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こんばんは。今日の午前中は美容院♪今まで普通のカラーとパーマで白髪ぼかししていましたが、前髪のクセが酷くなって分け目を変えたら・・・白髪が目立つようになった(左側の方が白髪が多い)( ̄▽ ̄;)ので、、、美容師さんと相談してグレイカラーデビューしました!所々ぴょんぴょん目立ってた白髪がなくなってストレス減♪♪以降はリタッチでよくなると楽だなぁと期待してます( *´艸`)今回も美容師さんとお喋り楽しみつつカラー待ちの間は自分では買わない雑誌を読むのが楽しみ(笑)最近それもファッション誌よりオレンジページやLDKになってきてます(^∇^;今回はLDKでキャリーケース&トラベルグッズ特集してて、ちょうど娘サンが欲しいと言っていたので真剣に見てしまった(笑)オススメはイノベーターでした。軽量化&機能も進化していますね(^∇^)で、帰って洗濯物片付けて軽くご飯済ませたら、、、娘サン送るべくまた同じ美容院へ(笑)本当に偶然、ワタシの後が娘サンの予約だった~っ!!(笑)ライム君は遊んでもらえてご機嫌♪
2024年08月08日
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こんにちは。連日予想最高気温39℃・・・暑すぎて外に出たくない( ̄▽ ̄;)なんか、優雅だ(笑)最近ネロ君は冷たいマットに寝てくれるようになりました。ライム君は暑そう絶対冷たいマット使いません(^-^;娘サンは今日も1日中ずーーっとリビングなぜかやたらワンコ達吠えるから娘サンもイライラするし、、、昨日せっかく発散させたのにまたストレス溜まるぅぅ(。>д<)午前中は整体で整えてもらい午後は歯のクリーニングとナイトガード(マウスピース)の受け取りへ。ちょうど去年の8月に通い始めたから何だかんだと結局1年間月数回ペースで通ってたなぁ(^^; 遠かった~!次回からは3ヶ月毎のクリーニングと検診です♪ようやく解放\(^-^)/初めに骨再生の治療してもらった右下奥歯の歯根が元々斜めらしく…負荷がかかりすぎると今後抜歯の可能性も出てくるので普段から無意識に左で噛むクセになってきています(;´A`)でも、、インプラント怖いから負荷かけたくないし(T-T)大事にしていきたいと思います!洗面所にはデンタルケアグッズがたくさん溢れています(笑)旦那サンは遅くなりそう&寝不足&翌朝早出勤で急きょワタシの実家泊にすると連絡が今夜はダラダラ過ごすぞ~!!♡
2024年08月01日
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こんにちは。今日は年に1度の人間ドック朝うっかり食べたり飲んだりしないように気を付けました(笑)娘サンも旦那サンが送ってくれるのでちょっとゆっくりな朝。しかし、活動するとお腹が空くー(^^;家から結構遠いから面倒です(T-T)コロナの規制も緩和されてスムーズだと2時間位で終わるのに、今日はシステムトラブルでかなり待ち時間があり結局3時間かかりました。今日だけ?!何て不運な(>д<*)なんか、待ち時間も長かった上にバリウム担当の人も息継ぎのタイミングとか悪くて苦しいし、、、バリウム直後に視力検査なんかするから疲れて全然見えない…で、家に帰ったら片頭痛何もしたくなーいっ(>_<)旦那サンはしばらくイビキかいて寝てました(^^;バリウム下剤なくてもスムーズに出る人(笑)ワタシは2回分もらってきたのに…羨ましいわ。市の補助使った方が安いけど、別日に行くの面倒なのでオプションで付けたら結構な金額( ;∀;)来年は頑張って別で行こうかな。夕食どう手抜きしようか考え中(笑)
2024年06月26日
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こんにちは。夏至の本日この地方も梅雨入りしましたー!夏至、、この辺りには何の風習もありません(笑)梅雨らしく雨のスタート・・・ネロ君が朝のお散歩(カーポートのみ)出るの嫌がって踏ん張り、ワタシを振り向いて「え…行くんですか?雨ですけど?!」的な目で見てくる(笑)写真撮れないのが残念なくらい変な顔だったわ( *´艸`)予報通りフラが終る頃には上がってご機嫌にお散歩行けました♪準備体操ライム君も(笑)娘サンももれなく送迎( ̄▽ ̄;)早めに出たけど前回よりスムーズでした。まぁ、それでも往復30分以上かかるけど(--;)*************午後は昨日に引き続き歯科治療へ。今回から違う歯の根の治療真夏に長距離往復するの嫌だから早く終りたいわ( T∀T)連日予定詰めに不慣れなので治療中口あけたまま寝落ちそうでした(笑)
2024年06月21日
