2017年05月の記事
全96件 (96件中 1-50件目)
-
【京都催事帳 寺町阿弥陀寺信長忌】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は寺町阿弥陀寺信長忌をご案内します。 「信長本廟所」と公認された寺町阿弥陀寺、織田信長・信忠をはじめ、6月2日の本能寺の変で、討ち死にした110余名を祀っています。 普段は非公開の本堂をこの日に限り一般公開され、寺宝も展示されます。 日程 2017年6月2日（金） 時間 9：30～14：30 料金 志納（昨年例 1000円） 場所 寺町阿弥陀寺 寺町阿弥陀寺 アクセス 寺町今出川を北に約500ｍ 問い合わせ先 075-231-3538 ぜひお出かけください 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年05月31日
コメント(0)
-
【健康コンシェルジュ 成長ホルモンの分泌を上げる世界一簡単な方法】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 成長ホルモンを分泌する環境を作ろう。 一日三食という生活では、成長ホルモンが分泌されない環境を作っている事になります。 一日一食にして、きちんと空腹を感じてからか、あるいは食べたものを排泄してから食べる事が、成長ホルモンを分泌させ、美容と健康を維持するために大いに貢献してくれるのです。 人を含む生物は空腹時間になると、ミトコンドリアを増殖させ、サーチュイン遺伝子が活性化され、人体の組織や臓器の障害が抑えられます。 一日一食⇒空腹時間が長い⇒ミトコンドリアが増える。 一日三食⇒空腹時間が短い⇒ミトコンドリアが増えない。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年05月31日
コメント(0)
-
【復興ノート 阿蘇へふたたび】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます いつまでもよりそえたら。 ＪＲ九州ななつ星、再び阿蘇に 来年３月ルート変更 人吉にも ＪＲ九州は２９日、来年３月に豪華寝台列車「ななつ星ｉｎ九州」の運行ルートを変更し、熊本地震以後、豊肥線が寸断された影響でルートから外れた阿蘇駅を再び組み込むと発表した。人吉駅にも新たに停車する。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/242087444746601977?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年05月31日
コメント(0)
-
【京都催事帳 北野天満宮雷除大祭】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は北野天満宮雷除大祭をご案内します。 北野天満宮の境内、本殿前に鎮座する火之御子社の例祭。 雷除・火難除・五穀豊穣を祈願します。雷除けの御守りが授与されます。 又絵馬所において、落語や漫才が行われます（10：00～15：00） 日程 2017年6月1日（木） 時間 守札授与 5:00から19:00頃まで（祭典は非公開） 料金 参拝 無料 場所 北野天満宮 北野天満宮 アクセス 嵯峨野線「円町駅」から（西ノ京円町バス停）市バス「北野天満宮前」下車 JR「京都駅」から50・101系統のバス「北野天満宮前」下車 問い合わせ先 TEL 075-461-0005(北野天満宮) 公式Web http://www.kitanotenmangu.or.jp/ ぜひお出かけください 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年05月30日
コメント(0)
-
【健康コンシェルジュ あのころといでたちがすっかり変わったあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 あの頃はカッコよかったのになあ、、、 若いころは細くてカラダもしまっていてカッコよかった諸兄のみなさん。 あれから、、、ときみまろさんのセリフじゃないけれど、恰幅もよくなりご立派そうな体形でおすごしの熟年男性女性のみなさん、健康には十分気をつけたいですね。 今朝幼馴染と会って話してたんですが、そのお母さんは50代で糖尿病をやりおおかた20年、いまでは透析を受け、足も壊死し、手術に耐えられる状況でない様子。 気の毒な状況ですが、親の看病に必死の様子。 朝から食事をほおばっておられる様子をみていると、自身もそんなことがあったんやと思い返しています。 いまでは、ほとんど朝食を食べなくても健康にすごせることがわかっているので、周りからは心配されますが、こちらからすると逆に周りの方を心配してしまいます。 一食やめるだけで大きな効果があります少食、是非オススメします。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年05月30日
コメント(0)
-
【復興ノート 修復進む】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます いつまでもよりそえたら。 無人重機で崩落石回収 熊本城飯田丸五階櫓 熊本市は２９日、熊本地震の影響で立ち入りを規制している熊本城の復旧工事を報道陣に公開した。余震による２次被害を避けるため、飯田丸五階櫓［やぐら］では、遠隔で操作できる無人重機が崩落した石を回収。文化庁によると、国の特別史跡で無人重機を使用するのは初めて。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/241902982879395845?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年05月30日
コメント(0)
-
【京都催事帳 智積院青葉まつり】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は智積院青葉まつりをご案内します。 真言宗の宗祖、弘法大師空海（6月15日）と中興の祖、興教大師（6月17日）のご生誕を祝う行事です。ちょうどお二人がお生まれになった頃は、新緑の美しい季節なので、「青葉まつり」と称してお祝いされています。 お練り行列、柴燈護摩、雅楽演奏などが行なわれます。 又、智積院にある五つのお堂を巡り、御集印をしながら、それぞれのご本尊さまとご縁を結びます。（全ての御集印をいただくと、御守が授与されます。） 当日は、桃山時代の庭園や、収蔵の国宝、長谷川等伯の障壁画などが、無料公開されます。 日程 2017年6月15日（木） 時間 9:00～16：00 料金 無料 場所 智積院 智積院 アクセス 市バス「東山七条」下車、徒歩3分 京阪電鉄「七条駅」下車、東へ徒歩10分 問い合わせ先 TEL 075-541-5361 公式Web http://www.chisan.or.jp/sohonzan/ ぜひお出かけください 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年05月29日
