☦鬱・パニック障害クロニクル☦ ✠CD1万枚への道✠

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2011.01.10
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テーマ: 心の病(7246)
カテゴリ: 病気



本日は昨日朝4時過ぎ頃に就寝。確か5時近くにはなっていなかったと思います。星基本的には全然褒められた時間帯でないですが、僕の場合在職中の就寝時間が会議がない限りでは約8年間こんなものでしたから、とみとして不思議ではないのですが、その後がまたやっちゃいました・・・。しょんぼり



一応、1時過ぎには起きたんですが、トイレ行った後母親は十日戎に行って不在で昼御飯はなく、室内は妙に冷え込んでました。それで、一応は昼ご飯にレトルト系でも食べようとまでは思案したのですが、一寸横になって気がついたら夜の6時半過ぎておりました。怒ってる


昨日は頑張って久し振りウォーキングしたからでしょうか???2度寝に関しては、中途覚醒もなくとことんぐっすり・・・。号泣


それにしても、昼の段階でいつもと変わらぬ量のメイラックスやコンスタンは服用したわけですが、夏場に関しては服用後の眠さなんて全く感じないのに、これが効いているのでしょうか???


如何せん、眠れると行っても何だかこの所常軌を激しく逸脱している感じです。びっくり








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Last updated  2011.01.10 20:57:33
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