2006年08月の記事
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プルーンはきくかしら？
プルーンを買うと、袋の裏に「食べ過ぎるとおなかがゆるくなりますよ～」みたいなことが書いてあります。しかし、頑固な便秘の私は、プルーンを食べておなかがゆるくなったことなど１度もありません。本当かしらと思いますが、そう書いてあるんだから、本当なんでしょう。あるブログで、ミキプルーンを食べたらおなかが・・・というようなことが書いてあったのをよんだことがあったっけ。 夕食の後片付けをして、さあちょっとゆっくりしたら寝よう、と思い、ふとカウンターの菓子皿が目に入りました。食べちゃいけないと思うと、おなかがすいてなくても何か食べたくなってしまうものです。人とは、なんと意志の弱いものか・・・ そこにあったのはプルーン。夫に、「これ食べていいの？」と聞くと、「君のために買ったんだよ」というので、ではでは、味見♪（←味なんて、知ってるくせに。） 実は、病院でもらった下剤を飲んでるくせに、毎日お通じがあるわけじゃないのです。かといって、あまり強い薬も飲みたくないし。あとは食物繊維が豊富な食べ物を食事に取り入れるしかないですよね。だったらおやつもからだにいいものがいい。今職場でおなかがすいたときは「とろべー」というおしゃぶり昆布を食べてるんですが、プルーンも良さげだわ♪と一人納得。だって、食べられるおやつは数が多い方が楽しいじゃないですか(*^^*)。 明日からデスクには、プルーンが追加されることでしょう。
August 16, 2006
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平和を祈る日
平和な世の中に反対する人なんて、まずいませんね。特に、日本人で「戦争万歳！」などという人は、まずいませんよね。そして、靖国神社に参拝している人の中にも、あの戦争が「正しかった」、日本は全く「悪くない」なんて言う人も、きっといないでしょう。それぞれが、平和への祈りを込めて参拝しているはず。また戦争してみたいなあなんて気持ちで参拝する人がいるはずないでしょう（と思いたい）。 日本は６０年以上、反省し続けてきました。こんなに反省しても罪は消えないんでしょうか。そもそも、罪を犯したのは日本だけでしょうか。いつまで反省すればいいんでしょうか。原爆は立派な国際法違反ではないですか。非戦闘員を大量虐殺したのに、戦争に勝ちさえすればおとがめなしですか。 反省することは大事ですが、先のことを考えるのはもっと大事なんだと思います。どうしたら、二度と同じことを繰り返さなくてすむのか。８月１５日は終戦記念日というよりも、みんなで考えて平和への祈る日にしてくれたらいいのに、と思います。いつまでも、必要以上に自虐的な反省をしていても意味はありません。戦後生まれた世代、また、これから生まれてくる子どもたちにも、私たちのような反省を強いるのでしょうか。おかしな話です。アフリカや南米、東南アジアの原住民を殺したり奴隷にしたりして植民地政策を行った欧米諸国が、その国々を手放したあと、どのくらい反省していたんでしょう。 第２次大戦後、いつもどこかの国で戦争しています。「平和」な状態がいかに難しいことなのかわかるでしょう。６０年も平和を保ってきたことは、すばらしいことだと思います。そして、今後も平和な世の中であるために努力をするのはこれまたすばらしいことだと思いますが、その労力を反省のみに費やすのはおかしなことだと思います。 娘のために、もしかしたら娘が生むかもしれないその子どものために、今の平和がずっと続いてほしいと思います。
August 15, 2006
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家族でローズウォーター♪