コメント(0)
-
【健康コンシェルジュ ウォーキングハイになったことのないあなたへ】
https://toshirosanso.amebaownd.comここをクリック
2017年05月29日
コメント(0)
-
【復興ノート 支援は続く】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます いつまでもよりそえたら。 黒川温泉復興に1000万円 キリンと日本財団が支援金 キリンビールなどのキリングループと日本財団は２５日、熊本県南小国町の黒川温泉街や周辺地域の熊本地震からの復興を支援するため、同温泉観光旅館協同組合に支援金１千万円を贈った。「復興応援 キリン絆プロジェクト」の一環。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/241032995969861113?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年05月29日
コメント(0)
-
【京都催事帳 貴船祭】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は貴船祭をご案内します。 全国に約500社もある貴船神社の総本宮のお祭り 水に感謝し五穀豊穣を祈願します。 11:00からは優美な乙女舞を奉納、13:00には神輿が出発します。 奥宮では招福餅まき、出雲神楽奉納など多彩な催があります。 2017年6月1日（木） 時間 11:00～ 料金 見学自由 場所 貴船神社 貴船神社 アクセス 奈良線「東福寺駅」から京阪「出町柳駅」～叡山電車「貴船口駅」～徒歩30分 地下鉄烏丸線「国際会館前」下車 京都バス「貴船」～徒歩5分 問い合わせ先 TEL 075-741-2016 公式Web http://kifunejinja.jp/ ぜひお出かけください 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年05月28日
コメント(0)
-
【健康コンシェルジュ ウォーキングがカラダに一番フィットしたエクササイズである理由】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 人類の祖先が直立二足歩行によって、脳を飛躍的に発達させて進化し、高度な文明を築き上げてきた事からもわかるように、ウォーキングは私たちの人生を一変させる力を持っています。 私たち人間の潜在能力を引き出すエクササイズ、それがウォーキングなのです。 人類史上最古の歴史を持ち、世界中で最も普及しているメジャーなエクササイズはウォーキングだけです。 このウォーキングのパワーに気づいて活用していくか否かが、これからの人生を大きく分ける事になるでしょう。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年05月28日
コメント(0)
-
【復興ノート 阿蘇フェス】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます いつまでもよりそえたら。 阿蘇に集結、復興ロック 泉谷さんら音楽フェス 熊本地震の被災地を音楽で励まそうと、歌手の泉谷しげるさんが呼び掛けた「阿蘇ロックフェスティバル」が２７日、南阿蘇村の県野外劇場アスペクタで開かれた。復興へのエールがこもった全力のパフォーマンスに、約１万人（主催者発表）の観客が熱狂した。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/241360686210334722?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年05月28日
コメント(0)
-
【京都催事帳 京都薪能】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は京都薪能をご案内します。 初夏の風物詩として親しまれている京都薪能。 東山に夕闇が迫り篝火がたかれ始めると、平安神宮の朱塗りの神殿がライトアップされます。 特設の能舞台がはっきりと現れ、荘厳な雰囲気が辺りを包みます。 2017年6月1日（木）～2日（金） 時間 開 場 16:30 開 演 17:30 日程備考 雨天順延 料金 入 場 料 前売4,000円 当日5,000円 場所 平安神宮 平安神宮 アクセス 琵琶湖線「山科駅」から地下鉄東西線「東山駅」～徒歩10分 JR「京都駅」から5系統のバス「京都会館美術館前」～徒歩5分 問い合わせ先 TEL 075-771-6114（京都能楽会） 公式Web http://www.heianjingu.or.jp/ ぜひお出かけください 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年05月27日
コメント(0)
-
【健康コンシェルジュ 煮詰まってアイデアが出ないあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 煮詰まったら歩け！ 何時間も机に向かって苦闘してもアイデアが全く思い浮かばなかったのに、歩きながら考えると素晴らしいアイデアが思い浮かぶ事があります。 セロトニンが活性化して気分転換され、脳が緊張から弛緩に変化したため、アイデアが思い浮かびやすくなるのです。 机に向かった緊張状態を解放し、散歩によってセロトニンの力を借りる事で心理状態を意識的に弛緩させると、煮詰まり状態から簡単に脱出する事ができて、思わぬアイデアが思い浮かぶのです。 人は歩いている時、自然と考え事をする事が多く、歩くと足の裏や下半身の様々な筋肉から神経刺激が大脳新皮質に伝わり、その過程で脳幹を刺激します。 実際、歩く事でふくらはぎの筋肉を使い、血液を心臓へ送り返して血行を良くし、脳に血流を送る事ができます。 血流が良くなれば、脳の回転数も上がるという訳です。 足や手や口を動かす運動系の機能は、脳の表面中央付近にあります。 その脳を充分に働かせるという事は、そこに至る脳の血流を良くするという事なのです。 特に足を動かす機能は、頭頂部に近い所にある脳領域が担っているので、よく歩いているうちに、血流が脳の高い所まで汲み上げられます。 歩くことは、足を中心とする全身運動なので、脳全体に血液が巡りやすくなります。 散歩をした後に脳が働きやすいのは、そういう理屈からなのです。 足と脳は連動しているため、足から脳を活性化しようするのです。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年05月27日