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こんにちは。今日も28℃だけど過ごしやすい曇り空で、朝のWお散歩も気持ちよかったです♪娘サン全休&旦那サンいないしでちょっとのんびりな朝ごぱん♡ゆっくりしすぎて(笑)結局バタバタ支度して美容院へくせ毛でいつも梅雨に髪がうねうね爆発するので、いっそのこと!と10年?下手したら15年振りくらい?のパーマかけました~!今は薬剤も過程も変わってだいぶ傷みにくくなってるそうです(^^)パーマといえば大きな機械で温めるイメージでしたが、今は使わないんですって(@_@)1剤と2剤の間にボトルにいれたお湯で薬剤流す作業まであって面白体験でした!久々なのでスタイリング剤もそのままオススメのものを購入です(*^^*)右のムースでソフトなウェーブを出して左のフォームで毛先だけ少しつけてウェット感キープさせる感じフォームは前髪やトップのくせ毛抑えるのに少しつけても○◼️ソフト→乾いた状態でムースもみ込むだけでOK◼️セミウェット→霧吹きで濡らしてムースとファーム◼️ウェット→しっかり濡らしてタオルドライ後ムースとフォーム3通り楽しめて白髪も目眩ましできていいことだらけ(笑)スタイリング時自然乾燥でOKなので今までヘアアイロンしてたから朝時間短縮できるかも( *´艸`)トータル2時間半で途中お尻痛くなり、シャンプーでは寝落ちそうになりました(笑)**************夕方歯医者なので買い物して帰ったら残り物つまみながら家事同時進行です(;´A`)昼間はちょっと動くと家の中でも汗ばむ~っ(>_<)エアコン入れるかビミョー過ぎる!暑いのにすぐ足元に寄り添うライム君(笑)
2024年06月13日
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こんにちは。いいお天気になったけど、今朝も手がかじかむくらい肌寒かったー(>_<)昼間は平年並みだそうですが車の中は暑いですね(^^;またライム君のベッド占領中とられたね( ;∀;)かなしい…ネロ君は最近油断すると椅子→ダイニングテーブルにのってます( ̄▽ ̄;)降りられるのか?***************昨日帰宅~娘サンお迎えまでにバタバタと分割成形駅から帰ってすぐ焼いたパン◼️ココアパン酒種ゆめちからブレンドココアパウダーはちみつ豆乳米油本当は冷蔵庫に移して翌朝ピールやチョコチップ入れる予定だったけど…継ぎたて酒種使ったからか予想以上にすくすく育って急きょ焼いたのでフィリング入れる余裕がなかった(;´A`)午後は保険適用の奥歯のクラウンPEEKクラウンつけに行ってきました~♪こちらのクリニックがわかりやすいです♪で、これでこの歯の治療は終了!今後の予定は…右上に残っている最後の親知らずも捻れて生えているので元気なうちに抜くことに↓右下治療中に酷使しすぎて欠けた左上のセラミックは保険適用のPEEKクラウンでもOKとのことなので2本ともPEEKに変えることにしました!先生曰く、「20年以上前のセラミックなら今の素材の方が強いと思うよ」だそう(^^;昔に比べて麻酔も全然痛くないし、技術進歩すごすぎる~!!というわけで、セラミック交換でまた10万×2?!ってドキドキしてたのがまた1/10で済みそうです\(^∇^)/なんか、去年発覚したレアケースで奥歯が全部治療した歯になってしまい・・・ちょっとショックだわ( ;∀;)
2024年05月14日
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こんにちは。昨日と今朝はちょっと肌寒いです。娘サンが冬物洗濯に出し始めた途端(笑)旦那サンは昨夜ネロ君と実家の車で帰ってきたので今朝は車出勤。父、MINI乗ってるので夜の雨はめちゃめちゃ運転しにくかったそう(>_<)ワタシは乗りたくないから実家の駐車場でバックさせる程度です(^^;今朝は止んでてよかったー。*************全休日の娘サンは朝からネロ君と義実家でフルート練習♪お昼済ませてくれるので楽( *´艸`)ワタシはは買い物と歯医者へ先週抜歯した親しらずの消毒と治療中の歯の型取りです。 1番奥の歯、銀歯ならまたジルコニアで10万超えの出費かな~(T-T)なんて思ってたら、先生「今は治療で銀の被せもな使わないよ」ってなんと一番奥の歯も白い被せものが23年12月から保険適用でできるようになったそうです! 本当に最近だ(@_@)前回まで治療していた右下は強度的にジルコニアにしましたが、今回はこっちでもOKだそうなので…迷わず保険適用で!!(笑)だって、欠けてたセラミックをいずれ治さないといけないからねー( ̄▽ ̄;)PEEK冠人工関節にも使われている素材です。一番奥以外の臼歯に保険適用されているCAD/CAM冠より柔らかくて欠けにくいため、破折リスクを減らすことができるそう色はちょっとアイボリーが強く、先に治療した患者さんからはガムがくっつきやすいと言われたそうです。ワタシ的に一番見えない上の奥歯なので色は全く気にならないし、くっつきやすいガム食べないからいいかなぁ・・・素材的にツルツル滑らなそうってこと?歯磨きは普通の歯よりしっかりしないといけない感じしますね(^^;お値段は一本¥7000程度らしいです。ジルコニアかと思ってたから助かった~(*´∇`)ノ夜は筍ご飯♡♡油揚げ・大豆・しめじ入り
2024年05月02日
