2011.01.24
テーマ： 心の病(7246)
カテゴリ： 病気
昨日は２日連続状態でマイスリースキップ。加えてウォーキングもほぼ２週間ぶりに７０００歩行けたものですから、マイスリー飲んだらころっと行く感じでした。
ただ、そこからの状態が良くなくて、６時間も寝られない感じで朝７時に中途覚醒があって、そこから先は珍しく眠れませんでした・・・。
よって、朝・昼に関してはやはり調子は良くない感じが続いており、夕方６時くらいになると我慢できずに寝落ちし、浅い眠りを繰り返しながら夜１０時過ぎくらいまで寝ておりました・・・。
この時間帯に眠ることは褒められたことではないのですが、未だに些かの寝不足で１日のやる気は頗る減退いたします。
ちなみに、昨日は風呂スキップでしたから何とか本日は頑張って風呂に入ります。それにしても現段階では夕ご飯もまだ食べていない状況・・・。最近、昼間の時間は株をちまちまいじっていますけど、ポイントサイトはかなりお座なりな感じだし、風呂と夕食がめんどくさくてしょうがないです・・・。季節鬱が拍車かけているのですかね・・・。
リンク貼らして頂いている皆様も、調子よくないようですし・・・。
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