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昨日は ピラティス60分、レッスン75分のあと、水分として飲料水200mlを摂取したあと3回測定してみる1回目 41.7kg 17.7% 2回目 41.6kg 17.1% 3回目 41.6kg 12.6%体内電気抵抗の変化の実験を行っているわけじゃあるまいし、バカバカしくなってくるような測定結果。じゃない推測結果か。どんなデータの収集をしたのかと邪推したくなりますが。体脂肪計に設定されているデータのことですけどね。
2013.06.30
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管理室日誌。oO。念のためダウンロードして置くべきかな。Internet Explorer 10 自動配布の無効化ツールキット*************「Internet Explorer 10 Blocker Toolkit を使用すると、Windows Update (WU) の自動更新 (AU) 機能を介して、重要な更新プログラムとして Internet Explorer 10 が自動配布されないようにできます。」1.リンクをクリックし、パッケージをダウンロードして、[実行] または [開く] を選択しま す。 パッケージ コンテンツへのアクセス許可を得る際は、エンドユーザー ライセンス契約 (EULA) を事前に受諾するように要求されます。 パッケージには 4 種類のファイルが収録されています。2.[参照] をクリックして、上記 4 つのファイルを保存する場所を指定します。 展開されたファイルを保存する場所を指定したら、[OK] をクリックします。3.管理者特権でコマンド プロンプトを起動します ([スタート] ボタン -> [すべてのプログラム] -> [アクセサリ] の順にクリックし、[コマンド プロンプト] を右クリックして、[管理者として実行] を選択します)。 「CD」と入力し、その後ろに、上記の手順 2 で 4 つのファイルを展開した場所のパスを入力します。4.コマンド プロンプトで、「ie10_blocker.cmd /B」と入力し、Enter キーを押して、コンピューター上にブロッカーを設定します。5.コマンド プロンプトに 「Blocking deployment of Internet Explorer 10 on the local machine. The operation completed successfully.」という確認メッセージが表示されます。 この時点で、コマンド プロンプト ウィンドウを閉じることができます。**************だそうですけど。 ったく、余計な手間を取らせて、マイクロソフト。それにしても顧客にとってやって欲しくないことばかりする企業、どこぞ以下、多すぎ。ハードが良くても、ソフトがこんなだから、ウルトラブックも買うこと躊躇してるのよ。
2013.06.29
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昨日はIE10に振り回されて、睡眠不足で絶不調。そのせいか 体重42kg 体脂肪率15.3%と、これも最悪。もしかしてむくみ最高潮?運動無し 糖質制限違反 アイスクリームこうなると、糖質制限違反をするとどれだけ体重が変化するか試してみるのも一興かと思われる。例えば自家製のお菓子を食べるとか。ということで、フルーツケーキ焼きたいけど、疲れすぎて眩暈がする程なのでさっさと寝ること。「朝まで生テレビ」も多分見ない。
2013.06.29
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6月28日 Faucille(鎌)怖いもの見たさにIE10をインストールしてみた。案の定、PCは起動するものの画面はブルースクリーンならぬ黒背景の闇が広がるばかり、何も表示されなくなった。 ↓チェックディスクをハングアップに突っ掛かりながらも何回か試み、どうにか正常に画面表示が行われるようになる。 ↓Youtubeからの投稿も、サイトのフォント表示も、文字入力も、一見無問題に思えたが、楽天ブログがIE10に対応していないというお間抜けさ。絶望的観測どおりではあるけど。管理画面がヘンだしー、たぶん使えなくなっている機能が相当あるだろうしーー ↓GPUレンダリングを無効だの、互換モードの設定だので一々対処するのも煩わしいので、IE9に戻す。 ↓にもかかわらず、またしても、起動時チェックディスクを促すメッセージが黒画面に表示されて、たぶんチェックディスクを行なっても、ループして抜けられないと推測。 ↓詳細ブートオプション(F8キー)の「コンピューターの修復」からスタートアップ修復を実行して復旧。---------IE10を入れたり出したり、IE9に戻したりで夜の12時から明け方5時までかかって、3時間仮眠して外出。帰宅後、修復作業再開してようやく正常化。(;_ _)ツカレタ・・・・夕方からまた出かけなければならない、やれやれ。