コメント(0)
-
【復興ノート バチカン支庁からも】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます いつまでもよりそえたら。 ローマ法王庁大使、知事訪問 被災者にお見舞い ローマ法王庁（バチカン）のジョセフ・チェノットゥ駐日大使が２６日、熊本県庁に蒲島郁夫知事を訪ね、「熊本地震で避難生活を余儀なくされている方々に心からお見舞いを申し上げます」と日本語でいたわった。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/241018651386217980?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年05月27日
コメント(0)
-
【京都催事帳 無鄰菴青楓茶会】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は無鄰菴 青楓茶会をご案内します。 緑の美しい頃にあわせて、お茶会を開催します。 趣向を凝らした季節のしつらえや美しい茶道具、美味しい和菓子のほか、普段は立ち入れない茶室の見学、青もみじを見下ろす二階座敷でのお点前など、他では味わえない贅沢な時間をお過ごしください。庭師および庭園コンシェルジェによる茶室とお庭の解説も行います。 初心者の方も大歓迎ですので、お気軽にご参加ください。 1.開催日時 平成29年5月28日(日) (1)10：00～(2)11：00～(3)12：00～(4)13：00～(5)14：00～(6)15：00～ ※各回40分程度 2. 料金 3000円（入場料別途要） 3. 会場 無鄰菴 茶室および母屋2階 4. 定員 各回10名 5. 庭園解説 阪上富男（植禰加藤造園株式会社 庭師） 6. 予約 植彌加藤造園文化サービス室 Email : ueya.bunka.service@gmail.com FAX:075-752-0154 ※ご希望の時間（第一希望/第二希望）、参加人数、御氏名、御連絡先をお知らせください。 担当者より折り返し御連絡を差し上げます。 ※お電話でのお問い合わせは 070-1301-6694（平日9時-17時）まで。 ぜひお出かけください 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年05月26日
コメント(0)
-
【健康コンシェルジュ 朝の運動がカラダによくないと思っているあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 朝に運動をする最大のメリットは、血液の巡りが良くなって、脳に酸素が良く回るようになることです。 脳が活動するには酸素が必要となり、酸素は血液によって脳に運ばれ、運動をする事によって心臓から脳に血液が送り込まれるので、良いコンディションで仕事ができるようになります。 朝の運動によって代謝が上がると、その効果は夕方まで続き、血液中のブドウ糖のエネルギー使用率が高くなります。 前頭葉で行われる人間に特有な高度な働きを エグゼクティブ・ファンクションと言います。 習慣的な運動はエグゼクティブ・ファンクションの 発達に大きく貢献しています。 ここで肝心なのは心拍数をある程度上げられる運動、つまり少し大変と感じるくらいの運動をすることです。 20分間の軽い運動をした後の3～4時間は前頭葉の活性が上がり、集中力、考察力、認知能力が高まります。 運動する習慣には脳そのものを強化し、疲労や不安を感じにくくさせる働きがあります。 運動習慣は脳の成長因子を増やし、加齢に伴って減少するはずのニューロンを増加し、脳の働きそのものや脳容積を維持・改善する効果があります。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年05月26日
コメント(0)
-
【復興ノート 支え合い】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます いつまでもよりそえたら。 名店の味、仮設団地に 熊本ラーメン「こだいこ」、移動販売 昨年１月に閉店した熊本ラーメンの老舗「こだいこ」が、熊本地震の仮設団地で移動販売を続けている。のれんを受け継ぐ村田紀美江さん（５９）＝熊本市北区＝は「被災した多くの人に、昔ながらのラーメンを食べてほしい」と元気を届けている。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/240278114791949819?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年05月26日
コメント(0)
-
【京都催事帳 100万人のクラシックライブ】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は100万人のクラシックライブをご案内します。 至近距離で才能あふれる若手演奏家の奏でる音の振動を感じてみませんか？ そんな鳥肌が立つような感動を小さなホールにいる全員と分かち合いたい！ そしてつながりたい。笑顔の人の輪を広げていきたい。 わたしたちが目指す「100万人のクラシック・ライブ」はそんなコンサートです。 全国各地で年間100万人の方々の参加を目標としています。 普段着で気軽に聞けるクラシック。皆さんも輪に加わりませんか？ ※ 参加費は、（財）100万人のクラシックライブが取り扱い、活動に使用します。 問合せ 075-288-3344 ※席数に限りがございます。 日程 2017年5月27日（土） 時間 開場13：30・開演14：00 日程備考 京都佛立ミュ―ジアムは10～17時まで（入館無料） 料金 お一人様 1000円＊中学生以下は無料 場所 京都佛立ミュ―ジアム アクセス 市バス北野天満宮前より徒歩3分 問い合わせ先 075-288-3344 公式Web http://www.hbsmuseum.jp 備考 ＊お子様連れでもOK!至近距離で気軽に楽しめるクラシックライブです。 ぜひお出かけください 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年05月25日
コメント(0)
-
