2006年07月の記事
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妊娠中のリフレ
妊娠中は使ってはいけない精油がたくさんありますよねえ。特に、お花系の香りはほとんど駄目な気がします。あんまり神経質にならなくてすむのは柑橘系でしょうか。 リフレクソロジーも、子宮のゾーンなどをうっかり刺激してしまうと大変なので、うかつにやってはいけませんが、あまりの疲労感に、テレビを見ながら思わずもみもみ。 肩こりがひどいので、指の周辺。胃の調子が悪いので、足の真ん中から内側にかけて。まちがっても、かかと周辺なんか押さないように気をつけて。 精油は、なにか柑橘系を使ってみようかなあとも思ったのですが、ブレンドオイルすら作るのが面倒で、そのままほんのちょっと、滑りがよくなる程度にオイルのみでトリートメント。ついでに、ふくらはぎも。 するとどうでしょう。そのせいなのかどうかはわかりませんが、ここ数日、からだの調子が回復してきたような気がします。もちろん、以前よりは疲れやすいし、おなかが大きくなってきたので腰もちょっと痛くなってきたとか、小さな不調はあるものの、どうにもならなかった疲労感が少し軽くなりました。 真剣にトリートメントできなくても、ふくらはぎなどをさすってリンパの流れを良くするだけでも、からだは軽くなるのかもしれませんね。※妊娠中はアロマもリフレも注意が必要です。私が自己責任において試しているものですので、初心者の方はまねしないでくださいね♪
July 31, 2006
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つわり終息か！？
どうやら、つわりも終息に向かっているようで・・・妊娠に伴う不快感はいろいろあれど、とりあえず、少し前までのあの堪え難い吐き気はだいぶ治まってきたようです(*^^*) そこで、今私が猛烈に食べたいもの、それは・・・新鮮な果物♪つわりがひどいとき、北海道にいる夫の母から夕張メロンが届きました。それはそれはおいしかったのですが、なんせつわり中、本来のおいしさを今ひとつ味わえなかったのでは、という思いもあり（体調が良かったら、もっともっとおいしかったはず！！）、やっと食事を楽しめるようになりそうなので、おいしいものをたくさん食べたい！！ しかーし、体重増加には注意ですが。果物は食べ過ぎれば太りますからね。 でも、食べ方に気をつければ、ケーキなんかよりずっと健康的なはず♪（と自分に言い聞かせる）
July 22, 2006
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ロクシタンのボンメールソープ
自分で石けんを作る気力もない今日この頃・・・ストックはまだ十分あるのですが、ばしばし使うとすぐに亡くなってしまいそうなので・・・・買い物ついでにちょっと買い足しました。作るのも好きですが、買うのも好きなんですよねえ、せっけんは。 ロクシタンの石けんは大好きなので、こないだ吉祥寺に行ったついでにいくつか買ってきました。単価が値上がりしていてちょっと驚きました(*°▽°*); まあ、仕方がない。どれにしようかなあ、と迷っていくつか買った中に、このボンメールソープ（←香りが強すぎなくて好きなんです）のリンデンがあったのですが、これ、けっこういい香り♪ ハーブティーのリンデンとはちょっと違いますけど、少し青臭い香りといいますか、さわやかですね。石けんらしい香りです。かなり大きなサイズなので、使い勝手もあるし、夫も気に入ってくれたみたいです。 いつもはこのシリーズだとローズを買うのですが、ちょっと趣向を変えてみたのがあたりでした。 石けん作りの体力が戻るまではこれでしのごうか。
July 14, 2006
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スースーシャンプー