2013.06.28
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6月27日 Absinthe (アブサン)*懸案のjavaとマカフィー、取り敢えず対処して様子見。返って不具合が生じたりしたら目もあてられないけど。*ブログマラソンとやら、↓「良い記事を選び、楽天ブログメルマガに紹介します!また、楽天ブログのトップもしくは管理画面からもブログが紹介されるかも?!」って、メルマガは停止してるからどうでもいいけど、管理画面をどういじって改悪するつもりなのやら。それは変更してからのお苦しみでしょうか。*IE10のupdeteは保留中。楽天ブラウザや楽天ブログがこれ以上異常になって、キョドられたりするのもイヤだし。と此処への不満を言っても、隣の芝生も青くは見えない此の頃。1ヶ月以上更新しないと、オーバーレイ広告が表示されてしまうどこかのブログとか、システムの充実が売りだけど、どれほど素晴らしいんだか。
2013.06.27
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朝 起床時 体重41.4 体脂肪率 17.1%夜 食事前 体重41.1 体脂肪率 16.1%体脂肪率は数字だけみると最悪だが、もとい生体インピーダンス法の計測データは余り信が置けない。計測した身長、体重、電気抵抗から、統計データを元に推測した数値を表示しているに過ぎないから。測定ならぬ推定結果ということ。体脂肪計に格納されている元データが変われば、測定値も変わってくる。各種体脂肪計ごとに結果が違うのはそのため。一喜一憂するのはナンセンスかもしれない。
2013.06.26
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今日はたぶん終日雨。この曲も難曲だと思うけど、あまりコンサートで演奏されないみたいで残念。譲ってもらったコンサートのチケットが届いた。お安く購入させていただいて感謝。というよりeプラスは何だかんだと手数料を上乗せしすぎる。出来るだけぴあを利用するようにしているが、ぴあで取り扱いのない公演もあるし。ぴあにしても、チケットポートが近くになくなってから不便なこと。雨降りでミステリーでも読んでいたいのだが、治療に出かけなければならない。
2013.06.26
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6月25日 Concombre(胡瓜)の日 ax^3 + bx^2 + cx + d = 0 (´Q`)。oO。.・.・:死因は毒殺ということで、物理ならぬ化学トリックかと思いきや、そうでもなかった。倒叙物であるためドラマを先に見てしまっても、プロットの面白とストーリーテリングの巧みさで最後まで興味を繋ぐことは出来そう。尤もメインモチーフとなる、論理的は在り得ても現実には在り得ない不可能犯罪、即ち虚数解である、というイメージ(文字通り)の直感的な結びつけ方には、ちょっと苦しいこじつけを感じる。それにしても、本篇のトリックが推理出来る読者と、複素数が理解出来る読者と、どちらがどれだけいるのであろうか。理系作家とやらに小説があるように、文系読者のための数学本とかもありだそうだが、読んでも一向に此方の頭の中は虚しいような....
2013.06.25
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NHKの受信料払込票が届く。何時テレビ見なくなるかわからないので、都度払いにしてる。政見放送にはうんざり、大河ドラマも紅白歌合戦も辟易で、見ちゃいないんだけど。とはいえ、テレビを廃棄しても解約手続き取らなきゃならないって、どれだけ面倒なんだか。不払いの人を局側が訴えたケースもあるけど、訴訟費用は何処から出てるのやら。--------------- NHK放送受信規約(放送受信契約の解約)第9条 放送受信契約者が受信機を廃止すること等により、放送受信契約を要しないこととなったときは、直ちに、次の事項を放送局に届け出なければならない。---------------こちらの第9条は、憲法第9条の会ならぬ、苦情の会でも作ったらどうよ、ですわ。噫、無情 Misérable ああ、苦情 Plainte* * Rosmarinus 海の雫 迷迭香の日に芳しい話題 (´-`).o0○
2013.06.24
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起床時計測体重 41.5 体脂肪率 16.0新しいスタジオ開拓のため、近隣のピラティススタジオに電話すれど、毎回留守電て....宣伝広告によると年中無休のはずだけど。 常時不在、無人スタジオ?