大好きなローズウォーター。ローズは妊娠中はあまりおすすめの精油ではありませんが、トリートメントするわけでなし、顔や髪に使うだけだから、害はなかろうと自己責任で使っております。 アロマ環境協会から定期的に送られてくる冊子がありますが、その中に（年１回だったかな？）学術論文のようなものがありまして、それでローズウォーターに関する研究結果を読んだことがあります。 それによると、ローズウォーターは非常に菌が発生しにくく（発生を抑制するって書いてあったっけな？）、手作り化粧品の基材としても優れている、というようなことが書いてあったのです。それで納得。ローズウォーターがかゆみを抑えるわけ。 汗かいてかゆくなるのは菌のせいでしょう？いろんなフローラルウォーターを使いましたが、かゆみを抑えるのはローズが一番。それで、夫にも勧めてみたんですね。夫も肌があまり丈夫じゃないし、シー◯リーズもさっぱりしていいけれど、普段使いのローションなどはこっちのほうがいいんじゃないか、って。 そしたら、ある日夫が言いました。「朝あれつけてくとさ、汗をかいても首がかゆくならないんだよね。」 ふむふむ。やっぱり。 私も、顔はもちろん、髪にも使っているのですが、髪というより地肌にたっぷりつけて髪をまとめるんです。そうすると、汗をかいても地肌があんまりかゆくならないんですね。私だけじゃなくて、夫にも効果があったんだと思うと、ちょっと嬉しかったです。 だから、娘にも顔や首筋、髪に朝シュッシュッとしてあげます。家族で朝晩（もちろん、お風呂上がりにも使ってます）使うので、減るのが早い！ でも、今までみたいに顔にはこれ、髪にはこれ、からだにはこれ、というより楽だし、なによりみんなのお肌に合ってるみたいなのでしばらくはわが家の定番になりそうです。 減るのが早いのは利点もありまして、いろんなメーカーのローズウォーターをあれこれ試すことができます。次はどこのを使ってみようか、と考えるのも楽しかったりして♪
August 13, 2006
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デトックスした～い！！
なんだか、からだの中によけいなものがたくさ～んたまっているような気がするものの、思いっきり運動することもできないし、通勤で汗をかくぐらいしか、からだをすっきりさせる方法がありませ～ん。 今までは、夏でも冷房でからだが冷えるから、毒素排出じゃ！！とブレンドオイルを作ってトリートメントをしていましたが、使う精油といえば、ジュニパー、レモングラス、サイプレス、ローズマリー、グレープフルーツ・・・うう、妊娠中では、制限が多い。柑橘系ぐらいしか、安心して使えない！！ まいったな～。脚を押して戻らないほどむくんでいるわけではありませんが、今まで使えたものが使えない、っていうのは結構不便なものです。
August 11, 2006
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なぜ太る～(*°▽°*);
今日は妊婦検診でした。検診で何が一番いやかって、そりゃあ、体重計に乗ることですよ。それほど太ったつもりはないけどおなかまわりだけは着実に大きくなってるし・・・と思ったら、やっぱり太ってた。 １ヶ月で２キロ。 この段階でこんなに太っちゃいけないんだってば～！！ ・・・って、言われなくてもわかってます。とりあえず、「便秘ってことで(^^;)」と言い訳してみましたが・・・どこに脂肪がついたのやら、「太りやすく」なってるのは事実のようです。 ネットで「妊婦」とか「体操」でいろいろ検索してみましたが、筋肉を柔らかくするとか、腰痛を解消する、なんていうものはたくさんあるんですけど、これでやせる！というのはあんまりないですねえ～。 やっぱり、食事を気をつけるしかないかしら・・・
August 9, 2006
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やっぱり動物実験NO！
久々に化粧品かぶれなんて起こして、よくわかりました。人の肌には、よけいなものなんて必要ないって。いつものフローラルウォーターとシンプルなクリーム、もしくはオイルで十分。ちょっと手間をかけたいときにはくレイパックなんかでお肌はすべすべ。いろんなキャリアオイルを試すのも楽しいですもんね。 たまに使っているアスカコーポレーションの原液シリーズだけは全然大丈夫なんですが、ここの製品は動物実験をしてないんですね。する必要のない原料しか使っていない、という自信があるからだそうです。同じく、ルベルのヘアソープもお気に入りですが、このメーカーも動物実験をしていません。 化粧品て、成分表示してありますけど、スーパーのお惣菜なんかと一緒で、加工する前の原料に入っているものは表示義務がないのです。だから、その原料になる前になにかよくないものが入ったとしても、使った原料名を表示しておけば、法的には問題ない。たとえば、スーパーで売ってるサイコロステーキ（何やらひき肉を固めたようなやつ）などを使ってお惣菜を作ったら、そのサイコロステーキを作るときに入った添加物は表示しなくてもいいわけです。