2017年03月の記事
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【京都催事帳 将軍塚青龍殿ライトアップ】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は将軍塚青龍殿 ライトアップをご案内します。 桜のライトアップと京都市街の夜景も一望に楽しめます。 日程 2017年3月31日（金）～4月16日（日） 時間 17：00～21：00 料金 拝観料 500円 場所 将軍塚青龍殿 将軍塚青龍殿 アクセス 地下鉄「蹴上」よりタクシー 問い合わせ先 TEL 075-771-0390 ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年03月31日
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【健康コンシェルジュ あなたの白血球元氣ですか？】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 あなたの白血球元気ですか？ 免疫力の中心である血液中の白血球は、われわれが満腹の時は、血液中にも糖や脂肪、たんぱく質などの栄養素が存分に存在し、それを食べて満腹になるので、外からバイ菌やアレルゲンが侵入してきても、体内でガン細胞が発生しても、十分に食べようをしないのです。 つまり、満腹時は免疫力は低下します。 しかし、われわれが空腹の時は、血液中の栄養素も不足し、白血球も空腹なのでバイ菌やアレルゲン、ガン細胞を片っ端から貪食します。 すなわち空腹の時こそ、免疫力が旺盛になるのです。 だからこそ、発熱性の病氣の時のみならず、ガンでも、糖尿病でも、脳卒中や心筋梗塞の発作の時でも、ひどい怪我をした時も、単なる疲労の時でも、人間をはじめ動物は、食欲不振に陥り、免疫力を上げて病氣を治そうとするのです。 食欲不振は白血球を元気にし、体力回復を目指すのです。 あらゆる万病の元は血液の汚れです。 ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー、パーソナルトレーナー 三双(さんそう) 敏郎
2017年03月31日
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【復興ノート プロ野球オールスター戦熊本で開催】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 熊本で初のプロ野球オールスター開催 ２０１８年７月、藤崎台 日本野球機構は２９日、熊本地震の復興支援として、来年７月、プロ野球オールスターゲーム第２戦を熊本市の藤崎台県営野球場で開催すると発表した。オールスター戦の県内開催は初めて。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/219994995240240633?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年03月31日
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【京都催事帳 大覚寺特別名宝展】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は大覚寺 特別名宝展をご案内します。 「五大明王像」をはじめ、重要文化財を含む旧嵯峨御所大覚寺所蔵の寺宝を拝観できます。 日程 2017年3月17日（金）～4月17日（月） 時間 受付9：00～16：30 料金 拝観料800円 場所 大覚寺 大覚寺 アクセス 市バス・京都バス「大覚寺」下車、徒歩約1分 JR嵯峨野線「嵯峨嵐山駅」下車、徒歩約15分 京福電鉄「嵐電嵯峨駅」下車、徒歩約20分 問い合わせ先 075-871-0071 公式Web http://www.daikakuji.or.jp/ ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年03月30日
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【健康コンシェルジュ このデータ誠か？】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 1975年から約35年間で医師の数、ガン死者数は約13万人だったのに、2009年現在で医師の数は29万人と倍増しているが、ガン死者数は約35万人と日本人の年間死者数の3分の1を占めています。 毎年約70万人がガンにかかっており、日本人の2人に1人は死ぬまでにガンを患い、3人に1人がガンで死んでいるという事態なのです。 医者が増えればそれだけ病氣にもなりにくく、患者数も少なくなるのと違うのでしょうか？ 摩訶不思議な日本の現実です。 あらゆる万病の元は血液の汚れです。 ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー、パーソナルトレーナー 三双(さんそう) 敏郎
2017年03月30日
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【復興ノート 復興元年】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 「復興元年」へ６項目 熊本商議所の新年度事業 熊本商工会議所は２８日、熊本市のホテル熊本ニュースカイで通常議員総会を開き、２０１７年度の事業計画を決めた。１７年度を熊本地震からの「復興元年」と位置付け、企業の経営支援などに重点的に取り組む。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/219646319561328122?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年03月30日
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【京都催事帳 京都府庁旧本館観桜祭】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は京都府庁旧本館 観桜祭をご案内します 旧本館内部と祇園枝垂れ桜（円山公園の枝垂桜の孫にあたります）や容保桜の咲く中庭などが公開されます。 中庭南西に佇んでいるのは「容保桜（かたもりざくら）」 この地がかつての京都守護職上屋敷跡であることにちなみ、松平容保公の名をとって桜守として知られる16代佐野藤右衛門氏により命名いただいた大島桜と山桜の特徴を併せ持つ珍しい品種です。 日程 2017年3月25日（土）～4月2日（日） 時間 10:00～17:00 料金 無料 場所 京都府庁旧本館 京都府庁旧本館 アクセス 地下鉄烏丸線「丸太町駅」下車 徒歩10分/ 市バス「烏丸下立売」下車 徒歩5分 問い合わせ先 総務部府有資産活用課 電話番号：075-414-5433 ファックス：075-414-5450 公式Web http://www.pref.kyoto.jp/qhonkan/ ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年03月29日
