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2006年05月の記事
全31件 (31件中 1-31件目)
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29ｗ5ｄ妊婦の栄養を楽しく摂取・・鉄分編♪
妊婦の貧血は、とても注意が必要みたい・・。流産・早産・妊娠中毒症・胎児に影響がでてくることも・・・。素人考えでも お産時に貧血でフラフラやったら、きばられへんわな・・。後期の鉄分不足でお薬飲んでる先輩マタニティさんも、突然倒れそうになるって方も・・。それも、怖いな～・・・。後期にさしかかって、妊婦の必須摂取の鉄分が足りてるかもうすぐ血液検査がある。鉄分不足だと、お薬（サプリメントになるんかな？）を処方していただけるらしいが、なるべくお薬でなく 自力でがんばりたい・・。どうも、その薬・・まずいらしいし・・；；；まずいものは、イヤだ・・。鉄分摂取のために・・ちょっと、心がけてるんやけど・・。鳥レバー、うなぎ等は、たくさんの鉄分を摂取できるけど、動物性のビタミンAは、過剰摂取（胎児への影響・・妊娠初期は特に・・）につながるのであんまり、そればっかり食べては良くないみたい・・。お肉を食べるなら、なるべく赤身・・ヒレ・モモ部分の方が鉄分多し・・。 モモは、かたくてあんまし好きでないが、安い。 ヒレは、大好きだけど、高い。 この日、考えたすえランプ部分（ヒレ・モモ近く）がたまたま安かったので 購入したが、サービス品だけあって安いだけにかたかった・・・；お魚 食べるなら 血合い部分も食べるべし・・。 実は 苦手・・。ブヨブヨしてるもん・・。 青魚の鯖等は、安くて鉄分たっぷり。 焼き魚は、大根おろしや、レモン絞ったりで酸化を防いでビタミンCで吸収UP。朝のヨーグルトには、レーズンをプラス これは、おいしいから毎日少量加えてる・・。 ホーム・ベーカリーで焼く食パンもアホの一つ覚えの「レーズンくるみ食パン」牛乳に、きな粉をプラス 大豆ものには、鉄分が豊富。1品に、豆腐をプラス・・。 サラダに豆腐や、冷奴のバリエーションを変えたり、味噌汁の具にしたり。枝豆は、夫のビールのアテにもなるし 一石二鳥♪小松菜、ほうれん草は、鉄分いっぱい。 しかも、今安い！鉄分の吸収を良くするために ビタミンCを一緒に摂取 毎日 トマトを食べてる。 レモンを、ペリエで割って飲んだり・・。鉄分摂取の妨げにならないように カフェインを控える。 コーヒー・紅茶は もちろん かなり控えてるし 食事中・食後の飲み物は、お水。 お茶は、ノンカフェインのもの・・。 ルイボスティーは、ノンカフェインで美容にもいい♪ ただ、食事には、合わない・・； 大好きなチョコレートもカフェインあるから、控えてるん；； でも、食べだすと 結構 暴走・・・便秘に良い食物繊維も大量に摂ってしまうと、鉄分吸収の妨げになるんで注意！！お野菜程度なら、他の栄養の吸収するものも含まれてるので問題ないけどおからや寒天等の大量摂取は、良くないと思う・・。色々 考えながら 食べたり食べたあと・・そう、後づけで 「バランスばっちりやん♪」って思ったり赤ちゃんや、自分の身体のために がんばるのって 食べるのって楽しい♪なんでも、○○に良いからって、そればかり大量に摂取するのは、よくないので注意やんね特に、大量に摂取しすぎると、胎児がアレルギーを持ってしまうことも・・。なんでも、ほどほど・・・。有機ルイボスティー32P6/2日迄ポイント10倍！たんぽぽコーヒー（2gx30p）x3
2006.05.31
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野菜たっぷり豚餃子と海老プリ餃子・・おウチde
豚餃子と海老餃子もやしたっぷりスープトマトサラダ発芽玄米ごはん（わたしは、餃子の皮で炭水化物摂れてるので食べず） の晩ごはんは、2人分で 500円～600円程度かな～・・。 主役の豚ミンチ300ｇとブラックタイガー キャベツは、1/4使用・・それでも 塩もみするとこんな少量に・・。他の材料は、餃子の皮61枚、玉子１個、まいたけ1/4株、ニラ1束半、ニンニク、しょうが、塩、コショウ、お醤油、オイスターソース、お酒、ごま油・・・ chi-kumaの適当な餃子の作り方・・。・豚ミンチを粘りが出るまで練り練りして、調味料、具材、ごま油を加えて混ぜる。・海老は、半分は小さく叩いて、半分はプリ感出すために 5ｍｍくらいに切って 豚ミンチで練ったタネと合わせる。・それぞれ包んで、波型プレート（普通のプレートでもGOODやけど、波型だと凹部分にちょうど水 が落ちてふんわりなって、凸部分は、カリっと焼けておいしいと思うから・・思い込みか！？） にゴマ油を敷いてしばらく焼いて お水を加えて蒸発したら また、しばらく焼く。・外は、カリっと中は、ジューシーな豚餃子と プリっとおいしい海老餃子の出来上がり。・黒酢・米酢・醤油を 1：1：2 の割合いで 合わせて タレを作って ラー油を足す。。国産豚モモミンチは、お肉屋さんで100ｇ105円を300ｇ。海老は、姑からの頂き物なんで、お野菜もまだ安くキャベツ1玉150円、ニラ2束78円、まいたけ1株48円、もやし9円！・・・なので・・餃子61個（餃子の皮30枚入78円を2つ使用・・なぜか1枚多かった・・）夫は、ラーメンを欲しがるとこだけど ココは、ヘルシーに もやしをたっぷり麺代わりしたスープにしといた。餃子の皮も手作り・・にしたいけど 妊婦には大変なので市販品を・・。カリっともちっと おいしい皮だった。1枚徳したし・・・餃子は、夫と2人で 53個食べた・・。夫だけ、も飲めて うらめしや～うらやまし～・・。ニンニク控えめ（多いと胃に負担）なのと、お野菜タップリなんでパクパクいっちゃうわ。餃子って小さいながらも、6大栄養素（炭水化物、たんぱく質、ミネラル、脂肪、ビタミン、食物繊維）が包まれてる含まれてるんが凄い！！食品群の6群からもバッチリ！！一見 少ないかな～・・と思う第2群のカルシウムも第3群に該当するニラがパワーを発揮してくれてる。バランスもっと重視なら、第2群のワカメをスープに プラスしたら、もうバッチリやな～・・。 餃子の残り8個は、わたしの昼食用に・・。少し残ったタネは、翌日の夕食の春雨スープの肉団子にする予定。繰越し出来るものは、経済的にも時間的にも節約になるので 嬉しい♪8ヶ月妊婦chi-kumaにとって、ニラはお助け食材・・。今、すっごく安いしね～・・。妊婦って、胃の消化作用が鈍くなるそうな。最近、chi-kuma子宮も上の方に圧迫してきてるしね・・。硫化アリルを含むニラは、消化促進してくれるし、ビタミンＢ１の吸収を高めてくれる。ビタミンB1が不足すると妊婦の恐怖 むくみや疲れが出るん。ビタミンAも豊富で、皮膚や粘膜を健康に保つ働きや、肌・皮膚がカサカサ防止に役立つので妊娠線の発生の恐怖から遠ざけてくれると思うん。風邪予防のビタミンCもたっぷりなんで 本当 妊婦にピッタリやん！！もちろん、妊婦に良いものって 一般の方にもいいもんね♪【送料無料】食わず嫌い王にて金メダリスト荒川静香選手大絶賛!!黒豚生餃子40個、しゅうまい30...コレ↑は、すっごく旨かった♪調理が出来れば、加工品をあまり好んで買わないんやけど たぶん夫は chi-kuma餃子より コチラの餃子のが好きなはず・・。愛情込めても・・世界チャンピオンには、勝てへんか・・・；？！
2006.05.30
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ポイント10倍！さらに送料無料！麺喰いな夫のために・・・。
●TV・雑誌で紹介●これぞ話題の激旨ラーメン！0529祭10【送料無料】新・お試し極上セット8人前...【同梱専用】全国から厳選された業界を代表する逸品。お試し有名ラーメン4種類4人前。「お試し...chi-kumaお気に入りのお店♪上記の2点を本日発注！！ でも、大人気過ぎて 6/17の発送になるんよ～！！！なんちゅっても、激安してくれてるもんね～。。。ココのお店の、リピーターなんやけど 今回かなりお徳♪39％OFFなんやもん♪6/2までポイント10倍なんやもん♪送料無料冷凍保存も可能なんで、麺喰い夫のため 常備しておくのにうってつけ！同梱の4食セットは、1食が200円を切ってるし！！2人前の手軽なお試しセットも送料無料。つけ麺は、普通のタレと激辛タレとたっぷり入ってるから 2種類を充分たっぷりと、それぞれマイ食器で楽しめるよ♪ 麺も結構 多めだったと思うん♪【同梱専用】TV雑誌で絶賛！25万食突破の実績。特製つけ麺 醤油胡麻（並辛）2人前。「お試し極...こっちも気になるな～。。うどん・そばのお試しセット送料無料！0529祭10気になる理由は、もちろんココも・・・6/2までポイント10倍なんやもん♪送料無料
2006.05.29
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ディジーを観て・・チョン・ウソンって胎教にもGOODかも（〃⌒(ェ)⌒〃）
DAISY・デイジー昨夜レイトショーで 早速観てきたよ。デイジー・・・。花言葉は、「心の底からの愛」チョン・ウソンの格好良さを観るのは、胎教にとてもいいかも・・。←なんでもこじつける；（胎教：妊娠中に、妊婦が精神的安定と修養につとめ、胎児によい感化を与えようとすること。）「こんな格好イイ人を探すんやで！」 感化してくれたかな？今回の役柄は、職業的に問題ありありやけど・・・・。ストーリーは、予告でもあるように毎日デイジーの花を贈り続けてくれる、名前も顔もわからない男性を運命の人と信じ恋するヘヨン。 そんな彼女の前に現れるインターポールの捜査官、そして彼が追う暗殺者…。 異国の地でめぐりあった男女の数奇な愛の軌跡を描くラブ・サスペンス。2人の男と1人の女の恋心や 誤解等が、交錯するもの・・。（いつもの 韓国もので よくあるような そうでないような・・）3人の心 それぞれが あまりにも純粋で 胸を打つ・・。舞台は、オランダでとても、きれいな情景・・。アクションシーンもありーのだけど、残虐なシーンはないので妊婦OK。なんてったって、チョン・ウソンが格好良すぎる！！好きな人に思いを寄せて 見守り続ける姿は ヒトツ間違うとストーカーっぽくてちょっとひくけど、チョン・ウソンだから ステキに見える。顔・スタイルとも ビジュアルで もっとも好きな異性だわ。妊婦でありながら 夫以外に ドキドキ
2006.05.28
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29ｗ1ｄいよいよ後期検診の開始（〃⌒(ェ)⌒〃）
２９ｗ１ｄ後期に入ったんで、2週間に一度の検診になった。懐は、寂しくなるが 赤ちゃんとの対面が増えるんは 嬉しい♪おまけに、今回は 体重UPがゼロ ♪o('(ェ)'*o))((o*'(ェ)')o♪1日で、2ｋｇ増えるときもあっただけに、鼻高々と検診に望めたんよ～・・。でも、ちょっと 心配だったんが 赤ちゃんは成長してるんか？体重が増えてないだけに 心配だったりして・・・。でも、心配にはおよばず 赤ちゃんは、1,４３２ｇの標準で 2週間で３６４ｇ大きくなってくれてる♪子宮底長 28ｃｍ 腹囲 83ｃｍ 血圧 96/62 浮腫・尿蛋白・尿糖 全て（―）体重増加は、 検診記録開始（1/21）から ７．８ｋｇ増 妊娠前・初期（12/5）から ５．０ｋｇ増 （12/20頃に、ツワリで5ｋｇダウンして、3月頃妊娠前の体重に戻る）2週間前より子宮底長は、2ｃｍ伸びて 腹囲は、2ｃｍ小さくなってた・・。縦伸びしたんか？？？？子宮が、上の方まで大きくなってきてるから、最近 ツワリ復活のように胃が気持ち悪いこともある・・・。小腹妊婦でも、83ｃｍあるから、一般の女の子のＨＩＰくらいはあるんよ。そんな小腹でもないような気がするけど・・・。母の勤め先の方に 妊娠後初めて会ったのが今週水曜日。「なんと、こじんまりした腹やな～・・。」って言葉に 母：「そやろ？水少ないんやろな～・・。」：「え？ほな、水少なかったら産むの大変やな～・・。」母：「なぁ・・。」って.....。想像で会話が・・・。「あの・・。赤ちゃんも標準で 羊水量も大丈夫なんやけど・・・。」そう、ご心配に及ばず この日も羊水量もちょうどいいって太鼓判だったんよ。エコーって本当 すっごく見えるんよね。。赤ちゃんも大きくなってきたから、余計細部までわかるんかな？心臓部の説明してもろた時も感激。「ほら、4つの部屋にわかれてるやろ？」（〃⌒(ェ)⌒〃）ウン！右心房・右心室・左心房・左心室ちゃんと出来てるのがわかる！！！「はい！こんなちっちゃいのにちゃんと、出来てるんですネ～。」「（笑）そう、ちゃんと出来てます。」ドックドックドックドック・・。愛しい赤ちゃんの生きてる証。早く逢いたい気持ちもあるけど、ずっと身篭ってたい気もする。