化粧品も同じです。おおもとの原料に何が入っていたかなんてわかりようがないのに、それが表示されていない可能性もあるのです。 それを考えると、動物実験の有無というのは製品の安全性を考える上で、非常に役に立つ指標だと思います。動物実験しなければ安全性が確かめられない原料で作った化粧品なんて使えませんよね。 フローラルウォーターをわざわざマウスに塗って実験なんてしないでしょう。そう思うと、アロマ製品は、パッチテストに必要性はあるけれど、それは自分の肌に合うか合わないかをテストするだけで、命に関わるような危険な製品じゃないってことですよね。 すべて身の回りのものを手作りするのは難しいけれど、少しでも安全なものを使いたいなあと思いました。
August 8, 2006
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もはや私の肌は高価な美容液を受け付けなくなったのか・・・
昨日の続きです。どうなったかと申しますと・・・ ふふふ。見事にかぶれてしまいましたよ。チークもしてないのに、ほっぺた真っ赤になりました。しかも、かゆいです。夫にも、ひどい顔になったなあといわれてしまいました。 使ったのは、洗顔料、ローション、美容液です。たったこれだけなのに、まあかゆかったですね。とりあえず、娘の肌に塗る薬をほっぺた全体に塗ってみました。だって、このままじゃ仕事に行けないじゃないか！ 今朝は赤みは引いていましたが、かゆみはまだ少し残ってました。ほんとうはここでお化粧なんてしちゃいけないんでしょうけど、仕事に行くのにすっぴんというわけにもいかず・・・でもねー、ファンデーションののりが悪い。かぶれたせいで、かさかさなんですね。ただでさえ、油物やお肉を食べてないせいでかさつき気味なのに。 昼間化粧直しにトイレに行ったら、なんだかあちこち皮がむけてる。この暑さ、朝からあれだけ汗をかいているのに、お肌はカサカサですよ。ローズウォーターをこまめにシュッシュとしてなんとかしのぎました。 まだちょっとかゆみはありますけど、赤みが引いただけよかったです。ここ数年、海外ブランドの化粧品なんて使ってなかったんですよね。まあ、今は妊娠しているせいもあるでしょうが、一人目のときにはこのブランドを使っていたのに。まさかこんなにすぐに症状として出るなんて思いませんでした。 やっぱり私の肌には、手作り化粧品やフローラルウォーターなどのシンプルな化粧品の方がいいみたいです。 それにしても・・・週末でよかった。
August 7, 2006
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久しぶりに、他のスキンケア用品を使ってみたら・・・
普段の基礎化粧品は、たいていローズウォーター、手作り乳液もしくはクリームのみです。ローションは気分次第で別のものを作るときもありますけど、グリセリンと精油、精製水くらいの簡単なものです。クリームなども、あまりたくさんの種類の材料は使っておらず、水分と油分を精油、基本的にはこれを乳化させるだけです。 たま～にアスカコーポレーションの原液シリーズ（ヒアルロンやセラミド、コラーゲンなど）を美容液代わりにプラスするくらいかな。（これは、よけいなものが入っていない「原液」なので、お肌が弱い方でもおすすめです。私も乾燥肌＆敏感肌ですが、トラブルは一度もありません） つまり、スキンケアはいたってシンプルなのです。顔を洗うのも石けんだし。朝はぬるま湯洗顔だけだし。 昨日、ファンデーションがキレてしまったので、デパートへ買い物に。メイク用品を買っている、某海外ブランドのカウンターへ行きました。メイク用品も自分で作ってみたいのですが、今はそんな余裕もないので、とりあえず買ってすまそうということで。 ファンデーションと口紅１本買うつもりでお願いしたところ、今口紅とセットでスキンケア用品が、お試しサイズとはいえ、メイク落としからクリームまでフルラインナップそろって、ミニバッグに入ってこのお値段です、とすすめられまして・・・口紅は現品と同じサイズなので、プラス１５００円くらいでそのセットが買えることになるんです。 美容液は現品の半分のサイズだし。これだけを考えてもかなりお得。しかも、それは以前使っていたものだし。ここの商品は、他のブランドに比べると格段に刺激が少ないしなあ、一人目を妊娠したときも、ここのを使っていたんだし・・・ と、ちょっと迷って、結局購入してしまいました。 久々に、ちょっと念入りにスキンケア♪なんて、夜お風呂上がりにいろいろ塗ったくって寝ましたよ。 ・・・すると、どうでしょう。 起きてからの出来事は、また明日の続き。