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【健康コンシェルジュ 朝食摂らないだけでメタボ改善？】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 朝食を摂らないだけでメタボ改善？ 普段三食摂ってる方々は、朝食をやめてみるだけでも、その効果に驚かれます。 そんなに簡単ならなんでもっと早くしなかったんやろう、とカウンセリングを受ける方からはおっしゃいます。 食べないことがカラダに良くないと、現代医学や栄養学を学んだ方からは、高射砲のように言い続けられ、言われると不安になる今の世の中です。 食べないこと、空腹感を保つことが、現代人に求められており、健康体を手に入れる最短の方法です。 ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー、パーソナルトレーナー 三双(さんそう) 敏郎
2017年03月29日
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【復興ノート】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 復興の道照らそう 福島・熊本の児童がランタン作り 高森町 東日本大震災で被災した福島県と熊本県の小学生が２７日、熊本県高森町上色見の阿蘇フォークスクールで、東北と熊本地震の被災地復興への祈りを込めてランタンを手作りした。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/219262037746058742?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年03月29日
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【京都催事帳 円山公園しだれ桜ライトアップ】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は円山公園 しだれ桜ライトアップをご案内します。 円山公園のほぼ中央に、「祇園の夜桜」として有名な大きなシダレザクラがあります。桜祭りとしての催事は行われませんが、かがり火も焚かれ、ライトアップも行われ、夜桜の名所として花見客で賑わいます。3月下旬～4月初旬にかけてシダレザクラが開花、続いてソメイヨシノ、ヤマザクラの順に咲き誇ります。 かがり火も焚かれます（日没から10時）「かがり籠」で松の割り木を焚きます。 日程 2017年3月24日（金）～4月9日（日） 時間 日没～24:00 日程備考 かがり火は3月31日から4月9日まで（日没～22：00） 場所 円山公園 円山公園 アクセス 市バス206「祇園」 問い合わせ先 075-561-1350（公益財団法人 京都市都市緑化協会） 京都市：建設局 いよいよ咲きはじめました。 ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年03月28日
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【健康コンシェルジュ 断食や少食をしていた歴史的人物】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 歴史的な宗教家や哲学者、発明家は人生でのここ一番という時に、断食や少食をしていたとと伝えられています。 キリストやマホメット、釈迦、孔子などの聖人たちは悟りを開いた時に、断食をしていたと言われています。 断食をすることで集中力を増し、精神統一を計ったのでしょう。 古代ギリシャの哲学者ピタゴラスは「人の病氣は過食からくる。なるべく少なく食べる。しからば汝のカラダは丈夫になり、精神も立派になって病の神も汝をどうすることもできなくなる。」と。 蓄音機、活動写真など1000以上の発明をしたトーマス・エジソンは蓄音機を発明していた中で、9昼夜222時間不眠不休で何も食べずに(水だけ飲んで)実験を繰り返していた。 ある人が 「あなたは頭がとても良いのですね」と切り出すと 「頭脳なんて誰でも同じだよ。考えれば誰にでもできる」という答えが返ってきたので 「お忙しいのになぜ考える時間があるのですか？」とたたみかけると 「人はみな数時間寝るからで、寝なければ考える時間が生まれるのです」と答えたという。 エジソン自身も日頃少食で黒パン、野菜、果物と少々魚を食べる程度だった。 ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー、パーソナルトレーナー 三双(さんそう) 敏郎
2017年03月28日
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【復興ノート】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 仮設生活での健康考える 南阿蘇村でイベント 熊本地震に伴い、仮設住宅で暮らす人々の健康を考えるイベントが２５日、南阿蘇村下野のホテルであり、被災者は生活習慣病の発症を防ぐ食事や運動を紹介する講演に聞き入った。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/218905694718918657?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年03月28日
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【京都催事帳 祇園白川宵桜ライトアップ】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は祇園白川宵桜ライトアップをご案内します。 歴史的建造物保存地区にも指定されている祇園新橋、辰巳神社周辺。白川に沿って染井吉野や枝垂れ桜の桜並木、石畳の昔ながらの風情が美しい場所です。 毎年桜のライトアップが行なわれます。（京都情緒たっぷり、思わずため息が出るほどの美しさです） 3月下旬～4月上旬（予定） 時間 18:00～22:00 場所 祇園白川,辰巳神社 祇園白川 アクセス 市バス206「祇園」他 公式Web http://www.gion-nawate.com/sakura/ いよいよ咲きはじめました。 ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年03月27日