2013.06.24
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夕方から降りだしてしまった ♪此方は「MOON」の音源より聞きやすいアレンジだし、ドイツ語の歌詞つきが嬉しい ♬雨降りだからといって、ミステリーを読めども、まだ読書メモがたくさんは取れないし入力も何ほども出来ない。
2013.06.23
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体重41.0kg 体脂肪率15.3%運動 レッスン(振り付け)45分体調と怪我の心配がなければ、運動量を増やしたいところなのに、もどかしい。最近、運動後は宝焼酎の炭酸割りが定番だけど、ジンを試してみたい。本当は禁酒したほうがいいところを、ヤバいんだけど。困ったこと。*夕食のロールキャベツ、キャベツは糖質が高いので代わりにレタスを使う。玉葱も高いので20g程度をみじん切りにして使用。なんて、何ほど効果あるのかしら。
2013.06.23
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体重 41.1kg 体脂肪率16.2%運動 レッスン 75分 エクササイズ 30分浮腫みひどいような気がする。血圧 夜間の運動後の計測で101だから高いとはいえないかな・・・・眩暈と頭痛が消えないし低気圧のせい?
2013.06.22
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シャトレーゼの低糖質パンは食後の血糖値変化を測定しているので、取り敢えず及第....やさしい糖質生活スイーツ 血糖値試験結果味は及第かどうかは食べてみないことには何ともいえないが。値段もそこそこ、普通のパン並なので常食に出来る。残念ながら近くに店舗がないので、買えない。通販で購入してまで試食したものかどうか。
2013.06.22
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体重41.5kg 体脂肪率15.5%運動なし本日の糖質制限違反 アイスクリームでもPARIYAのアイスクリームが美味しいのよね。何だかんだいって一番好きかな。トリプルがなくなって、ダブル止まりではコスパが悪くなって残念。って、こらこら。
2013.06.21
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雨の日にEst-ce que Brahms l'aime?
2013.06.21
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41.1kg 15.8%運動 ホットヨガ 60分*楽天ブログが例によって異常に重い、遅い、おかしいと、三重苦の状態でこれだけの記事を書くために、30分以上出たり入ったり、アホなことに。何処で、誰が、何のためにどういじってるのやら。と、まあよくある異常なら、異常とは言わないんだろうけど。ちなみに巡回とは別物だから。にしても、自動巡回ソフト開発して公開してるご奇特な方って~~~~あとは言わない~て、これも別件だわ。
2013.06.20
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http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=olUIoAvvy_UErkki Melartin Rain (エリック・メラルティン 雨 舘野泉)
2013.06.20
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一日の体重の推移を調べるため2回検量午前9時 体重 41.7 体脂肪率 14.4 午後6時 体重 41.4 体脂肪率 14.5通院のため運動は無し
2013.06.19
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Seigle セーグル(ライ麦)の日 予報では雨。でも午前は総合病院、午後は鍼治療に出掛ける予定。
2013.06.19
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糖質オフ食品があれやこれや、出まわって、中には糖質制限もどきもある様子。某ブランパンを食べたら、血糖値が高くなったという計測結果がネットで公開されてるの見ちゃった。といっても血糖値を自己測定するのって、経済的、時間的、身体的に結構負担。*血糖値に応じて光の強度が変化するハイドロゲルをファイバー状に加工し、センサとしてマウスの耳に埋め込んで使用する研究が行われているとのこと。ヒトに応用出来るようになれば、糖尿病患者の血糖値計測の負担軽減が期待できるとか。