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こんにちは。昨日の父の手術無事終わって意識もしっかりしていると連絡が入りました。開頭手術だったため、それを聞いてひと安心!ひと晩ICU→今日からしばらく一般病棟の個室姉が夕方面会に行ってくれましたが、薬の影響でまだ眠そうだったので数分のみ。疲れてそう&腫れてそうだし、しばらくは病院にお任せして日曜か月曜に顔を見に行こうかな(^^;昼間病室の変更案内をLINEくれて電話でも少し話した感じ元気そうです!ただ、個室は電波の入りが悪いらしく…YouTubeが友達の父には辛いご様子(--;)そして昨日は義父の認知症の定期検査でした。今回はMRIを撮り萎縮状態などを確認するので来週また受診して結果。義母が運転できる人で本当に助かっていますが、父の方にかかりっきりで義父の事は全て義母にお任せ状態なので申し訳ない(*T^T)もし両父共ワタシが…と思うとゾッとしますが、、、きっと世の中そんな方も大勢いらっしゃるでしょうね(>_<)+育児と仕事とか、確実にメンタルも体調もやられそう( ̄▽ ̄;)病院近くに名古屋の桜名所があるので待ち時間にお花見してきたそう(^^)平日でも激混みですって。で我が家には日常が、、、戻ってきました( ̄▽ ̄;)相変わらず監視&つきまといが酷い・・・迫るし吠えるし椅子に飛び乗るし困った(>_<)午前中は久しぶりのフラ♪途中で雨が降ってきたので娘サンに洗濯物取り込みお願いして、帰宅後は乾燥機にしました(>_<)午後は歯科でようやくジルコニアクラウン装着です!2歯分連結ジルコニアクラウンお値段は・・・¥198,000-(*T^T)あぁ、前の歯医者に請求してやりたい!!せめてとカード払いでポイント貯めました(笑)8月上旬から通い始めて8ヵ月ようやく治療もひと段落!と思いきやずーっと左で噛んでたから負荷がかかったのと、相変わらずの歯ぎしり(たぶん最近ストレスMAXで更にすごいと思う)で左上の歯2本に詰め物の欠けや削れれがあり、詰め直してからナイトガードも新たに作る事にしました(;´A`)詰め物はたぶん20年以上前のだから仕方ないかぁこの際全部しっかりメンテナンスしておこう。今年も旦那サンには医療費控除頑張ってもらいまーす(^∇^;先日MRIも撮ったしね。娘サンの治療から始まり、もうかれこれ何年10万超え?!来年こそは~っ(-人-;)ネロ君のマナーベルト達到着♪上の2つは吸水仕様になっているので少量のオシッコならそのまま受け止めてくれます!(まだ中でしたことないけど)
2024年04月05日
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こんにちは。今日はひっさびさにいいお天気です!これは、、、どんなに疲れてたって洗わずにはいられませんよ~!!(笑)ただ、今年花粉症状酷い娘サンからは寝具洗濯禁止令が発令中(>_<)布団が首にあたるだけで痒くて湿疹ができるそうです。。。部屋干しも嫌だってーあ、、、洗いたいーー!ウズウズ(笑)とりあえず、無香料ファブ吹きかけとこうかな(--;)午前中は洗濯とプチお掃除強化あっという間に1時になってたから慌ててお昼を食べ、午後は歯科治療へいよいよジルコニアクラウンの型取りまた一万近くの出費( ̄▽ ̄;)デジタル型取りってものをするそうで口腔内3Dスキャナー(巨大なペンのようなもの)で歯全体をなぞっていきます。と目の前の画面にワタシの口腔内が再現される仕組みです(@_@)で、そのデータをそのままクラウンを作ってくれるラボに転送して完了。おぉ~!スゴイ!トータル30分以上口開けてたから口の中カピカピ、アゴも痛いし唇の端突っ張って切れそうでした( ̄▽ ̄;)来週ようやくクラウン装着で一段落するのかな?**************こちらもワタシのストレス源それはネロ君とライム君の関係・・・ネロ君が相変わらず、ずーーーーっとライム君に付きまといます( ̄▽ ̄;)座ってても立ってても、ベッドに居ても邪魔しに行く(--;)歩く後追いかける隙あらば噛もうとする~(。>д<)「このじーちゃんをどうにかして!」って感じ?(^^;ライム君はやり返したりしないし、ベッド取られてもソファに移動して寝たり対抗しないのでバトルにはなっていませんが、、、なんだかライム君が不憫で(T-T)でも、ネロ君をどかそうと抱き上げるとめっちゃ吠えて訴えてくるし。。。ネロ君の毛布やベッドにはマウンティングするし。こうやって時折尻尾小刻みに振り合ってます。威嚇中で間合いを見てる?まぁ、ネロ君が行くからライム君もって感じなので意識してるのは完全にネロ君の方後住犬のネロ君が年上なので本当にビミョー。でも、最近犬に上下関係はないと言われてるよう、、、本当に~?!ワタシにはネロ君が「僕の方が強いんだぞ!」って迫ってるようにしか見えない( -д-)ライム君のストレス溜めないように最近はネロ君を夜早めにケージ入れ、朝は遅めに出してその間ライム君と思いきり戯れています。時間が解決してくれるのかしら(;´A`)一方的に意識して追いかけ回すから負担がかかったのか、昨夜ネロ君の脚が外れたまま戻らなくて(´д`|||)病院連れていこうと慌てて用意してたら戻った。これが続くと悪くなりそうで心配です(>_<)それなのに、、、このじーさん(ネロ君)は外れた状態でも暴れてライム君に吠えるしー(>д<*)で、父からはまーた「タブレットの充電器がない」やら「今度飴とクッキー持ってきて」とLINE( T∀T)
2024年03月27日