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【健康コンシェルジュ 自然治癒力をご存知ないあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 われわれ人間のカラダはつねによくしよう、長生きしようとさまざまな反応をする能力を備えています。 それを自然治癒力と言います。 よって、病氣になるのも、ほんとうはカラダをよくしようと、警告を発しているサインだと言うことができます。 高血圧でも、血管が血液が汚れることで、老廃物や不純物が血管壁に沈着して、血管を狭くし流れを悪くしているために、血管内の圧力が高まっていることなのです。 いまは病院で診察してもらうと、血管を拡張しようとする薬や血液が凝固しないようにする薬を処方されますが、副作用も含んでいます。 ここでカラダの自然治癒力を充分に引き出すために、食生活の改善をオススメします。 現代の病氣のほとんどが食べすぎによるものですので、薬を服用しても、その時は治ったとしても、また同じ病氣になるのは生活習慣が変わっていないからなのです。 ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー、パーソナルトレーナー 三双(さんそう) 敏郎
2017年03月27日
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【復興ノート イベントやってます】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 飲食ブースや雑貨、古着… 西原村で復興イベント 熊本地震からの復興を幸福につなげようと西原村の俵山交流館「萌の里」で２５日、“福幸”イベント「マウンテンＪＡＭ＆かぞくフェス」が開かれ、多くの家族連れでにぎわった。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/218549849050726403?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年03月27日
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【京都催事帳 京都府立植物園桜ライトアップ】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は京都府立植物園 桜ライトアップをご案内します。 園内桜林内のシダレザクラやソメイヨシノなどがライトアップされ、夜桜の幻想的な美しさを存分に味わうことができます。 園内に募金箱を設置し義援金のご協力をお願いするとともに、来園者の安全に十分配慮しながら、可能な限り照明の数量・明るさを極力控えて、趣のある情景を演出します。 日程 2017年3月25日（土）～4月9日（日） 時間 日没～21:00（入園は20:00まで） 昼夜入れ替え無 料金 一般200円 高校生150円 小・中学生80円 ※70歳以上の方（要公的証明提示）、障害者手帳所持の方は入園料が無料となります。 場所 京都府立植物園 京都府立植物園 アクセス 地下鉄「北山駅」下車3番出口すぐ又は同「北大路駅」下車3番出口から東へ徒歩約10分 市バス・京都バス「植物園前」下車、徒歩約5分 問い合わせ先 TEL 075-701-0141（京都府立植物園） 公式Web http://www.pref.kyoto.jp/plant/ ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年03月26日
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【健康コンシェルジュ 夜型人間が知っておくべきこれだけのこと】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 現代人は夜型の生活が多い傾向にあります。 たいていは仕事が終わり、遅くに帰ってから夕食を摂るというライフスタイルでは、翌朝お腹がすいてません。 そこで朝食を食べるとかえってカラダに負担をかけ、血液を汚すことになり、脳にも血液が充分に届きにくくなり、朝からぼんやりして活動できない状態になります。 食べないとなるとそれは無理と抵抗されますが、やってみると意外とでき、カラダの動きもよくなります。 最近は農業や漁業に従事される方が少なく、朝からカラダを動かすこともないので、朝食を食べても充分に消化されません。 ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー、パーソナルトレーナー 三双(さんそう) 敏郎
2017年03月26日
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【復興ノート ありがとう九州】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます ４月から「九州からありがとう」キャンペーン 九州観光推進機構（福岡市）は２４日、４月１日から展開する「九州からありがとうキャンペーン」のキックオフイベントを熊本市の熊本ホテルキャッスルで開いた。石原進会長（ＪＲ九州相談役）が、観光関係者らにキャンペーンへの協力を訴えた。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/218177152692240389?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年03月26日
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【京都催事帳 岡崎桜回廊ライトアップ】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は岡崎桜回廊ライトアップをご案内します。 京都を代表する文化・交流ゾ－ンの岡崎地域、琵琶湖疎水沿い約1.5ｋｍを 桜のライトアップと花灯路で演出 動物園～京都会館の疎水沿いが、ライトアップされます。 それにあわせて、十石船夜桜運転も行われます。 日程 2017年3月25日（土）～4月9日（日） 時間 18:00～21:30 場所 岡崎疏水 岡崎公園岡崎疏水 アクセス 地下鉄東西線「東山」「蹴上」 問い合わせ先 222-4178（京都岡崎魅力づくり推進協議会事務局＝京都市市民協働政策推進室） ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年03月25日
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【健康コンシェルジュ 水分の摂りすぎにご注意】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 食生活改善アドバイザー・パーソナルトレーナー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 水分の摂りすぎに注意 少しずつ寒さが緩み、春を感じる季節になりつつあります。 暖かくなれば汗も出るようになり、水分補給される機会が増えますね。 ちまたでは、血液をサラサラにするためにしっかり水分を摂りましょう、とこれでもかと言わんばかりに水分補給を推奨されてます。 たしかに急激な運動などするときは、体調の変化をみながら随時補給する必要はあるかとは思います。 しかし普段から随時水分補給するのは、東洋医学でいう水毒を引き起こす恐れがあるのです。 水分を摂りすぎて体温が低くなり、いわゆる婦人病や生活習慣病を発症する恐れがあります。 野菜でも花でもそうですが、水をやりすぎると痛んでしまいますよね。 それと同じで人間も代謝力と言われる自浄作用を大いに引き出してやることが健康に繋がるのです。 ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 食生活改善アドバイザー、パーソナルトレーナー 三双(さんそう) 敏郎
