2017年02月の記事
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【京都催事帳 下鴨神社流しびな】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は下鴨神社 流しびなをご案内します さんだわらに乗せたひな人形をみたらし川に流し、子供たちの無病息災を祈る神事です。 ■ イベント詳細 会場 下鴨神社 日時 2017/3/3(金) 11:00～（受付…9:30 祭事…10:30） 住所 京都市左京区下鴨泉川町59 交通 京都駅より 地下鉄（烏丸線）…「北大路駅」まで行き、「北大路駅」より市バス1・205系統（約25分） 乗車、 「下鴨神社前（もしくは糺ノ森前）」下車 市バス…市バス4・205系統にて「下鴨神社前（もしくは糺ノ森前）」下車（約35分） タクシー…「京都駅」より下鴨神社まで 2,000～3,000円（約20分） 阪急「河原町駅」より 市バス1・4・205系統にて「下鴨神社前（または糺の森)」下車 京阪・叡電「出町柳駅」より 徒歩10分 駐車場 あり (30分150円) 料金 境内無料 お問合せ先 下鴨神社 075-781-0010 ホームページ 下鴨神社 http://www.shimogamo-jinja.or.jp/ ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年02月28日
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【健康コンシェルジュ 体温が低く病氣がちなあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 日本人の体温がこの50年で約1℃低下しています。 その理由として ・交通機関の発達や家電製品の普及でじゅうぶんな筋肉運動をしなくなった ・塩分を極端に制限した ・血液をサラサラにするという大義のもとに、飲みたくもない水分を大量に摂取する ・湯船に入らないでシャワーで済ます入浴習慣 こういったことを重ね、免疫力や代謝力が落ち、病気をしやすい体質になっています。 ご相談に来られる方のほとんどが、自身の体温は普通とおっしゃってますが、測ってもらうと36℃ありません。 まずは体温を上げることから始めましょうとアドバイスさせていただいてます。 そこでオススメするのが少食で、体温が上がるような体質に変わり、病気になりにくくします。 一度お試しください。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月28日
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【復興ノート】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 被災地をアートでつなぐ 来月から熊本市で 東日本大震災と熊本地震の被災地で取り組まれている、アートや建築、デザインの活動を考える「３・１１↓４・１４－１６ アート・建築・デザインでつながる東北⇔熊本展」が３月１日、熊本市中央区の市現代美術館で始まる。４月３０日まで。入場無料。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/208754295550853122?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年02月28日
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【京都催事帳 真如堂大涅槃図公開】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は真如堂 大涅槃図公開をご案内します 涅槃会は、釈迦入滅(亡くなった)にあたる陰暦2月15日の行事で、日本では月遅れの3月15日に「涅槃図」(ねはんず)がかけられ、法要が行われます。 公開される涅槃図は、縦6メートル、幅4メートルの極彩色が施されたもので、1709年（宝永6）、浄土門の高僧厭求らによって制作され、画面下部全域には多くの動物や魚類・昆虫などが手向けの花をくわえたり、手に持ったりして釈迦の死を悼んでいる様子が描かれ、その数は127種類にも及び、涅槃図では日本最多であろうとされています。 ■ イベント詳細 会場 真正極楽寺 真如堂 日時 2017/3/1(水)～3/31(金) 9:00～16:00 住所 京都市左京区浄土寺真如町82 交通 市バス「錦林車庫前（きんりんしゃこまえ）」または「真如堂前」で下車、徒歩8分 駐車場 普通車5台程度。大型車は駐車不可のため京都市営銀閣寺観光駐車場に回送してください。 料金 拝観料 600円(花供曽あられ付き) お問合せ先 真正極楽寺 真如堂 075-771-0915 ホームページ 真如堂 http://shin-nyo-do.jp/ ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年02月27日
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【健康コンシェルジュ 粗末にしてませんか？】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 生命を粗末にしていませんか？ 大病になられた方が口にするのが、あきらめの言葉。 ほんとはもっと健康に暮らしていきたいはずなのに、我慢されてるのかわかりませんが。 特に生活習慣病という病氣になったからって、あきらめる必要はありません。 さまざまな治療法が情報としてあり、実践される方は快復されている事実があります。 世の中には、生きたくても生きられない方がゴマンといます。 大切な生を受けてこの世に出ているのですから、粗末にされませんように。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月27日
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【復興ノート 震災6年】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます ＜震災6年 会いたい＞天から探して 空色の車 ◎漂流ポストに託す（下）母から息子へ 高野慶子さん（53） 岩手県陸前高田市広田町の杉林の中に立つ「漂流ポスト3．11」に、東日本大震災で亡くなった人たちへの手紙が届く。遺族らのやり場のない気持ちを受け止め、心をつなぐ。もうすぐ震災から6年。「会いたい」。妻から夫へ。母から子へ。手紙に込めた思いに触れた。 詳しくはこちら↓ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170226-00000016-khks-soci 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年02月27日
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【京都催事帳 三十三間堂春桃会】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は三十三間堂 春桃会(しゅんとうえ)をご案内します 三十三間堂の名に因み、「三」の重なる桃の節句に行われる法会。 華道池坊の献華式など、縁日（無料公開）のみの慶祝行事が催されます。 また、限定の女性専用「桃のお守り」も授与されます。 ■ イベント詳細 会場 蓮華王院 三十三間堂 日時 2017/3/3(金) 9:00～15:30受付終了(16:00閉門) 住所 京都市東山区三十三間堂廻町657 交通 JR京都駅より市バス100・206・208系統にて、バス停「博物館三十三間堂前」下車 駐車場 あり（乗用車50台） 料金 3/3（火）は拝観無料 お問合せ先 蓮華王院 三十三間堂 075-561-0467 ホームページ 蓮華王院 三十三間堂 http://sanjusangendo.jp/ 備考 ※当日の拝観時間は9:00～15:30受付終了（16:00閉門） ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年02月26日