【健康コンシェルジュ 一日一食がカラダにもっともいい理由】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 一日夕食だけ食べるのが理想 摂取した食べ物が完全に消化吸収されてから排泄し終えるまで約18時間かかります。 一日三食だと胃腸を休ませる時間がなく、内臓を酷使する事になり、食事と食事の間隔を18時間以上あけるためには、一日一食にする必要があります。 通常、人間は朝から夕方まで働きます。 食後の労働は胃腸に負担をかける事になるため、朝も昼も固形物はなるべく食べない方がいいのです。 つまり、夕食のみの一日一食が最も理想的なのです。 食事をすると、その消化のために血液が胃腸に集まり、その分、脳や筋肉に回る血液が少なくなるので、眠くなったり、だるくなったり、頭の回転が鈍くなったりし、眠い状態で仕事をするとミスや事故が起こりやすくなります。 そういったことからも、食事は一日の労働がすべて終わった夜の時間帯にするのが理想的なのです。 病気の原因の99％は、体内に溜まった毒素です。 健康のためには、栄養の摂取よりも毒素の排出の方が重要です。 毒素の排出量が、昼食と夕食の一日二食の場合を100%とすると、 朝食と夕食の一日二食では66%、 朝食と昼食と夕食の一日三食では75%、 午後三時過ぎの一日一食では127%で、 夕食のみの一日一食が最も毒素の排出量が多いのです。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年05月25日
コメント(0)
-
【復興ノート 現状報告】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます いつまでもよりそえたら。 「仮住まい」、先月末で４万7000人超 県健康福祉政策課は２３日、熊本地震に伴う今年４月末時点の仮設住宅入居状況をまとめた。２万２０９世帯４万７６１８人が県内外で仮住まいを続けている。 新規入居者と退去者を集計した結果、３月末と比べると３世帯増えたが、人数は１０７人減った。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/239933275909226500?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年05月25日
コメント(0)
-
【京都催事帳 詩仙堂丈山翁遺宝展】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は詩仙堂丈山翁遺宝展をご案内します。 毎年5月25日～5月27日に詩仙堂にて書を中心とする石川丈山作の遺品を公開します。 日程 2017年5月25日（木）～27日（土） 時間 連日10:00～16:00 料金 拝観料 500円 場所 詩仙堂 詩仙堂 アクセス 市バス:一乗寺下り松町、徒歩10分 問い合わせ先 075-781-2954 公式Web http://www.kyoto-shisendo.com/ ぜひお出かけください 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年05月24日
コメント(0)
-
【健康コンシェルジュ カラダ動かしてますか？】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 カラダ動かしてますか？ 脳を活性化するには、頭を使うトレーニングが効果的と思われがちですが、 実は、手足を動かす事ほど脳の活性化に繋がるものはありません。 最新の脳科学によって、運動をして筋肉を動かす事で、 脳の神経成長因子が35％も増える事がわかっています。 古代ギリシアの哲学者アリストテレスは 歩きながら講義や討論を行っていました。 運動と思考を結び付けると非常に効率が いい事を体験的にわかっていたのだと思います。 作曲家のルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェンも、 散歩をしながら傑作を生み出した事はよく知られています。 アップルの創業者スティーブ・ジョブズ、 フェイスブックの創業者マーク・ザッカーバーグ、 ツイッターの創業者ジャック・ドーシー、 マイクロソフト日本法人の前社長ダレン・ヒューストン、 アメリカ合衆国第44代大統領のバラク・オバマなどは、 散歩ミーティングの実践者として知られています。 歩きながらミーティングを行う事で、 独創的なアイデアが生まれやすくなります。 天才たちは 「散歩は最強の脳トレである」 という事を知っていたのです。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年05月24日
コメント(0)
-
【復興ノート 支援は続く】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます いつまでもよりそえたら。 ＥＸＩＬＥ ＴＲＩＢＥメンバーが甲佐町で教室 熊本地震で被災した子どもたちに元気を届けようとアーティストグループ「ＥＸＩＬＥＴＲＩＢＥ」メンバーの小林直己さん、神谷健太さん、与那嶺瑠唯さんらが２２日、熊本県甲佐町の乙女小を訪れ、全校児童１２３人にダンスを教えた。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/239580424335409157?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年05月24日
コメント(0)
-
【京都催事帳 十輪寺業平忌】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は十輪寺業平忌をご案内します。 平安時代の六歌仙の一人、在原業平は晩年この地に住み、塩を焼いて風流をたしなんだといわれています。 法要は三弦による読経。献花、声明舞、一弦琴、京舞などの奉納があります。 日程 2017年5月28日（日） 時間 法要は12:00～ 日程備考 毎年5月28日 料金 拝観料 1000円 場所 十輪寺 十輪寺 アクセス JR「向日町」より 阪急バス66「小塩」 問い合わせ先 TEL 075-331-0154 ぜひお出かけください 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年05月23日
コメント(0)
-
【健康コンシェルジュ がんと冷えの関係を知らないあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 冷えとガンの関係 がんに侵されない臓器があるのをご存知ですか？ 実は心臓と脾臓はガンに侵されません。 心臓は体温の約11%を生産しており、脾臓はリンパ球や白血球などを生産し、赤血球を貯蔵している赤い臓器で、温度が高いのです。 このように温かい臓器はガンになりません。 ガン細胞は35度の時にもっとも増殖し、39.3度以上の高熱になると死滅するのでがん治療法の一つに発熱療法があります。 マラリアにかかって発熱し、マラリアが治った時にガンも消失したという事例もあります。 体温が低いといろんな症状を引き起こしてしまいます。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年05月23日