2017年03月25日
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【復興ノート】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 「復興計画」 被災者に寄り添って 宇土市 宇土市は２２日、熊本地震からの再生施策をまとめた「市震災復興計画」（２０１６～１８年度）を公表した。震災前に戻す「復旧」が軸。市を発展させる「創造的復興」は１９年度からの第６次市総合計画に盛り込む。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/217462925225197573?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年03月25日
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【京都催事帳 清水寺夜の特別拝観】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は清水寺 夜の特別拝観をご案内します。 「清水の舞台」で有名の清水寺では、春・夏・秋に夜の特別拝観が開催されます。 春の特別拝観では、見事に咲き誇る桜がライトアップされ舞台からは京都の夜景が一望できます。 2017年3月25日（土）～4月9日（日） 時間 18:00～21:00（受付終了） 料金 大人 400円 小・中学生 200円 場所 清水寺 清水寺 アクセス 市バス「清水道」下車、徒歩10分 京都バス「東山五条」下車、徒歩10分 問い合わせ先 TEL 075-551-1234 公式Web http://www.kiyomizudera.or.jp/ ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年03月24日
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【健康コンシェルジュ よく寝たのに目覚めが悪いあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー・パーソナルトレーナー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 よく寝ても目覚めが悪いあなたへ 夜もそれほど遅くなく、かと言ってお仕事もそんなに忙しかったわけでもなく、睡眠時間はしっかりとったのに朝、目覚めが悪いことってあると思います。 せっかくしっかり寝れたのに、、、 そうですね。 目覚めが悪いのは、寝るまでに食べたものがじゅうぶん消化されていない状態なのです。 そこに、胃がもたれたりしていると、それこそ胃薬を飲んで治そうとしますが、胃腸にはさらに負担をかけることになります。 そんなときは食事を抜いてしっかり消化させることが大事です。 いやいや、食事を抜いたら病気になったり弱るで、 と言われるかもしれませんが、食べない方が病気にならず、弱りにくいのです。 人間のカラダはそんなにやわではありません。 ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー、パーソナルトレーナー 三双(さんそう) 敏郎
2017年03月24日
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【復興ノート 旅立ち】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 地震乗り越え巣立ち 県内小学校で卒業式2017年03月23日 県内の大半の小学校は２３日、卒業式を開いた。巣立っていった卒業生は６年生になったばかりの昨年４月、熊本地震に直面。学校再開後も不便を強いられる中、最上級生として思いやりにあふれた強い心を育み、１年間で大きく成長した。 詳しくはこちら↓ http://kumanichi.com/news/local/main/20170323007.xhtml 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年03月24日
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【京都催事帳 北野をどり】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は北野をどりをご案内します。 上七軒歌舞会の舞踊公演。温習会が発展して始まりました。他の「をどり」より、やや小規模ですが、 渋さが身上で、その味わい深さは定評があります。 日程 2017年3月25日（土）～4月7日（金） 時間 【開演】 13:30～ 16:00～ 料金 お茶券付 4800円 入場料 4300円 場所 上七軒歌舞練場 上七軒歌舞練場 アクセス 市バス50・100「上七軒」下車 問い合わせ先 TEL 075-461-0148（上七軒歌舞会） 公式Web http://www.maiko3.com/ ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年03月23日
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【健康コンシェルジュ 一日三食食べるのが当たり前とまだ思っているあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー・パーソナルトレーナー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 一日三食の生活が当たり前になっていますが、なぜか生活習慣病を含む病氣になられてる方々が増えており医師の数が足らないのは、どうしてなのでしょうか？ 昔から、 「腹八分目に病なし」 「腹十二分に医者足らず」 と言われてるように、今の生活は腹十二分の状態なのです。 食べすぎは免疫力の低下を招き、病氣や肥満、むくみや皮下出血のようにさまざまな信号を出して、今の体内の状態を教えてくれます。 一日三食は代謝力が落ちはじめている成人には多すぎるのです。 基準を見直す時期にきているのかもしれませんね。 ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー、パーソナルトレーナー 三双(さんそう) 敏郎
2017年03月23日
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【復興ノート 見て乗って楽しい列車】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます ドラえもんやコナン…マンガ列車、４月１５日から 南阿蘇鉄道 熊本地震で被災し部分運行が続く南阿蘇鉄道（高森町）は２１日、人気漫画「ドラえもん」「名探偵コナン」などのキャラクターを列車にあしらった「がんばれクマモト！マンガよせがきトレイン」を、４月１５日から運行すると発表した。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/217091489188038140?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年03月23日
