2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2007年03月の記事
全17件 (17件中 1-17件目)
1
-
○んち
昨日、今日で親に1泊の旅行をﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしたのですが無事に帰ってきました料理はまずまずだったとのことでしたが温泉がすごく良かったと喜んでましたなんでも肌に良い成分が入っていて、アトピーとかにも良いそうです景色もGoodだそうですよしかもホテルも平日でだ～れもいなかったようで、貸切だったそうです2日目の今日イチゴ狩りも40個近く食べたそうで、おいしかったそうですお土産に買ってきてたので、食べましたが甘くておいしかったですぞだた残念なことにデジカメを持って行かせたのですが、使い方がよ～分からんとイチゴ狩りの若いお兄ちゃんに撮ってもらった2枚だけでしたちゃんと教えていたのですが･･･電源入れてシャッター押すだけほんと機械音痴ですﾋﾞﾃﾞｵ録画も手順を書いた紙を渡してなんとかやっとですしまぁ～喜んでいたので、年に1回くらいは連れて行ってあげようかね
2007/03/30
コメント(0)
-
ルネに物申す
最近のルネサンス暑すぎ他の人もかなりの汗をかいていたので、間違いなく暑いっすこの前もなんか調子悪いなぁと思ってたんですが、今日も暑すぎて呼吸がすぐにあがってしまって、いつものメニューでもえらいです持って行っていたドリンク（700ml）も2時間も経ったころには空になってしまいました暑すぎは効率的なトレーニングができないのではもうちょっと涼しくしてください
2007/03/29
コメント(0)
-
結果発表
王滝の抽選結果がまだ来ません今週中にはくるのでしょうか？早く結果がしりたいのにぃ
2007/03/27
コメント(0)
-
親孝行
今月の29.30日で私の両親に１泊２日の旅行をプレゼントすることにしましたといっても近場ですけど母親がに弱いので、あまり遠くはダメなんです県内でどこか魚がおいしくて良いとこないかなと探してまして先輩のまぁ～様に相談したところ、上関を紹介されましてわざわざ資料まで取りに行ってくれました自宅から１時間位のところですし、景色も良さそうで、温泉もあるので早速今日予約をしておきました今キャンペーン中でイチゴ狩りが付いて10500/人通常はイチゴ狩りなしで10500/人なので、お得です良い天気になればいいのですが、たまにはゆっくりとリフレッシュしてきて欲しいです私は犬の世話もあるので、祖母と留守番ですシーサイドホテル上関
2007/03/26
コメント(0)
-
通勤チャリ
昨日は天気も良く暖かかったので会社に自転車で行きました帰宅時、喉が渇いたので、ついつい徳山の街へとチャリが向かってしまいました高校時代の同級生がやっている「七星」にいって、早速ビールを一杯と鰈の刺身に、餃子を注文しました魚をさばき終わる前にビールがなくなったので、キープしてある焼酎にチェンジです最初は誰もいなかったお客さん（酔っ払い達）も、徐々に増え出前まで入ってきて忙しくなってきましたいつも２時～5時くらいが忙しいみたいですなかなか繁盛しているようでしたが、大変ですね刺身と餃子をペロッっと食べ、更に牛筋の煮込みとチャンジャを頼みました夜中の２時に腹一杯食べてしまいました結局、焼酎も５杯位飲んで、ほろ酔いで帰宅しました今日は２勤早出で昼から会社でしたが、少ししんどかったです健康の為に通勤したのに、帰りには方向性が全く変わってしまってた帰り道に飲み屋があるからいけないんだぁ～～
2007/03/24
コメント(0)
-
(( アタフタ（^^；）（；^^）アタフタ ））
昨日２勤で会社に着くとトラブルが発生してました最近設備が古くなってきているので、良くあるのですが昨日のトラブルは微粉炭の輸送機（ﾄﾗﾌﾁｪｰﾝｺﾝﾊﾍﾞｱ）の異常でしたなんでも電流が上がったり下がったりと落ち着かないようで通常13.5Ａ付近で落ち着いているのですが、12～16Ａでフラフラとしてました昼くらいからバタバタして現場をいろんな人が点検してまして操作室でもバタバタしてました o(>