2013.06.18
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体重41.4kg 体脂肪率12.8%低糖質オフのチョコレートとホットケーキミックスを買っては見たものの、その味や食感は似て非なるもので、あまり食指が動かない。チョコは大豆粉の匂いと油脂の味が強く、ホットケーキ粉は調理しにくく、値段は従来のチョコやホットケーキの3倍から6倍程度で大して美味しい思いができないとあって、損をした感が否めない。やはり甘い生活を楽しんで、痩身てありえないか。肥った豚より痩せたソクラテス....なんか、意味が違う。いやこんな言い回しはイマドキたぶん死語だわ。そういえば誰かさんは若いころ、「狼生きろ豚は死ね」って戯曲書いたてたなあ。若くない今は(略)、あらら話がそれた。
2013.06.18
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3月脚を痛めた、5月頚と肩と腕が不調になったということで運動量が以前の3分の2程度。そのせいか体重41kg台、体脂肪率15%以上が6日間続いている。そろそろ運動量を戻していかなければ。先週 通常レッスン 火曜日 土曜日 ピラティス 木曜日 バリエーションレッスン 日曜日本日は通院のため休養。体重41.5kg 体脂肪率 15.3%----------------------------------------------------何のためのマラソンなのか趣旨はわからねど>自分のブログのアクセスを増やせる絶好のチャンスったって ( ゚д゚)ポカーンで、増えたらどうなるんだか (:_:)ハァ?ものは試しで、こうして記録しておけば自戒の効果なりとも有るかしら。
2013.06.17
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-----芍薬の日。昨日スパニッシュの練習をしたせいか、珍しく赤が気分。炎の園。緋(火?)色植物園。そしてまたしても踊りの最中に扇子を取り落として壊してしまった。やっぱり、まだ肩腕も完全に治ってなく疲れ易いらしい。今日もクリニックでレーザー治療だわ。踊りの小道具の扇子、は必需品かつ消耗品なのでやむおえず買い直し。安価なものは中国製ばかり、と思いきやスペイン製があったので試しに購入。ただし、赤は遠慮。どうしても白と黒が基調になっちゃう。
2013.06.17
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★ ★ ★雨の日曜日黒曜石の脳髄の奥に水没する光乱れることなき玄琴の世界が白金の要の周りに扇のように開かれる女神の去った聖日の午後出かけよう南風と燕を詠った詩人の書を閉ざして
2013.06.16
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バーベナ (美女桜 クマツヅラ)の日。晴れの週末。広告問題が、御親切な助言で解決して、ちょっと気持ちも晴れ晴れかな。Seesaaとか、 はてなとか、ブロガーとか、広告非掲載のブログもあるけど、こうやって自分で非表示設定出来るなら当分此処に居てもいいかと、だらだら間借りを続けてしまったりして。かと思うと有料で広告非掲載というシステムを採用してる某ブログにはあきれた。楽天のうえを行く存在があったとは。面の皮の厚さと欲の深さ無限大。画像掲載に関しては50MBで少なすぎなので、いずれ溢れかえって沈没。youtubeの掲載でより重くなることについては、過去の掲載分は順次削除していくしか解決策無しか。*昨日はジャスミンの日だった。良い日だったのね。出かけた生物学セミナーで美しい画像が見られたし、6月の薔薇も見てきたし。遅ればせながら誰もいない過去の部屋を飾ろうかな。でも楽市のジャスミン、売り切ればっか。
2013.06.15
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水曜日は鍼灸院で治療 木曜日は歯医者で検診 金曜日はカイロで矯正~♪これがわたしの一週間の治療です~って、お陰で大分頚は良くなったけど、かったるいこと。でも、少し休んで夕方から出掛ける予定。これの色違い(ウォッシュブラック?)買ったので、早速着て行こうっと。人気商品なのか、他店で私が買ったのも、最後の1着だった。-------------------------- ジャスミンの日だったことに後で気づいて、未来からの花束を~ ♬
2013.06.14
