2022年03月の記事
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ダイエットについて、3/28,29の記録
〈3/28〉16:00までゲームのイベントに尽力したあと、眠くてウトウト…のはずが爆睡。夕方に走りに行こうと思っていたのに…昼ごはんが３時だったので、まったくおなかはすいていない状態。子供達にごはんを作ってから走りました。走り始めたときに、やたらサイレンが鳴っていて。その方向に向かって走るのが常。しかし音の聞こえる方向というのは、なんだかんだわかっていないようで、よくわからなくなって、ついでに通おうとしたジムまで走ってみました。距離は1km、22:00までなら便利！そう思っていたのですが…(^-^;最初のペースが乱れているのは、信号待ちやコース変更への戸惑いです。いつものコースは信号が一つだけなので安定。 〈3/29〉夫の初出勤日。荷物が多いので車で通勤しました。買い物とダイエットのレッスンの予定だったので、徒歩で向かいました。スーパー→片道約600mダイエットのレッスン会場まで→ 片道約2kmダイエットのレッスンは、子供達は二回目です。ずいぶん大きくなったねーと言われまくりました。息子はそろそろ160cmを超えてきちゃうのでね、そろそろ抜かされそうです。運動の得意な娘なのですが、なかなかうまく動けず…やはり空手とダンスは通じるところがあるなぁと。見取り稽古の成果でしょうか。先生の動きを見る、説明を聞く、真似て動く、簡単なようで難しいのだと思います。子供達もたくさん歩いて頑張ったので、レッスン後に同じ建物内のスーパーでお菓子を買って食べました。帰宅途中にあるパン屋さんでパンも買いました。…買い物の予定はなかったので財布がなく、キャッシュレス決済でどうにか逃げ切りました。スーパーもパン屋もPayPayのみ可。↑PayPayフリマの売上のみでヒヤヒヤでした。帰宅後、疲れと腰痛でまた爆睡。夫の帰宅で目覚めるという体たらく。夕方に夫のリクエストの目薬を買いに、近所のドラッグストアへ。店内を歩き回るだけで1kmを超えるとは…！これは新しい順なので…ドラッグストアーが一番上に来てますね。一番下がスーパーへの買い物です。夫が近所に新しくできるジムを見つけました。私が行こうとしていたところと比べると、料金→1000円高い(キャンペーンで500円安くなる)距離→ほぼ変わらず、信号少ないマシン→台数多い駐車場→台数多いということで、こちらに夫婦で通おうかと。同時入会キャンペーンなどもあるのでお得です。オープンは来月末なので、四月はなんとか自分で頑張ります。最近は2kgリバウンドしたところで停滞しています…* * *
2022.03.30
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言い訳したのに更に間が開いてしまいました
月末にゲームの周回イベントがあり、限定報酬をもらうためにタブレットをフル使用。金曜日の16:00～月曜日の15:59までなので、ようやく終わり、無事目標を達成できました。これまでは25,000位までがもらえた報酬が、先月から上位35%までになったので、チャレンジするようにしました。今月レベル上げを頑張ったおかげで、魔力(体力？)が周回二回分は増え、無闇に経験値アイテムを使わずに達成できます。前回…18,339位、27.5%、70万pt今回…20,394位、27.1%、69.5万Pt全然余裕で25,000位を割っていますね。この限定報酬をゲットするのに、100万pt以上必要な回もあったので、労力が減って助かります。周回一回につき約５分、5000pt。…140回…約12時間…(( ￣-￣))だいたいながら作業なのでいいのですが。月曜は市役所の待ち時間にポチポチしていましたし。そうなのです。(何が)ようやく単身赴任を終えた夫の転入手続きです！！やはり一人で家族を守る(金銭面を除く)のに、知らず知らず気を張っていたのだろうと思います。ある程度大きくなって、それほど手がかからなくても。子供が小さいのに単身赴任で家を守るママさんすごい。同居していたって三人以上子供がいる方もすごい。もちろん二人以下だってすごいですよ！安心と、嬉しさもありつつ。もうフリーマーケットに出店できないし、その日のうちに家を片付けないといけないし(当たり前)、夜に運動や長風呂できないし、早寝早起きしないといけないし…おや、当たり前のことばかりですね…生活改善に努めます。そして！四月からジムに通います！(宣言)ジモティーで紹介してくれる人を募ろうとしたら、規約違反ということで削除されました…あ、ダメだったんですね…いいアイデアかと。ちょっと軽率な考えでした。