2006年03月の記事
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あ～、いい香り！
先日、Perfumer Houseさん（http://perfumerhouse.com/top/perfumerhousetop.htm）で精油をいくつか購入したのですが・・・思い切って、以前から欲しかったメリッサを購入しました。 ４月の異動が決まって、仕事がさらに忙しく、もう週末でも休んだ気がしないというか、疲れが抜けない状態。なんとかリラックスしてゆっくり眠りたい・・・と思って、そうだ！メリッサがあったじゃないか！と思い出しました。 そして先ほど、新しい精油のふたを開け、ティッシュにひとたらし。 う～～ん！！すばらしい香り♪ メリッサは高価な精油の一つですが、これは手に入れる価値がありますね。別名レモンバームとも言いますが、レモンよりももっと甘い香り。ハーブも、葉を手で触るとそれはそれはいい香りがしますが、精油も予想通りのすばらしい香りでした。 メッリさとはフランス語でミツバチという意味なのですよね。その名の通り、レモンの中に蜂蜜のような花のような甘さが漂います。もう、ず～っと嗅いでいたいくらいの香りです。 というわけで、先ほどからメリッサ１滴をたらしたティッシュをずっとクンクンしています♪ 今日はこれを枕元において寝ます(*^^*)
March 27, 2006
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桜が咲きました
やっと桜が咲き始めましたね。待ちに待った春本番です。今年はずっと寒くて、梅の開花が遅れていましたから、散りかけの梅と満開の桃と咲きかけの桜を同時に楽しめる、珍しい春になったような気がします。 来週あたりはお花見に行けそうですね。毎年この季節になると思いますが・・・このすばらしい二本の花たちの精油があったらなあ。 桜のフローラルウォーターなんて使ってみたいと思いませんか。 ４月から新しい部署に異動することになって、来週はその準備でさらに忙しくなりますが、お花見を楽しみにがんばりたいと思います。
March 25, 2006
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飛ばされる～！
今日の東京はものすごい風邪でした。昼前から仕事に行っていたのですが、夕方帰る前に買い物をしていこうと、近くの大型スーパーへ行ったところ・・・ 広い駐輪場に自転車が横においてある。 周りの人を見ていたら、どうせ倒れてしまうので、最初から倒しておいているようでした。それは正解かも。下手にほかの自転車と近づけておいておくと、将棋倒しになって、自分の自転車が下敷きになると取り出すのが面倒だし。よし、私もそうしておこう、と自転車を横において買い物をしてきました。 さーて、帰り道の悲惨だったこと。花粉症でなかったからまだそんなにひどいことになりませんでしたが、何しろほこりやゴミがものすごくて（花粉もすごかったでしょうね。）、目が開けていられない。口の中もなんだかじゃりじゃりするような気がします。ものすご～く気持ち悪い。 目が痛くて、時々止まって目をこする。またこぎだそうとすると、風の勢いに負けて自転車が前に進まない・・・早くおうちに帰りた～い！！ 帰宅して、まず洗面所。手をよく洗ってうがいをするものの、顔が砂だらけになったような感覚。まっさきにお風呂の用意をしました。 毛穴の奥までキレイにしたくて、娘と一緒にクレイパック。クレイはいつもより多めに作り、湯船にも投入。これで全身キレイになれるかな！？
March 19, 2006
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念入りにかかとマッサージ
先月、どうやら足のトリートメントのおかげで排卵が早まったようなので、このところ念入りに足をもみもみしています。別に排卵を早めようというのではないですが、最近猛烈に仕事が忙しく（上司が仕事に来なくなってしまいました）、帰ってくると何もする気が起きないくらい疲れているので、少しでも疲れを取るつもりで寝る前にもみもみ。 もともとホルモンのバランスはあまりよくないのです。そこに来て、こんなにストレスがたまったら、こころにもからだにもいいはずがありません。仕事をがんばるのは大事なことですが、それでからだを壊しては元も子もない。生理の具合が悪いのも、ストレスのせいかもしれません。仕事をしない上司のせいで体調崩すなんてばかばかしい！！ ということで、念入りに足をマッサージしているのです。特に、かかと周辺や親指の先などを。そうしたら、先月はめちゃめちゃ痛かったのに、最近では”痛ぎもちい～”ぐらいになってきました。テレビを見ながらもみもみしていると、ついつい眠くなってきたりして・・・ そんな時が眠り時。そのタイミングを逃さないように、早めに寝ることもこころがけています。
March 17, 2006
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女性の痛みに
子どもを産んでからかなり軽くなった生理痛。でも、久々に今月は痛みがありました。おなかはちくちくするし、なにより腰が痛い。仕事しないで休んでいたい・・・と思いながらも休むこともできず。 仕方なく痛み緩和オイルを作って塗りました。☆ラベンダー☆カモミール・ローマン☆スイートマージョラム☆スイートアーモンドオイル 最近、生理痛にはこのブレンドが気に入っています。昨日の夜も今朝も、おなかと腰に塗りました。痛みはかなりよくなりました。 今回は腰痛がひどくて、昨日は仕事中もこぶしでぐりぐりしていましたが、今日はかなり調子よかったです。おなかと腰に、カイロを貼っていたのもよかったのかもしれません。
March 15, 2006
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はじめてです