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【健康コンシェルジュ 少食がカラダにいいということをご存知でしたか？】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 少食がカラダにいいということをご存知でしたか？ 一日三食をしっかり摂るということは、栄養を補給しなければいけないからとわたしも小さい時から教えられてきました。 しかし、そのことを鵜呑みにして、またそれ以上に栄養をつけると思い込み、間食やつまみ食いを重ね、結果的に体重が増え、痩せようといろんなダイエット方法を試してみましたが、逆に肥えてしまう始末。 そのなかで少食という概念に出会い、一食を抜くことから始めましたところ、その効果は大きく、間食もしなくなり、初めて一週間もしないうちに体重が減りはじめ、それならとさらに一食をやめ、夕食のみ一日一食にし始めたところ、グングン体重は落ち2ヶ月で17kgやせました。 最初こそ空腹感はありましたが、その空腹感がカラダにいいことなのだと医学博士の石原結實先生の著書にも書かれてあったので、それを実践し続けて、年始などでよく食べたので一時的に体重は増えたものの、自身で食事調整が身についたので、カンタンに体重を落とすことができました。 少食は痩せるだけでなく、カラダの調子も良くなり、今まで食欲にまかせて性格から食欲をコントロールするというパラダイムシフトが完全にできるようになりました。 若いころ着たいと思っていた服を、少食でスリムになって着て楽しんでみませんか？ 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月26日
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【復興ノート 熊本市動植物園再開】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 熊本市動植物園、１０カ月ぶりの歓声 地震後、一部再開 熊本地震の影響で休園中だった熊本市動植物園（同市東区）が２５日、約１０カ月ぶりに一部で再開した。６６３６人が訪れ、久々の歓声が響いた。 詳しくはこちら↓ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170225-00000076-asahi-soci 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年02月26日
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【京都催事帳 平等院関白忌】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は平等院 関白忌をご案内します 平等院は関白藤原頼通によって建立されました。 その頼通の命日が、旧暦2月2日にあたるため、現在は3月2日に法要が行われます。 ■ イベント詳細 会場 平等院 鳳凰堂 日時 2017/3/2(木) 法要11:00～ 住所 宇治市宇治蓮華116 交通 京阪宇治線「宇治駅」下車、またはJR奈良線「宇治駅」下車、徒歩10分 駐車場 なし ※公共の交通機関をご利用ください。 料金 大人600円、中高生400円、小学生300円 鳳凰堂は1人別途300円 お問合せ先 平等院 0774-21-2861 ホームページ 平等院 http://www.byodoin.or.jp/ 備考 当日の午前中は、法要のため鳳凰堂の内部拝観はできません。 ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年02月25日
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【健康コンシェルジュ 食事を抜くことの大切さ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 空腹状態だと胃腸ではなく脳に血が流れやすくなる 一日一食、一日二食の生活にしてから、朝食を摂ることで、逆に頭の回転が鈍くなる原因と理由が、そして空腹状態だと頭がシャープになるということもわかるようになりました。 なぜかというと食事を摂ると、消化することにより多くの血液を消化器官に送ることになり、脳に送る血液が少なくなるために、頭の回転が鈍くなるからです。 自分が実際に実践して、食事を抜くと、最初は空腹感はあるのですがしばらくするとその空腹感にも慣れてきて、それ以上に頭が冴えるということがわかります。 朝食をとっていた頃は、確かに食べた後はお腹が苦しかった記憶がありました。 しかし、朝食抜きにしてからは、眠たくても頭が冴えてるので朝イチから仕事しても効率よくなるようになりました。 朝一から全開で集中力を発揮することができることのメリットはかなり大きいと思います。 いよいよ週末です。 カラダを休めるためにも朝食をやめてみませんか？ 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月25日
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【復興ノート】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 高千穂あまてらす鉄道が来月導入 復興の起爆剤に 熊本県高森、山都両町と接する宮崎県高千穂町で、旧高千穂鉄道を活用して観光カートを運行する「高千穂あまてらす鉄道」が３月２５日から新車両を導入する。熊本地震で打撃を受けた観光復興への起爆剤としたい考えだ。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/207684754237079561?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年02月25日
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【健康コンシェルジュ 糖尿病のあなたに奇跡の野菜】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 癌退治にとても効果がある野菜 癌細胞を72時間で98％死滅させる脅威の野菜ゴーヤ 癌だけでなく、糖尿病にも絶大な効果があります。 血糖値を、見事に下げます。 ゴーヤジュースを飲むと良いのですが、普通にジューサーで作るとビタミンＣが壊れるため、オレンジなどのクエン酸を含んだ果物などを同時に混ぜると、効果が得られます。 またはクエン酸粉末そのものを混ぜても良いと思います。 苦味を消すレシピが良くありますが、あの苦味成分は「モモルデシン」という成分で、これがとても身体に良いので、苦味は残しておきたいですね。 モモルデシンは、胃腸の粘膜を保護したり食欲を増進する効果があり、神経に働きかけて、気持ちをシャキッとさせる効果もあります。 乾燥のゴーヤもありますので、旬以外の時期以外に、夏に大量にゴーヤを収穫し刻んで天日干ししておけば、1年中ゴーヤ茶がいただけます。 ゴーヤ茶、スギナ茶、タンポポ茶、ヨモギ茶などをそろえて、日々回し飲みしていれば、最高ですね！ 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月24日