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こんにちは。今日はどんより曇り空で夕方から雨予報です。雨、久しぶり??気温があるから乾くかな~とひさしの内側よりに洗濯物干して美容院へ♪車に乗った途端雨粒が( ̄▽ ̄;)しかし、、戻るわけにもいかず…パラッとしただけみたいでホッ。帰ったら乾燥機です(^^;美容院の予約履歴見たらここに通い始めて2月でまるっと5年経ってました(^^)最近はショートで落ち着き、カットとカラーのスパンもパターン化しているのでオーダーも楽♪髪質や好みもわかってもらえてると安心してお任せできます(*´∀`*)同い年位のオーナーさんだけど、、、まだまだずっと現役でいてくださいねー(^^;居心地のいいサロンを見つけるのはなかなかの労力(( ̄▽ ̄;)今日も子供や美容、そして親の介護のお話などなど…女子会か?!な内容男性オーナーだけど日頃から女性相手が多いからめっちゃ話しが合う(笑)前回より襟足や耳後ろの辺りをさらにスッキリ前髪も流していたけど一部カットしてWバングにしてもらってちょっぴりイメチェン(*´∀`*)自分しか気付かない程度ですが、それで満足です♡年齢重ねると特にヘアスタイルって本当に重要!服よりもまずはヘアスタイル!!ショートヘアはできたら2ヶ月以内にカットして整えた方がいいのでしょうが、目一杯頑張って2.5ヶ月毎にしてももつようにしてもらっています(^^;いつもありがとうございます!で、PayPayで支払おうとしたら、まさかの通信エラー(|| ゜Д゜)ワタシだけ?!帰宅後Wi-Fi切って試したら直ってました~!通信障害だったらお迎え要の娘サンと連絡取れないし、どうしようかと思ったぁぁ(>_<)たまにこんなこともあるから完全キャッシュレスで現金持ち歩かないとか、怖くてできないわ。。。そういえば、娘サン自宅やワタシのケータイ番号ちゃんと知ってるかしら??公衆電話の使い方も覚えてるかなぁ(( ̄▽ ̄;)ちなみに、ワタシはスマホケースの見えないところに家族の番号書いて貼っています(笑)シャンプー&ヘアセット用のポリッシュオイル↓わー、知らない間にマンダリンオレンジの香りが出てる(@_@)次絶対これにしよ!!アウトバスはこちら↓アイロンはこちら↓旅行や前髪に便利なミニアイロンは水蒸気爆発起こさないというこちらを買ってみました↓レビューでわかってたけど、思った以上にミニ!(笑)前髪や切り立てショートにはちょうどいい感じですが2ヶ月後のちょっと伸びた髪にはチマチマしすぎるかな~(^^;といった印象です。。。*******************そして今朝のラジオも気になる話題でした(^∇^)ニチレイさんフードロス削減で廃棄食品を発酵の力で商品化しているそうです※HPよりパッケージが衝撃的ですが(笑)今川焼や焼おにぎりの香りはしないそうですよ~そして、果物の搾りかすを発酵させた除菌スプレーも紹介されていました。自然にも人間にも優しそう♡日本は特に発酵が身近ですよね。本当に発酵ってスゴイな~(*^^*)我が家の酵母さん達にも、今日はより丁寧に接しました(笑)
2024年02月15日
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こんにちは。昨日はあれからなんだかんだと自宅の家事していたらまた就寝時間ずれ込み、、、週末からずっと睡眠不足気味( ;∀;)でもお掃除強化dayに晴れるとヤル気UP~♪色々洗って布団掃除機かけて、空気清浄機掃除して1ヶ月振りの歯科受診です12/13に骨再生手術したから約2ヶ月 プラスチック製の仮歯はこまめにクリーニングが必要だそう。術後の回復がすごくいらしく普通は中が化膿したり歯茎の縫合跡が陥没したりしてぼこぼこになったりするそうですが、ワタシは見た目普通の歯茎に戻ってて先生もビックリしていました。というか、そんなぼこぼこになったり化膿したりってリスク術前に聞いてないけどな…( ̄▽ ̄;)悪くなった原因もレアケース、治りの良さもレアケースワタシって結構いいデータ提供者になったかも?(笑)こんなに綺麗なら大丈夫だと思うけど一応レントゲンで骨の再生具合を見て見ましょうってことに。順調に骨組織ができてきていましたー\(^-^)/ちょっと不安でしたが目視できるとホッとしますね(*^^*)歯磨きは通常通りでOK、歯間ブラシはNGでフロスをそっと通すのみ、まだこっちで物を噛むのもNGと、後1ヶ月安静です。そろそろ左右で顎の大きさ変わってきそうだわ(--;)********************昨日のケアマネさんとの面談は父と打合せしてたのに本当にすったもんだありまして、、、ワタシとしては歩行器の他に・掃除(特にトイレはワタシの月いち掃除だけでは清潔が保てず)・シャワー浴と着替えの介助(ヒートショックや躓きが心配)・週に数回食事サポート(惣菜やインスタントものが多い)をお願いしたかったのですが父の区分でも十分サポートしてもらえる内容なのに掃除→上の娘がお掃除ロボットを持ってきてくれるから大丈夫服脱着→椅子と杖を使えばできるヒートショック→晴れた昼間に電気ストーブ使うから大丈夫食事→いずれお願いするけど今はいいって、あー言えばこー言う!!!(>д<*)ケアマネさんも以前からそれとなくお勧めしてくれてたのに断ってたみたいで( ̄▽ ̄;)無理にヘルパーさんにお願いするわけにもいかず…仕方ないから上がり口の高い浴室用に踏み台注文しました(--;)昔の住宅は段差が多い・・・高さ10cmの低踏み台なんてものがあるんですね(@_@)幅と奥行きがしっかりあり、折り畳み式で持ち運べるからワタシや姉の車に乗る時にも使える!強度が心配でしたが口コミも良かったのでこちらに決定♪姉には一通りLINEで状況報告。