2006.05.27
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ミネストローネ・・おウチの残り野菜de
有機野菜たっぷりのミネストローネジャガイモとカマンベールチーズのパンきな粉入り低温殺菌Milk残りモンで 作る野菜たっぷりスープは 妊婦やダイエッターにピッタリメニューだと思う。オムライスのソース作りに 缶を開けて密閉容器で保存してたトマト缶にウチにあるものたち（新玉ねぎ、新キャベツ、新ジャガ、人参、ピーマン、豚コマ、庭のハーブ、チーズ、化学調味料無添加コンソメ・・・・）を入れて煮込んでお散歩途中で誘惑に負けて買った手作りパン屋さんのパンときな粉入りMILKのランチ。。トマトには、ビタミンAやCにリコピンが豊富なのはもう常識。さらに、ビタミンＨ、Ｐというお互いの相乗効果で細胞と細胞をつなぐコラーゲンを作ったり血管を丈夫にしたりしてくれる優れものまで含まれてるよ♪ピーマンのビタミンＰは、ビタミンＣを熱や酸化から守ってくれるから効率がいい。最近、小腹ながらも 胃が圧迫されてきた様子であんまし、食欲が無いんよ・・。と、言っても食べだすといやしく食べるから、ソレを食欲が無いとは普通言えへんか！？今、赤ちゃんが成長期だと思うと 栄養はちゃんと摂ってあげないとダメやしね・・。カロリーも 通常よりも少し多く摂らないとアカンのよね。でも、太ったらダメやし 難しいわ・・。運動と、栄養バランスが 妊婦と赤ちゃんの健康つくりにとって大切やな・・。この日も、雨に降らぬ午前中に1時間少しウォーキングしたんよ。かなり、スタコラ歩くの平気な妊婦やで・・。無添加 チキンコンソメ 5g*8袋化学調味料無添加のコンソメを使用してるんよ。味が薄いくて モノ足りないときは、洋食でも昆布だしで旨みをプラスしてるん。
2006.05.26
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Sassyのbabyグッズをサッシーからの軍資金で購入♪
Sassyのbabyグッズを ポイント2倍の今 注文してご機嫌♪SASSY ソフトネイルクリッパーズ：サッシーこっちにしたけど こっちも可愛い♪他にも いろいろ注文したよ・・。５、２５０円以上で 送料無料なんも嬉しい♪USトイ・バイヤーズネットクラブが、品揃えも豊富で、安いので こちらで注文したんよ。。その他モロモロ・・・♪♪o('(ェ)'*o))((o*'(ェ)')o♪コムキッズ も、29日まで全品10％OFFみたい。実は、母から 出産準備金をいただいたん。おおきに おおきに・・。チャイルドシートや、ベビー布団等のお金。 お宮参り用のドレス分も・・・。 助かり～♪それって、ちょっと高額で悩むものたちやから、じっくり考えたいんやけど、せっかくやから、ちょっと お買い物を・・。母のことを、ごく一部って言うか ひとりサッシーと呼ぶ人がいるん。洒落も兼ねて サッシーからの軍資金の一部でとりあえず、目をつけてたSassyグッズを 購入しとこ・・・。なんで、サッシーって呼ぶかって？？わたしの元同僚の御主人が名付けたんよね・・。元同僚とと3人で ご飯を食べたり 元同僚宅にお泊りさせてもろたり御主人と バカメールのやりとりを楽しくさせてもろたり仲良くしてもらってんやけど・・。そのご夫婦曰く「chi-って、ご両親にむちゃくちゃ可愛がられて育ったって感じよな・・。」って、言うから 「そんなんちゃうで！スパルタよ。 殴られはせんけど、怖かったっちゅうんよ。 そうそう、母には、 ちょっと足くずしただけでも、洋裁用の50ｃｍくらいの木の差しで殴られたわ。 太ももとか、ピシってされたら、しなるからむちゃ痛かったで。」って、話をしたん・・。それから、その御主人から たまに「サッシーは、元気か？」 って、メールが・・・ 母のニックネームになっとったんよ。
2006.05.25
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マタニティー・サークルでクレープ作っておしゃべり28ｗ5ｄ
今回は、マタニティさんが集まってクレープを作って食べるというサークル活動♪なんとも、おいしくて 楽ちんな活動である。マタニティ・サークルや講習会・・。やたら、そういうのに顔を出すのが好きなchi－kuma。メンツは、わたし含めて4人。先月も コチラで鯉のぼり作りを一緒にしたプレママたち。先月いらしたもう1人は、つい最近 出産されて卒業だ～・・。 おめでとうございます♪また、赤ちゃん連れての参加するサークルでお会いできるよね・・。今回参加の4人とも、5/9の中之島保育園での おもちゃ作りのサークルでもご一緒してるん。7月出産予定のプレママ2人と 8月出産予定のchi－kumaと出産日が近い1人。。場所は、先月同様に さつき保育所さんが の所有する一戸建てのLDKを提供してくれてるん。ホットプレートや、電気ポットも さつき保育園さんが 提供してくれた。粉や飲み物は、わたしが持参、道具を持参してくださる方、卵を持参くださる方、お皿を持参してくださる方 うまく分担出来てて 4人保育所近くのスーパーで 待ち合わせして 残りの必要材料スプレーホイップやキュウイ、バナナは、フレッシュで・・ あとは、缶パインやみかん、桃。を購入。 ←こんなんあんのね！？案外キレイに焼けた生地（2枚ずつ）に手間要らずのホイップをスプレーしてフルーツをそれぞれ包んで 食べたん。おいしいや～ん♪残りバナナ1本ずつか残りホイップ缶お持ち帰り付きで ひとり230円 楽しくおいしく過ごせて 妊婦chi-kumaは幸せ～・・。。サークルで何をするかよりも、こうして気兼ねなく集まる場所があって 情報交換が出来るっていうのが、すばらしいとこなんよね。乳幼児手当ての新設をアッサリ見送った小泉さんは、少し憎らしく思うけど、各地であるみたいな・・。市が主催（税金でありがとうございます。）してくれている子育て支援っていう活動に 感謝感謝♪少子化であるゆえに、chi－kumaの子供時代と違って近所に年の近い子どもがいる環境でないから、生まれてくる子供のために子ども同志が、遊んで学べる環境を作ってあげるのって大切やと思うんよ。最近は、大人の中で甘やかされた過ごすから 子どもと遊ぶのを嫌がる子が多いとか・・。いつまでたっても慣れずに 幼稚園や保育園に行きたがらない子どもが多いとか・・・。なるべくなら、幼いときから 人間関係につまずかせたくないもん・・。自然に お友達つくりが出来て 楽しく過ごさせてあげたい。子どものために・・・マタニティー・サークルから参加して 親同志のコミュケーションから始めるのは、自分自身のとっても とまどいがなく楽ちんだと思うん。マタニティからの 悩みの相談や情報交換が出来るしね・・。なによりも 楽しいしね・・。♪o('(ェ)'*o))((o*'(ェ)')o♪♪o('(ェ)'*o))((o*'(ェ)')o♪ 石鍋シェフプロデュースのコレ うまそ～！！！↑ 産後 これ ぜーんぶ一人で食べたい（〃⌒(ェ)⌒〃）
2006.05.24
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贅沢も節約も どちらも楽しい♪
贅沢な外食も好きやけど、食費節約出来たら とても嬉しい（〃⌒(ェ)⌒〃）贅沢したから、それゆえに苦しくなるとは 思ってないん。 それで、結果的にバランスが取れてるんやろうけど・・・。賞味期限ギリの豆乳を10円で見つけたり 20日に見つけた23日賞味期限の有機豆乳安いお店で 野菜や茸類を買うのを楽しんだり・・。かいわれ38円、エリンギ48円、まいたけ48円、えのき59円也・・・。 国産品やのに 安い んよね・・。 他のスーパーなら、同じのもっとすんのにね・・。半額シールハンターしたり・・・。とっても、楽しい♪o('(ェ)'*o))((o*'(ェ)')o♪独身時代も、贅沢旅行（と言ってもアジアだから出来ること・・・）でいいホテルのスイート宿泊し～の、スパやエステ三昧し～のももちろん好きやったし、むっちゃ、チープな貧乏旅行・・民宿泊まったり、屋台の1円以下のもんを食べたり埃にまみれて 果てしなく歩いたり・・も大好きやった。ブランドもんのちょっときばって購入したバッグより 150円くらいで買ったバッグのが大切やったり・・・。贅沢を楽しむのって、限界あるけど そこそこの贅沢をすんのは楽しいし 貧乏くさ～いことをすんのも 凄く楽しい♪ちり紙交換で、たくさんゴミ袋をもらうときも 凄く嬉しい♪新聞屋さんとの契約交渉で 思った以上にたくさん景品をもらえたら とっても嬉しい♪？？？もちろん裕福な暮らしを出来るような身分ではないのでちょっとした贅沢なんてあまり出来ず、セコイ貧乏ちっくなことの方が多い毎日やけど・・。 でも、とっても楽しい♪いくら、お金がたくさんあっても 糸目をつけずなんでも出来たら楽しくないような気がすんのやけど・・・・。 そんなことないんかな？？？？？贅沢にキリがない程、楽しいんかな？？？わたしが、すごく大金持ちになっても（←ありえへんやろけど）絶対 ちり紙交換出すし ゴミ袋を5枚以上もらえたら すっごくラッキーだと思うはず。chi－kumaが、勤めを辞めるときって、収入が激減するし「生活できるんかよ！？」って結婚する自体 わたしが「主婦に出来るんかよ！？」と、一部の方に ご心配おかけしたけど・・・。いい主婦では、ないけども主婦生活を こんな楽しんでる人も珍しいかもよ・・！？もちろん 夫や、サポートしてくださるみなさんのおかげであることも確か・・。感謝。。感謝。。やわ・・。
2006.05.23
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嬉しかった・・