今年こそはメンソールクリスタルを使って、スースー石けんを作ろうと思っていたのに・・・この暑さとつわりでもって、石けんどころではありません(￣ー￣)。体調が落ち着いたら、冬向けの石けんを作ろうとは思っているものの、そのころにスースーする石けんを作っても意味がな～い！！ 少しでもすっきり気分で髪を洗いたい！と思い、前から使ってみたかったこのシャンプーとリンスを買いました。シーブリーズなんて目じゃないくらいスースーしますね。娘は香りにむせていましたが、オレンジとミントの合わさったような香りが何ともいえずさわやかです♪と～ってもすっきりする香りです。 洗い心地もさっぱりでいいですね。私は洗ったあと、しばらくバスタオルをまいておくのですが、それを外したときにもプ～ンと（決してくさいのではありませんよ）オレンジの香り。 この夏は、このシャンプーで決まりです。
July 13, 2006
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そんなもの、ためこまなくても・・・
今日は検診でした。もうすぐ胎盤ができあがるとのことで、ちょっと一安心です。順調に大きくなっている姿を見て、嬉しくなりました♪ しかーし、ここで困った問題が。 私はもともと便秘ぎみ。ひどいときは１週間くらい音沙汰なしのことも。妊娠するとよけいにひどくなるみたいで、１人目のときも、毎日下剤を飲んでいました。（だって、飲まないと全く気配すらないのですもの） それは今回も同じでした。先週下剤が切れてしまい、検診の前に薬だけでももらいにいこうと思いつつ、なかなか時間が取れずに１週間以上たってしまいました。 つまり、１週間以上ためこんでいるわけです、おなかの中に。（お食事中の方、ごめんなさいね） おなかの子どもよりもはるかに大量ですよね～。困ったものだ。 検診のとき、おなか周りなんかを測ったりしますが、前の母子手帳と比べて愕然(￣ー￣)。すでに６ヶ月目くらいの数値ではありませんか（ちなみに今は、４ヶ月に入ったところです） 周りの友達にも、２人目はおなかが大きくなるのが早いよ～と言われていたんですけど、油断してると大変なことになりそうです。 薬にだけ頼っちゃいけないなあと、トマト食べたりキムチ食べたり（けっこう効くんですけどね、普通のときは）、いろいろやってみるものの、なかなか思うようにいきません(｡´Д⊂) 今からこれでは、数ヶ月後どうなることやら・・・気が重い。
July 12, 2006
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ダマスクローズウォーター
ローズウォーター好きとしては、ぜひ一度使ってみたかったこの商品。ネットで１本だけ買うのもなあと、二の足を踏んでいましたが、たまたま週末に出かけたとき、吉祥寺のロフトで見つけ、即購入。 う～ん、いい香り♪ 同じローズウォーターでも、メーカーによってこんなに香りが違うんですものねえ。甘さとか、花っぽさ（意味が通じるだろうか・・・）とか、香りの強さとか。このローズウォーターは、とても華やかな感じがしますね。 フローラルウォーターのよいところ、それは、顔だけじゃなくて、からだにも髪にも全身に使えるところでしょうか。このスプレーをシュッシュッとお風呂上がりに全身に振りまくとですね、それはもう幸せな気分にひたれること請け合い。 朝の寝癖直しにも使っちゃいます。普段は柑橘系の精油を使ってヘアミストを作っているのですが、たまには朝からバラの香りに包まれるのもいいでしょう。 このローズウォーターは、私のランキングの中でも上位に入りますね。この次は、ぜひ大きいボトルを買いたいと思います（どうせ早く使っちゃうから）。
July 10, 2006
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梅雨の芳香浴
久々に気温が低かったのはいいのですが・・・この湿気ですものね、ちっとも涼しくない。じめじめして蒸し暑い。気分まで滅入ってきますよねえ。 こんなときはすっきりした香りで、気分だけでもリフレッシュ♪☆ライム ３滴☆ラベンサラ ２滴 このブレンドで、アロマランプを焚いてみました。ライムのちょっと苦みばしった香りとラベンサラのシャープさが相まって、部屋の中がすっきりした感じです。 かび臭さも消えるような、空気が浄化されたような気がして、いい気分転換になりました(*^^*)
July 5, 2006
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