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【京都催事帳 相国寺春の特別拝観】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は相国寺 春の特別拝観をご案内します。 室町幕府三代将軍足利義満の発願により創建され、金閣寺・銀閣寺を末寺にもつ臨済宗相国寺派の大本山が特別公開されます。 特別公開では法堂、方丈、浴室などを見学することができます。 2017年3月24日（金）～6月4日（日） 時間 10:00～16:00 日程備考 予告なく拝観停止の場合があります。 料金 一般 800円 場所 相国寺 相国寺 アクセス 地下鉄「今出川駅」下車、徒歩約5分 市バス「同志社前」下車、徒歩約5分 問い合わせ先 075-231-0301 公式Web http://www.shokoku-ji.jp/ ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年03月22日
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【健康コンシェルジュ ほんとうにカラダにいいことって？】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー・パーソナルトレーナー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 ほんとうの意味でカラダにいいことしてますか？ 第二次大戦後数百人しかいなかった糖尿病患者さんが、現在では予備軍も含め2200万人もいたり、高脂血症患者さんは3200万人、高血圧患者さんは減塩教育されてるにもかかわらず約4000万人とその数はこれからもまだまだ増えていく様相です。 これだけ成熟した国になり、さまざまな先進の情報が溢れているのもかかわらず、病気の患者さんの数が増えているということを鑑みてみると、今の健康知識に一石を投じざるを得ません。 少食がカラダにいいというのは、我々人間のカラダの生理は空腹の時こそ正常の働きをすることを知っているからです。 お腹がすいたからすぐに食べずに、しばらく空腹のまますごす時間を増やすことで、代謝力、免疫力が増進し、上記のような生活習慣病も予防できてしまいます。 ここで一言付け加えるなら、これを続けてくださいね。 思いつきでやるだけでは、カラダもいい効果を期待できません。 ココ大事です。 ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー、パーソナルトレーナー 三双(さんそう) 敏郎
2017年03月22日
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【復興ノート みんなを笑顔に】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 励ましの歌声響く スガシカオさんが復興支援ライブ シンガー・ソングライターのスガシカオさんの無料ライブが２０日、熊本城二の丸広場（熊本市中央区）の特設ステージであった。県内外から約３千人が集まり、大粒の雨にも負けず腕を振ったり体を揺らしたりして楽しんだ。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/216722210598322178?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年03月22日
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【京都催事帳 醍醐寺霊宝館の春季特別展】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は醍醐寺 霊宝館の春期特別展をご案内します。 醍醐寺は、国宝41点、重要文化財約6万点を有する文化財の宝庫で、それら寺宝の一部を春と秋に一般公開しています。 日本画家堂本印象が醍醐寺三宝院の純浄観（じゅんじょうかん）に納めた「桜花と杉樹」のふすま絵や、薄紅色の八重桜と緑色の杉が彩る８面の荘厳な絵を間近で鑑賞することができ、境内には約1000本の桜があり、お花見も楽しめます。 日程 2017年3月20日（月）～5月15日（月） 時間 9:00～16:30 料金 拝観料 【霊宝館・三宝院・伽藍 共通拝観券】1500円（3ヵ所） 場所 醍醐寺 醍醐寺 アクセス 地下鉄東西線「醍醐」下車、徒歩20分 京阪バス「醍醐三宝院」下車、すぐ（上醍醐寺へは下車後徒歩約60分） 問い合わせ先 075-571-0002 公式Web http://www.daigoji.or.jp/ ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年03月21日
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【健康コンシェルジュ 空腹感ってお腹がすいたからじゃない？】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー・パーソナルトレーナー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 みなさんは、「お腹がすいた」ということは、胃腸の中に食べたものが消化され、空っぽになったからお腹がすいたと思われているでしょう。 小さい時にそう教えられてきたから。 無理もありません。 しかし、実はお腹が空く＝空腹感はそうじゃないんです。 胃腸の中に食べたものが消化されてなくても、空腹感は発生します。 空腹感は血液の血糖値が下がることで、脳の空腹中枢がお腹がすいたと感じる感覚なのです。 それを短絡的に、なにも考えることなくなにか食べようとします。 「一食でも食べないと大変なことになる」と思っている方たちや、健康をそこねるという警告を発する医学者や栄養学者がおられますが、これは感情論にすぎません。 三食しっかり食べてるのに痩せないとお嘆きの方、一度少食を実践されることをオススメします。 ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー、パーソナルトレーナー 三双(さんそう) 敏郎
2017年03月21日
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【復興ノート】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 「熊本城で歌いたい」石川さゆりさんが無料ステージ 熊本市出身の歌手石川さゆりさんが２５日、同市中央区の二の丸広場で、歌手活動４５周年記念と熊本地震からの復興を願うステージを開く。県内の大学生らが開くイベント「復興１周年九州がっ祭［さい］」の一環で、無料。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/216010136015126529?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年03月21日