「なんで？8月やろ？出産！？」久々にウチに訪れた中学時代からの大親友の開口一番がソレだった。妊娠前に会ったきり、半年ぶりくらいの対面。きっと、彼女は、「うわぁ・・すっかり、妊婦さんやん」と感激したかったに違いない・・；。「なんか、全く変わらんやん。横から見てもあんましわからんで。」「よう言われるけど、前会ったときから5ｋｇくらいは体重増えてるで。」もっと、マタニティな格好しといて 演出しといたら良かったか。！？この日は、妊娠前の案外細身のストンとした ジャンバー・スカート姿やったから・・。「ほんで、又、なんでそんな 軽々と階段駆け下りれんの？！」自分でも、もっとゆっくり降りた方がいいと思いながらも 身軽やからつい・・・。産クリニックでも、つい腹筋だけで元気よく起き上がって「もうすぐしたら、そんなこと出来なくなるけど、もし、腰等痛めたら もったいないから今もゆっくり手を使って起き上がって」先生に注意された。「どうも、小腹みたいやけど、ちゃんと子どもは標準で成長中やから安心してよ」わたしの言葉に安心した彼女は、もう早くに2人の男児を出産済。とても、そんな大きな子がいると思えない美貌とスタイル。実は、夫も、彼女のファンである。（笑）風貌は昔から、アイドルっぽいのに、異性に媚びたとこが全くなくてなんでも、話せる彼女とは彼女が転校してきて以来高校が違っても、どんな状況が変わってもずっと大親友だ。親友と呼べる友達もありがたいほどいるが、彼女ともうひとりの親友とchi-kumaは、両親や今現在の家族ぐるみでいろんなことも熟知しきって、3人とも女姉妹がいないせいか、姉妹以上の特別な関係だ。ある面では、夫以上にわたしを知ってくれてるし、わたしがもしものことがあった時も彼女たちにお願いしてあるん。妊娠時2回とも18ｋｇに太ったという彼女は、自分の8ヶ月時期と比べるからわたしの小腹が不思議な様子。 でも、18ｋｇもよく戻ったな～・・。すぐ戻ってたんはやはり若かったからか！？久しぶりに生しゃべりに盛り上がり・・・彼女の最近 嬉しかった出来事というのが・・・。次男と同じ塾で一緒の女児のお母様に呼び止められて、もしやが、何か悪さでもしたんかとドキとしたら、「君にいつも娘が励まされて、進路のことも～俺も悩んでたけど、お母さんの友達と話したらそういう考えもあるんやな～って気になって、だからお前も・・・・～ってことを話してくれたおかげで娘が元気になれていい方向へ行ってるんですよ。本当ありがとうございます。」と、丁寧にお礼を言ってくれたそうな・・。そんな女児とのいきさつを息子からは、聞いていない彼女だったけど、話の内容は、11月頃にchi-kumaが、に 彼女の前で助言したこと。「chiの話の受け売りをあの子が、偉そうに話すの目に浮かんで憎らしかったけど（と照れ笑い）成績やスポーツで褒めてもらえることも一応多いんやけど、息子自身のことよりも、 あの子が、真剣に人を励まして感謝してもらえたってことが一番嬉しかった。」って・・。chiの受け売りってことを、大概強調してたけど、「そうじゃなくて、chiの言ったことをちゃんと心から聞いてくれて理解してくれて 自身が、自分の言葉にして、塾メイトに話したからその女児にも伝わったんやん。」友達の子供ながら、成長に感動したんよ・・。おなかの、赤ちゃんにも、感動が伝わったわ～・・。身内みたいな大親友でも 多感な時期の子供のことでどこまで助言していいんかましてや、chi-kumaなんてまだ育てた経験ないからいつも難しいとこなんよね。でも、どんな素直な子でも 親の意見は聞けなくて盲目的になってるときって案外第三者の意見に耳を傾けてくれたりするんよね。それが、どういう結果になるか責任もあるから 本当難しいんやけど親とchi-kumaの関係、その子とchi-kumaの関係もしっかりしてなアカンしね・・。今回のことは、彼女からも相談受けてたし、じっくり彼の進路への気持ちを聞いた上で彼の意見の資料を集めてあげて、「それから反対するんじゃないけどこういう考えもあるんよ」って真逆の話をしたんよ。「最終的に決めるのは、自分自身。もちろん、ひとつを極めるんにひとつの道を目指してまっしぐらもいいと思う。でも、人生長い中でこれ！って今思ってることって本当ずっとそれが、一番なんやろか？もっと、この先これ！って思うことに出会う可能性の方が多くないやろか？1.その道しか知らなくて進むんと2.その道しか進めない自分でいるんと、3.たくさんの選択肢を知ってるし選べる自分であるんとは、全く違ってけーへん？？。3番目が努力も必要やけどちゃんには、合ってる気がするんやけど、決めるんは、本当に自分自身よ。」みたいなことを喋ったと思うん。 彼女のおウチの茶の間こたつにみかんの寛いだとこでね・・。その時、彼は本当真剣に聞いてくれてたんよ。わたしの1/3に満たない年齢だから、わからないこともたくさんある。だからって、経験豊富な大人の考えが決して正しいとは限らない。だからこそ 向き合ってキチンと話してあげないとって思った。子どもって、本当宝やから 自分の子、友達の子、どこの子も幸せに育ってほしい。以前から、そう思ってるけど身篭ってから 余計そう思うな～・・。母性って 男でも誰でもあるらしいけど（たまに女性でも欠落した方も・・あるみたい）身篭ると 余計強くなるんかな～・・。ぶつかる壁に出くわたり、くじけることがあっても 経験にしてがんばってほしいわ。自分の子どもは 誕生もまだやけど どんな人生になるんかな～・・・。不安と期待・・。現在は、おなかの中でがんばって 成長してくれてるんやな～・・。ちょっと、元気に蹴りすぎるから 夜中寝られないときもあり～ので困るけど・・・・。（笑）
2006.05.22
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もやしとせせりは、家計の味方o(。'(ェ)'。)○
もやしって、せせりって安くて愛おしい（〃⌒(ェ)⌒〃）ウン もやしとピーマンとせせりの炒めもの舌平目の煮付けトマトサラダの青シソ添えワカメと豆腐、絹さや、茸、京ネギの味噌汁発芽玄米入りご飯晩ごはんにしては、質素かな・・？ざっと、計算して 2人前350円程度・・。（頂きもんがあんのも安さの理由）メインと、なんかと、サラダと味噌汁・・いつもこんな感じよ。外食が多いんで、chi-kuma宅は食べ物贅沢してると誤解されてた方 ガックシしてください（笑）もやしは、鉄分の吸収を良くするビタミンC、疲労回復効果のアスパラギン酸、心臓・筋肉機能の調節や血圧低下効果のカリウム、便秘予防の食物繊維が豊富。細胞の再生や成長を促進のビタミンＢ２も含まれてるから、妊婦にとっても、誰にとっても嬉しいんちゃうん！？しかも、17円～30円程度（高級なものならもっとするかな）いつも値段は、安定で家計にとってお助け野菜よね。。。せせりは、抗菌剤にカプサイシンを代用してくれてる和歌山産の鶏肉のんがお気に入り。100ｇ92円やから、ムチャ 助かり～の♪（当日使用のもんなら、割引シールで更に安く買うもんね♪）せせりは、あの 「コココっこケー！！」って良く動かしてはるネックの部分やからか他の部位より味は美味しい（←わたしは、ココの味が一番好き♪）炒め物、焼き鳥、親子丼やチキンライスやひじき煮等に使うのに 安くて美味しいし調理も手軽やから 本当 重宝♪鶏肉は、高たんぱくで低カロリー。コレステロールの血管内に沈着を予防するメチオニンという必須アミノ酸も含まれてるん。又、鶏肉の脂質には、コレステロールを減らす不飽和脂肪酸も・・！舌平目（和歌山産）は、姑からのいただきもん。舌平目と言えば、ムニエルやバター焼きやはたまた、キャットフードでもお馴染みやけど煮付けにすんのが、夫も好きなんで・・。梅と煮たよ。シソも2軒となりの奥さんが、「今年も、生えてきたから 勝手に採りなぁよ♪」と声がかかり頂いたんよ。去年もほぼ、毎日頂いてたんよ。市販のものは、消毒が凄い（シソは、虫にすぐやられるからchi-kumaも育てるの断念した）2軒となり奥さんちのシソは、あんまし虫にやられないんよね。今年も、ずっといただける♪o('(ェ)'*o))((o*'(ェ)')o♪発芽玄米を切らしていて（安いときに買いだめ）しばらく白ごはんが続いて夫が喜んでたんやけどまたまた、復活。「ご飯がススム君防止法」「塩分控えめ」として、お漬物等お茶漬けしたいものは催促されるまで、テーブルに出さないんよ・・。のためにもなるし・・。特に和食って、お醤油も使うから塩分の摂りすぎに注意しなくては・・。妊娠中毒症の原因にもなりかねないしね・・。5/13の検診以来、ランチ外食も2回あったし 土曜はパフェも食べたんやけどなんとか、体重は検診時と 変わらずになって5/14B級グルメ直後の体重アップもちゃらになってるん♪マタニティ・ヨーガとウォーキングが 効いてるみたい♪5/27の検査では、赤ちゃんだけの体重アップだと嬉しいな～・・♪o('(ェ)'*o))((o*'(ェ)')o♪
2006.05.21
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父親という存在
28ｗ1ｄ妊婦 chi-kuma・・。ツワリからの復活以来、身重ながら身軽な妊婦♪o('(ェ)'*o))((o*'(ェ)')o♪これから、おなかが爆裂大きくなったら 足元見えにくくなるやろし、気をつけやなアカンのでやっと、階段手すりを父に設置してもろたん。（公庫利用等が、無いので設置義務も 必要性もなかったのでまだつけてなかったん）「ちょっと、端っこ持ってくれ！」「おっしゃ！」そんな、掛け合いも 久しぶり 懐かしいなぁ・・・・。父にとっては、手すりくらい さしがねを使って勾配決めて ちょちょいのチョイで完了やけど 日当は、なし・・・。いつもすまぬｍ（。＞(エ)＜。）ｍおかげで、タモ材丸棒2本と金具4個で 4,752円で手すりが出来た。 夫と入籍してから、完成を数日待って 住みはじめたスイートマイホームchi-kuma設計・管理・etc・・。chi-kuma父が施工・管理・etcの親子のコラボレーションで出来たウチなん。（夫も施工には、少しお手伝いしてくれてるんよ）予算も時間（chi-kuma激務の会社員だった）も無かったんでコレと言った匠な技等ないんやけどね・・；なんやかんや 父と喧嘩しながら、制作したんがも３年前になるんやわ。「みんなのいえ」みたいにかなり激しいバトルあったよ；勤務を終わって自宅に着くのが、いつも25時半頃で（朝は、7時15分頃に出てたんかな？）それから、見積もりや発注準備、休日は現場での打ち合わせや手伝いで自宅建築中は、心身共に限界まで消耗したchi-kuma・・。意見が父と合わず、もうウチなんか要らんと思ったことも何度もあるんよ・・。父が、暴走して自分の好みを主張したりするからね；；；（例：洋風のおウチやのに、どうしても黒い和瓦にしろって主張したり・・；）建ててるときからソレは、思ってたけど ウチの評価額とか関係なく 父が建てたウチってchi-kumaにとって これから、生まれる娘にとってもかけがえの無い大切なもんやわね。 ～どうか、大地震がきませんように・・～父は、幼くして父（わたしの祖父）を亡くしてる。生まれて、8ヶ月目に無くなってるから 記憶も何もあったもんやないやろね。父が、生まれたことを祖父は、大喜びで（上3人女だったから）馴染みの芸者さんを たくさん呼んで 派手に祝ったそうな♪o('(ェ)'*o))((o*'(ェ)')o♪そんな、祖父の思い出話を伯母からはたくさん聞いた。「あんな、生まれて喜んでた息子の成長見れずに、死んでしもた」って。独身時代は、生活に満足してたし、あんまし親に相談したり頼ったりしない方やったし親と同居（父は、絶対に女の一人暮らしを許さなかった）してたけど一人で生活できる自信も経済力も一応あったから、結婚なんてナルベクしない方がいいって軽く考えてたん。お通夜やお葬式に参列させて頂く機会が重なって思ったんは、自分が子の立場であるのは同じで、悲しみもモチロン同じでも子どもとして、親って存在がすっぽりなくなってしまう独身の方と親の見送りを自分の世代の家族構成で出来るパートナーのいる方と親の死の受け止め方って違うんやなって思った。独身でも モチロンしっかりした方は、たくさんいるけど わたしは無理やなって思った。わたしって、ひとりで生きていける強い精神力の持った人間では、無いって自覚するようになったわ。夫がいる現在 娘が生まれる未来 だからって 両親が死んでも平気とは思わんけど。。今日、夫は自分が29歳の時亡くなったお父さん（わたしの舅）の墓参りに・・。25日が命日やから。。（命日でなくても、よくお参りさせてもらってるんよ）舅が好きだったという ブドウも入った果物の詰め合わせをお供えに預けたけどわたしは、自宅待機：：：；舅のお墓は、夫の実家近くなんやけど 「実家自体クリニックから遠ざかるし お墓は山で危険やから」って・・。まだまだ 身軽妊婦やのに、夫はとても慎重派・・。「どっちの親も、ずっと元気で長生きしてもらわなな」「ホンマ。その通りや。わたしらと別に逆転してもエエくらいの勢い元気でいててほしな。」そんな会話をしたけど、そういうアンタも長生きしてよな～。。可愛い生まれてくる子の父として、ずっとずっと支えてあげて欲しいから。。。もちろん、わたしのこともやけどね・・・。