August 6, 2006
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『花嫁のはにかみ』をプレゼント
最近、ぐるぐるとはちとご無沙汰ですが、ストックが結構あるので、それほど困ることはありません。先日職場で、女性の上司と石けんの話になり、自分で作っていると話をしてみたら、ぜひ使ってみたいとおっしゃるので、そのストックの中から、お試しサイズの『花嫁のはにかみ』をプレゼントしました。手作り石けんのよさを耳にしたことはあったものの、使ったことがないので興味があったとのこと。それではぜひ、使ってみてくださいませ♪（これで、手作り石けんファンが増えたら楽しいなあ） これは前田京子さんのレシピですが、４月に結婚した友人のために、今年の初め頃仕込んだものです。半年以上熟成されてますから、使い心地もまろやかになってます。でも、できれば最初から顔を洗ったりせずに、手やからだで使ってみてくださいね、とお願いしました。万が一合わなかったら困りますからね～。 ちょうど石けんを差し上げた頃に、田舎からお母様が遊びにこられていたとのことで、お母様も一緒にお風呂で使われたらしいのですが、「せっけん、すっごくよかったわ～」との感想をいただいて、とっても嬉しかったです。「なんというか、さっぱりするんだけど、しっとりするっていうかね。」そうです、そうです、洗い流すときはさっぱりですけど、お風呂上がったあとでもしっとりしますでしょ(*^^*) 手作り石けんの良さをわかってくれる人がいると、石けん屋でもないくせに嬉しくなってしまいます♪新作ができたら、またお試しサイズを持ってってプレゼントしちゃおうかしら！？
August 5, 2006
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肩こり・腰痛
なんだか急に大きくなりだしたお腹のせいで、姿勢が悪くなったのでしょう、肩こりと腰痛がひどいです(￣ー￣)。特に、腰痛。腰の筋肉というよりは、骨盤の下あたりというか、尾てい骨の上の方というか。いやあ、まいった、まいった。 手の届く範囲で揉み揉みはしてますが、プロのマッサージには到底かないません。しかしこのからだでは、うつぶせになることもできないのだから、マッサージなんて夢のまた夢・・・ さすったり揉んだりしてるんですけどねえ、なかなかよくなりませんね。妊娠中でも使えて、肩こり・腰痛に効果のある精油なんてあったっけ？と考えてはいるものの、思いつかず。 ひたすらストレッチに励むのでした。
August 2, 2006
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体重が・・・
二人目はお腹が大きくなるのが早いと聞きましたが・・・こんなに早いとは。まだやっと５ヶ月だというのに。臨月になったら、どうなるんでしょうか・・・ 特に太った気はしないのに、体重は確実に増えてるのですよねえ。太りやすくなるのも早いんでしょうか。食欲の秋を迎える頃にはどうなるのやら、かといって、ダイエットしてる場合じゃないし。 毎日、こんにゃく？
August 1, 2006
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全11件 (11件中 1-11件目)
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- ダイエット！健康！美容！
- 「頑張るのをやめたら痩せた！？」40…
- (2026-07-28 18:01:07)
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- スピリチュアル・ライフ
- 東野圭吾さん、ありがとうございまし…
- (2026-07-28 14:59:11)
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- 今日の体重
- 2026/07/28（火）・「０・２増」(´；…
- (2026-07-28 18:00:00)
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