少し前に免許返納して欲しい姉 vs 父してたけど結局父がスルーしてあと1年乗ると勝手に決定(;´A`)そこに加えて今回のサポートほぼほぼ拒否・・・来週行くみたいだから喧嘩にならないといいけどバトルの予感しかない(笑)今父を担当してくれているケアマネさん、1人で30人受け持ってるらいです(@_@)まだお若いのに本当にしっかりされていて、あーだこーだと言う父にも穏やかに接してくれていました。父はかなりのクセ強(笑)ではあるけど暴言とか理不尽なことは言わないタイプですが、きっと中にはとんでもない人とかいますよね(^^;すっっごい忍耐力だな!!と尊敬です。エアコン不要の冬は「リハビリだ」と言ってまーた2階の寝室を使っていた父ですが、いよいよ下りが危なっかしくなったらしく昨夜から再びリビングのソファーベッドで寝ることにしました。晴れたからシーツ類洗ってもワタシがいる間に乾いたけど、きっとずっと洗ってない。階段危ないと言いながら、せっかく市から貸出ししてもらってる緊急通報サービスのボタンも持っていってないって( ̄▽ ̄;)意味ないじゃん。ベッドから落ちて起き上がれないと困るから絶対手が届くところに置いて寝て!と言っておいたけど、いつまでもつか。あー、書いたらスッキリした!イビキかいてると思ったのに、、、目 開いてる(笑)
2024年02月07日
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こんにちは。今日の車の中の温度計…15℃(@_@)ずっと3月上旬の気温が続いています。来週も平年並み以上みたいで、今年ダウンや厚手のコート全然出番ない(^^;ライム君も冬服暑いかしら・・・朝は相変わらず丸まってるけどね。キャベツ欲しいらしい。怖い(笑)***************今日も娘サン飲食店バイト送迎して欲しいって( ̄▽ ̄;) 夜は22時だから旦那サン担当。昨日も周りバイト迎えらしき車でいっぱいだったそうな(´Д`)どこも一緒ねぇぇ。娘サン送ってフラへ直接行きましたが、やっぱり一時間コースで初回なのに遅れてしまった(T-T)一旦お昼は家に戻って食事と洗濯物よせたら今度は歯医者へと慌ただしい~(>_<)まだ世間はお正月休みが多いのかな?道がどこもやたらと混んでいました。予想外で歯医者まで遅刻するかと焦ったわ(--;)今日はクリーニングして様子見て、これから3ヶ月は月イチ。骨が修復されていたらいよいよジルコニアクラウンです!今年も医療費控除確定(笑)娘サンから始まり、今年入れるとかれこれ5年位毎年医療費10万超えてるかもーーー( ;∀;)
2024年01月05日
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こんにちは。明日から雨降り予報なので朝から洗濯機フル稼働昨日できなかったお掃除強化も!娘サンは昨日遅くまでバイト研修旦那サンが仕事帰りにお迎えコース…これで研修終わるみたいだからこんなに遅いのは最後・・・かな?22時半就寝を目指す我が家が最近連日23時過ぎてて寝不足です(T-T)先日腰をやりそうになりましたが、今朝ちょうどTVつけたら“寒暖差=腰痛に注意!”とやってました(@_@)※整体HPより他の季節も変わり目には要注意みたいです(>_<)寒暖差、冷えも悪化してしもやけにもなりやすいみたいで日曜から寒くなるから気を付けないとー( ;∀;)**************歯科クリニックを変えて発覚した奥歯の虫歯取り残しや歯根の炎症ですが、切開して人工骨移植する事になりまして。。。昨日手術してきました!レントゲン見ると組織戻ってそうだったけど完全ではないから長持ちさせるためにやった方がいいと言われて決断したのですが・・・いざ開けてみたら、本来骨があるべき歯の周囲に肉(歯茎?)ができてしまい骨が形成できない状態だったそう(>_<)なので、その余計な肉を全部取り除いて骨の素を詰めて閉じて終了。てことで、手術して正解だったみたい。何と言っても前歯科での放置期間3年ですからねー(´Д`)回復の見込みがあるだけでも奇跡?!保険適応外で約¥134000( ̄▽ ̄;)医療費控除には入れてOKだけど。戻りは微々たるもの(T-T)親知らず移植やインプラントにならないで済むなら安い!と思っておきます。安定するまで8ヵ月ほどかかるようですが、最初の1週間が特に大事らしく、ワタシの場合これまで歯を支えていた肉の部分削り取ってしまったので「術後の歯は抜糸までは絶対噛まないで!」と言われ、、、なのにそんな日の朝に何を血迷ったかダコメッカのマッシュルームバゲット解凍しちゃった(>ω<。)完全に選択ミス(--;) 寝ぼけてたわ。。。めっちゃ慎重にいただきました(笑)でもバゲットでも水分多いから食べやすかった♪チョコパンには昨日かりんさんのblog見てから食べたくてクリチ&柚子茶・煮りんご添えて♡先生曰く「インプラント手術より痛くて腫れると思うよ」だそうで(インプラントしたことないから比較がよくわからないけど…)痛さで食べられなくて痩せるかも~( *´艸`)なーんてちょっと思ってたけど、、、よく見たら腫れてる程度であまり痛くないから治療した歯で噛まないように気を付ければなんでも食べられるわ(^^;なんか、痛みには強い方なのか、鈍感なのか??親知らず切開抜歯した時もあまり腫れずあまり痛みもなかったし(^∇^;しばらく意識して気を付けないといけないからこれを機に噛みしめクセ直らないかなー。
2023年12月14日