2006.05.20
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ジメジメとした毎日のカビ対策・・（〃⌒(ェ)⌒〃）
5月というのに、五月晴れどころか 台風の影響まで・・。それに、最近 和歌山は地震まで・・。震度4、震度3、震度1。。。怖い怖い・・；；妊婦になり、夫から禁じられてること。布団干し。お風呂洗い。夫が、代行してくれてるわけで、とても恵まれた妊婦なわけやけど・・。ジメジメしてるときは、気になるな～・・・。浴槽は、炭酸で。しつこい汚れ等は、洗剤革命を使用してるんよ。夫は、泡立たないので 不満みたいやけど なるべく優しいもんで生活していからね・・。洗浄・除菌・脱臭！家中使える万能洗剤刺激物を含まないので安心して使えます。【NEW洗剤革命II】でも、こうジメジメすると お風呂のカビ発生が心配。ウチは、タイル貼りの現作風呂（ユニットではない）なんで通常よりは、カビとか発生しにくい気がするんやけど・・・。↓半永久的にカビが防止出来るんやったら、世話無いな～・・。【イオンパワーの湯おけ】魔法の「おけ」でお風呂場のカビから守ると思いながらも、結構白いタイルとデザイナーズシャワーでお気に入りのお風呂スペースが金色の湯おけで イメージ変わってしまうんも悲しいかな～・・； 銀色もあったけど・・・；どうよ！？↓これは、お風呂ようでは ないみたいやけど・・。TV放映★送料代引無料★【カビ取りなっとう君 150g×6個セット】天然成分だから環境の負担も少...ちょっと、色々 探してみるわ・・。
2006.05.19
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1000円でメインが2つ！？大人気のショコラu
ショコラuさん（和歌山市元寺町）の日替わりランチ。メインがお魚、お肉 両方 ついて デザート、ドリンクまでありーの 1000円 でいただけるんで人気のお店なんよ。場所も 和歌山の中心部やし 駐車場も有やから いつも大繁盛してるお店。ちなみに、モーニングサービスは ドリンクに パン、玉子料理、サラダ、デザート付きで 500円。（金額的にも厳選素材の使用までは、無理だろうし、パンやデザートまで期待はしていただけないが）日替わりメニューは、いつも工夫されてて お魚・お肉のソースの味は本当美味しいんよ。安さに釣られてお客さんは、どんどんやってくるが、メニューや、味の工夫で それ以上に応えるお店の努力は、頭が下がるわ。って、またまた外食ランチな訳は・・・（って、言い訳！？）ショコラuびいきの 和歌山県内のお友達（ちょっとだけ遠方・・高速を使って来和）が自営のお店の営業もあって 突然やってくることになって、「ランチ行かへん？？」ってことに・・・。リフレクソロジーで 知り合ってからお友達してもらってる3人のお姉さま。1番上のお姉さまが、都合悪く会えなくて残念；；わたしは、歯医者の予定が終わってちょうどいい時間に会えた。12月の究極のツワリ前にあった遠方からの彼女に歯医者近くで合流し「もうすぐ、8ヶ月よ。」と告げると「え！？ちっちゃいな・・。」chi-kumaと一番年の近いお姉さまとは、前月会ってるん。「前よりちょっと大きくなってるね♪」でも、8ヶ月にかなり 疑問！？顔・・・。「ちょっと、待ってよ・・。12月の時が2ヶ月やろ？12,1,2・・・・・。7ヶ月ちゃうん？」たぶん、小さいんやろ・・；おなかが・・。ここ、2日で大きくなってきたんやけどね・・・。 大阪で、最近会った元同僚にも、 「妊娠って言うより 食後のおなかで いつもみたいに もうしばらくしたらペタンコにもどるんちゃうん？。」 *妊娠前のわたしは、おなかペタンコで食べたら 妊婦のようにすっごく膨れてしばらくしたら元に戻るんで、 職場の名物だったんよ；；；*妊婦本人が言うんやから、この日は間違いなく27ｗ6ｄで、 5/19から 28Wで8ヶ月に入るんよ。ショコラuさんには、小中時代の同級生が働いている。いつも、お料理を運んでくれるたび、早口プチ同窓会になるん。「同窓会なんで、chi来なかったんよ？」の問いかけに「ツワリがその時ひどかったから・・」と伝えると かなりびびってた！！高齢出産にびびるんもわかるけどお店入ったとき 全身で対面して会話してんのに 妊娠してるってわからんかったんかえ？？？ 「いつ頃 生まれるん？」「8月やで。明日から8ヶ月入るんよ」「え～！！！！」って・・・。「おなか・・・。その割に小さいんやろ？」「・・・・。ま、chi元気やから高齢でも大丈夫よ♪」 みんな心配してくれるからやろけど、 「小さく生んで大きく育てろって言うしなぁ」 って慰めや励ましをたくさんいただくんよね。いやいや、あのう・・。今んとこ 「おなかの子どもは標準サイズなんやけど・・。」クリニックの先生にも、あまりにみんなに言われるんでどんなもんかと 相談したら、「おなかの大きさや形には、脂肪のつき方等個人差があるからおなかの子どもの大きさが標準なら 何も心配いりませんよ。」って、ことなんで、みなさんも心配せず見守ってくださいまし・・。chi-kuma的には、小腹の方が動きやすいので楽ちんやわ。服も、マタニティじゃないのでもまだいけるしね。。。これから、赤ちゃんは急成長して 2000ｇ程度大きくなるからおなかも、急に大きくなって またまた みんなびっくりするかもな～。。
2006.05.18
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牛ホホの煮込みメインのフレンチ♪o('(ェ)'*o))((o*'(ェ)')o♪
「昼ごはん、妻はセレヴで 俺セルフ」だったけ？良く出来たサラリーマン川柳を新聞で見て反省もせずバカ受けした主婦でござんす。 chi-kumaの本日のランチ ごんごんさんのメインとデザート赤ちゃんの無事出産を願ってとシェフからいただいたケーキ♪ろうそくを ふぅ～♪させてもらってから、ごんごんさんと2個ずつお土産にしてもらったんよ♪この日は、ごんごんさん（女性やで！？）と初ランチデート♪chi-kumaのお気に入りの店で（といってもそれほど 上客ではなくてお店の方スマヌ）4/22夫のBDにも利用のブログで紹介させてもらったお店フレンチのアミューズさん。(和歌山県岩出市） お気軽ランチ１，５７５円って ステキやろ？冷たい前菜サーモンのマリネでござんした。 サーモン（生）苦手を最近、克服してきたよ・・。パンは、お代わりフリーでたくさん食べられるようにの配慮からか気前よく前菜とともに出してくれるんよ。今日のとこは、3個に留まった・・。 6種からのchi-kumaセレクトは、 クロワッサン、くるみパン、フランスパン本日のスープは、コーンスープ。メインは、牛ホホの煮込み。牛ホホの煮込みっていかにもフレンチって感じで大好き。お肉は、3種からセレクトできたんね。牛ステーキか鳥か牛ホホ・・。牛ホホがあれば、絶対牛ホホ派！！ コラーゲンGET！！鴨ロースがあれば、かなり迷うかも・・・！？ごんごんさんは、お魚をセレクト・・。ひらめのムニエルの海老は、目の前で炙ってくれるんよ。デザートは、マンゴープリン。大抵 マンゴープリンって称するものって、マンゴー寒天っぽいけどここのマンゴープリンは、さすがにフレンチ・・本当なめらかマンゴープリン。ごんごんさんセレクトのショコラも本当美味しいんよね・・。わたしは、レモンティーを頂いて ごんごんさんは、ホットコーヒー・・。それから、このお店は 記念日や誕生日にケーキを下さるん。ごんごんさんと、初ランチ記念日と言えばそうだけど ちょっと、そりゃぁあつかましいので 予約時の問いかけでは、 「特に、何もありません」と応えたんよ・・・。でも、妊娠を知ってくださってるんで、無事出産を願ってとケーキをいただいたんよ・・。 本当、お心遣い いつもありがとうございます。ごんごんさん プライバシーを損ねない程度に紹介・・・。イトオテルミーとこのブログが無ければ 知り合うことはなかった方。イトオテルミーをお勉強されたいということで ご相談をくださったけどわたしに出来る限りの情報提供等は、させて頂くけど、現在身重な状態なので 実技指導等 行き届かないことがたくさんあるんで元からお知り合いの先生の下でお勉強していただくことに・・。そして、現在、意欲的にテルミーをお勉強したりご家庭で家族の方にテルミーしてあげたりされている本当いい奥様、良いお母様、ステキな女性・・。実際お会いするのは、支部主催の講習会でと思ってたんやけど、なかなかわたし産科の診察日と重なったりで出席出来ず、今日ランチデートでのご対面が実現♪ごんごんさんは、chi-kumaと会って席について少し会話をしたらすぐ こうおっしゃったんよ・・。「ブログのイメージと実際が違う・・。ブログでは、もっと和歌山～！！って感じかと思った。」伺った感じでは、素直に会った印象の方が良かったと とって良いのか？♪o('(ェ)'*o))((o*'(ェ)')o♪それより、ブログってすっごく自分のイメージ はたまた 和歌山のイメージを悪くしてるのなら、改善の必要ありか・・・？（笑）「前から知ってるような感じがしてきた。」と言ってもらえたのは、良くみなさんに言ってもらえる最高の褒め言葉なんで 素直に喜んでるんよ♪ ありがとう・・・。♪o('(ェ)'*o))((o*'(ェ)')o♪デザート後も、話が盛り上がり ぜひとご自宅にお誘いくださって・・。「いえ、今日のところは・・・。」と引き取らせていただくんが大人やと思いながらも離れたくなくて（←妖しい；；！？）あつかましくも お邪魔してごめんなさいｍ（。＞(エ)＜。）ｍ イトオテルミーだけに限らずいろんなお話できて、楽しかった。お世話をおかけしました・・。今度は、ぜひ、ウチにもいらしてくださいね～・・♪ これからも、良きおつきあいを・・・・。黒毛和牛ホホ肉のブルゴーニュ風2人前 おいしそうに、調理された牛ホホのを 楽天で見つけた！！ 「牛ホホの煮込み用のお肉」って、市販でなかなかないのよね・・。 牛タン同様、焼肉用（ツラミ）に薄めにスライスされてしまったのなら たまに見かけるけど・・・。
2006.05.17
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和風だしとろりんのカレーうどん・・おウチde