2007/03/23
コメント(0)
-
ＩＮ BODY 結果
前回 IN BODY という体の筋肉量や体脂肪、ﾊﾞﾗﾝｽなどを測る機械で計測してもらいましたが、昨年の９月の時とほとんど変化なしでした体重が1ｋｇ増えていて、体脂肪が15.8→16.5％へ筋肉量は全体的にあがってはいましたが、ほんの僅かでした上半身の筋肉量が平均以下のようで、足は平均位でしたなんかちょっとショックでしたまぁ腹を見ればあんま変わってないとは思ってましたがﾄﾚｰﾅｰの人にももっと上がってるかと思いましたけどって言われましたが現実はこの通りです少しトレーニング方法を変えてみようか・・・
2007/03/19
コメント(0)
-
風邪っぴき
昨日から喉が痛くて寒気がしたりと体調を崩していました今日はデートの約束をしていたのですが、キャンセルして家でおとなしくじっとしていましたお蔭で夕方にはかなり良くなったので、ジムに風呂に入りに行くついでに軽く運動をしました有酸素を１時間弱、筋トレは止めときましたいい汗かいて風呂入ったので、すっきりさっぱりしましたまだちょっと喉が痛いので、早めに寝ます
2007/03/17
コメント(0)
-
締切
9月に行われる「セルフディスカバリー・クロスマウンテンバイク１００ｋｍ」の応募締切が今日でした。結果は郵送でとの事でしたが、果たしてどうなることでしょう3人とも当選ならレース参加1人でも落選ですと、こちらも長野県の富士見の50ｋｍへ変更いつ頃くるのか分かりませんが、ドキドキです
2007/03/14
コメント(0)
-
車検
先月、購入した愛車のｂＢの車検が早くもやってきました普通なら、ここの購入店ではぜ～たいに車検に出さないのですが、購入時の契約で、車検代込みで交渉したので仕方ないですこの店は中古では買うな、修理、車検は出すなで有名なので購入する時以外は、拘りたくないです今回の中古車もトヨタにおいてあったのを引っ張ってもらった物ですあとで分かったのですが、私の元の車（ムーブ）は妹にあげ、妹の車（トッポ）を下取りに出したのですがこのトッポは11万km以上走っていて、しかも冬の寒い時にはエンジンが止まったり暖気が不十分な時には、アクセルベタ踏みで40km/ｈしか出ない代物でした当然下取りの値段なんてなかったのですが、後日しっかり店頭に並んでましたしかも16万でわやしますね最近見なくなったので、誰か買ったのでしょうか何もしなくていいから、無事帰ってくるのを祈ります
2007/03/13
コメント(0)
-
女性＃２
連日のトレーニングの疲れを取ろうと今日は杉健○社へマッサージへ行きました今日も指名なしで入り、女性の２番さんにお世話になる事になりました最近も腰と背中が痛いので、それを伝えて始めてもらったのですが最初は肩を中心に揉んで次に背中、腰、足と移っていきましたペースはゆっくりです女性の為力が弱いのか背中、腰はあまり堪えませんでしたもっと強くってお願いしたいくらいでした（Ｍ）いろいろな人がいますが、みんな揉み方も違いますね＃2さんは足の裏や、手のひらも揉んでくれました足の裏はちょっとくすぐったいですが肩凝りの方には＃２さんはお勧めかもしれません肩はすごく軽くなった気がします個人的評価（５点満点） 力 ★☆☆☆☆ スピード ★☆☆☆☆ 痛さ ★★☆☆☆ 気持ちよさ ★★★★☆ 肩 ★★★★☆ 背中 ★★★☆☆ 腰 ★★☆☆☆ 足 ★★★☆☆ 特徴 足裏マッサージ
2007/03/09
コメント(0)
-
6/8
6/8なんと今月は今の所８日中６日ジムに行ってますいつになく良いペースですでも一向に体型、体重が変わらないよ～な・・・今月はルネサンスで ＩＮ ＢＯＤＹ 計測月間ということで、通常￥1050が半額の￥525で計測できるそうなので、チケットを購入してみましたＩＮ ＢＯＤＹ とは、そのまま体の中、体の筋肉量や筋肉バランスなどを計る機械です１３日以降の計測なので、ジムに入会時より、どう変化しているか楽しみのような怖いような・・・（全然変わってなかったら、逆に脂肪がついてるかも）悪くなってたら、ちょっとへこみます明日からは暫く行けないので、通勤チャリでもしようかな