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【京都催事帳 北野天満宮天神さん】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は北野天満宮 天神さんをご案内します 毎月25日は北野天満宮の縁日で、境内にはたくさんの露店が立ち並ぶ。 "天神さん"と呼ばれて親しまれている縁日には、京阪神からのみならず、全国から大勢の参拝者で賑わう。 ■ イベント詳細 会場 北野天満宮 日時 2017/2/25(土) 早朝～夕刻 住所 京都市上京区馬喰町 交通 市バス ※いずれも「北野天満宮前」下車すぐ JR「京都駅」より…市バス50・101系統 JR・地下鉄「二条駅」より…市バス55系統 JR「円町駅」より…市バス203系統 地下鉄「今出川駅」より…市バス203系統 京阪「出町柳駅」より…市バス203系統 京阪「三条駅」より…市バス10系統 阪急「大宮駅」より…市バス55系統 嵐電(京福電車)「北野白梅町駅」より…徒歩5分 駐車場 あり（ただし毎月25日は、縁日のため駐車不可） 料金 境内無料 お問合せ先 北野天満宮 075-461-0005 ホームページ 北野天満宮 http://www.kitanotenmangu.or.jp/ 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年02月24日
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【健康コンシェルジュ 消化は排泄を阻害する】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 朝起きて間もない臓器は日中の半分以下しか機能していません。 朝は胃腸がまだ充分に覚醒しておらず、そこに食物を詰め込むと負担が大きくなりすぎて、 消化が充分に行われません。 太陽が中天に達するまでの時間は、体内は老廃物を排出するのに適しているのです。 午前中は主に排泄器官が働く時間で、夜寝ている間は排泄器官も休んでいます。 この排泄しなければならない朝の時間帯に食事を摂ると、自動的に消化吸収が始まり、胃や小腸に血液が集中するため、毒素や老廃物の排泄が充分行えなくなってしまいます。 飢餓の歴史が長かった人間の生理作用には、「吸収は排泄を阻害する」という鉄則があり、 食べ物が消化器官に入ってくると、自動的に排泄よりも消化吸収を優先させるのです。 その結果、毒素の排泄は充分に行われなくなり、血液中にも毒素が残ります。 その汚れた血液が体内を巡る事によって、種々の病気の発症の引き金となります。 本来、空腹を感じるはずではないのに、空腹感がある事を偽腹(にせばら)と言います。 人間のカラダは不思議なもので、食べるからお腹が空くのです。 半日断食して胃が治ってきたら、たとえ朝食抜きでも空腹感はなくなります。 午前中の活動は、前日の夜までに摂取した食事のエネルギーだけで充分間に合うのです。 夜は筋肉も休憩し、脳でのエネルギー消費も少なくなっていますから、前日の夜までの食事のエネルギーは血液中にたっぷりあり、余剰分はグリコーゲンや脂肪として蓄えられます。 血液中の栄養素が少なくなると、グリコーゲン、次に脂肪がエネルギーとして使われるので、朝食を抜いたくらいではカラダがエネルギー不足に陥る事はまずありません。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月24日
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【復興ノート 被災乗り越え】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 被災乗り越え「金賞」 阿蘇ナチュラル・Ｊファーム 熊本地震で被災した南阿蘇村の食肉加工会社「阿蘇ナチュラル・Ｊファーム」のハム・ソーセージ製品が、神奈川県相模原市であったドイツ農業協会（ＤＬＧ）主催の国際品質競技会で、金賞を９品目で受賞した。同社は「地震に負けず頑張っていることをアピールしたい」と喜んでいる。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/207305058250637314?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年02月24日
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【京都催事帳 京の味ごちそう展】
https://casadefushimi.amebaownd.comここをクリック
2017年02月23日
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【健康コンシェルジュ メタボでもまだ朝食を食べているあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 朝食を抜くことで午前中の仕事の効率が向上 食事を摂ると、消化のために胃腸に血液が大量に流れ、そこにエネルギーが使われてしまいます。 しかし、食べなければ頭を使おうとする時に、血液も十分に注がれ、エネルギーも適切に使われます。 なので、頭の回転をシャープにしたいときには、お腹をいっぱいにせず、空腹状態にすることがおすすめなのです。 空腹状態とは胃を空っぽにしておいて、消化吸収にエネルギーを使わないようにすることなので、糖分は黒飴などで補給するようにしています。 糖分をとっておけば、脳の疲労回復にもなり、空腹感の軽減にもつながりますので、一石二鳥となります。 また朝に目を覚ますために、黒砂糖を入れた生姜紅茶を飲むのも効果的です、 生姜の刺激で体温が上昇し、血流が良くなり目が覚め、黒砂糖で糖分も摂取し、脳が働くのに必要な栄養を補給できます。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月23日
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【復興ノート 地震明日は我が身】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 「地震人ごとと思えない」福岡の住民、益城町で交流 福岡県志免町［しめまち］の住民１８人が２１日、益城町の木山仮設団地を訪れ、熊本地震の被災者と交流した。被災地の現状を学んで防災意識を高めようと、住民団体「志免町東北復興を支援する会」が企画した。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/206944375635673097?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年02月23日
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【京都催事帳 京都漆器青年会企画展】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は京都漆器青年会 漆芸企画展「いつか、さいごの一杯」展をご案内します いずれ誰もが迎える人生のさいご。その時をどのように迎えたいのか、それはひとそれぞれ違うはず。 限りある人生の『いつか、さいごの一杯』 人の「生活」に寄り添い、様々な場面で彩りをあたえてくれる漆器の魅力について，作り手それぞれが想像する「さいご」から逆説的に提案することで、飲むこと・食べることを含む"生きることと工芸の関係"を問いかける展覧会。 それぞれの作り手が想像したラストシーンを飾る器を、そのシーンの説明（コンセプトボード）とともに展示します。 ■ イベント詳細 会場 アートスペース余花庵 日時 2017/2/21(火)～2/26（日） 11:00～20:00 （最終日は16：00まで） 住所 京都市中京区上本能寺前町４７５ 交通 地下鉄東西線「京都市役所前」11番出口より徒歩1分 駐車場 なし 料金 入場無料 お問合せ先 京都漆器青年会 担当 水内倫子 075-561-8414 ホームページ Facebookページ有（京都漆器青年会で検索） ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年02月22日