コメント(0)
-
【復興ノート 震災を活かす】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます いつまでもよりそえたら。 震災ごみの瓦リサイクル 道路地盤固める資材に 熊本地震に伴う建物の解体で大量に発生した瓦のリサイクルが始まった。これまで廃瓦の大半は埋め立てられていたが、道路の地盤を固める資材としてリサイクルするめどが立ち、県は「市町村へリサイクルを呼び掛け、ごみとして処分される瓦を少しでも減らしたい」としている。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/239190858976329729?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年05月23日
コメント(0)
-
【京都催事帳 半夏生の庭園特別公開】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は半夏生の庭園 特別公開をご案内します。 白砂と苔に青松が美しい唐門前庭、枯山水庭園の方丈前庭、そして京都府指定名勝庭園の池泉廻遊式庭園があり、初夏には池辺を彩る半夏生が見ごろを迎えます。 また、茶室「水月亭」の特別拝観(別途500円有料）も行われます。 2017年5月26日（金）～7月6日（木） 時間 10:00～16:30（受付終了） 料金 拝観料 大人 600円・小中学生 300円 小学生未満無料 場所 建仁寺,両足院 両足院 アクセス 市バス206「東山安井」下車 問い合わせ先 075-561-3216（両足院） 公式Web http://www.ryosokuin.com/tokubetu/index.html ぜひお出かけください 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年05月22日
コメント(0)
-
【健康コンシェルジュ 水分をしっかり摂っているあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 水分の摂りすぎに注意 気温が高くなってきました。 昨日もおおかた30℃に届くような陽気でしたね。 暑くなってくると水分補給が多くなります。 血をきれいにするとか、血をサラサラにするということで水分をしっかり摂るようにと最近言われていますが、水分を摂ったからと言って血がきれいになるわけではありません。 血液量は増えても水分が増えた分だけ体温も下がり冷やしてしまい、血管を収縮させる原因にもなってしまいます。 そうなれば血圧が高くなってしまい、さまざまな症状を引き起こしてしまいます。 食生活を改善し健康体になると、水分補給も必要最小限ですむようになり、汗もそれほどかかなくなりました。 水分補給は気温が高い時でもあたたかい紅茶をオススメします。 体温を上げ、免疫力や代謝力を上げましょう。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年05月22日
コメント(0)
-
【復興ノート】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます いつまでもよりそえたら。 ＜汚染廃＞焼却方針に住民反応さまざま 東京電力福島第１原発事故で生じた国の基準（１キログラム当たり８０００ベクレル）以下の汚染廃棄物に対する大崎市の処理方針を巡り、地域によってさまざまな反応が出ている。宮城県北の周辺自治体が焼却に消極的な中で市は「焼却（混焼）処理がベースで、すき込みなどは補完的措置」（伊藤康志市長）との構えを取るからだ。廃棄物の保管地や焼却施設、最終処分場の周辺で声を拾った。 詳しくはこちら↓ http://www.kahoku.co.jp/tohokunews/201705/20170522_13025.html 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年05月22日
コメント(0)
-
【京都催事帳 初夏のかやぶきコンサート】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は2017年初夏のかやぶきコンサートをご案内します。 ザイラーピアノデュオ連弾連続演奏会 in かやぶき音楽堂 ザイラーピアノデュオは、1972年結成以来、日本各地はもとより世界各地にて、４手のための連弾アンサンブルとして、演奏会、オーケストラ協演、国際音楽祭、放送、ＣＤ録音等、めざましい活躍をされています。 国内においては全都道府県において、主要都市のみならず地方都市においても精力的に演奏会に出演されております。全国津々浦々に、クラシックの生のコンサートをより身近なものにと、文化ホールはもとより、ホールのない町村において神社仏閣や、廃校などでコンサートを行い、大きな反響を呼んでいます。そしてこれらの活動に対し自治功労賞を受賞されました。 日程 2017年5月27日（土）～28日（日） 時間 11:00～ 15：00～ 場所 かやぶき音楽堂 かやぶき音楽堂 アクセス JR山陰本線「胡麻駅」より徒歩15分 京都縦貫道園部インターより15分 問い合わせ先 075-781-9003 (かやぶき音楽堂事務局) 公式Web http://www.kayabuki.com 備考 お申込みなど、詳細は公式ホ－ムペ－ジをご覧ください。 ぜひお出かけください 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年05月21日
コメント(0)
-
【健康コンシェルジュ 自身のカラダを知ってますか？】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 今日は京都東寺の弘法さんと言われる市が開催されてます。 21日の弘法大師の入定された日にちなみ、毎月開催されています。 境内にはところ狭しと露店がならび、朝早くから買い物客であふれています。 食料品から切り花、骨董品や健康マッサージなどあらゆるお店がありますので、ぜひ一度足をお運びください。 その市を見ながら思ったことなんですが、自身のカラダに感謝しているか？ 食生活改善するまでは、栄養を与えることがカラダにいいことだと思っていました。 一日三食食べる、規則正しい食生活を送る、それがいつの間にか三食プラス間食をし、会食などのお付き合いで二次会、三次会と行っては口に食べ物を運ぶ。 それが負担となり、カラダの不具合のサインとして諸症状を引き起こしていたんですね。 その食生活にいつ気づいて改善するかが、あなたのカラダをリセットし、カラダ本来の機能を回復できるようになるのです。 食生活の改善は現代人に求められています。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年05月21日