2007/03/08
コメント(0)
-
中国４０００年
２日前は、ぶ～ち暖かかったのに、昨日からまた急に寒くなりましたよねこんなに気温差があると体調崩しますよねちゅーことで、今日は体調悪かったですといっても、私の場合は二日酔いですがっ昨日はトライアングルという地方雑誌に載っていた『中国気孔整体院』という所に行ってみましたトライアングルに初回半額券のチケットが付いていたのでどんなものかと興味があって整体は行ったことがなかったので、バキボキッってやられるのかと思ってたのですが、マッサージとあまり変わりませんでしたただ、歪んだ背骨を真っ直ぐにする感じのマッサージでした私の場合首の下の頚椎と４番の腰椎が歪んでいるそうでして頚椎の歪みから時々頭痛が起こるようです腰椎の歪みで腰痛や膝へ影響し、んで足の長さも左の方が長くなっているそうです何度か通うと良いそうなのですが、通常価格は５５分で￥6000とちょっと高めですマッサージの方が安いので、次はマッサージに行こうかと･･･
2007/03/06
コメント(0)
-
リカバリ
今日当然、の調子がおかしくなりました何故かフラッシュプレーヤーがうまい具合起動しませんポイントサイトでのゲームも出来ないので、ポイントがＧＥＴ出来ないですなぜ？？？？昨日もサイト閲覧中エラーが多かったし・・・原因がよく分かりません最近も重かったので、思い切ってリカバリする事にしますこれから周辺機器やソフトのインストールやらで、半日は掛かるでしょうねあぁ～～～～～～～めんどっち～～～～～～～～～～
2007/03/04
コメント(0)
-
べんチャリ ２号機 其の二
折りたたみ自転車こだわり箇所手元スイッチで、１灯、２灯と切替できます、ボトルゲージにはバッテリー、鍵はハロー フロントサスペンションにＱｏｏ、微妙な色のタイヤ折りたたみには珍しいＶブレーキ 最近メンテしてなかったので、ギアがちょっと錆てしまいました
2007/03/03
コメント(0)
-
べんちゃり ２号機
この前の２勤でちょ～～久々に折りたたみ自転車で通勤しました最近洗車やメンテをしてなかったので、兼ねてこのチャリは以前ネットで格安で購入したものです定価￥39800が￥10000位でした値段も魅力的でしたが、ブレーキがＶブレーキの所とＷサスに惹かれて即決でしたこれに自分でいろいろとパーツを変えていきましたまずはペダルを赤のデカペダルに、タイヤをスリックにライトはきむけんから半永久的に借りた３万円相当のを取り付けサスにはＱｏｏの500mlのラベルを圧着しましたブレーキも余っていたシマノのＸＴに一度しましたが、フレームが安いのでフレームの方が強度が弱くてダメでしたもちろん丸太切女王のステッカーも貼ってますこのチャリも気に入ってますが、もっといいのが欲しい今日この頃ですサドルバックも点滅します夜間に乗る事が多いですからね丸太切女王ステッカー
2007/03/03
コメント(0)
-
神頼み
９月に行われる、「セルフディスカバリー・クロスマウンテンバイク１００ｋｍ」の申込みが３/１より開始されました。早速、丸太切女王のメンバーから参加の510さん・きむけん・べんのエントリーを行いましたって言ってもきむけんに任せましたがこのレースは長野県なので、遠征となりますお金もかかりますし、の運転も交代でする事となるでしょうですので、抽選で１人でも落選となれば、３人とも断念しますこのレースで落選した場合は、富士見でもレースがあるらしいのでそちらの参加を考えているみたいですこちらは５０kmなので、少しは楽かななんでも、王滝の方はオフロードで結構ガレていて、パンクが多いそうなのでタイヤを買ったり、背中に担ぐキャメルバック（ドリンクを入れ、ストローで飲める物）などを買ったりといろいろ準備するものが多いので、お金が吹っ飛びますでも、この経験はそうそう出来るものではないでしょうし、若いうちにやっておきたいので是非当選して欲しいです神様お願いしますよ
2007/03/02
コメント(0)
全17件 (17件中 1-17件目)
1