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【健康コンシェルジュ 普段から少食だけどやせないあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 「普段から二食しか食べてませんが、なぜ痩せないのでしょうか？」 こういった質問をよくお伺いします。 お仕事の流れや他の理由で、食べられない方もおられます。 変化がないというのは、その生活にカラダが順応しているものと考えられます。 そしてカラダは食事量、運動、代謝力が相関して作られてます。 二食しか食べてなくても、代謝力が少なかったり、運動量が不足していたり、食事量が多ければ、それは食べすぎなんです。 どうぞ気をつけてください。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月22日
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【復興ノート】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます ＜熊本地震＞阿蘇で地層が１．５メートル横ずれ ◇九大などの研究チーム発表 熊本地震の後、熊本県阿蘇市の内牧（うちのまき）温泉で一時的に湯が出なくなったのは、地下約５０メートルから上の地表部分の地層が水平方向に約１．５メートル移動したことが原因だったと、九州大などの研究チームが２０日、英科学誌「サイエンティフィック・リポーツ」（電子版）に発表した。移動した地層は表面積で数平方キロに及んだ。傾斜地でもない場所で大規模に地層がずれる現象が確認されたのは初めてという。 詳しくはこちら↓ http://news.yahoo.co.jp/pickup/6230720 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年02月22日
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【健康コンシェルジュ 断食で治癒能力が劇的に上がる最大の理由】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 断食すると治癒能力が上がり白血球の働きが劇的に良くなる 身体の免疫システムに白血球やマクロファージ、ヘルパーT細胞などが関わっていることはご存知でしょうか。 白血球 白血球は主に細菌やウイルスからの防御機能や、免疫機能にかかわる役割を果たしています。感染症や炎症により白血球数は増加します。 マクロファージ 日本語では大食細胞。体内に侵入してきた異物に対して最初に反応して駆けつけ、処理する細胞。かみ砕いた侵入物の情報を抗原としてリンパ球に知らせる(抗原提示細胞)。 ヘルパーT細胞 【概要】 マクロファージから得た情報をもとに免疫全体を指揮する役目のtリンパ球。 以上weblioより この免疫システムは、食べていない時ほど病原体を攻撃することがわかっています。 なぜかというと、食べなければ白血球やマクロファージもそのままでは生きていけませんので、体内に消化しきれていない異物の残りを食べていくのです。 そうすることにより血液が浄化されていくのです。 食べずに空腹の状態なほど、病気を格段に治りやすい状態にしているのです。 また、怪我や骨折などであれば断食をした方が骨や傷口の修復が早いこともわかっています。 「骨の修復の為にはカルシウムや栄養が必要だから」と食べ過ぎることは逆効果なのです。 もともと、人間の体の自己治癒力は優れているのです。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月21日
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【京都催事帳 西陣織会館きもので乾杯】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は西陣織会館きもので乾杯～お酒とワイン～をご案内します きもの文化の発信地「西陣織会館」で、きもの姿で、京都の伝統産業である日本酒やワイン、老舗京料理店の花見弁当に舌鼓を打ちながら、チェロ・バイオリンの生演奏や、素敵な伝統産業製品が当たる抽選会があります。 ■ イベント詳細 会場 西陣織会館５階 日時 2017/2/26（日）12:00～14:00（受付11:00～） 住所 京都市上京区堀川通今出川南入 交通 ◆京都市営バス「堀川今出川」下車 徒歩1～2分 ◆京都市営地下鉄 烏丸線「今出川」駅下車 徒歩約10分 駐車場 有（有料） 料金 ８０００円 お問合せ先 「京都いつでもコール」（年中無休 8:00～21:00） ＴＥＬ：０７５－６６１－３７５５ ＦＡＸ：０７５－６６１－５８５５ ホームページ http://densannohi.com/ 備考 当日、きものを着用して参加していただける２０歳以上の方が対象です。 チケット入手方法（販売期間～平成２９年２月１６日） ローソンチケット（ローソン各店・Ｌコード：５２４８１） ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年02月21日
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【復興ノート 復興支援ツアー】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 注目集める被災現場回る現地ツアー 阿蘇市 阿蘇市観光協会（稲吉淳一会長）が企画した、市内の熊本地震の被災現場を巡る「復興支援ツアー」が注目を集めている。１８日は福岡から１７人が地割れが生じた農地などを訪ね、地震の規模の大きさを実感した。 地震被害の実態を知ってもらい、観光復興にもつなげようと昨年９月に開始。東京や福岡などから利用があり、同協会事務局員がガイドを務めている。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/206214827269637627?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年02月21日
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【健康コンシェルジュ 人生の半分クスリ漬けからの解放】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 人生の半分クスリ漬けからの解放 50代の当院の女性患者さんのお話しです。 結婚される前後からリンパの流れの良くないカラダの不調があり、それ以来クスリを服用されてました。 それでもいっこうに治る気配なくすごされ、その中で少食を実践されはじめました。 たった一食やめただけですが、実践され約半年経過し、 身長158cm 体重 50kg → 43kg となり、 それまで飲んでいたクスリをやめてみたところ、不調も出なくなられました。 この冬もまったく風邪をひくことなく、ご家族がインフルエンザにかかっておられてもただ一人健康にすごされました。 そろそろ花粉症の季節ですが、その兆候がまったくみられません。 彼女曰く「人生の半分クスリ漬けだったのが解放されて、それが一番うれしい。クスリは自分自身なんですね。」 それに気づいていただけてこちらもうれしく思います。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月20日