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こんにちは。今日は午後から風が強ーーい!小学校の近くを通ったら、砂が宙を舞って白くなっていました(@_@)・・・周りのお家たまらないだろうな( ̄▽ ̄;)と思っていたら、我が家の洗濯物も庭の土?洗濯物も床もジャリジャリ。。。叩いて本日2度目の掃除機かけました(T-T)午前中は美容院♪2カラーの日なので3時間座りっぱなしで疲れる(--;)白髪誤魔化し作戦のカラーしてます。ハイライト&ローライト入れる→流す→全体のカラー→シャンプー→カット&ブローな流れでうまいこと間に少しだけ移動があって動ける(笑)最近はヘアスタイルもカラーも固定になってきてオーダーはあれこれ悩まず楽です( *´艸`)旅行の疲れがまだ残っているのか、シャンプー中2回ほど寝落ちそうになりました(^^;朝のライム君「ゆで卵ください。」の画「キャベツください。」の画寒くてもキャベツぺりぺりするとやって来ます(笑)いつの間にか後ろにいてビックリします。冷えるよ(^^;で、今日は娘サンもうひとつのバイトの研修日。研修だけは21時まであるのでお迎えです( ̄▽ ̄;)田舎は終バス早すぎて困るー(T-T)
2023年12月07日
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こんにちは。11月なのに、、、昼間は25℃(@_@)今週末も夏日予想で、およそ100年の歴史のなかで初めて11月に夏日になる所もあるくらい記録的な暖かさだとか( ̄▽ ̄;)怖すぎる。午前中は昨日できなかったリビングのカーテン洗濯しました。・・・我が家のカーテン、ラメが入っていてこれがまたカーテン動かす度にしばらく床に落ちるんですよねぇ(^^;かれこれ15年位経つのにまだラメが尽きないんだ(笑)*********歯医者変えてから相変わらず週1で通院しています。前回で奥2本の根幹治療が終了!問題の1番奥の歯も回復の兆しが見えて抜歯や移植はしなくて良さそうです!!が放置期間が長すぎて(ワタシ的には放置していたつもりは全くない(--;))本来骨になる所まで歯茎ができていて、放っておくとこれ以上骨ができないので切開して骨の再生治療をすることになりそうです。でもって、奥歯って銀歯以外は金属アレルギーの人以外保険対象外( ̄▽ ̄;)ワタシは・奥歯2本をブリッジにして補強した方がいい・まだ人生先が長い(予定)・歯ぎしりや噛みしめで負荷がかかるということでジルコニアのクラウンを勧められました。せっかく治療しても強度がないクラウンだと割れたり汚れがついて歯の寿命が短くなったりして再治療の可能性も。今ジルコニアがクラウンになるんですね(@_@)あの、アクセサリーに使われているジルコニアです!知らなかったー!!人工ダイアモンドと呼ばれる程の強度でつるんとしているので汚れも付きにくいそうですよ。ただ、、、お値段、1本きゅーまんえん。前処置も入れると1本¥110000+税Σ( ̄□ ̄;)この辺のお値段は昔と変わってないのね。このなんでもかんでも高騰時代に変わってないならいい方なのか?!うん、そう思っておこう・・・インプラントや移植なんて怖いから抜歯免れたのは良かったけど…突然のかなりの出費(T-T)娘サンの滑り止めの私大入学金と同じ額。あれ?そう思えばこれからずっと使う歯に投資するのもいいのかも??なんて思ったりも。ちなみに自費治療だけど医療費控除の対象になるそうです!ワタシ、昔知らなくて手続きしてなかった( ;∀;)こんなことが人生2度目。毎回書いてますが皆さん本当に歯科医選び慎重に(>_<)前の歯医者に請求してやりたいわーっ!(>д<)ノ凹んだ心をライム君に癒してもらいました♡
2023年11月02日
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こんにちは。昨夜久々に最初からエアコンなしで就寝!今朝も涼しくて、薄手の肌掛けの旦那サンは みの虫状態になっていました(笑)季節の変わり目、風邪に注意ですね(>_<)昨日久々に強力粉だけの超超シンプルまるパンにしたのにはワケがありまして。。。今日は人生初の胃&大腸内視鏡検査です!!今年は人間ドックで色々引っ掛かり、父も50代で大腸がんしてるのでここらで一度検査しておこうと再検査のついでに勢いで申し込みました!今回は『これが嫌で内視鏡したくない!』という方も多い(ワタシもです(^^;)2Lという大量の洗浄液を飲まない・胃カメラ挿入で苦しくない検査です。※病院HPより↓前日はとにかく消化のいいものを!ということでシンプルパン中華味のたまご粥ヨーグルト・みるくプリンあとはマッシュポテトと豆腐のみそ汁おやつに小さなバニラアイス就寝前に下剤を飲んで翌日は水分のみ全て終わるの16:30頃の予定。空腹に耐えられるか不安・・・受け付け済ますと個室に案内してくれて検査着に着替えソファ・トイレ・TVダイソンの温冷風機にFreeWi-Fi付き!まずは処置室へ移動して胃カメラ手際のいい看護師さんが話し掛けてくれながらテキパキ点滴やモニター繋いで準備完了。先生が薬を入れて「鼻からゆっくり呼吸してくださいねー」と言われたところまで覚えてて次に看護師さんの声で目覚めたら終わってました(@_@)ライム君の夢見てたわ(笑)ちょっとフラつくも、点滴のスタンド持って個室へ。ここで水を飲みながら洗浄液で腸を空っぽにします。