そこまで魅力的な特典というわけでもないので、四月の入会キャンペーンを見てから申し込みます。走っているだけでは筋肉が落ちてしまっているようなので。本当はレッスンやプールのあるジムに通いたいのですが、距離がやや遠く、そしてコロナが心配なので。マシンが置いてあるシンプルなジムにしました。家から1kmなのでジョギングで通えますし。通える時間も長いので、日中忙しくても夜に行けます。今月は運動をサボってやけ食いしてしまったため、2kgリバウンドしているので、頑張らねば…！新年度からは、息子は六年生、娘は三年生です。成長を実感しつつ、サポートしていきたいです。四月からはなるべく毎日書こうと思います。よろしくお願いします✨＊ ＊ ＊
2022.03.29
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おなじみのお久しぶりの言い訳を
またしばらく開いてしまいましたね。更新がない間も読んでいただけていてありがたいです。充電がすぐに切れる、頻繁にフリーズする、勝手に再起動する…という不調なスマホを、だましだまし使っていたのですが…お店のアプリのポイントカード画面を提示できなかったり発送手続き中に固まったりと、不満が募っていました。指定された段階までゲームをプレイすると、ポイントがもらえるポイ活ミッションをしていたため、それを達成するまで我慢を繰り返し、達成したので補償サービスを申請しました。(注！機種変更後にミッションを達成しても不成立です去年それで失敗しました…放置◯女…)ドコモユーザーで、月額＋プランに応じた金額を払って同じ機種のリフレッシュ版に交換できるものです。修理の方が安いのはわかっているのですが、代替機と修理後の機体と、二回インストールするのが手間で毎回交換サービスを利用しています。前回が去年の３月末なので、約一年もったということですね。一番プレイしているゲームをタブレットでプレイするようになり、マンガアプリもタブレットで読むようにしたので、これからの一年はもう少し負荷が少なくなるはず。楽天ブログのアプリが終了してしまったため、ショートカットをホーム画面に貼っていたのですが、それも消えてしまったのでなかなか着手できず…フリマアプリのまとめも書かなければ、と戻ってきました。ダイエットもサボりがちでリバウンドしました。涙行動を振り替える時間を設けるのは大事ですね。ということで、またコツコツ書いていきます。今回のお買い物マラソンは見送りました。来月用に買うものリストを溜めておきます…！＊ ＊ ＊
2022.03.24
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１０月第５週のフリマアプリの成果2021
前回のまとめからだいぶ日が開いたつもりでいましたが、そうでもないようで安心しました。あえて言い訳をするならば、・ポイ活目的で始めたゲームアプリに張りつき(スマホ)・長くやっている『魔法使いと黒猫のウィズ』レベル上げ(タブレット)ピッコマでマンガを読む時間をそちらにシフトしているので、読み途中で放置してしまう作品もチラホラ…最近は『静かなるドン』を読み始めました。〈10/25～31〉売れたもの…計５点☆夫のノースリーブのシャツ二枚セット(メルカリ)…おなじみの、捨てるように言われているのに捨てずに出品したものです。まだまだありますよー涙ばれる前に売り切って、商品ページを消す任務が待ち構えています。☆未使用のリラックマの手袋 (ラクマ)…可愛くて使えなかったため出品しました。出品してから相当経っていたものを見つけていただきました。☆息子の未使用のトレーナー４枚セット(ラクマ)…まとめ買いで大きめのものを買っておいたはずなのに、いざ着せようとしたら入らず愕然としました。厚みがある分送料がネックでしたが、セットで買っていただけました。☆息子のトレーナー(ペイペイフリマ)…トレーナーの厚みを抑えるのに苦労しました。☆進撃の巨人全巻セット(ペイペイフリマ)…詳細は読書カテゴリーで書いています。同じ品がたくさん出品されているので、価格設定に悩んだり、売れなくてハラハラしたりしました。この週は珍しくメルカリが売れていませんね。メルカリ(の私のアカウント)頑張ってー出品くじは最近サボりがちです…今回の記事で、『フリマアプリ』カテゴリーの100本目となります！購入者さまは勿論、読者の皆様ありがとうございます。引き続き頑張ります(*^^*)＊ ＊ ＊
2022.03.09
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１０月第４週のフリマアプリの成果2021