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【京都催事帳 積善院準提堂五大力尊法要】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は積善院準提堂五大力尊法要をご案内します 法要が行われ、大般若経の転読は自由に参加できます。山伏による柱源護摩供養の後お札焼きが行われ、 五大力菩薩のご開帳がなされています。盗難除けの御札、お守りの授与があり、粕汁の無料接待もあります。 2017年2月23日（木） 時間 粕汁無料接待 9時30分より（無くなり次第終了） 大般若経転読法要 10時30分～ 山伏による柱源護摩供養13時～・16時～（後にお札焼き） 場所 積善院準提堂 アクセス 市バス206「熊野神社前」 問い合わせ先 TEL 075-761-0541 ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年02月20日
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【復興ノート 熊本へ移住せんね】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 天草ヨカとこ移住せんね？ 東京でフェア2017年02月19日 県と天草市は１８日、東京・有楽町の東京交通会館で「天草暮らし移住フェア」を初めて開き、移住を希望する首都圏在住者に地場企業の魅力や豊かな自然をＰＲした。 詳しくはこちら↓ http://kumanichi.com/news/local/main/20170219001.xhtml 移住がブームになりつつあります。 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年02月20日
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【健康コンシェルジュ わたしが少食をオススメする最大の理由】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 新規のクライアントさんからご質問いただきました。 ありがとうございます。 「ダイエットなら少食せずに痩せられる治療院さんやジムがありますが、なぜ少食にこだわるんですか？ そんなにしんどい思いをしなければ痩せられませんか？」 最近、いろんな技術をお持ちになった先生がたくさんおられます。 今の生活習慣を続けながらラクに痩せられる方法は、たくさんあります。 痩せるだけならこちらでなくても他所でもじゅうぶんできると思います。 こちらでお伝えするのは、痩せることが第一の理由ではありません。 今の食生活が、いかに食べすぎかということをご理解いただき、カラダの状態の原因を究明し、体質を改善することが当クリニックの目的なのです。 少食に慣れれば免疫力や代謝力が上がり、健康なカラダを自ら創り出すことができるのです。 ちょっと食べすぎたなあと思ったら、次の食事はやめておく、そんな加減ができるかできないか？ これは健康なカラダ作りの上で非常に大事なのです。 少食は空腹をガマンできない、現代人への警鐘と言っても過言ではありません。 いまのテレビや本などを見ていると、食べることの喜びや愉しみは、ある意味麻薬中毒に似たような感覚にさえ思えます。 子どもの頃から親から食べることを教えられました。 三食しっかり摂って、お百姓さんが一生懸命育てた食べ物を残してはいけませんと。 親の話しも正しいだろうけど、食事の量などはホントにカラダにいい量なのか？ 事実を見極める能力を身につける必要があります。 食欲をコントロールできるようになれば、痩せることは簡単にできるのです。 少食は自制心を身につけることなのです。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月20日
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【京都催事帳 松尾大社ひな祭り】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は松尾大社ひなまつりをご案内します 神事の後、松風苑の曲水の庭において、雅楽の調べとともに「流しビナ」の行事がおこなわれます。 その後、宴会場に移動し、ひなまつりにちなんだ楽しい催し物もおこなわれます。 2017年2月26日（日） 時間 9:30～受付 10：00～祭典 場所 松尾大社 松尾大社 アクセス 市バス「松尾大社前」下車 阪急嵐山線「松尾大社駅」下車 問い合わせ先 075-871-5016 公式Web http://www.matsunoo.or.jp/ ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年02月19日
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【健康コンシェルジュ 一日二食でおどろく効果が】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 一日三食食べてた方が、二食にするだけでもカラダに変化が現れることをご存知ですか？ 三食食べられていた方は、ほとんどが間食もされてるのです。 そこで二食にするというのは、間食も控えることになるので、少食の効果がかなりの割合で期待できます。 三食でも食べすぎでカラダの消化が追いつかないのに、その上におやつなどの間食も食べることはカラダに相当の負担をかけているのです。 カラダに負担をかけないためとは言ってますが、あなたの生命を守るためなのです。 症状が出てくる前に、予防医学を学ぶためにも一日二食から始める少食は大事です。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月19日
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【復興ノート 熊本城マラソン】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 今日はこちらだそうです。 選手のみなさん頑張ってください。 https://www.kumamotojyo-marathon.jp/ 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年02月19日
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【京都催事帳 北野天満宮梅花祭】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は北野天満宮梅花祭をご案内します 菅原道真公の命日にあたる2月25日に行われる祭典がこの梅花祭です。 上七軒のきれいどころによる野点（のだて）もとりおこなわれます。 日程 2017年2月25日（土） 時間 祭典 10:00～約50分間 茶会 10:00～15:00 料金 野点拝服 1,500円（拝服券・宝物殿拝観券・撤饌引換券＝三連券） 1月25日より拝服券頒布・先着3,000枚限り 梅園公開（梅茶・菓子付）大人600円（中学生以上）小人300円 場所 北野天満宮 北野天満宮 アクセス 市バス「北野天満宮前」下車すぐ 京福電車「白梅町駅」下車、徒歩5分 問い合わせ先 TEL 075-461-0005(北野天満宮) 公式Web http://www.kitanotenmangu.or.jp/ ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年02月18日