胃カメラから2時間後位に大腸カメラ個室で好きな事して過ごせるので待ち時間もそんなに苦ではないです(^^)またちょっと片頭痛したけど・・最近頻発(>_<)大腸カメラも瞬く間に入眠今回は自然に目覚めて“あれ?今から検査だっけ?” なんて思ったほど!また個室でしばらく休んだら先生からの説明です。嬉しいおやつ付き♡めっっちゃ、美味しく感じた(笑)人間ドックで指摘されていた胃のポリープ2つは…なかったそうです!たぶん泡が白く映ったのかなぁ?と。ただ、一部炎症で赤くなっていたので念の為細胞診に出して結果は後日受診大腸は4~5mm位のポリープが1つ(>_<)良性なのでその場で切除してくれたそうこれを放置して大きくなるとガン化する可能性もあるそう。やっておいて良かったーー!今後、ポリープがあった大腸は5年毎胃はバリウムでOKとの事でした。お支払料金はポリープ切除の数で変わります。ワタシの場合約¥29000切除があると手術給付金の保険に加入していたら請求できます。ので、実際は検査受けたのに+こちらのクリニックは先生はじめ、とにかく皆さん優しくて感じが良くて♡人気なのも納得(*^^*)要領もわかったし、こんなに苦痛がないなら(お腹は空くけど)内視鏡の苦手意識もなくなりました。今日から3日間は入浴短め激しい運動と飲酒も禁止(T-T)ライム君、お留守番がちょっと長くなっちゃってごめんね((。-人-。)
2023年09月27日
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こんにちは。昨日は3回目の歯科治療前回型を取った物を調整して仮付けするから1時間位かかるそうで、、、予約もなかなか希望の日時に取れないので仕方なく夕方から行きました。(夕方出掛けるのが嫌い(笑))普通の状態を保てていると思っていたのに…歯科かえてから状況急変していますが昨日はまたひとつショックな事実がーー(>_<)治療中のひとつ前の歯根も炎症していると前回言われていたのですが被せもの外してみたら中で虫歯になっていたそうです(´Д`|||)神経治療した歯なので痛みは感じず、外して初めて発覚。。。先生は控えめに「あまり考えられないけど、、」とは付けてましたが「前の先生が虫歯全部取りきらずに被せちゃったのかもねぇ。」( ;∀;)今まで何本歯科医に歯をダメにされてきたことか(T-T)またですか。もーー、ほんっと歯科医不信!!!ショックで平日だけど晩酌しちゃったわ。幸い前回の型取りしたもので仮付けはできましたが、治療中も“えー、この歯ももしかしてダメになるかもと言われる??((ノдヽ)”とドキドキでした。本命の(?)残せるか5:5と言われていた歯は徐々に安定傾向にあるそうでそこだけは救われた~!************先週4本・今日1本で家庭菜園のゴーヤ終了です!薄切りして塩揉みサラダ代わりにしたり竹輪とマヨネーズ和えしたり。ごちそうさまでした(-人-)
2023年09月23日
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こんにちは。こーんなに暑いのに、、、ラジオではもうおせちの話題。そういえば、娘サンも昨日後期の履修登録してたなぁ。1年 早っ(@_@) 履修登録は前回同様人気講義は抽選(笑)1年生もどれが楽か、半年生活してわかってきたようで前期より更に倍率上がっていたそうで(^^;みんな、選択の基準が『楽さ』なのね。。。娘サンも倍率7倍の講義勝ち取ったと喜んでいました(笑)9倍のはさすがに落ちた。なんか、コンサートチケットみたいだわ(^∇^;今日は県外に進学した友達と卒業後初めて遊ぶのだとかで、珍しく自転車で出掛けました♪研究などがない一年生は、夏休み2ヶ月ガッツリ帰省するらしいですね。広島と長野だったかな?ひとり暮らしの苦労話でも聞いて少しは家事手伝ってくれるようにならないかしら・・・まぁ、期待してないけどね。爆睡中。************ワタシは残せるか5:5と言われて治療開始した歯医者へ。まだまだしばらく週1通い(T-T)今日で神経の治療が終了。レントゲン見せてもらったら気持ーち、骨が戻ってきているのがわかりました!が、なんか、、、隣の歯根周りにも炎症&化膿が広がってるそうで(>_<)これも痛みがないからレントゲンで見ない限りわからないそう。 だから、4~5ヶ月毎に通ってたのにーー( ;∀;)歯科検診って、、、何??ガックリ。ということで(?)次回は隣の歯も同時進行で治療して被せものを作り直してお互いを補強し合う形にするそうです。この先生は現状きちんと説明して方針を話してくれて、今度こそ信頼できそうな、、、?(←トラウマで不信感。)これでしばらく様子見て、それでも骨が戻らない場合は切開して骨を再生させる薬みたいなのを入れるそうで…これが自費治療で11万くらいかかるそうです( ̄▽ ̄;)で、それでもダメだと親知らず移植。インプラントより安いし、何より安心安全な自分の歯を使えるというのは大きい。でも、できれば次回の治療で落ち着いて欲しい~(-人-;)毎回書いてるけど、本当に歯も歯科医選びも大事だなぁ。そして、奥歯の治療ってずっと口開けておくのほんっっとうに辛い(;´A`)心の中で “バキュームしてくださーい!” って叫んでます(笑)「来週の治療は1時間かかりますからねー。」先生、サクッと言わないで。。。これ、年取ってから本当にしんどいわ。歯、大事!!