野菜いっぱいの和風だしとろりんカレーうどんやっぱりデブは、カレーがお好き♪（ちょっと今度の検診が恐怖な体重上昇中妊婦）この日のランチは、和風だしで仕上げたカレーうどん。おウチで作って食べた・・。新玉ねぎを半分、人参、絹さや、ネギをたっぷりと豚バラと和風だしを効かせたうどんスープに カレーパウダーを加えて最後に片栗粉で とろりんこ。前日カレーをそのまんま ご飯の代わりにうどんで食べるカレーうどんもおいしいけど和風だしとろりんカレーうどんってやたら食べたくなるなる♪単品メニューでも、結構 お野菜をガッツリ摂れるし油で炒めたりしない分 カロリーも高くない。chi-kuma的には、カレーうどんは、牛肉より、豚のが美味でございます。。。♪～玉ねぎは、半個ほど毎日食べ続ければ疲労回復、ストレスの解消や便秘改善にも効果有～ 新玉ねぎが、美味しくって毎日 半分～1個食べてるんよ。 っちゅうか、食べたいんよ～・・んまいんだもん♪ 玉ねぎは、体を温めるし、血液サラサラで老廃物の排出にもGOOD! ビタミンB1に働きかけて糖分を燃やしてくれるんも嬉しいやん♪ 無農薬新玉ねぎが3個で100円で 近くで買えるのも 家計の強い味方♪ちなみに、使用している大きなうどん鉢は、讃岐うどん がもうに行った記念に買ったお鉢。2年前になるんかな？四国のうどんツアー（夫と2人のね；）では、夫って 2時間の間に10玉以上食べたんやでぇ・・・。chi-kumaは、4玉程度・・（ソレでも多いんかな？）2日で 7軒ほど廻ったから すごく食べてるな～・・。四国でのうどんツアーで・・・夫婦ともに、美味しいと思ったとこ 意見が合致。喉越しが大切というが、モチモチ感（伊勢うどんのモチモチとは、又違って）がわたしらは、好きやったようで、もちもちっ弾力ある堅さで、喉越しももちろんよくって お出しもおししかったんが 2店舗！！高松に向う途中で、何の情報もなしにいぶらりと入った、五平うどんてとこの「ぶっかけ」（満腹の3軒目でそう思ったから大概美味しいはず。）と高松市内に転勤した上司に連れて行ってもらった有名店五右衛門ってとこの「カレーうどん」（お昼間にうどんを散々食べて 夜に和食を散々食べてもう入らないって時にまさかの 完食して そう思ったから、絶対美味しいんやと思う）カレーは、和風というより濃厚タイプのおいしいスープだったと思う。↓おぉ！！五右衛門のカレーうどんは、楽天で購入できるやん！！↓ 讃岐うどん名店探訪記五右衛門のカレーうどん
2006.05.16
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バッグが大好き♪
バッグや小物類が大好きな chi-kuma本日のお薦めは、レスポのバッグ半額市場はコチラレスポのバッグの50％ OFF ↑気に入ったデザインが あれば絶対買いでしょ！？LeSportsacの大きめバッグは、軽くてマザーズバッグにも最適やろしひとつ欲しいな～・・。と迷ってたら、きっと売り切れちゃうな～・・。既にレスポのバッグ半額市場では、売り切れてる化粧ポーチは、本当便利で軽くて丈夫！chi-kumaは、スリーファスナーのをずっと愛用してる。ジラフ柄がむちゃ可愛い♪機能性ならスリーファスナーが便利♪ ↓それから、最近 雑誌でみかけたセリーヌのゴルフ用バッグ むちゃ可愛い♪↓セリーヌの新作の ゴルフ用のショルダー ↑しかも、歯科の雑誌・・；ゴルフ用やけど、タウンで持つのが絶対可愛いと思う↑ティーが3本入るとこが憎い！！なんか、可愛いな～。欲しいな～。。うん。絶対 ゴルフだけじゃなくて 普通に持つのかわいいよ～。。でも、確か14万円くらいだったから 購入圏外 。出産ご褒美にしたって、圏外やな～・・。結婚してから、自分のもんを買うのって一番もったいなく思っちゃう。絶対必要なものじゃなかったら、あるもんで代用しちゃう。当然なことなんだろうけど・・。夫の服とかしか、たくさん買ってるよな～。。色目は、↓コチラのがホンモノに近いやろね・・。同じデザインのお財布を楽天で見つけた。 ← 2006 春・夏 コレクション 楽天市場より・・。母の日のプレゼントは、早い目に 蘭の花を贈ってたんだわ。夫からの手渡し（わたしから渡すより効果的）に 母も姑も喜んでくれた。しばらくして、母「医者行きの小さいかばん欲しいわ。ちょうどええよな奴おまん持ってなかった？」母には、結構バッグ類をプレゼントしたりしてるし 一緒に買いに行って選んだりしてんのに、 すぐ「医者行きの・・・」と言い出す。和歌山のおばちゃんって、「医者行き用」「葬式用」のお洒落（！？）しかしないんよな～・・・。それ、どうよ～・・！？ひとつ、母には腹立つことが・・。わたしの、布製のグッチの黒バッグのおニュー（わたしもまだ未使用の時）を無断で葬式に持ち出してて、鍵部分を紛失・・。ソコが 可愛いとこやのに・・・；；；母曰く「そんなん 始めから無かったで・・・。」って、そのバッグは、もうわたしも 葬式用にしか使用してない・・。たくさんバッグ類あんのよね。ブランドやノーブランド こだわらず好き♪値段は、ピンきりやし ピンでも 高価なもんはないけどね；数えたことないけど、きっと100個以上は絶対あるな～。だから、すぐ 母に目を付けられる・・。今回どれを狙ってるんやろか ドキっとしたけど （お気に入りのは、譲れない・・・。）同じデザインで 色違いで持ってる「茶色と白が混ざってる」母が持ち安そうなのを譲ったんよ。 ←これの色違いを・。（ベトナムで購入のチープなもの）母は、納得してくれたみたいやったけど、 ただ、編みがゴツイのでちょっと重いんが難点で気になってたんよな。↑そしたら、前日に 大阪でてIMPをウロウロしてるとき母好みの柄で大きさ軽さともちょうどいいのをK・Tで見つけたん。。K・Tさんは、IMP内にある 手作りバッグや小物 1点ものを扱ってるお店でオリジナルの可愛いのがあるんで好き♪IMP内（案外さびれてるっぽいけど）には、そういうお店が何軒か入ってるんで 楽しいよ♪横財布と携帯とが入る大きさ。（50％offになってたし、プレゼントするしかないやんね♪ ～独身時代のように 高額なプレゼントはできません。～母も「え～わ♪」って気に入ったようで、早速 財布類を入れて整骨院へ・・。 ごめんよ；テルミー休業してて。。。 1日ひとりくらいならナントカできるやろけど 母にだけするわけのも いかんのよね・・； 許せよ～・・・。（←横山たかし風に・・）
2006.05.15
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B級グルメの1日・・in大阪
立ち喰いたぬきそば＆こんぶうどん だるま本店串カツ カンカンのたこ焼 京橋からテクテク タリーズでお茶 宮本むなしでの晩ごはん10：48 天王寺駅1番ホーム（特にココのが大好物）近くのお店で。 立ち喰いそば大好き夫；わたしもココのは大好き♪ おなかいっぱいで串カツ食べれやんかったらアカンので 「半分食べてな」って打ち合わせしてたから 「食べれるんか？」と夫から催促が・・・； もっと食べたい気持ちを残して、半分少し足らずを パス。 夫：たぬきそば 270円 わたし：こんぶうどん 240円 新世界商店街 地図・情報 こちら・・・。12：05 ひろしくんも赤井英和も絶賛のお薦めのお店 本日のメインイベント 魔法のレストラン等のメディアでもお馴染みだるま本店での串カツ。他にも 近くに2店舗あって、11時から開いてるけど開店前のココ 本店で待つほうが 待ち時間も少なそうやし2度付け禁止発祥のお店。お会計は、5040円。（←結構食べてる方だと思う）夫は、ビール（520円）を1杯 わたしは、サイダ（210円）ーとウーロン茶（210円）。天然海老、はも 以外の串カツは １０５円 キムチは、210円。元祖串カツ、じゃがいも、、れんこん、豚カツ、白ネギ、筍、アスパラ、もち、うずら、ウインナー、チーチク、キス、さつまいも、ししとう、たこ こんだけ食べた記憶があるん。2人で 35本食べた。（アスパラ以外全て2本ずつ注文） イメージした感じと違う美味しさ！ カツと言えば、サクサクのパン粉のイメージやけど ここのって、パン粉の前の衣がカリカリして美味しい。 ナニで練ってるんかな？ その衣のおかげと、揚げ方が絶妙なんかな？ 外は、カリっとして中は、とてもジューシーに！！ 105円やから、そんなにそんなに素材自体にこだわれないと思うんやけどな・・。 長めの串で 会計で区別できるようにしてる活海老は甘くてとっても美味しかった。 2度付け禁止のソースも甘い目のサラサラウスターソースで ヤケに癖になるような味。 お魚や、さつまいもとかは、「塩でどうぞ」と言ってくれる。 どの串も 本当美味しかったわ～。。 ちょっと、気取った串カツ屋は何度か経験があるんやけど 現在まで食べた串カツで 一番おいしかった～・・。 12：56 たこやき カンカン たこ焼き一皿6個300円 お茶100円 を半分こ。 すっごく、大きくて 中はトロっと外は、カリっと。 お出しが聞いた生地と、甘い目のとろりんとしたソースが絶妙。 14：40 夫と別行動・・。夫本来の目的を果たしに・・しばしお別れ... わたしは、京阪モールでお買い物して、約束してた元同僚の仲良しお友達とお茶しに 元のオフィスに向かって （逆光で映したビルが、むちゃ 怖い；；残業地獄を彷彿させる；；） 写真の屋台は、安くておいしい焼き鳥屋のたみちゃんの屋台。京橋の近く。 たこ焼き屋さんの 美輝さんも 土日休みなんで夫と行けず残念；。 16：25 お友達とお茶タイム。 ごちそうになったんだわ・・。もっといい手土産にすればよかったね。 タリーズのコーヒーのが、スタ○より好きなん。（和歌山にタリーズは、無い；） 馴染みだったオーナーさんは不在で 店員さんも変わっててちょっと寂しかった。 夏場は、マンゴータンゴがお気に入りなんやけど まだ、やってなくて 別のフローズンにした。 友達と楽しい時間を過ごして、18：00頃から IMPで買い物19：50 夫と合流・・。 わたしが、多いときで週1ペースでランチを食べに行ってたトンカツ屋とん太は、夫の方も大ファン。 （また トンカツ・・って？？生姜焼きもとってもおいしいんよ♪） 何食べようか ワクワクしながら向かったけど 待ち人多すぎて断念した。20：18 めしや 宮本むなしでの晩ごはん 夫：しょうが焼定食 690円 ご飯お代わり自由 わたし：ブルーノのカレー 380円 大盛りでも同価格なので夫の食べる分を見込んで大盛り B級グルメの1日を絞めくくるのにふさわしいメニューで嬉しい♪ 宮本むなしは、和歌山にモチロンない。 高級カレーに属するブルーノのカレーを破格の380円で取り入れたお店 1度行きたいと思ってたら、偶然運良く 京橋駅近くで見つけた！！ （勤務してた頃は、無かったと思うが・・・。） （〃⌒(ェ)⌒〃）ウン この味この味・・。甘さが最初に広がって程よくスパイシーな濃厚な味。 （ブルーノは、バターライスがお代わり自由だけど ココは当然白いご飯。） 大盛りでも同価格で 380円。21：26 紀州路快速に京橋駅から乗って家路に・・。 これだけ 食べて 2人で 7,650円なんてステキすぎるかも・・。（〃⌒(ェ)⌒〃）バランスとか 関係なしの食事。。。妊婦にも一般でも良くはないけどたまには、いいもんやわ・・。ただ・・・自業自得やけど・・・。前日のヨガで せっかく0.5ｋｇ体重が落ちてたのに 朝の体重より 1.5ｋｇ増えてた・・・；
2006.05.14
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お願い！お股を開いて～！性別判明（〃⌒(ェ)⌒〃）27W1ｄ検診にて♪