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【健康コンシェルジュ 健康なカラダを保つ秘訣】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 みなさんお休みはいかがお過ごしでしょうか？ どこかへお出かけになったり、またそうでないかもしれませんね。 ふだん、三食食べられているカラダへの負担は相当あります。 お休みはカラダへの負担をなくすために少食、あるいは断食をオススメします。 食べてゆっくりするのではありません。 食べてしまうとカラダに消化させ、そのエネルギー負担が半端ないのです。 参考に一日三食食べ、合計で2,400キロカロリーものエネルギーを消化するためには、フルマラソン並みのエネルギーが必要になります。 それだけ負担をかけているのです。 野生の動物は怪我や病気をすると食べずに動きません。 動物は本能的に体の回復を早めることを知っています。 人間は野生の動物より考えたりできる唯一の動物なのです。 カラダのメンテナンスは大事です。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月18日
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【復興ノート】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 熊本地震から10ヶ月が過ぎましたが、まだまだ手のつけられてない地域が相当数あります。 災害ボランティア常時受付中です。 熊本県災害ボランティア情報特設センターサイトはこちら http://kumamoto.vc/ 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年02月18日
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【京都催事帳 全国学生演劇祭】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は第2回全国学生演劇祭をご案内します 全国学生演劇祭は、札幌、東北、東京、名古屋、京都、大阪、四国、福岡、そして中国地方と、全国各地の演劇祭を勝ち抜いてきた学生劇団10組が、ここ「京都」に集結し、日本一を競う演劇の祭典です。 出演団体 ○Aブロック 劇団宴夢（北海道・酪農学園大学） 劇団西一風（京都・立命館大学） 南山大学演劇部「HI-SECO」企画（愛知・南山大学） 劇団カマセナイ（大阪・清教学園高校演劇部OB・OG） ○Bブロック 劇団なかゆび（京都・同志社大学） 一寸先はパルプンテ（福岡・福岡六大学合同） シラカン（東京・多摩美術大学） ○Cブロック 劇団マシカク（徳島・徳島大学） 岡山大学演劇部（岡山・岡山大学） 幻灯劇場（京都・立命館大学） ■ イベント詳細 会場 ロームシアター京都 ノースホール 日時 2017/2/24（金） [A]13:00～／[B]18:30～、2/25（土） [C]09:30～／[B]13:30～／[A]17:30～、2/26（日） [A]09:30～／[C]14:30～／[B]18:30～、2/27（月） [C]11:30～ [A] (ブロック)は約180分、[B]と[C] (ブロック)は約165分 ※上演時間はあくまで目安なので前後する可能性あり。 住所 京都市左京区岡崎最勝寺町13 交通 【電車でお越しの方】 ・京都市営地下鉄東西線「東山」駅下車1番出口より徒歩約10分 ・京阪電鉄「神宮丸太町」駅下車2番出口より徒歩約13分 【バスでお越しの方】 ・市バス32系統、46系統、京都岡崎ループ「岡崎公園 ロームシアター京都・みやこめっせ前」下車すぐ ・市バス5系統、100系統、急行110系統「岡崎公園 美術館・平安神宮前」下車徒歩約5分 【京都駅からお越しの方】 ・地下鉄烏丸線（国際会館方面）乗車、烏丸御池駅にて地下鉄東西線（六地蔵方面）に乗換「東山」駅下車1番出口より徒歩約10分 ・市バス5系統、100系統、急行110系統乗車「岡崎公園 美術館・平安神宮前」下車徒歩約5分 駐車場 なし 料金 ブロックごとの販売 学生 前売 1800円 当日 2300円 一般 前売 2400円 当日 3000円 お問合せ先 Mail: jst.fes@gmail.com Tel: 080-3136-6575 ホームページ http://jstf.jp/ ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年02月17日
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【健康コンシェルジュ なにごとも加減が大事】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 食べることは楽しみですか？ 当たり前のようにいつも手にして食べている食事ですが、周りに方々の生命の危機にさらされるのをみて、生きているだけでもありがたいと感謝するようになりました。 ましてや食べ物への感謝も謙虚な気持ちがあればこそと思えるようになりました。 少食を続けるのも、自身の体調管理をするためですが、暴飲暴食など欲求にまかさずに、謙虚な気持ちや加減をつねに知るという、生きて行く上での指針を忘れないようにするために続けているのです。 謙虚な気持ちを忘れずに少食を続けたいと思います。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月17日
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【復興ノート】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます ＜やまなみハイウェイ＞沿線一体で誘客 ２０団体が協議会 ◇熊本地震からの復興をＰＲ 観光客を呼び戻し作戦 熊本地震からの復興をＰＲして観光客を呼び戻そうと、大分県別府市と熊本県阿蘇市を結ぶ「やまなみハイウェイ」の沿線自治体など約２０団体が１７日、連携して観光振興策を話し合う協議会を発足させる。「ウェルカム宣言」を出して観光客にアピールする他、共通のロゴマークやポスターを作るなど沿線一体となって誘客キャンペーンを展開する方針。 詳しくはこちら↓ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170216-00000079-mai-spo 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年02月17日
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【京都催事帳 京都国立博物館雛まつりと人形】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は京都国立博物館 特集陳列 雛まつりと人形をご案内します 雛まつりは古くから行われているように思われがちであるが、人形を飾ってこの日を祝うようになったのは、江戸時代の初めとされており、当時の雛人形には、その時代の元号を冠して呼ばれる寛永雛（かんえいびな）・享保雛（きょうほびな）や、考案した人形師の名を付けたという次郎左衛門雛（じろざえもんびな）、江戸で誕生した古今雛（こきんびな）、公家の装束を正しく写した有職雛（ゆうそくびな）などがありました。 この特集陳列では、各種の雛人形が勢ぞろいし、明治時代の宮中の洋装化にならって製作された、洋装の御殿飾り雛を展示されます。 ■ イベント詳細 会場 京都国立博物館 平成知新館 日時 2017/2/18(土)～3/20(月・祝) 火～木・日曜日：9：30～17:00 金・土曜日：9:30～20:00 （入館は閉館の30分前まで） 住所 京都市東山区茶屋町527 交通 JR・近鉄「京都駅」より 市バス「京都駅前」D1乗り場から100系統、D2乗り場から206、208系統にて「博物館・三十三間堂前」下車、徒歩すぐ 京阪電車「七条駅」より 東へ徒歩7分 阪急電車「河原町駅」より 京阪電車「祇園四条駅」から大阪方面行きにて「七条駅」下車、東へ徒歩7分 または「四条河原町」から市バス207系統にて「東山七条」下車、徒歩3分 市バス 「博物館・三十三間堂前」下車、徒歩すぐ。又は「東山七条」下車、徒歩3分 プリンセスラインバス 「京都駅八条口」乗り場から11・12系統にて「東山七条」下車、徒歩1分 「四条河原町」から16・17系統にて「東山七条」下車、徒歩1分 駐車場 あり（有料） 料金 一般520円(410円) 大学生260円(210円) 高校生以下および満18歳未満、満70歳以上無料（年齢のわかるものをご提示ください） ※（ ）内は前売りおよび団体20名以上。※障がい者の方とその介護者1名は無料（障がい者手帳をご提示ください）※キャンパスメンバーズは、学生証をご提示いただくと無料となります。 お問合せ先 Tel. 075-525-2473（テレホンサービス） ホームページ 京都国立博物館 http://www.kyohaku.go.jp/ 備考 休館日…月曜日（ただし、月曜日が祝日・休日の場合は開館、翌火曜日を休館とします） ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年02月16日