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【京都催事帳 二条城ライトアップ】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は二条城ライトアップをご案内します 早春の香りから晩春の彩りまで，京の桜を一望できる「二条城ライトアップ」が行われます。 城内に咲き誇る山桜や里桜，八重紅枝垂桜など２００本を超える桜や庭園などがライトアップされます。通路を足下灯で演出し，幽玄の世界を創出します。 日程 2017年3月24日（金）～4月16日（日） 時間 18：00～21：30（入場は21：00まで） 料金 大人 400円（和装の方は入城無料） 場所 二条城 二条城 アクセス 市バス「二条城前」下車 地下鉄東西線「二条城前駅」下車 問い合わせ先 ＴＥＬ075-841-0096 公式Web http://www.city.kyoto.jp/bunshi/nijojo/ ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年03月20日
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【健康コンシェルジュ セミナーご参加ありがとうございました】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー・パーソナルトレーナー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 昨日は少食健康セミナーを開催しました。 健康に関するお仕事をさせていただいてるので、カラダの話は毎日のようにしているので慣れているのですが、参加していただいた方はそんな話はまったくされたことがなかった様子でしたので、非常に新鮮な空気の流れる中で、関心を持って耳を傾けていただけた様子が、わかるセミナーでした。 このまま少食の大切さを実感していただき、より健康なカラダ作りに励んでいただければ、主催としてうれしいです。 ご協力、ご尽力いただきました皆様にはこの場をお借りしてお礼申し上げます。 ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることをオススメします 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年03月20日
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【復興ノート 復興イベント続々】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 全線復旧の願い乗せて 南阿蘇鉄道、トロッコ列車の運行開始 南阿蘇鉄道の観光トロッコ列車「ゆうすげ号」が１８日、今季の運行を始めた。熊本地震で線路が被災し、中松－高森（７・１キロ）の部分運行だが、出発式に参加した観光客や地元の子どもたちは、全線復旧への思いを胸に車窓を流れる阿蘇の絶景を満喫した。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/216010111243206662?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年03月20日
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【京都催事帳 千本釈迦念仏】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は千本釈迦念仏をご案内します 西陣の街中にあり､本尊釈迦如来坐像をまつり､千本釈迦堂の名で親しまれる真言宗智山派・大報恩寺で行われる念仏法要。 釈迦の「遺教経」を千本式の唱え方をする伝統行事です。本尊釈迦如来坐像が特別公開されます。 日程 2017年3月22日（水） 時間 14時～ 料金 拝観料 本堂・霊宝殿 600円 場所 千本釈迦堂 千本釈迦堂 アクセス 市バス50「上七軒」 問い合わせ先 TEL 075-461-5973 公式Web http://www.daihoonji.com/ ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年03月19日
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【健康コンシェルジュ いいパフォーマンスしてますか？】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 本格的な春を迎えました。 昨日今日と京都はいいお天気です。 寒い時期はなにやら押し込められていたような閉塞感を伴っていましたが、暖かくなりいよいよカラダも本格的にいいパフォーマンスができそうな予感。 観光客もかなり多くクルマも多いここ京都です。 寒いときも暖かいときも食欲って同じなんですね。 なにかと理由をつけては結局食べているんです。 食べているときは幸福感いっぱいですが、それと同時にカラダへの負担をかけているのも事実。 健康や食生活の基本がずれていると、病氣にもなってしまいますので、加減を知る食生活をお続けくださいね。 ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 3月19日日曜少食健康セミナー開催 詳しくはこちら↓ https://kenkotoyonaka.jimdo.com/ 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年03月19日
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【復興ノート 南阿蘇村再開】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 南阿蘇村最初の仮設店舗完成 笑顔、幸せ呼ぶ商店街に 熊本地震で被災した飲食店や工務店など５店が入居する熊本県南阿蘇村河陽の仮設商店街「復興マーケット ブルー・ビー」が完成し、１７日に鍵の引き渡しがあった。村内で最初の仮設店舗で、各店は順次営業を始める。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/215658297302844916?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年03月19日