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台風接近でようやく梅雨らしくなるといのも妙だけど、紫陽花が開花。地域の街路の紫陽花はピンクと青紫が多く、郵便局の植え込みだけ濃い赤紫の花が咲いていて天鵞絨紅とでもいいたいような、暗紅色に近い珍しくて美しい色。「水の器」にふさわしい色ではないかもしれないけど。何という種類なのか、楽市探したけど、見当たらず。これよりも濃い幻の紅。 ★あぢさゐに腐臭ただよひ、日本はかならず日本人がほろばす ★紫陽花のかなたなる血の調理台 こよひ 食人のたのしみあらむ ★ライターもて紫陽花の屍(し)に火を放つ一度も死んだことなききみら ★紫陽花の鬱といへども死のきはの耳にさやらばことばのあそび ★夜の紫陽花黒くしたたり孤独なる二人むすばれて二人の孤独 -----------塚 本 邦 雄紫陽花を題材に、不吉な禍々しい血に繋がるイメージをうたった暗鬱な歌が何故か目に付く。失血した青紫陽花の水の器ならぬ流血の赤紫陽花の血の器。ハイドランジアではなくサングリアンジア?ただし、殺害した死体を紫陽花の根本に埋めたところ、土壌がアルカリ性となり赤い紫陽花が咲いて、犯行が発覚するといった推理小説の謎解きは、小学校のリトマス試験の実験めいた安直さでいただけないけど。
2013.06.13
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★ 台風は冴え冴えと野を過ぎたれば 再 ( ま ) た綴るわが片々のこころ 塚 本 邦 雄今台風、どのあたりか。一向に冴えない天候だが、治療のため出かけなければ。それにしても塚本氏の歌のなら「台風」は「颱風」という表記ではないのか。*大して降られもせず、帰宅。帰り道覗いたペットショップでアメショーにパンチを食らわせていたマンチカン。傍の檻の、芝の犬とコーギーの子犬が、キョトンとしているような無関心なような表情。子猫同士の諍いこそ、犬も喰わない。
2013.06.12
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楽天ブログが妙に重いというか、挙動不審なほどに動きがドンくさいというか、書きにくいこと夥しい。コメント書き込もうとすると、つっかかるように、膠着して書き込みに失敗することしばしば。これじゃ、頚と腕が余計痛くなるわ。広告は非表示にするため、あの手この手使ったんだけど、しぶとく消えない。(グーグル経由の方も非表示設定したんだけど空振り)此方のブラウザに不都合があるのか、楽天システがそちらのご都合で、非表示設定を無効にする知恵を働かせたのかこれ以上詮索するのも面倒になった。もうあきらめて見て見ぬ振りかな。楽天側がユーザーの不満の声、聞こえぬ振りだから、致し方なしか。ただし、広告掲載に関しては、他所の無料ブログもウザイ状況には大差ないみたい。
2013.06.11
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さすが、ラフマニノフコンクール優勝者にして、ラフマニノフ全曲演奏者。そしてその全曲演奏の音源は、例によって非在の名演奏らしい。微笑みに似て遥かなるピアノ曲の音、忘却の河に流れ消え去った美しい泡の何と多いこと。多くのロシア人演奏家同様、シチェルバコフも故国を離れて活動していて、現在チューリッヒ。ラフマニノフ、ホロヴィッツ、アシュケナージのように彼もまたディアスホラ(故国喪失者)なのか。身を捨つるほどの祖国はありや。身を捧げるだけの音楽は有るのかもしれない。
2013.06.10
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昨日は「ゴドフスキー:ショパンのエチュードに基づく練習曲集「全曲」 アムラン」を聞きながら眠った。肩肘張らず聞ける超絶技巧、そんなところか。全曲演奏者三人中、アムランが一番完成度が高いことになっているけど、他の二者リベッタとグランテの音源がないので聴き比べようがない。いいわ、しかつめらしい、音楽評論もどきを延々述べるのは趣味じゃない。たいした入力できないなら、ブログ置いといても仕方がないから更新しない間は閲覧出来ない状態にする機能とかあったほうがいいのかな。誰が通りすがろうが、立ち寄ろうが、互いにご勝手で気にしてないはずだったけど、アクセス拒否というほど強硬な態度では無しに、最近ふと思う。で、楽天のこちらで、そんな都合のいい仕様はありえないのも重々承知ですから。
2013.06.09
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体調不良というより体調不安定。頚はカイロで矯正して、かなり良くなった。とおもいきや、脚の痛みが出現てどういうんだか。取り敢えず動けるけど。そして何よりも体重も体脂肪率も不安定、ってどうよ。朝検量、41.4kg 16.8% 夜レッスン後検量で40.5kg 12.8% とは。これじゃ自分で自分の身体にどう責任とっていいのかわからないわ。*深夜12時30分すぎにマンションのエントランスの階段に座り込んでスマホいじってる男子だか男性だか。(断じてマンションの住人ではない)特に怪しげな風体ってわけでもないけど、正直そば通るとき不気味。昨日から今日へ1日過ぎてしまったのだから、さっさと寝ること。