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【健康コンシェルジュ 貝原益軒の養生訓が見直されてる理由】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 健康のためには「腹八分目が良い」といわれます。 江戸時代に「養生訓」という健康のための食事を含めた生活習慣について書いた貝原益軒(かいばらえきけん)が使いはじめました。 満腹になる前の二口、三口の我慢が重要に 貝原益軒は中国で発達した医薬に関する学問である本草学（ほんぞうがく）の江戸時代の学者で84歳まで生きていました。 養生訓とはその貝原益軒が実体験に基づきながらまとめた健康(養生)の指南書なのですが、この著書で貝原益軒は食べ過ぎを戒めています。 「飲食は餓えないための行為だから、空腹感が満たされる以上に欲張って飲食してはいけない。食べ過ぎたからといって消化薬を用いると、胃の気は薬の力に強く作用されて生来の気の働きをなくしてしまう。酒・食・茶・湯などは適量と思う前に腹七、八分の控えめにして、もうちょっとと思うところでやめること。飲食のあとは必ず十分となる。」 引用元：貝原益軒『養生訓』 今も、食べ過ぎ、飲み過ぎた後に疲れている胃腸を助けるために消化薬などが用いられますが、それが江戸時代にもあったことになります。 しかし、これらは弱った胃を薬の力で元気にしているだけで、胃そのものは疲弊していくことになるということです。 こういった状態を避けるためには食事の量をコントロールすることが重要になるわけです。 よく腹八分目と言われますが、貝原益軒はそれよりもさらに少ない七分目の控えめにするほうが望ましいとまで述べています。 では、その八分目とか、七分目とは具体的にどの段階で食べるのをやめるのか？ということになるのですが、以下のように説明しています。 「飲食を控えて我慢するのは、そんなに長い間ではない。飲食するわずかな時間にこらえれば良いのだ。飯なら二口か三口、おかずは一、二片だけ我慢して食べなければ害がない。」 「小食であれば脾胃の中にゆとりができて元気が巡り、食物が消化しやすくなるので、飲食した物が身体の養分となる。多食して満腹すると元気の巡る道を塞ぎ、隙間もなくなって消化しない。脾胃に滞って元気の道を塞ぎ、循環せずに病となる。」 引用元：貝原益軒『養生訓』 脾胃とは消化器官のことを指していて、具体的には胃腸のことです。 食べ過ぎていると胃腸にも余裕がなくなり、十分に消化できずに留まることになります。その結果、それが体の中で毒になってしまうということです。 現代社会では食べれずに病気になるというケースよりも、食べ過ぎで病気になるというケースが多くなっています。 特にメタボと呼ばれるような体型になったり、生活習慣病を抱えている人は、食べられずに病気になっているわけではありません。 しかし、小さい頃に「食べないと力が出ない」「食べないと病気になる」という言われ続けた言葉が頭にこびりつき、ある種の強迫観念になっています。 確かに小さい頃に成長のためにエネルギーが多く必要な時期には言えるのですが、筋力も代謝も落ちていく年齢になっても、同じ量を食べていれば、消化できずに生活習慣病になります。 貝原益軒が述べているように「脾胃の中にゆとり」を作ることが大事です。 こういった面から見ても、一日二食の半日断食などにより16-18時間といった時間を胃腸が休息できるようにしてあげることは健康的なのです。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月16日
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【復興ノート まだまだ支援を】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 熊本地震義援金の受付、来年３月末まで延長 熊本県は、今年３月末までとしていた熊本地震の義援金の受け付けを２０１８年３月末まで１年間延長する。県が１５日発表した。日本赤十字社と中央共同募金会も同様に延長する。 詳しくはこちら↓ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170215-00000104-asahi-soci 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年02月16日
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【京都催事帳 醍醐寺五大力さん】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は醍醐寺 五大力さん（五大力尊仁王会）をご案内します。 醍醐寺開山以来一千有余年の今日に至るまで毎年2月23日に醍醐寺の祖師である、理源大師聖宝の遺訓に則って、上醍醐五大堂等に於いて修行された「仁王会式（にんのうえしき）」の大法要を中心とする醍醐寺最大の行事。 当日限り、七日間二十一座にわたりご祈祷され、人の御身を守り、家を護り、あらゆる災難を払い除け、その身は無事息災、一家は安泰隆昌になるといわれるご本尊「五大力尊」の分身「御影（みえい）」が授与されます。 また、五大明王の霊験を授かろうということから、五大力餅という巨大な餅を持ち上げる、「餅上げ」が名物となっており、女性は９０ｋｇ、男性は１５０ｋｇの大鏡餅をを抱え上げ、その時間を競うとともに、無病息災、身体堅固を祈ります。 ■ イベント詳細 会場 醍醐寺 日時 2017/2/23(木) 9:00～17:00、餅上げ力奉納/12:00～（女子の部競技開始） 住所 京都市伏見区醍醐東大路町22 交通 京都市営地下鉄 東西線「醍醐駅」にて下車。2番出口より東に徒歩約10分、 または駅ビル「パセオダイゴロー」2階より、通路東に徒歩約10分。 バス バス停「醍醐三宝院」下車すぐ JR山科駅から…1番乗り場(22、22A、24系統乗車) 〈所要時間：約20分〉 京阪六地蔵駅から…2番乗り場(22、22A系統乗車) 〈所要時間：約15分〉 ※JR六地蔵駅からの場合は、「町並(まちなみ)」バス停から乗車(22、22A系統) タクシー JR山科駅より…「醍醐三宝院」まで所要約15分 京阪六地蔵駅、JR六地蔵駅より…「醍醐三宝院」まで 所要約10分 JR京都駅より…「醍醐三宝院」まで所要約30分 料金…約3000円 駐車場 あり（普通車約100台収容、700円） 料金 各大人600円 中高生300円 小学生以下無料 （三宝院、霊宝館などの共通券もある） お問合せ先 醍醐寺 075-571-0002 ホームページ 醍醐寺 http://daigoji.jp ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年02月15日