コメント(0)
-
【復興ノート 熊本城なう】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます いつまでもよりそえたら。 大天守、鉄骨の鎧まとう 熊本城、解体へ準備着々 熊本市は１９日、熊本地震の影響で立ち入りを規制している熊本城の復旧工事を報道陣に公開した。天守閣の大天守（地上６階、地下１階）のうち、出口部分の「附櫓［つけやぐら］」を既に撤去。内部の鉄筋やコンクリートがむき出しになっている。２２日から最上階の６階部分の解体を始めるという。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/238464068590485509?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年05月21日
コメント(0)
-
【京都催事帳 白龍園春の特別拝観】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は白龍園 春の特別観覧をご案内します。 各日100人限定で公開される、春の日本庭園 日程 2017年3月29日（水）～5月31日（水） 時間 10:00～14:00（受付は13:30まで） 日程備考 休園日 4/9・19・27日,5/9・10・18・24日 及び荒天の場合 料金 ■白龍園特別観覧きっぷ [大人のみ] 2,000円 白龍園の観覧券と叡山電車1日フリー券がセットになったチケットです。 ■白龍園特別観覧券」 [大人のみ] 1,300円 白龍園の観覧券のみ（叡山電車乗車券はついておりません）。 ※前売り券は発売しておりません。 ※白龍園では観覧券の発売をしておりません。 叡山電車出町柳駅インフォメーションにて発売されます。 場所 白龍園 アクセス 叡山電車出町柳駅～二ノ瀬駅下車 問い合わせ先 叡山電車 営業課 075-702-8111 公式Web http://hakuryuen.com/ ぜひお出かけください 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年05月20日
コメント(0)
-
【復興ノート 復興実需】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます いつまでもよりそえたら。 復興需要で小売店好調 県内16年度 九州経済産業局がまとめた２０１６年度の小売店の販売額で、熊本地震の復興需要による県内の個人消費の盛り上がりが、端的に示された。百貨店・スーパーや家電量販店、ホームセンターなど各業態が軒並み好調で、九州・沖縄の伸び率を大きく上回った。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/238101933963773434?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年05月20日
コメント(0)
-
【京都催事帳 瑠璃光院春の特別拝観】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は瑠璃光院 春の特別拝観をご案内します。 青いもみじが美しい新緑の八瀬。 数寄屋造りの建物を囲む「瑠璃の庭」「臥龍の庭」「山露地の庭」それぞれ趣の異なる三つの庭園、三条実美公命名の茶室「喜鶴亭」のほか、八瀬名物「かま風呂」等を鑑賞できます。 板の間や畳に緑が映り込む「床緑」がとても美しく見応えがあります。 日程 2017年4月15日（土）～6月15日（木） 時間 10:00～16:30（閉門17:00） 料金 一般 2,000円 中高生(大学生は学生証提示) 1,000円 小学生以下 無料 場所 瑠璃光院 瑠璃光院 アクセス 叡山電鉄「八瀬比叡山口駅」下車、徒歩5分 比叡山ケーブル「八瀬駅」下車、徒歩5分 京都バス「八瀬駅前」下車、徒歩7分 問い合わせ先 075-781-4001 公式Web http://rurikoin.komyoji.com/ ぜひお出かけください 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年05月19日
コメント(0)
-
【健康コンシェルジュ 朝食を摂らないとカラダに悪いとお思いのあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 朝食をきちんと摂ることが健康の原則である？ 自身の小さい時から、両親、学校の先生、保健の先生、お医者さんなどから朝食をしっかり摂るようにと教えられてきました。 それが今では朝食をまったく摂らなくなったのですが、そのおかげで健康体になってきました。 朝食を摂らなければカラダに良くないと言っていたのは、まだまだ今ほど便利な世の中になっておらずカラダを駆使していたころの話しです。 カラダを動かさなくなった現在、三食は摂りすぎということが生活習慣病患者が増加していることを見ていてもわかることでしょう。 症状があらわれてからでは取り返しのつかないことにもなります。 そうなってはじめて、健康って大事ということが実感されても、ってことになります。 食べたものが十分消化されておらず体内に老廃物や不純物として残っている富栄養分を食事をしないことで燃焼させてしまいましょう。 そうすることで血管や血液が綺麗になり健康体に近づきます。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年05月19日
コメント(0)
-
【復興ノート まさかの時に】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます いつまでもよりそえたら。 避難所運営キット活用して 熊本大、全市町村に無償配布へ 熊本大くまもと水循環・減災研究教育センターは１７日、災害時の避難所設営に必要な軍手やロープなど用具一式をセットにした「避難所初動運営キット」を県庁で公開した。公益社団法人２４時間テレビチャリティー委員会からの支援金を活用し、県内の全市町村に無償で８月末までに合計４００～５００セットを配布する。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/237759175606812676?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年05月19日