この日、27W1ｄ検診・・。「性別見るの？」「見られるなら見たいです。知りたいです。」19Wの時も、23Wの時も同じ会話を 先生としたんやけどちょうど、お股を閉じてたりで 未確認やったんよ～・・・。今回も・・。「う～ん？今、閉じてるな～::;」と先生・・。 またかよ～・・！？ 見せて～・・お願い・・・！！開いて～！！ 我が子に恥ずかしいお願いを・・・。 あんなに、いつも 暴れてるじゃないか～！！！ いつものようにちょっと、足を斜めに蹴るとかして～！！ 心で念じてたら、「あ！」 っと先生。。。 おう！！M字開脚！！！までいけへんか・・。んでも、でも！！ chi-kumaの目から見ても・・スグやったぜ♪って感じはした。「唇みたいな形になってるの わかりますか？」 あっ、もうそれ以上は 言わなくても・・・；（照；）「女の子やね～・・。」 どんどん先生は、続けた・・；「男の子なら、ここに ○※△があって □■▼△や・・やがあります・・」（←全て医学用語ですが・・）万歳万歳ヾ(〃'(ェ)'〃)ノワーイ♪ヾ(〃'(ェ)'〃)ノワーイ♪ 望みとおり 女の子 だったんよ～・・。(。'(エ)-。))-☆注：夫は、生まれるまで知りたくないんでまだ知らないんよ。女の子希望やから、嬉しさは凄いもんになるやろね・・。わたしが、知ってることは知ってるんやけどね・・。これから、わたしが買うもの見て なんとなくわかるのはいいんやて・・。でも、楽しみにとっておきたい夫のために・・・。 赤ちゃん用オムツ等を入れとくバスケットのカバーにちょうどいい大きさのバンダナは、ブルーとピンク 両方買った・・。某ショップで購入したんやけど、ちょっと疑問が、・・；Σ('(ェ)';;＼)1枚300円。2枚で500円・・。それは、わかるが 3枚なら、なぜか800円！？ 「3枚目よ！なぜ300円に戻るん！？」ヾ('(ェ)'；) 4枚なら、1,000円やった・・。 ？？？？？ 不思議な商いの作戦・・・。ま、よその商売そこまで追求しんでもええけど。。。とにかく 良かった良かった♪元気なら、どちらでもええんやけど、ずーっとずーっと女の子として、おなかに話しかけてたから・・・。 （女の子って実感が ずっとあったからね・・。）今更、男ってことになると 語りかけぬくくなっちゃうもんね・・。とにかく、良かった。。 赤ちゃんは、1058ｇで 順調。 4週間前より478ｇ増量。 がんばったね。・°°・(＞(ェ)＜)・°°・。わたしの娘よ・・♪わたしの体重は、4週間で 1.6ｋｇアップ今回は、「ちょっと、落ち着いてきましたね。」ちょい 褒められた・・・！？（怒られる覚悟でいたが・・；） 赤線、赤丸なしだったし・・・。「でも、赤ちゃんの体重増加に比べたら お母さんの方にお肉は確実についてるからこれからも注意してくださいね。がんばって！！」 はい（〃⌒(ェ)⌒〃）先生♪ 褒められたり、励まされたら伸びるタイプなんよ♪尿検査・血圧（低血圧な方なんで）ともに正常。今回 助産婦さんに オッパイチェックをしてもらって「吸いやすい お乳なんで母乳大丈夫だと思います。」って・・。 良かった・・（〃⌒(ェ)⌒〃）まだ、お乳は出てないけどマッサージもがんばってるんで、完全母乳をちょっと期待してるんよ♪ この日 マタニティ・ヨーガ教室も がんばったよ・・。
2006.05.13
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甘い誘惑に負けた不埒な妊婦27W
妊娠27Wちょうどだ～（〃⌒(ェ)⌒〃）今回は、体重増加が 23Wより 1ｋｇ以内に治まりそうで赤ちゃんは、きっと 600ｇ位大きくなってるはずやから 「厳しい先生に もしや褒めてもらえるんとちゃうん！？」 と楽しみにしてたんやん・・。♪o('(ェ)'*o))((o*'(ェ)')o♪ なのに、ガーン！！！5/11（木）母からの甘い誘惑に負けて ケーキを2個たいらげた。 それで、ギリギリ ココにきてさらに1ｋｇも増えた・・。 トータル2ｋｇ・・；；；； 明日、検診やん・・・；；；； 先月も、母からの「ケーキあるで」の同じ誘惑電話に負けて 検診の2日前にケーキ4個喰っちまったんだよ～・・；；；学習能力のないchi-kuma・・。頭より、胃袋でモノを考えてる感じやな？？？妊娠してからの嗜好の変化か！？・・。ツワリが明けてから、甘いもんがやたら恋しい・・。そんなに、激しい甘党でもなかったのにな・・。苦いコーヒーや紅茶のお友が なければ好きなチョコも食べられないくらいだったのに・・。苦手なあんこまで おいしいんやもんね～・・。特にケーキは、最高。そして、最悪に太る。特に妊婦の体重は、食べたら食べた分 顕著に上昇。ほんでもって バター＆砂糖（油分+糖分）って 最強の太る組み合わせ わかっちゃいるけど、おいしいんだもん・・；；；；歯医者検診日でもあったんで 片道45分歩いて帰り実家まで45分歩いて（実家に置いてあるわたしのものを取りに・・食べ物は頂かず）自宅まで15分歩いた。そいでも、スグの体重は 落ちまい；；；検診で、また怒られるな～・・・・；1週間で500ｇアップは、ダメらしいけど ちょっと食べたらスグ1ｋｇ～2ｋｇアップするんが妊婦・・；そして、それは 戻らない...... あ～。。でも、おいしいスイーツ もっともっと食べたい～！！ケーキブッフェって、前はそんな食べられへんかったけど今なら、すっごい食べそう！！むっちゃ、食べたい～！！！ 出産したら、絶対 いっぱい食べてやる・・！！！ （↑そんな誓いより反省は！？；；）
2006.05.12
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江原啓之さんの言うことにゃ～・・
「つわりが、ひどい」ってのは、おなかの赤ちゃんと妊娠中のママの性格が全く違うからだそうな・・。「何かのTV番組かなんかで、江原さんが言ってたんを聞いたご近所奥様からの立ち話情報・・。なんで、江原さんは そんなことまで知ってんのかね？（笑）あの人って 当初インチキ（ファンの方ごめんなさい）っぽく思ってたんだけど意外に凄そうだから、まんざら 「つわりがひどい＝母子性格真逆説」もアリかも！？っちゅうことは、わたし かなりんこ ひどかったから、（その節は、みなさまご心配をおかけしました。現在はとても元気です！！）わたしと真逆なんだわ！！この子の性格！！その方がイイかも！？「真逆ってことは、ウチの夫の性格に似るってこと♪」ご近所奥様も、「そうなんちゃう！！」って盛り上がり立ち話が1時間くらい続いた。。あたしゃ、もう1人同じ性格のあたしみたいなんと暮らせる自信も経験もないが、夫となら、充分楽しんで暮らしてるから夫の性格に似た子どもなら、万々歳だ～！！！！！！特に、夫の性格の女の子って 可愛いと思うんや。わたしの性格って、ほぼオヤジやもんね；；；；；よく占いとかでも そう言われた。「男に生まれたら良かった」言われたことも多いし、「女やからまだ良かった」って意見も・・。「男なら、良くも悪く イキきるタイプでどうしようもなかった」とか・・；；勤務してた会社の後輩男にも「chiさんの、旦那さんって どん位豪快なんっすか？」って聞かれた。彼は、わたしが豪快な性格だと認識し、夫はソレ以上の人って思ってたらしく・・。「夫は、とても繊細な人なんやけど・・・。」飲み友オヤジ達からも、よく「chiは、いろんな考え方が男やから、結婚相手を捜すん大変やぞ」って、心配されてた。イヤイヤ、案外 女の子友達といるときは 可愛い女の子の面もあるんやで・・。 って、普通は、男の前で可愛くするんか！？・・・。夫に決めた理由を言うと、「お前も フツーの女やったんやな・・；；」とびっくりされたけど・・。～性格を、男っぽい、女っぽいって分けるのって問題かもしれんけど～夫とわたしの全く違うところは、単純明快 でも、どうでもいいことやけど、夫は、楽しみをとっておく主義で おいしいものを最後に食べる。わたしは、真っ先に おいしいものは、おいしいときにスグ食べる。夫は、他人からどう思われてるかを気にするタイプ。わたしは、迷惑をかけたりは絶対いけないしそういうことは、していないつもりだけど、万が一自分が悪い風に妙な誤解を受けたとしても誤解は解けるもんだから全く気にしない。夫は、決して性格が暗くもないし人にも好かれる方だと思うけど、ひとりでおとなしく過ごすのが好き。わたしは、ひとりも好きだけど 人との交流も老若男女問わずモチロン大好き。夫は、服装やその他いろんなこと 目立たず普通にいたいタイプ。わたしは、目立ちたいもりないけど 自分の好きなものを選んで楽しみたいタイプ。etc・・・。細かいとこでは、本当に丸っきり違う。ホンマお前ら、気ぃおおてんのか？大丈夫なんか？と 親しい方たちに当初心配されたもんやわ。夫にすれば、わたしがモノ珍しい生態で 多少世話が掛かっても ペットや家畜のようにお世話してくれてんのかもね？まあ、人生のパートナーとして、道徳的なことなど、人生観とかは似てるから うまくやってけるんだわ。わたしと夫に赤ちゃんが加われば 何倍も楽しい家庭になるやろな～・・。そうそう、ご近所奥様・・普通のTシャツを着てたわたしに 「前から見たら、あんましまだわかれへんな・・。」わたし： 「え？前からでも、わかれへん？後ろから見てわかれへんから男の子説が大浮上してるんよ！」ご近所奥様： 「chiちゃんの顔つきからしたら、女やと思うけどな・・。そうそう夢見た！！」ご近所奥様ったら、3歳くらいになったわたしの子供の夢を見たんだとか・・。その子は、可愛い女の子で 髪をひとつに結ってたって・・。正夢ならいいな～。。どうせなら 可愛い女の子のが、いいやんね。。ブサイクでも 自分の子なら 可愛く見えるんやろけど・・。女の子希望やからね・・・・。わたしも、女の子の夢を見たことあるし 親友も何度も女の子とchiが夢に出てくるって言うんだわ・・・。元気に生まれてくれたら、どちらでも喜ばしいことなんやけど・・。
2006.05.11
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おウチdeランチ♪イカとなすびのトマトソースドリア（残りもんde）
～本日のランチ～イカとなすびのトマトソースドリアトマトと大根のサラダブルーベリー黒酢のソーダ5/9残りご飯に→5/8ブログの晩ごはんの残りソースピザ用チーズをかけて→グリルで5分焼いただけの簡単ドリア。 バターライスにしなくても、充分美味しかったよ♪ トマトソースは、具材と混ぜる前の状態で冷凍保存して置けばとっても便利。 ピザソースにしたり、オムライスなどのソースにしたり。。 その時でいろんな具材と調理したり、 まとめて作って小分けに冷凍保存しておけば、 個別に市販ソースを利用するよりかなりの節約＆美味しい＆ヘルシー♪*サラダは、減農薬トマト（1個60円）と有機大根（1本50円の1/40程度） ～↑安いので 毎日お野菜たくさん食べられるんよ♪～*ブルーべりー果汁入りの黒酢をペリエで割って ソーダにしたんよ。無農薬レモン（1個30円のを1/4）絞って 余分な脂肪もカット！！ ～レモン特有の『エリオシトリン』というポリフェノールが、腸での脂肪の吸収を抑制～ヘルシーで簡単、しかも安上がりなランチセットをおウチで作って食べて自己満足。5/8の朝方早く目覚めて寝付けず、寝不足な上に 自宅→伯母宅→歯医者→八百屋→自宅を暑い中歩いたのね。。歩いた時間は、トータルで90分以上あるかな・・。その後は、お昼食べてすぐ寝たんやけど・・・。寝汗いっぱいで、グッタリ・・・・。（昼寝は、普段しないんやけど）暑い中歩いた疲れが、2日後の今日来たんかな？いつも、歩いてるから 筋肉痛とかないんやけど なんか、だる～い・・。お天気もうっとうしいからか、ムチウチの時みたいな 首・肩ずっしり重い・・。こんな時って、誰かが病気になったり 死んだりしてることあるんだわ・・。そうじゃ、なくてただの疲れでありますように・・・。もう1つ思い当たるのは、心霊ゾーンと言われてる地下道（普段は通らないし、久々に通った）を5/8しかも徒歩で通ったんよね。5/9も車で 往復した・・・；やだな～・・。なんか憑いた？？？？？心身共に元気が無いとき（←滅多にないけど；）って 食べたくないんだ；；でも、そんな時こそガッツリ食べておなかも心も満たんに♪りんご果汁入り黒酢果汁入りの黒酢は、ジュースやソーダやヨーグルトの甘みに便利♪レモンの果皮から抽出した100％天然のエキスを加えました ！ペリエ レモン 200ml瓶 24本入【さらにお安く！送料・税込・期間限定！！】ライムペリエ 3ケース（330ml缶×72本）↑味ついたこんなんも あるんやな～・・。「ペリエ」は、カルシウムを多量に含んだ、100%自然の発泡水。炭酸が恋しい妊婦の味方♪↓このお店安いので利用してるん。 ～当店通常価格 5,520円 のところ 特別価格55％OFF 2,400円 (税込2,520円) ～ペリエ 330ml 5月19日発送分 24本入 1ケース
2006.05.10
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赤ちゃんへ手作り玩具・56円でこんな可愛い￣(・x・)￣