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【京都催事帳 誠心院和泉式部忌】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は誠心院和泉式部忌をご案内します 和泉式部の命日に行われ、和泉式部にちなんだ謡曲が奉納され、式部の打掛けで作ったとされる屏風と宝物の公開やそば席もあります。 境内には和泉式部の供養塔もあります。 日程 2017年3月21日（火） 時間 10:00～16:00 11:00～ 和泉式部にちなんだ謡曲が奉納 14:00～ 法要 料金 無料 場所 誠心院 誠心院 アクセス 阪急「河原町駅」から徒歩7分 問い合わせ先 TEL 075-221-6331(誠心院) 公式Web http://www.seishinin.or.jp/ ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年03月18日
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【健康コンシェルジュ 正しい健康法って？】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 正しい健康法とは インターネットやマスコミ、書籍などいろんな情報が山のようにあふれていったい正しい健康法ってなに？と思われている方がほとんどではないでしょうか。 どれが本当に正しいの？ どれを信じたらいいの？ なにから始めたらいいの？ ただ振り回されるだけでなに一つ解決されてないのが実情ですね。 この問いかけにはひとつだけ言葉が足りません。 それは、 あなたのカラダにとって これなんです。 そうすればおのずとわかってきますよね。 アナタのカラダの健康状態が一番いい状態にしている健康法がアナタにとって正しい健康法なのです。 ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 3月19日日曜少食健康セミナー開催 詳しくはこちら↓ https://kenkotoyonaka.jimdo.com/ 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年03月18日
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【復興ノート 熊本城修繕】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 熊本城天守閣に灰色シート 復旧工事で５月から１年余 熊本市は１６日、熊本地震で被災した熊本城天守閣の大天守に５月から足場を組み、建物の周りを危険防止の灰色のシートで覆うことを明らかにした。今後１年数カ月にわたって大天守は囲いで見られなくなる。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/215279541304737798?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年03月18日
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【京都催事帳 弘源寺春の特別公開】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は弘源寺 春の特別公開をご案内します。 枯山水庭園「虎嘯（こしょう）の庭」・竹内栖鳳の日本画・毘沙門天立像（国指定重要文化財）などが公開されます。 日程 2017年3月18日（土）～5月16日（火） 時間 受付9：00～17：00 料金 大人 500円 小・中学生 300円 宝厳院割引共通券 900円 場所 弘源寺 弘源寺 アクセス JR嵯峨野線「嵯峨嵐山駅」下車 京都バス（71、72）「京福嵐山駅前」下車 市バス（28）「嵐山天龍寺前」下車 問い合わせ先 075-881-1232 公式Web http://kogenji.jp/ ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年03月17日
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【健康コンシェルジュ ホンモノの塩を摂ってますか？】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 大方の方が信じ込んでいる認識に「塩分の摂りすぎは体に良くない」ということがあります。 詳しく言うと、それは間違いです。 摂りすぎると良くないのは、科学的に合成された『塩化ナトリウム』や、添加物を含んだ塩、窯で煮詰めて高温で酵素やミネラルが破壊されてしまった塩の事です。 海水を天日で干しただけの塩は、むしろ積極的に摂られる事をオススメします。（ただし、どんなに体に良い物でも限度を超えると毒になります） 人間の血液は、海水とほとんど同じ成分であって濃度が違うだけなのです。 そのため、大昔には『血液を抜いて、薄めた海水に入れ替えて様々な病気を治した』方もいらっしゃったと聞きます。 現代人は、逆に『塩分不足』による疾患も増えている様に思います。 筋肉を動かすにも、神経伝達にも・・・体を機能させるには『ナトリウムイオン』が不可欠です。 そんな不可欠な物質を控えていれば、機能不全になるのも当然です。 たかが塩、されど塩ですが、昔は『同量の金と交換された』ほどの価値のあるものだと言ってた事を思い出してください。 ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 3月19日日曜少食健康セミナー開催 詳しくはこちら↓ https://kenkotoyonaka.jimdo.com/ 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年03月17日
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【復興ノート】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 耐震住宅普及へ優遇枠 新年度の再建資金助成 日本財団 詳しくはこちら↓ 日本財団（東京）は１５日、熊本地震の被災者が住宅を再建する際に借入資金の利子分を助成する事業について、２０１７年度は県が普及を目指す「くまもと型復興住宅」など耐震性に優れた住宅向けの優遇枠を設けると発表した。 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年03月17日
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【健康コンシェルジュ 渡瀬恒彦さん亡くなる】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 渡瀬恒彦さん死去…７２歳、１５年から胆のうがんで闘病 「事件」「震える舌」「仁義なき戦い」シリーズなどの映画や「十津川警部」「おみやさん」をはじめとする推理ドラマでも活躍した俳優の渡瀬恒彦（本名同じ）さんが１４日午後１１時１８分、多臓器不全のため東京都内の病院で死去した。７２歳。島根県出身。２０１５年から胆のうがんで闘病中だった。葬儀は近親者のみで営む。喪主は妻い保（いほ）さん。兄の渡哲也（７５）とはまた違った男の魅力で人気を誇ったスター俳優だった。 詳しくはこちら↓ https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170315-00000175-spnannex-ent 最近ガンであることを発表されてましたが、多臓器不全が原因だったんですね。 死因がガンであることは稀なのです。 ご冥福をお祈りします。 ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 3月19日日曜少食健康セミナー開催 詳しくはこちら↓ https://kenkotoyonaka.jimdo.com/ 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年03月16日