コメント(0)
-
【健康コンシェルジュ 昨日は世界高血圧デー】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 昨日5月17日は世界高血圧デーだったそうです。 なんでも記念日にすればいいというわけでも、、、 日本高血圧学会HPより 日本高血圧学会と 日本高血圧協会は、第30回日本高血圧学会総会において、毎年5月17日を「高血圧の日」と制定することを宣言し、日本記念日協会により認定登録されました。 これを機に、2007年5月17日の「世界高血圧デー」（＊1）を中心に実施いたしました高血圧の啓発活動を、2008年からは日本でも正式に「高血圧の日」にあわせて引き続き行ってまいります。 高血圧（140/90 mmHg以上）は、日本人の三大死因のうちの二大疾患である脳卒中や心臓病など、生命に関わる病気を引き起こす最も主要な原因となっています。しかし、高血圧はサイレント・キラーと呼ばれるように、自覚症状がないために、現在、日本に約4,000万人と推定されている高血圧患者のうち実際に治療を受けているのはわずか2割の約800万人といわれています。 高血圧の原因は血液の汚れなのです。 つまり食べすぎによるものです。 降圧剤は血圧を下げるだけでなく、凝血作用を損ないますので、食生活による血圧改善ができれば服用はされないのがベターです。 ご自身のカラダの免疫力や代謝力はあなたが思っているよりしっかりしてるかもしれません。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年05月18日
コメント(0)
-
【京都催事帳 元祇園梛神社例祭】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は元祇園梛神社例祭・神幸祭をご案内します。 氏子による鼓笛隊、獅子舞、猿田彦、剣鉾、神輿、鳳輦と、壮大な行列が行われます。 四条通には露店もでます。 2017年5月21日（日） 時間 巡行13:00～ 日程備考 5月第三日曜日 料金 無料 場所 元祇園梛神社 アクセス 阪急「大宮駅」、京福電鉄「四条大宮駅」より徒歩約4分 市バス「壬生寺道」下車 問い合わせ先 TEL 075-841-4069 ぜひお出かけください 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年05月18日
コメント(0)
-
【健康コンシェルジュ 目的を間違えてるあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 痩せようと思うより食べないことに慣れること ご相談で多いのが私痩せたいんです、これが一番多いお悩みなんですが、お痩せになられる最善の方法は痩せようと頑張らないことなんですね。 本来の目的は痩せるのではなく、食生活を改善することなのです。 現在の食生活を見直し改善していく、そのなかで結果としてカラダに変化があらわれるのです。 痩せることを目標にされると必ずと言っていいほどリバウンドされるのです。 リバウンドされるのは食生活が改善できていない証拠であり、カラダに負担をかけたままになるのです。 目的を間違えないように。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年05月18日
コメント(0)
-
【復興ノート 阿蘇に吠える】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます いつまでもよりそえたら。 阿蘇ロックフェス 27日、アスペクタで 歌手の泉谷しげるさんがプロデューサーを務める音楽ライブ「阿蘇ロックフェスティバル２０１７」が２７日、南阿蘇村の県営野外劇場アスペクタで開かれる。昨年は熊本地震で中止され、開催は２年ぶり。１６日、県庁で会見した泉谷さんは「昨年出演予定だったメンバーが集まってくれた。熊本を盛り上げ、応援したい」と意気込んだ。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/237372650556900861?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年05月18日
コメント(0)
-
【京都催事帳 相国寺 春の特別拝観】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は相国寺 春の特別拝観 室町幕府三代将軍足利義満の発願により創建され、金閣寺・銀閣寺を末寺にもつ臨済宗相国寺派の大本山が特別公開されます。 特別公開では法堂、方丈、浴室などを見学することができます。 日程 2017年3月24日（金）～6月4日（日） 時間 10:00～16:00 日程備考 予告なく拝観停止の場合があります。 料金 一般 800円 場所 相国寺 相国寺 アクセス 地下鉄「今出川駅」下車、徒歩約5分 市バス「同志社前」下車、徒歩約5分 問い合わせ先 075-231-0301 公式Web http://www.shokoku-ji.jp/ ぜひお出かけください 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年05月17日
コメント(0)
-
【健康コンシェルジュ 発熱や炎症の原因を知らないあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 炎症や発熱は老廃物を処理する作用 今の医学では、病原菌の症状を取り除くことを主としています。 肺炎などの炎症性疾患はばい菌が原因なので、そのばい菌を殺すための抗生物質を開発しますが、その抗生物質に耐性のばい菌が出現すると、また別の抗生物質を開発が必要になり、難治の肺炎などを引き起こす院内感染が問題化しています。 本来の医学とは症状を取り除くことではなく、原因を取り除くことだと考えます。 ばい菌は本来汚いところにしか生息せず、地球上の不要物、死物、余剰物を分解して土に戻すことが仕事です。 ばい菌が体内に侵入して肺炎などの炎症を起こるのは、体内に老廃物が溜まって汚れているからにすぎず、炎症の本当の原因はばい菌でなく、血液の汚れなのです。 そして炎症や発熱は体内の老廃物を燃やしている状態で、発熱すると食欲がなくなるのは、血液を汚す最大の原因である食べすぎをストップさせているからです。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年05月17日
コメント(0)
-