2013.06.08
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カイロプラティックに行った。来週も予約した...となると来週は通院だらけだわ。どこか一箇所キャンセルすべきか。( ・_・)まだまだ、極力PCは使わないほうがいいか。
2013.06.07
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「他のブログ」を見るをうっかりクリックしてしまった。他サイトへのリンクだらけのホームページに飛んでしまい、何か気味が悪かった。閲覧履歴を非表示にすると、かわりにヘンな広告がのっかってくるんで見苦しいことには変わりない。楽天システム、いーかげんにしてよ。調子が悪いので、こんな愚痴の入力もいい加減にしとかないとね。楽天様に物申すへの投稿も少ないようで、皆々様も蛙の面になんとやらな楽天には一言いう気力も失せたのかもね。愚痴ってるそばから【6月ダイヤモンド会員のfrauleinnein様へポイントプレゼント】という宣伝スパムメール。わずか1ポイントくれるために、大仰なメールを下さるとは、ご苦労様ですこと。って、こっちが楽天からのスパムメール削除するだけでかなりご苦労なのよー。
2013.06.06
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★ Alkan par Hamelin アムランによるアルカン~♪こういう音でアルカンを聞きたいという、見本のような、お手本のような演奏。あくまで個人の好みの問題ですけど。
2013.06.05
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金平糖の踊りは曲は好きなのに、これといって好きな振り付けが見つからない。この踊りを踊って特に素敵だと思うダンサーも残念いない。何故かしらんけど。振り付けのレッスンでやらされそうな、いやあな予感がして、予習のつもりでYoutube探したけど、取り越し苦労だった。(周囲で何人かドテドテだか、バタバタだか振り写ししてたのであらぬことを推測した)予感はずれて幸いということで、tubeはあとで削除しようかな。http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HDW_imk8OKc*雨の間の束の間の晴れやかな空。スリッパが古くなったので買い替え。ブルーにした。汚れ易いかもだけど、まっいいか。
2013.06.04
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楽天スーパーセールで買い回って、何だかんだPC操作したのでまた腕や頚の調子が悪くなったような....必要あって買い物したので止む負えない。だーけどーー、楽天ブログのコメント欄が使いにくくて、入力がしづらくて余計身体に悪いなどと、などとまたしても具合の悪さを他者責任にしたがる。(-"-)今日の午後はクリニックに予約してあるので、何とかなるか。
2013.06.03
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カルロ・グランテのチケット取り損ねてかなり凹んだ、てかいくら知る人ぞ知る、有り体に言ってマイナーでコアなアーティストの来日ったってハコ小さすぎでしょう。リベッタのコンサートはそこそこの席、センター10列目前後通路側が取れたので、まあ良しとしよう。バッティアードの「La Cura」のアレンジが演奏プログラムに入ってる。この原曲があの様になる....
2013.06.02
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寝付きが悪く、薬を飲んでも熟睡感が得られなかったが、不精不精出掛ける。本日のランチ◎栗南瓜のスープ◎初鰹の燻製 蓮根添え 生姜ソース◎胡椒鯛のポワレと冬瓜 青海苔のブイヨン仕立て◎豚のローストパイナップル添え 味噌風味赤ワインソースがけ◎琳檎のスープとカスタード 飴細工とブルーベリー添え◎デザート(チョコレートケーキ、チェリーケーキ、オレンジカスタードケーキ メープルプリン)◎コーヒーものすごく感動するほどでもなく、値段相応の味。デザートは本来好きなだけ選び放題、なので全種類いけそうだったけど、糖質制限違反いーかげんにせーーなので控えめにした。ということで、これからスタジオに行って少しでも脂肪の塊を消費せねば。
2013.06.01
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