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【京都催事帳 銀閣寺春の特別公開】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は銀閣寺 春の特別公開をご案内します。 室町幕府八代将軍足利義政公により造営された銀閣寺。 茶、花、香の原点となった国宝東求堂同仁斎が公開されます。 日程 2017年3月18日（土）～5月7日（日） 時間 10:00～15:30（受付） 料金 特別拝観料 1000円（別途通常 入山料500円必要） 場所 銀閣寺 銀閣寺 アクセス 市バス「銀閣寺道」下車、すぐ 問い合わせ先 075-771-5725 公式Web http://www.shokoku-ji.jp/ ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年03月16日
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【健康コンシェルジュ ご自身のカラダに合った食生活をご存知ないあなたへ】
おはようございます あなたのしあわせな健康ライフを応援します 少食アドバイザー 【 三双(さんそう) 敏郎】です ご覧いただきありがとうございます。 「わたし、一日一食しか食べなくて、身長170cm超えてて、体重が40kg代ってやせすぎだよねー」と、とある会合で同席した女性が話しかけてこられました。 見た目もかなり細く、普通ならやせすぎと言われてもおかしくなかった方ですが、少食健康法推しのわたしから見たら健康そのもの。 「今カラダに不具合ありますか？」とおたずねしたら 「それがこんな体型になってから全然だいじょうぶなのよ」と。 それでいいんです。 この女性はカラダに合った食生活をされているという証拠です。 人間の摂理からしたらそれで当然なのです。 やせすぎはダメとおっしゃる方がおられますが、300万年の歴史があると言われる人類のほとんどの期間が、飢餓と向き合ってきたので、ある程度まで体重が落ちるととまるようになっているのです。 自分がデブの頃は 「やせすぎはカラダに悪いで」 と思っていたのは単なる不勉強と感情から発した気持ちや言葉だったのです。 今さらながら反省。 ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。 少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。 少食は代謝力を上げる原動力です。 空腹力 http://amzn.to/2jJaVQC 少食を生活の基準にすると今よりも 免疫力や代謝力を促進し、健康体を 作り、病氣にもなりにくい カラダになります 少食を実践されることを オススメします 肥満指導や生活習慣改善指導も 行っております 3月19日日曜少食健康セミナー開催 詳しくはこちら↓ https://kenkotoyonaka.jimdo.com/ 本日もご覧いただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 少食アドバイザー 三双(さんそう) 敏郎
2017年03月16日
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【復興ノート】
おはようございます 三双(さんそう)です 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申し上げます 「益城代表」を胸に全力プレー 夢は東京五輪 熊本地震で自宅が全壊し、避難生活を強いられた益城町の宮守杏実［あみ］さん（１８）は今春、女子ラグビーで東京五輪出場を目指し、練習環境の整った自衛隊に入隊する。 詳しくはこちら↓ https://this.kiji.is/214190131091097079?c=92619697908483575 地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。 普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。 ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 モバイルバッテリー↓ https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22 地震で被災された方々が 一日も早く安心して 暮らせることを願ってます 最後までお読みいただき ありがとうございました tsansojpn@gmail.com 三双敏郎 #地震
2017年03月16日
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【京都催事帳 東寺夜桜ライトアップ】
おはようございます 三双(さんそう)です いつもブログをご覧いただき ありがとうございます 地震や台風で 被災された世界中のみなさま 心よりお見舞い申しあげます。 今日は東寺 夜桜ライトアップをご案内します 不二桜・しだれ桜をはじめ、日本一高い五重塔、東寺の伽藍群などもライトアップされます。（ＬＥＤ電球を使っています） 金堂・講堂の仏様は、お堂の外から拝観することが出来ます。 日程 2017年3月18日（土）～4月16日（日） 時間 18:30～21:30 日程備考 夜間拝観の入口は東門（慶賀門）特設入口のみとなります。 料金 大人・高校生 500円 中学生以下 300円 場所 東寺 東寺 アクセス JR「京都駅」から徒歩15分 お車でお越しの場合 有料駐車場有 問い合わせ先 TEL 075-691-3325 公式Web http://www.toji.or.jp/ 備考 ※入場は東門のみ。金堂、講堂などは公開しません。 ぜひお出かけください。 京都への旅の計画はこちらへ↓ ＜旅行会社PR＞ トリップアドバイザーは、旅行者が最高の旅行を計画し、予約できる世界最大の旅行サイトです。 トリップアドバイザーに寄せられた数千万件もの口コミ情報や写真をもとに、 あなたにぴったりの旅行を計画しましょう ! トリップアドバイザーは皆さんの素敵な旅のプランニングをお手伝いします！ http://www.tripadvisor.jp/?m=28505 最後までお読みいただき ありがとうございます 三双(さんそう) 敏郎 tsansojpn@gmail.com
2017年03月15日
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