4/11の112円の手作り玩具のクマちゃんにひきつづき マタニティサークルにて （〃⌒(ェ)⌒〃） ￣(・x・)￣ 「ウサギちゃんのあんよガラガラ」 を （↑ぜひ どらえもんの声で・・・） 56円で製作したんよ♪赤ちゃんのアンヨにつけると、動かすたびに鈴（ウサギの顔に仕込んでいる）が鳴る♪月に1度の 中之島保育園内で行われる子育て支援マタニティ・サークルへ2回目の参加。顔馴染みになったプレママさんとも 話が弾む。4/24の日記さつき保育所で 鯉のぼり玩具を友に作って 一緒のランチしたプレママとウチが、近くやからお迎えに行って一緒に行ったんよ。待ち合わせ場所で、「アレ おなか大きくなってる！」2週間ぶりやもんね・・。 わたしが言うと「ホンマ？？」 と喜ぶ彼女・・。「でも、小さいよね・・。わたしら・・・・。」「やっぱり；；；」彼女は、わたしより 4日予定日が早いだけなん。GW里帰りした彼女は、やはり みんなに「おなか小さいな。。」って言われたみたい。わたしも、良く言われるし 前日 もうすぐ法事の伯母宅にお供えに行った時も言われた。これでも、7ヶ月になってかなり大きくなったんやけどな・・。もうすぐ8ヵ月にしては、小さいみたい。。 わたしらって；；でも、赤ちゃんは 彼女もわたしも 標準なんやけどね・・。 おなかが、小さいと男の子説が・・・。サークル内では、本当もうすぐ出産のママや 1ヶ月出産がわたしより早いママ2人2週間位わたしより出産が遅いママ2人、そして同伴同行の彼女とわたしの6人でこじんまりと 楽しく玩具つくりや抱っこ紐縫いを楽しんだん。クリニックの先生には、体重管理で厳しく言われたり、ついつい甘いもの食べたりと「ダメ母ムード」に自分を追いやってしまうときがあるけど（←スグ立ち直るけど・・；って、もっと気にしなアカンって！！）こうやって、チクチクと玩具を手縫いしてると 「いい母親ムード」に酔いしれて、肩コリも忘れて集中しちゃうとても楽しい時間だったんよ。↓0ヶ月から楽しめる白黒の絵本と白黒赤の絵本にポスター↓ ↑ これ ええな～・・♪ お手頃やし 買おうと思ってるん・・。赤ちゃんって、コントラストのはっきりした白黒赤なら 0ヶ月でも反応するらしいん。～「赤ちゃんは、6ヶ月ころまでは、ほとんど光くらいしか見えない。」と言われてきた。今でもおじいちゃん、おばあちゃん世代より上はそう思っているようですけど・・・。しかし最近の研究で、生まれたばかりの赤ちゃんでも、コントラストの強い色でかかれた単純な絵柄は見えていることがわかってきました。コントラストの強い配色というのは、赤・黒・白といった色です。簡単な絵柄というのは、丸や三角や四角で構成された単純な絵です。～～早い時期に五感（見る、聴く、嗅ぐ、味わう、触る）に刺激を与えることは赤ちゃんの注意力、記憶力、好奇心によい影響を与えます。～薄ぼんやりして退屈な風景ばかりより、興味がでる白黒赤の絵柄で楽しい生活をさせてあげたいもんね♪もちろん、赤ちゃんの興味に任せて・・・。 Lamaze(ラマーズ）リバーシブル・アクティビティ・ジム「白黒赤→カラフルに」・・6ヶ月から興味を持つカラフル色に変えて遊ばせられるなんて楽しさ2倍！！
2006.05.09
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イカとなすびのトマトソースパスタ・・おウチde
イカとなすびのトマトソースパスタ と 豆腐サラダにスモークサーモン添え 多めに作ったソースはアレンジして使うんよ♪おウチでイタリアンメニューというのは、簡単かつ経済的♪この日も2人分で 買い置きしたものも加えてもざっと500円程度ではないかな・・？「ペスカトーレ」と呼べるくらいに アサリや海老を入れたかったけど今月は、ちょっと抑えていきたい・・。 ～かなり、出費の多い月＝5月～浄化槽清掃費 ３３，１００浄化槽点検 １０，５００ 車の税金2台分 ７９，０００自治会費 ４，８００ 固定資産税・・ 4期に分けてる・・。締まっていこうぜ♪ て、赤字は、決定・・！ だからか・・赤いメニューだ・・・トマトソースの具材は、トマト缶1缶、ヒイカ5体、新玉ねぎ1玉、なすび1本、ピーマン1個、ローズマリー、にんにく、アンチョビペースト、バジル、パセリ・・・。かなり、たっぷりの野菜をおいしく食べられる♪サラダの具材は、スモークサーモン、おたま豆腐、大根、人参、白ゴマ、サラダバーネット・・・。トマトソースは、にんにくとローズマリーを香りがでるまで弱火で炒めてから、普通の火にして 荒くきった新玉ねぎを炒めてトマト缶に化学調味料無添加のコンソメキューブを入れて煮込む。別鍋で、ニンニク、アンチョビ、鷹のつめをオリーブオイルで香り立つように弱火でいためて、普通の火でイカや野菜を炒めてから、白ワイン、煮込んだトマトソースと合わせパセリやバジルを加える。あとは、大きめお鍋に多めの塩を入れて固めに茹でたパスタと茹で汁を少量加えて具材と合わさったトマトソースにからめて ちゃかちゃかすれば出来上がり♪トマト缶は、安い時に買い置きしているし ヒイカは安いし（しかも今回は頂き物）野菜は、近くに有機のお店が出来てすっごく安くて助かるんだわ・・。ハーブのサラダバーネットや、ローズマリーは、自家製。虫の被害も少ないので、助かるん。虫のつかない ハーブは他にも色々 庭にて 育ってるんよ。たくさんの、ボサボサの（←手入れが悪いからね；）ラベンダーって結構虫よけにがんばってくれてる♪パセリは、蝶が卵をつけて そいつが芋虫になって食い散らすのでだめだ・・；バジルも、虫に食われすぐ無くなる・・。そう、わたしは虫退治が出来ない（蚊も殺せない；）ので虫が来ないものしか育てられないんだわ。。果たして、生まれ来る赤ちゃんを 虫から守れるだろうか・・？節約のため、安いプアール茶を探した♪ ←なんと100円！！夫用のプアール茶を 購入した・・安いと思って注文したときは150円・・。送料入れてもお徳になるように、まとめ買いしたん・・・。紹介しようと、検索したら、さらに値下げしてるやん・・！！ チックショーわたしは、ココ↓アイビールームのプアール茶が大好き♪（本当は、夫も・・ゴメンね。今回安さで選んだ；；）アイビールームのも、意外と安くて 美味しい♪妊娠中なので 一応飲むのやめてるんやけど（妊娠中も飲んでる方もいらっしゃるみたい）出産後は、飲みたいな・・。ダイエットのためにも・・。●残留農薬について当店販売のプアール茶は財団法人日本食品分析センター残留農薬試験(18項目）にすべておいて「残留農薬検出せず」との結果を頂いており安心してご愛飲頂けます↓ 【土蔵熟成20年物プアール茶】第113弾麦茶の様にゴクゴク飲めて美味い！中国茶!!烏龍茶や他のプ...お試しパックは、送料込で 980円。共同購入は、1ｇが、12円なんよ～・・・。独特の味が、控えめなんで どなたでも美味しいと思うん。しかも、安全！！ぜひ、お試しを・・♪
2006.05.08
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妊娠中の栄養バランス、運動、イトオテルミー
身篭ってから、早くも 26ｗ2ｄ。妊娠してる状態にも、慣れてきて なんかずっとこのまま身篭り続ける錯覚に陥ることも・・。そう、おなかの中にいる赤ちゃんがずっとおなかの中にいるような・・。早く会いたいんだけど、おなかにいなくなるのは寂しいような・・。妊娠って、本当 不思議な感覚・・。みなさんに心配をおかけしてたけど、つわりもスッキリ治まって、苦手な食べ物も少なくなってきた。妊娠してることに対しての心がけも、我慢や努力というよりも、かなり楽しんでさせていただいてるん。。食事は、外食以外は、バランスを大切にしてるんやけど、特に心がけてる栄養は カルシウムや鉄分。骨や歯の主成分「カルシウム」は、牛乳、ヨーグルト、チーズで毎日おいしく 楽に摂取してるんよ。内臓や筋肉など、大切な組織をつくる重要な栄養素「たんぱく質」も、お肉、魚、卵やお豆腐に豆類から・・。血液を作るうえで重要な役目「鉄分」は、小松菜、ほうれん草・・日替わりでお肉や魚、レバー、ひじきから・・。ヨーグルトに レーズンや きな粉を入れたり、おかずにゴマをかけたりしてたくさん摂取できるようにしてるん。鉄分は、これから妊娠後期にかけて赤ちゃんがどんどん大きくなって栄養を欲するからママ自身の貧血防止にも たくさん摂らないとね！！吸収を妨げるので 緑茶等をとってないん。食べ物の努力って努力じゃなくて、好きでしてることなんでとっても楽。。サプリメントとかに頼りたくないのは、過剰摂取が怖いから・・。カルシウムも摂りすぎると 血液の流れを悪くしたりするからね・・。食べ物なら、そうそう過剰になることはないもんね。あと、体力をつけるためにも、体重管理のためにも 毎日ウォーキングを30分～60分してるん。これも、気持ちいいので 努力でもなく楽しくやってるん。それと、イトオテルミーを 朝・夕 20分程度ずつ。。療術所としては、休業中なんだけど（他人をするのは、姿勢的にも精神的にもつらいので 休業させていただいてます。）自働テルミー（自分で自分にかける）は、気持ちが良く無理なく胡坐姿勢でできるので妊娠前より 熱心にしてるんよ。お乳のマッサージも出来るし、むくみ予防にも最適で赤ちゃんに、「温いね。気持ちいいね。元気に育って予定通り生まれてきてね♪」と語りながら かけてるんよ。。朝のテルミーは、体を軽く活動的にしてくれるし夜のテルミーは、疲れをとって質の良い睡眠をくれる。 コーティングなしの オーガニックレーズン ヨーグルトやシリアルに入れたり、パンに入れたり・・。 きな粉カルシウムに鉄分、葉酸も食物繊維も豊富なすぐれもの。 ヨーグルトに入れたり、牛乳に混ぜたりも手軽でおいしいよ♪ いりごまビタミンEも豊富なんで、毛根を強くして抜け毛予防にもなるんよ。妊婦さん向けやね。ゴマ入り食パンもよく焼くし、なんにでもゴマって一振りするのが好き♪酢の物や、スープや炒め物・・・。ゴマをプラスして美味しさと健康UP！！
2006.05.07
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かわせの中華そば（和歌山）
かわせ中華そば（田尻店）さんの中華そば600円かわせの中華そばは、太くて堅い麺。ほとんど、茹で時間が無いくらいの 茹でる前の丸めた状態の折り目が麺に残ってるくらいの堅さなん。そんだけ、堅いとスープに馴染まないようで、なぜか馴染んでる不思議な中華そば。あっさり特製醤油スープに豚バラを、注文してから一緒にスープと炊くから豚バラの旨みがでて 独特の美味しさなん。（妊婦は、ドクターストップの、スープ飲み干ししてもたわ）具材は、チャーシューじゃなくて、豚バラなんよね。メンマや蒲鉾もなくて いたってシンプルなんやけど美味しい。とにかく、麺がずっと堅いんで 普通の中華そばとまた別の食べ物みたいな気がする。なんか、ふと食べたくなる中華そば。たぶん、好き嫌いが あると思うけどラーメンマニアさんなら、ぜひ 食べてほしいな～。。かわせ中華そば（田尻店）さんの中華そば。↑ミュージシャン 岩淵まことさんのブログを リンクさせていただいてます。。PCで調べてみると 結構 かわせを 和歌山ラーメンツアーで来られてて納得したんよ。昔むかしから、ラーメンブームの以前から地元では 中華そばと言えば「○木（マルキ）、井出、かわせ」の3軒が 名高かったのにメディアの取り上げって あんましなかったような気がしたからね・・。かわせ中華そば（中之島店）さんにも 元々のお店の移転したのがある。田尻店は、昔の中之島の おばあちゃんの娘さんなんかな？中之島は、息子さんなんかな？詳しく知らなくて申し訳ないけど、昔 怖いおばあちゃんが有名なお店やったんよ。現在は、もう残念ながら いらっしゃらないのかな？？ダラダラ食べてたりしたら怒られるとか、とにかく怖いってことで行くまですごく怖かった；；；特にわたしは、食べるのが遅くてね・・。普通に友達が、完食した段階で chi-kumaの鉢はそのままお客さんに出せるくらい減ってないのが 通常やったから・・。（現在は、ずいぶん早くなったけどね・・）初めて、中之島におばあちゃんのお店に伺ったんが、20歳のうら若き頃。いきなり、他のお客さんがカウンター越しに「水出たまんまやないか！言うか止めるかせーよ！！」と叱られてたん。↑もちろん、おばあさんが出しっぱなしにしてたんやけどね・・。怖い～・・・。初めて食べるかわせの 麺の太さと固さとダシのシンプルさとチャーシューじゃなくて、豚バラなんにもびっくり！！！とにかく、堅い麺を一生懸命噛み砕いて 怒られやんようにせなって思った。でも、何度も何度も おばあちゃんが 優しく「ゆっくり食べたらええんやで」って声かけてくれたんよ。意外さに 連れってくれた友達もびっくりしてた。。水の件で 怒られてたオイヤン（おじさん）は、それからも、なんにやかんや きつい口調で怒られてたけどそのおばあちゃんの キツさも このお店の味だったよう。。でも、口調がキツいだけで きっと優しいおばあちゃんやったんやと思うわ。怖いってみんな言ってたけど、嫌いって言う人誰も無かったもんね。注：現在の中之島も田尻のお店の方も、全く怖くないのでご安心を