先週の金曜日、保育園の卒園式がありました。年長さんの卒園をお祝いして、みんなでお遊戯会です。 昨年までは、ちょっと恥ずかしがって、思い切って楽しめなかった感じの娘ですが、今年はどうしたことか、堂々と演技していましたっけ。４歳ともなるとしっかりするものですね。 卒園式は、自分の子が卒園するわけでもないのに、涙をこらえるのが大変でした。一人一人名前を呼ばれ、卒園証書を渡されると、正面に立って待っているお母さんの方を向いて「わたしは、大きくなったら、◯◯になりたいです！」と宣言します。そして、お母さんに歩み寄り、卒園証書を渡すのです。もおう～、こんな演出されたら、泣くに決まってるじゃないの！！ うちの娘が卒園するのは２年後です。号泣必至です。
March 13, 2006
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春の眠気には
春ですね～。やっとあったかくなってきました。でも・・・朝布団から出るのはまだつらい。二度寝は気持ちが良くて、このまま仕事に行きたくな～い！！とかすかな抵抗を試みるも、そんなことができるはずもなく、仕方がなく起き上がる・・・ 朝の目覚めに、リフレッシュスプレーなどでシュッシュとすればいいんでしょうけど、無精者の私は、自動的に起こしてくれるスプレーマシーンがあったらいいのに、なんてくだらないことを考えてしまいます。 でも、ちょっと精油のビンを開け、クンクンするだけでも違いますよね。朝はやっぱりレモン＆ローズマリー！ ペパーミントも捨てがたいかな。ジュニパーも結構好き・・・なんてことを考えてるうちに、なんとか目は覚めていくのでした。芳香酸素 4種類セット（各1個）Femilax（フェミラックス）～眠気解消～My香りが楽しめるアロマライト光触媒効果で空気の除菌もOK電気式香炉アロマライトAL－5CG光触媒...SALE中【中～上級者向け】ペパーミント 12ml アロマエッセンシャルオイル：マギーティスランド送料無料のブレンドオイルお試しセット4種類Cセット（スリープ・クラリティー・ストレス・フォ...大人気！★ミグラネルの3本セット偏頭痛や眼の疲れに、冷たぁ～くて、いい香りぃ～の、アロマオ...茶香炉【送料・代引無料!!】ランプベルジェ アロマ(エッセンシャル)オイル精神疲労を和らげるメント...ローズマリー（水溶性乳化型エッセンシャルオイル）目覚めスッキリロフテー 『ひかり浴』送料無料
March 8, 2006
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ぬか漬けに挑戦！
以前からやってみたかったんです、ぬか漬け。でも、ぬかを毎日かき回すなんてとてもできない。飽きっぽい私には絶対ムリ。腐らすのが落ちだ、置く場所もないし、と思っていたのですが、友達に聞いてみたところ、タッパに入れて冷蔵庫でできるとのこと。かき回すのも２～３日に１度で大丈夫だそうなので、ぜひやってみようと思いながらはや３ヶ月。 そして、ようやく先週の日曜日、スーパーでぬか床の素を買い、大きめのタッパでぬか床を作ってみました。最初は捨て漬けをした方がいいらしいことは知っていながら、ついついまともにきゅうりとキャベツを漬けてしまいました。 何日漬けたらどのくらいの塩気になるのかわからなくて、とりあえず、今晩の夕食に出してみようと思ってぬか床からだしました。 いい具合に野菜はしんなりしていましたが、きゅうりは味にムラがありました。しょっぱいところと味が薄いところ。まあこれも、慣れればうまく漬けられるようになるでしょう。きっとね。 キャベツは思いのほかおいしかったです。２日漬けてこの味か。薄味の我が家には１晩でちょうどいいかもしれません。 お味噌や納豆に加えて、ぬか漬けも食べられる！我が家の和の発酵食品が一つ増えました。生野菜のサラダに油たっぷりのドレッシングをかけて食べるより、ずっと健康的です。
March 7, 2006
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ヒマラヤ岩塩使ってみたい！
ゆきうささんの日記にもあった、ヒマラヤ岩塩。ヤスミンさんのメルマガにもたびたび登場していたので、と～っても興味がありつつ・・・ コストパフォーマンスはどうなのか？ という思いが先に立ち、まだ手に入れてないのです(^^;)。でも、使う量はほんのちょっとなんですよね。使いすぎてはいけないみたいですから。 しかーし！ いいものでも、手に入れやすくないと続かない！でも欲しい！ と、今日も迷っているのです(*^^*)
March 6, 2006
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容器洗い機がほしい
女性には、お料理派とお掃除派というのがあるらしいですが、私は間違いなくお料理派。ものを作ることは大好きですが、お片付けはからきし苦手。キレイになると気持ちがいいのはわかっているものの、本気でお掃除ロボットが欲しいと思う今日この頃です。 トリートメントオイルやブレンド精油、クリームや化粧水など、手作り品が増えてくると、それに従って増えていくのが「容器」です。使い捨てにしてしまってはもったいないので、洗って消毒して使いますが、それがどうにも面倒くさい。 小さい容器ならなおさら洗うのが面倒で。ブラシなどを使って中までキレイに洗って、一応煮沸消毒なんかしてみたり、使う直前にはアルコール消毒もしたりします。 こんな面倒な作業を誰かがやってくれたらいいのに・・・とぶつぶつ言いながら、台所でひたすらビンを洗い続ける。 機械に入れたら、油汚れもキレイに落としてくれて、消毒・乾燥までしてくれる食器洗い機ならぬ、容器洗い機ができたら便利だと思いませんか？？
March 5, 2006
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