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2011.01.09

寝られはしましたが・・・。

(4)

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：病気

今回は早めに気がついていたんですが、巷では３連休なんですよね－。

在職中は、連休なんてはっきり言って無関係でしたから、相変わらず無関心なんですが、連休になると父親が家にいる時間が多くなるんであんまり良い感じで無いことが多いですね。

ちなみに、昨日は前日の寝過ぎがあったんですが、朝９時前には就寝でき、起きたのは昼の３時半くらいでした。少しずつマシになってきていますが、これは僕にしては睡眠不足の範疇。

ただ、この所ウォーキングを初めとする一連の運動はかなりサボっていますが故、本日は恒例のブックオフもどきの店に自転車で行った後、少なくともウォーキングはしたいと考えています。

ちなみに、昨日は何かめんどくさくて風呂には入れませんでした。今は冬場だし、数日風呂に入らなくても影響ないのでしょうが、何か肌に違和感を覚えて嫌ですね－。今日は可能な限り早めに風呂に入るように致します。

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Last updated 2011.01.09 18:22:21
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■コメント

Re:寝られはしましたが・・・。(01/09)

つぐみたんさん

朝９時半に寝てって完全に昼夜逆転ですか？
私は昨夜旦那におこられて、早め（２時ごろ）眠剤倍飲みして強引に寝たのですが、さすがに起きぬけはふらふらしてしまいました。。。。

それからまた相談があるのですが（くだらない相談です）メールしてもいいですか？ (2011.01.09 19:47:32)

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Re[1]:寝られはしましたが・・・。(01/09)

セラフィームさん

つぐみたんさん、こんばんは！！！
こればかりは気温差の影響で本当にどう出るか分からないんですよ。
賽子のようなモノですねｗ
尚、睡眠薬の増量の件大乗ですか？？？僕は幸いながら、睡眠サイクルは無茶苦茶ですが、処方は殆ど変わりませんのでつぐみ炭酸の方が心配です。
相談事はいつでも大歓迎ですよ。
ただ、申し訳ないですが、いきなりの寝落ちとか有りますんで、レスが何処まで出来るかはあまり当てにしないで下さいね。ｗ (2011.01.09 21:37:38)

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こんにちはー。

ぱたこ5124 さん

私、次の日が仕事となるとどーしても寝付けませんね。
寝ても、２時間でしょうか。
昨夜はノートＰＣでのネットがつながらなくなったんで
２１時に寝てみましたが（薬服用）２３時に起きました（笑
(2011.01.10 11:58:47)

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Re:こんにちはー。(01/09)

セラフィームさん

ぱたこ5124さん、こんばんは！！！
今日もやってしまったセラフィームです。（泣）
メンタル系の病気は、前日避けられないプレッシャーのかかる予定がある場合、眠れないことが多いですよね。
僕の場合は、特に嫌でもないのにぶっちすると後が大変になりそうなんで、未だハロワの認定日の前日がそんな感じです。
それにしても、不眠の方が大変そうですね。
尤も、私も温かくなってくると不眠傾向に切り替わりますが・・・。 (2011.01.11 00:15:32)

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