインストラクターのイベントが西新店開催されて、通常のヨガのクラスだけではなく、
チャイを作り、とか、ヨガ哲学、などいろんなクラスがが開催されて、一日中行っていたいイベントだったけど、参加できたのは、心と身体がほぐれるヴィンサヤヨガ〜with クリスタルボウル🥣。
インストラクターはヴィンサヤヨガ担当のゆかり先生とクリスタルボウル担当の大城先生。
お2人とも直接のクラスは受講したことはなかったけど、うちヨガ＋では、受講経験あり。
🖥でみてた人を目の前にした感じで、おー、本物やーってミーハー心が騒いでしまった…🥳
ヴィンサヤヨガ、聞いたことあるけど、よくわかっておらず…そして、クリスタルボウル。たまにメイン店舗でSPクラスが開催されているけど、受講タイミングあわず、今回初。
ヴィンサヤヨガ、流れるように呼吸に合わせてフローで動く意味らしい。そんな定義があるとは知らず、クラスは始まった。出てくるポーズ今までやったことのあるポーズだったけど、一つ一つがキープ長めでじんわりじっくり鍛えられる感じ。ヨガのクラスが進むにつれて、スタジオ後方からクリスタルボウルの音の波動が伝わってくる。クリスタルボウルって、癒しの演奏かと思っていたら、音の波動を身体が共鳴し、、浄化や癒しになるとか。
体調で受け取る感じも違うみたい。
今日はヴィンサヤヨガで精一杯だった😅
通常のクリスタルボウルのクラスは強度❤︎1で、ほぼシャバーサナらしいので、波動を身体に浴びることに集中したい。
#LAVA
#ホットヨガ
#トップインストラクター集合
#ヴィンサヤヨガ
#クリスタルボウル
確定申告終わって、すっかり気が緩んでしまってブログ追いついてない😅
ちょうど1週間前、九州のトップインストラクターのイベントが西新店開催されて、通常のヨガのクラスだけではなく、
チャイを作り、とか、ヨガ哲学、などいろんなクラスがが開催されて、一日中行っていたいイベントだったけど、参加できたのは、心と身体がほぐれるヴィンサヤヨガ〜with クリスタルボウル🥣。
インストラクターはヴィンサヤヨガ担当のゆかり先生とクリスタルボウル担当の大城先生。
お2人とも直接のクラスは受講したことはなかったけど、うちヨガ＋では、受講経験あり。
🖥でみてた人を目の前にした感じで、おー、本物やーってミーハー心が騒いでしまった…🥳
ヴィンサヤヨガ、聞いたことあるけど、よくわかっておらず…そして、クリスタルボウル。たまにメイン店舗でSPクラスが開催されているけど、受講タイミングあわず、今回初。
ヴィンサヤヨガ、流れるように呼吸に合わせてフローで動く意味らしい。そんな定義があるとは知らず、クラスは始まった。出てくるポーズ今までやったことのあるポーズだったけど、一つ一つがキープ長めでじんわりじっくり鍛えられる感じ。ヨガのクラスが進むにつれて、スタジオ後方からクリスタルボウルの音の波動が伝わってくる。クリスタルボウルって、癒しの演奏かと思っていたら、音の波動を身体が共鳴し、、浄化や癒しになるとか。
体調で受け取る感じも違うみたい。
今日はヴィンサヤヨガで精一杯だった😅
通常のクリスタルボウルのクラスは強度❤︎1で、ほぼシャバーサナらしいので、波動を身体に浴びることに集中したい。
#LAVA
#ホットヨガ
#トップインストラクター集合
#ヴィンサヤヨガ
#クリスタルボウル
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