2006.05.06
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子どもの日・・来年は楽しみだ♪
子どもの日・・男の子でなく 女の子でも なんかこの日って来年からは、もちろんイベントしたいな・・。ささやかでも、いいから・・「こどもの日やもんね・・！」毎年、子どものために がんばっちゃうもんね♪おなかの赤ちゃんは、26Wで とっても元気に 蹴りを入れまくってくれてる。。たまに、ぐにゃ～んって、スローなｏ（'(ェ)'θキックもあって・・。「太極拳してるんちゃうか？」って夫が言ってた・・；；；今度の検診で おまたの開きっぷりで性別わかるかな？？？？？夫とともに 同じ作品を観て 共感するのってとても好き。でも、彼はあんまし映画やドラマを好まず・・。なぜか、韓国モノは好きなんで 一緒に観ることができるん。この日、遅ればせながら夫と2人してレンタルDVDで「わたしの頭の中の消しゴム」を観て感動・・。作品自体、感動も大感動やけどチョン･ウソンさんのセクシーさに感激！！！興奮！！顔もスタイルもむっちゃストライクど真ん中やわ！！↓私設サイトがあるよう・・。チョン・ウソンさんの私設ファンサイトJung Woo-Sung Alliance子どもが 女の子なら 恋愛話とか将来一緒にしたいな～。。。なんか、チョカチョカいらんアドバイスして いやがられるかな？「時代ちゃうっていうんよ！！そんな手って、古いんよ！」って、言われるやろな～・・・；；；；；まだまだ、ずっと先の話ね・・。恋愛中は、なんらかのメールのやりとりの中で「わたしは、きっと娘にこう言う。お父さんのような男を選びなさい・・と」とわたしが送ると、「僕は、娘にこう言うだろう。母のような女になりなさい・・と」なんてのが、あったんよ・・。もう、夫は 忘れたかな～・・・？忘れてても、同じこと思ってくれてるかな？わたしは、夫がいたわってくれるたび、「お母さんは、不出来でも、優しいおとうさんを、選んであげたんだから感謝してよ！」って赤ちゃんに 心の中でつぶやいてるんやで・・。夫と、チョン・ウソン・・・究極の選択・・・・って、選択する必要性は100パーセントないやろうけど・・・・；；；
2006.05.05
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妊婦のため・・アルコール我慢の晩餐
和風ダイニング 安乍希（←リンクページ右下）さんへ夫と・・・。 本日お薦めメニューも豊富。妊娠が発覚してから、完全禁酒の かしこのchi-kuma。 母乳が終わるまでなら、来年の夏くらいまで 禁酒だな～・・・。お料理食べる時は、飲めないのが くやしいのよ・・。ちょびっとくらいなら、いいんだろうけど赤ちゃんの小さい体に少しでも負担をかけると思ったら可愛そうで 飲みたくないんよｍ（。＞(エ)＜。）ｍこの日も ピンクグレープフルーツジュース・・；しかも、少食・・。大体2人で 食べたけど サーモンは一切れだし（苦手なん；；）〆めのお蕎麦は夫が食べたし・・。。夫は、あんまりアルコール好きではないだけど ビールの喉越しが好きらしい。禁酒期間わたしが、帰り運転出来るので 駐車場完備の料理屋さんはありがたいよ。。写メを撮り忘れが1品・・軟骨入りのつくねは、コリコリ軟骨含有率が高くて美味しかった♪このお店に行ったのは、今回行くはずのお店がお休みだったからなんやけど・・・。お魚に自信のお店だそうな・・。地魚を食べなかったんで あまりわかんなかってゴメンナサイ。鳥も朝締めらしく、それは、美味しかったよ。お蕎麦、うどんは手打ちが ウリみたい。。それは、あんまし 夫の心まで響かなかったよう・・。居酒屋と割烹の中間くらいのお店かな？って、思った。素材、味、お値段 総合的にそんな感じだった・・。そういう感じのお店って 結構増えてるな・・・。
2006.05.04
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入院準備もしとかなね～。。25ｗ6ｄ
8ケ月になる頃までに 入院準備をとりあえすしといた方がいいみたいで・・。パジャマ3着、産褥ショーツ2つ、授乳ブラ2つ、腹帯、生理用ナプキン、洗面用具等。。他は、病院で用意してくれるみたいなんやわ・・。赤ちゃんのは、退院時の服だけ・・。イオンとか行ったり、赤ちゃん専門店行ったり、ネットで見たり・・。 現在が 7ヶ月に入ったとこで おかげさまで元気元気で身重ながら、身軽な妊娠生活を送っておりまする・・。8ヶ月なる頃には、おなかも大きくなるし 暑くなるし今のうち いろいろ買ったりしとくのがいいな～・・。無印でパジャマ代わりにチュニックとスパッツを。。ジャスコで、ホームウエアを・・共に綿素材。。（↑授乳もしやすそう）1着はもう買ってあったので2着買いたした。退院してからも、パジャマで過ごす時間が多いから赤ちゃんを見にきてくれるお客さんを前にしても、あんましパジャマパジャマしてないものがいいもんね。赤ちゃんの服もかわいいのが、あったのでひとつ、下着を買い足し、おむつカバーと。。。あと、産褥ショーツを2つと（なんで、2つで足りるのかが、疑問！？）産後用ショーツも2つ買った。あとは、不安なんで マタニティ用をたくさん持ってくつもり・・・。（旅行でも、やたら着替えを持って行くタイプなん；；；わたし）ブラは、授乳用と兼用にできるのを 5枚ほど買ってある。（現在は、ほとんど ノーブラ生活なんやけど）あと、必要なもんに入ってないけど、母乳パットも安売り時に購入。洗面・化粧用具は、あるし・・。生理用ナプキンも 多い日用も念のため用意した。赤ちゃんの退院時の服は、お宮参り用と兼用に出来るようにちょっとゴージャスなんがいいんかな？？？とにかく、わたしの入院って予定日通りって限らないからね。赤ちゃんの退院は、それから 5日以降やから なんとでもなるけど・・・。とりあえず、もうバッグに用意しておけば 安心（〃⌒(ェ)⌒〃）いろんな先輩ママさんのブログ等で 勉強させてもらったりすると、早産って、悪いことばかりじゃなくて、お母さんの産道がせまかったり、お母さんの体力が無かったりで、小さく生まれてきてくれたりしてるような親孝行でHAPPYな例も・・・。。でも、わたしの場合 年齢がハイなんで；；；赤ちゃんのリスクを少しでも 少なくしてあげたい。。感染症や、中毒症で 赤ちゃんが居心地悪くてと早く出てきてしまうような早産はなるべく回避してあげたい・・。直接的な早産の原因のひとつに「プロスタグランジン」という、ホルモンに似た物質が異常に合成されて、子宮収縮をひき起こして早産につながるとか。歯周病菌の増加とこの物質、そして早産の原因に関与してるとも言われてるん。歯周病菌って、今 妊婦以外でも 他の意外な病気の原因なったりとか騒がれてるね・・。chi-kumaも 歯周病の一歩手前の歯肉炎を起こしてたんよね。（歯を磨くだけで、血だらけ・・；）現在随分よくなってきてひと安心・・。妊婦って、ホルモンの関係で 歯周病になりやすいから怖い怖い；；；防腐剤や、界面活性剤、発泡剤の無配合の歯磨きがやっぱり安心・・。入院準備にも最適かも・・。10パーセントOFFのシャボン玉セット自然派サラヤarau．せっけんハミガキ↑chi-kumaお気に入りの案外安くて安心のすっきり味の歯磨き
2006.05.03
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そろそろ色々揃えなきゃあな～。。おねんね編。。25ｗ4ｄ
布団類は、がんばってオーガニックとかにしてみようか・・・。 洗える布団をもう1式お手頃にするとか・・。 これも、8点で洗えて 16,000円とお手頃♪ この布団セットは、オーガニックだし、ちょっとお手頃♪ ←このガーゼベビー寝具って無茶安いんやけどどうなん？見～っけ！！ ↓ここのお店のこの商品にしようかな？と思ってるん♪ 無添加ガーゼって 気持ちよさそうだわ♪夏の間 良さそう。。無添加ガーゼ洗えるベビー組布団 6点セット 16,000円（税込、送料込） ついでに 授乳クッションも・・・。もう 1組は。。。 ← 洗える羽毛布団6点 12,000円 にしよう♪
2006.05.02
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酢豚にパイナップル断然入れる派（〃⌒(ェ)⌒〃）／はい！
酢豚2人分+翌日昼分 野菜＆ポテトサラダ酢豚って やたら食べたくなれへん？あのスッパ甘いのが、浮かんだら う～ん！！ たまらん食べたい♪主婦は、自分の食べたいのん優先できるから いいわな～・・。酢豚にパイナップルって入れる？入れない？派閥があると思うん。わたしも、昔は、入ってるのんイヤだった。フルーツが、おかずに入るのって第一許せやん上に温かいパインなんて・・・しかも、中華に・・・って感じやったんが、一転して パイナップルが入ってない酢豚ならお店で注文しないほどに・・。今が、旬の筍と新玉ねぎをいっぱい食べれて酢豚美味しくできたよ♪筍は、食物繊維、カリウム、ビタミンＢ2、たんぱく質・・玉ねぎは、硫化アリルで血液サラサラ、カリウムでむくみ改善♪硫化アリルは、Ｂ1の吸収をＵＰするんで、Ｂ1を多く含む豚やパイナップルと玉ねぎの相性抜群！！抗酸化作用のあってカロチンも豊富なピーマンに含まれるビタミンＣも組織がしっかりして 壊れにくいとか。酢豚って、美容と健康にとってもよさそう♪苦手な 黒酢も酢豚になら 入れても平気やしね。ポテトサラダの下にも 新玉ねぎスライスを敷き詰めてるんでかなりの 野菜を食べた。じゃがいもは、2種類の炭水化物と必須脂肪酸、8種類の必須アミノ酸、多数のビタミン、約20種類のミネラルと、非常に豊富な栄養素を含んでるん。低インシュリンダイエットとかでは、敵視されてるけど案外ダイエット向きの食品だと思うんよ。熱に強いビタミンＣや、カリウムが豊富なんも シミが出来やすかったり、むくみやすかったりする妊婦にとっては嬉しい♪じゃがいもの炭水化物分、ご飯は 控えめに・・。 もろみ酢もいいみたい・・今、共同購入なら 1,260円だって！！！ ポテトサラダには、有精卵マヨネーズ。ちょっとだけ高いけど 断然おいしいもん♪簡単なバランスチェックが ↓ できるよ♪食事バランスガイド
2006.05.01
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