第３週のまとめを編集し始めた日の2/17でさっき投稿してしまいました…この辺の確認をきちんとしないといけませんね。〈10/18～24〉売れたもの…計７点☆パナソニックの掃除機(メルカリ)…新婚の頃に購入した、お高い掃除機です。重いので掃除機をかけるのが年々面倒になり、ウェットシートで拭いたりコードレスの簡易掃除機を買ったり。コードレスのしっかりした掃除機を買ったのを機に、手放すことにしました。電化製品の寿命はだいたい10年なので、その前に売ればうまい具合にいくのでは…と思います。☆私のCOLZAのワンピース(メルカリ)…可愛くて気に入っていましたが、太ってサイズアウトしました。出品してから長く売れていませんでした。可愛いので捨てられなかったので助かりました。☆娘のユニクロのロンT二枚セット(メルカリ)…ユニクロは売れると思い出品していましたがなかなか売れず。おさがりなのでお安くしていたのですが…売れて良かったです。☆花とゆめふろくドラマCD (メルカリ)…出品してから相当経っていたものを見つけていただきました。ふろくは逆にプレミアがついていいのかもしれません笑☆花とゆめ切り抜き済本誌(メルカリ)…定期講読の方のご希望の作品を切り取ったあとの、本誌を丸々購入いただけるのは助かります。☆花とゆめ切り抜き 松島聡さん記事(メルカリ)…ファンだけど花とゆめ読者ではない場合困りますよね。☆私の未使用のコート(ペイペイフリマ)…3Lの福袋を買ったらことごとく好みと違って、全部出品しようとしたうちの１つです。元値が高く、この値段では売れないだろうなぁと思いました。ペイペイフリマの、購入者に価格を決めてもらう機能を利用。ビックリするような値段をつけていただけて、喜びながら購入していただきました。あとチュニック１枚(とストール１枚)…！この週は七個を超えていますね！よしよし。勢いに乗って本日二つ目のまとめ記事を書いてみました。ラクマがまた出品くじをやっているので、また何か出品してきます。(28日までやっていた気が…)＊ ＊ ＊
2022.03.03
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ダイエットについて、2/25～3/2の記録
またまた記録をサボってしまっていました。バタバタして気持ちが疲れて運動しない→自己嫌悪でますます何もしない→せっかく落とした体重が徐々に増える→自己嫌悪でやけ食いという悪循環になっていたので、そうだ、7km走ろう！と。ゆっくりならそこまで苦しくなく距離を走れるので。しかし翌日から筋肉痛と腰と膝の痛みが…ということで、２日空けることにしました。〈2/25〉7kmチャレンジ開始日。だいたい1km７分で計算→49分、と見当をつけています。最初遅すぎたせいでちょっとオーバーしてますね。この日は午前中に1km、ジョギング後に0.75km歩いています。〈2/26〉発送のためコンビニまでウォーキング2.1km。〈2/27〉筋肉痛と腰と膝の痛みがとれず、焦って休養日に。〈2/28〉痛みがだいぶとれたので二度目の7km走。あれ、500kcalを切ってますね…困る…これまで運動するときは0℃とか1℃だったので、走り終えたときは寒くない、汗ばむ程度だったのですが、この日は8℃あったため汗だくになりました。これ、夏に走るのが怖いです…〈3/1〉発送に行くはずが、以前読んで面白かった小説を読み返してしまい、止まらなくてさぼりました。〈3/2〉日中に発送に行きました、1.1km。夜ご飯を食べ過ぎた反省から走ることに。やたらとパトカーのサイレンが鳴っていたり、Bluetoothのイヤホンの電源が切れたり。47分を切ったのでちょっと嬉しくなりました。500kcal超えているのもいいですね。ジョギング後は0.4kmのクールダウンウォーキング。この日は7℃。やはり汗だくです。ファスティングは理論的にも心情的にもやらないのですが、「すぐに◯kg痩せた！」という記事を見ると心が揺れます。先日見たものは、私より背が高く私の目標体重の方が、私と同じような体脂肪率で驚きました。ということは…？多少は筋肉が稼いでくれている…？その体重は空手部のバリバリ現役の頃＋2kgで、あれから随分遠くに来てしまったんだなぁと。そこまではたどり着かなくても、最低あと7kgは落としたいところです…やけ食いしたり、食べ過ぎたりしている場合ではない。でも周期的にその衝動が来るので仕方ない。とりあえず7km走れば500kcalは消費するので、反省と共に走ることにします。記念すべき200回目のダイエットの記事でしたー！＊ ＊ ＊
2022.03.03
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