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【健康コンシェルジュ 寛容になりたいあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 キレる方が多いそうです。 そういった方って辛抱がきかないから、すぐ感情が出てしまうんですね。 そういった現代病にオススメなのが少食です。 食べることが当たり前になり、時間が来ると食べないといけないというマインドコントロールをされてる現代人は、一食なんて食べなくても大丈夫くらいのゆとりの気持ちを持つことが大事かと思います。 一食くらい食べなくても死なないので。 あまりにも管理されすぎてその術中にまんまとハマっていることをご自覚くださいね。 今日もお読みいただきありがとうございます(^_^) どうぞ一日お元気で。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月15日
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【復興ノート】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 熊本地震で被害の高齢者、自宅再建の利息補助…3年間・リバースモーゲージで 熊本市は14日、熊本地震で自宅損壊の被害を受けた高齢世帯を対象に、自宅再建のために融資を受けた場合、利息の一部を補助する方針を明らかにした。 詳しくはこちら↓ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170214-00010003-yomidr-soci 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年02月15日
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【健康コンシェルジュ 少食はあなたの一番の特効薬】
こんにちは あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 相変わらず寒い日が続きます。 インフルエンザも今年は流行っていますが、少食を生活習慣にされ、病氣を克服された患者さんは、一日三食摂られているパートナーが風邪をひいて、咳をし、鼻水を垂らし、頭痛や発熱で苦しんでおられても、毎日同じ寝室で寝ているにもかかわらず、まったく風邪がうつりません。 この方のように、血液がきれいで体内に老廃物がなければ、体温が高いので、病原菌侵されることもないのです。 体温が上がっているのは体内の老廃物を燃やしている状態なのです。 熱が出ると食欲がなくなるのは、血液を汚す最大の原因も食べすぎを止めているからなのです。 うつ病は少食を実践すれば、食べることを考えてコントロールしようとする働きがありますので、気持ちを落ち着け、症状が改善します。 またストレス太りの場合、直接ストレスの影響を受け太ることもありますが、たいていはストレスによる過食、いわゆる爆食いで太るのです。 これも食欲をコントロールできない状態の影響が顕著に表れています。 少食はセルフコントロールなのです。 あなたのカラダの不調を治す薬はあなた自身です。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月14日
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【京都催事帳 今週末は京都マラソンですよ】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は京都マラソン 2017をご案内します 国内外の市民ランナ－16000人が駆け抜ける。 大規模フルマラソン 山紫水明の自然や観光名所を巡る、 京都の魅力を満喫出来るコ－スです。 2017年2月19日（日） 時間 9：00～ 場所 京都市内 公式Web http://www.kyoto-marathon.com/ ぜひお出かけの方は交通規制にご注意ください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年02月14日
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【健康コンシェルジュ 少食の始め方がわからないあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 少食を実践しようと思われてる方で、どういうふうに取り組めばいいですか？とお問い合わせいただくことが多いです。 まずは一日二食、朝食をやめてみることから始められるのが、身体面や精神的にも負担が少なくていいでしょう。 意気込むのは構わないのですが、続かなければ反動で無茶食いするケースもあります。 カラダやココロを慣らしていき、二食で慣れれば次のステップが望ましいです。 「千里の道も一歩から」 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月14日
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【復興ノート 海外との連携】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 陳副総統、日台間の産業協力深化に期待／台湾 （台北 13日 中央社）陳建仁副総統は13日、小川洋・福岡県知事らの表敬訪問を受け、将来的に日台間の産業協力を深め、共同で海外市場を開拓したいと期待を示した。 詳しくはこちら↓ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170213-00000005-ftaiwan-cn 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年02月14日
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【京都催事帳 城南宮枝垂梅と椿まつり】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は城南宮枝垂梅と椿まつりをご案内します 神苑・楽水苑では、源氏物語に登場する100余種の草木があり、「春の山エリア」に植栽された150本余りの紅白のしだれ梅は、2月下旬から咲きそろい始め、追って300本もの様々な椿が開花します。神職による案内もあります。 日程 2017年2月18日（土）～3月22日（水） 時間 9:00～16:00 料金 拝観料 600円 場所 城南宮 城南宮 アクセス 地下鉄「竹田駅」西口より 市バス南1・2・3「城南宮東口」 問い合わせ先 TEL 075-623-0846 公式Web http://www.jonangu.com/ ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年02月13日
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【健康コンシェルジュ 氾濫した情報に流されてるあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 『毎日おいしいものを食べなさい』というマインドコントロールをされ続けているように感じる世界から、ちょっと距離をおいてみたかったんです」 「30日間食べるのやめました」を実践された俳優の榎木孝明さんがおっしゃっておられましたが、まさにこれですね。 マインドコントロールというか、マスコミが発信する情報を何も考えずに受け容れてたんでしょうね。 そういった情報が氾濫してきて、見てるのがだんだんしんどくなってきました。 私は少食を実践してみて、カラダにいい結果が出たのでその世界にいます。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年02月13日
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