【復興ノート 復興パン出ました】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます いつまでもよりそえたら。 熊本城復興、おいしく支援 山崎製パン熊本工場が新商品 山崎製パン熊本工場（宇城市）が、熊本城の復興支援に向け、新商品のパンを開発、１６日から九州一円で発売する。復興のため、売り上げから１袋当たり１円を寄付する。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/237039722441819641?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年05月17日
コメント(0)
-
【京都催事帳 嵯峨祭】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は嵯峨祭をご案内します。 愛宕、野宮両神社の祭礼で、元禄4年、松尾芭蕉も見学したという記録があります。 神幸祭は清凉寺前の御旅所に神輿が並びます。還幸祭には神輿、剣鉾、稚児行列が嵯峨野一帯を巡行します。 毎年五月第三日曜日に神幸祭 第四日曜日に還幸祭が行われます。 日程 5月21日・28日 時間 還幸祭 御旅所出発（10:00）→ 大覚寺（12:00頃）→嵐山（14:30頃）→ 御旅所（17:00頃） 料金 見学自由 場所 野宮神社・愛宕神社 愛宕神社野宮神社 アクセス 野宮神社 市バス28「嵯峨釈迦堂前」 京都バス71・72「野宮」 愛宕神社 京都バス72「清滝」より徒歩（約4km） 問い合わせ先 TEL 075-881-1187（嵯峨祭奉賛会） 公式Web http://www.kyoto-atago.jp/ ぜひお出かけください 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年05月16日
コメント(0)
-
【健康コンシェルジュ 便利になっても食習慣を変えられないあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 便利になれば食習慣も変える この50〜60年で生活様式はほぼ変わりました。 交通機関や産業、家電製品などの急速な普及は、より便利な世の中を生み出しました。 わたしも半世紀に届きそうな人生ですが、幼少のころを思い返すと、それこそ通信手段は固定電話で、親に知られたくない話は公衆電話に行ってかけたものでしたが、今ではスマホ片手に、当たり前のようにメールやSNSで発信できるようになりました。 それだけ便利になったということです。 便利になるということはそれだけカラダを動かす必要がないということです。 それは裏返すとカラダをサボらせることにつながります。 しかし食生活はというと、以前と同じかあるいは便利になった分手に入りやすくなり、空腹感を感じる前に食べてしまうようになったかもしれません。 京都は外国人観光客であふれかえってますが、外国人でも体格の豊かな方を多く見かけます。 生活の進化に伴い食生活も進化させたいですね。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年05月16日
コメント(0)
-
【復興ノート】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます いつまでもよりそえたら。 県立大生、震災対応を本に 大津町職員らから聞き取り 県立大の研究チームが、昨年４月の熊本地震で被災した大津町の町職員ら２２人にインタビューした取材記録を、「復興へと向かう一歩」と題した書籍にまとめた。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/236309618152736248?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年05月16日
コメント(0)
-
【京都催事帳 葵祭】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は葵祭をご案内します。 京都三大祭の一つ、トップをきって葵祭が15日に行われます。御所を出発し、下鴨神社・上賀茂神社へ新緑の都大路を平安絵巻さながらの行列がねり歩きます。 日程 2017年5月15日（月） 時間 10:30頃 京都御所を出発 11：40頃 下鴨神社に行列が到着。社頭の儀 13：15頃 下鴨神社にて、走馬の儀・狂言奉納 14：00頃 下鴨神社を出発 15：30頃 上賀茂神社に行列が到着。社頭の儀と走馬の儀 料金 沿道からの観覧は無料 京都御苑と下鴨神社の有料観覧席は2,000円（全席指定、4月初旬より販売） 上賀茂神社の有料観覧席は1,000円（当日12:00より販売） 下鴨神社「社頭の儀」拝観は、初穂料5,000円（4月初旬より下鴨神社にて受付） 上賀茂神社「社頭の儀」拝観は、初穂料5,000円（当日受付） 場所 京都御所,下鴨神社,上賀茂神社 上賀茂神社下鴨神社京都御所 アクセス 京都御所 JR「京都駅」から地下鉄烏丸線「今出川駅」下車 下鴨神社 市バス205「下鴨神社前」 上賀茂神社 地下鉄烏丸線「北大路」より市バス北3「御薗口町」 問い合わせ先 TEL 075-752-0227（京都市観光協会） 公式Web http://www.kyokanko.or.jp/3dai/aoi.html#enkaku ぜひお出かけください 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年05月15日
コメント(0)
-
【健康コンシェルジュ 環境の変化に気づいてないあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 一日三食の生活が当たり前になっていますが、医師の数は増えているのに生活習慣病を含む病氣になられてる方々が減らないのは、どうしてなのでしょうか？ 昔から、 「腹八分目に病なし」 「腹十二分に医者足らず」 と言われてるように、今の生活は腹十二分の状態なのです。 食べすぎは免疫力の低下を招き、病氣や肥満、むくみや皮下出血のようにさまざまな信号を出して、今の体内の状態を教えてくれます。 三食を勧め始めたころは今ほど便利な世の中にはなっておらず、 産業も農業などの体力を必要とする時代だったためあさ仕事をしてから朝食を食べていたため代謝が落ちなかったのです。 一日三食はカラダを動かさなくなり代謝力が落ちはじめている成人には多すぎるのです。 生活環境の変化が大きすぎてさまざまな症状が出て、それに対応できる医師の数が追いついていないのかもしれませんね。 ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年05月15日
コメント(0)
全96件 (96件中 1-50件目)