2023年09月14日
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こんにちは。昨夜は明るくて綺麗な満月でした(^^)満月=歯ブラシ交換day!交換したブラシは排水溝やトイレの溝など普段お手入れが手抜きになりがちな所をお掃除してサヨウナラ~♪我が家の歯みがきグッズ達歯間ブラシとフロスは歯ブラシの前が効果的だそうです。タフトブラシは親知らずの一番奥や磨きにくい窪み等に。最後はマウスウォッシュ!・・・・と、ここまで人並み以上に歯のケアは丁寧にしているつもりですが、、、歯医者変えたら要治療の歯が見つかってショックを受けたのが先日(T-T)昨日はその治療でした。4~5ヶ月毎に検診とクリーニングもしてたのに!見落とし?!とちょっと前歯科クリニックを恨んだりしましたが(優しい先生でしたが。)今回治療をお願いする事にした先生によると、この歯は治療跡もなくて見た目綺麗なのに歯根周辺が炎症しているというレントゲン撮らないと気付かないレアケースらしいです(>_<)被せものの中が虫歯になっていたというのは “大人の虫歯” として知られていますが(ワタシも昔ありました。) 今回のようなケースは長年やってる先生も過去数例あった程度だそう・・・もしかして横向きの親知らずが当たっていた時に炎症が起きていたのかも??原因ハッキリしません。レントゲン見せてもらったらかなり長期間中で炎症状態が続いたため骨が固くなって白くなっていました(>_<)(炎症がこれ以上広がらないように固くなって守っているそうです)確かにたまに痛くて検診で言ったことあるけど、「疲れてると痛むことがありますよー」と消毒しておしまいだった( ̄▽ ̄;)新たな歯医者さんは1人あたりの診療時間を長くとってくれていて、説明の後そのまま治療に突入。急すぎて心の準備ができていないまま麻酔して削って削って削って削って神経抜きました・・・なんか、炎症し過ぎて一部の神経が石灰化して取り出すのに難儀していましたよ(--;)今後の経過次第で、この歯を残せるかは五分五分だそう、、、( ;∀;)こんなに炎症してるのに、今までそんなに痛くなかったから余計気付かなかったんですね(T-T)過去の抜歯手術でも痛み止飲んだことないし、帝王切開の回復も早かったし、、、ワタシ痛みに鈍感すぎなのか?我慢できる痛みのレベルが人と違うのか??あ、もちろん今回もロキソニン処方されたけどお世話にならず過ごしています(^∇^;しばらく通院が続きそうです(>_<)残せるといいなー。もしも抜歯になったら上の親知らずを移植すると言われました(@_@)検診してると安心しちゃうけど、ちょっとでも違和感あったらレントゲン撮ってもらうのが一番ですね(>_<)これからは年に一度は撮ってもらおうかな。。。もっと早く見つかってたらと思うけど、過ぎたことは仕方ない!まだ残せる可能性があるうちに見つかってよかったと思っておきます!!過去にも虫歯見落とされたことあるので(おかげで2本もセラミックにするハメに)検診&クリーニングに加えて定期的なレントゲン撮影をお勧めします(。>д<)・・・ちょっと、歯科医不信中。********凹んだ日のおやつは歯に優しいつるんとプリンで(笑)別日は残った朝のコーヒーにゼラチン入れてコーヒーゼリーも作りました♪豆乳かけて♡熱いものにそのまま入れて溶かせるので便利です♪ゼリエース 顆粒ゼラチン P-160(450g)【ゼリエース】
2023年09月01日
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こんにちは。昨日から奥歯噛みしめないように気を付けています!目指せ『8020』ついでに下瞼のストレッチも加えています!(笑)今日はいいお天気だけど、台風の影響かかなりの強風です(>_<)洗濯物もぐるんぐるん( ̄▽ ̄;)来週大丈夫かしら。。。スリッパを枕に爆睡中。。。久々予定ゼロの日なので昨日できなかったお掃除強化しました♪床拭きは古いタオル+次亜塩素酸水希釈したスプレー次亜塩素酸水やウルトラファインバブルはうがいやマウスウォッシュ代わりにもなるそうですね(@_@)『次亜塩素酸水でうがいをする事により、水道水のうがいと比べるとプラーク生成が約25%も抑えられたという報告もあるようです。』次亜塩素酸水やウルトラファインバブルを導入している歯科クリニックも多く、歯周病治療にも使われているそうです。キッチン・洗面・洗濯機用ナノバブル発生アタッチメント、Panasonicからは次亜除菌コースがある洗濯機があるとか~!次亜塩素酸水は衣類のつけ置きにもいいみたいです(^∇^)でもって、水道の元栓に設置して建物内の全ての水道水をウルトラファインバブル水に出来るものまで・・・知らない間にいろんな商品が出てる!!チェックしてみたけど…我が家の洗面所とキッチンは元々シャワーヘッドタイプなので残念ながら使えず(T-T)洗濯機も蛇口壊れてて水が止められないのでアタッチメント交換できずこちらも断念(>_<)しかし、我が家のお風呂のシャワーヘッドはウルトラファインバブルのボリーナ♪折角両方持ってるからこれから活用しなくては!と今日から歯磨き&洗口、洗顔、食器浸す水は余裕があったらボリーナから入れています(笑)歯科クリニックのものとは精度が違うかもしれないけど、あるなら使わない手はないですね~( *´艸`)なんなら、次亜塩素酸水をボリーナの水で希釈したら最強!!しかも、兼用が増えていけば色んな日用品減らせて楽だなぁーストック日用品、買うのも保管するのも面倒で減らしたい( ̄▽ ̄;)本物の次亜塩素酸水 スプレー うがい 強酸性だから安全 【 強酸性水 500mlと1L 】マウスウォッシュ ウイルス対策 ノンアルコール 除菌スプレー 消臭スプレー ペット 猫 犬 インコ 匂い 赤ちゃん ベビー ニキビ 薬品不使用 そのまま使える 酸性電解水 食品添加物規格
2023年08月10日
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こんにちは。今日は初めての歯医者さんへ。今までの先生も良かったけど遠いのがネックでした(>_<)悩んだけど、たまたま歯周病専門医のクリニックが開院することを知り、思い切って変えることにしました!めっっちゃキレイで個室!!お子さんと一緒でもいいように個室の中にプレイスペースまでありましたよ。先生も歯科衛生士さんもとっても丁寧な診察と説明でした(^^)これから年を取っていくと歯周病も気になる一方、いかに歯を残していくかって大事ですよね~!ワタシは下の親しらずが両方横向きに生えていたので切開抜歯してあります。片方は抜くのが遅かった為、1つ前の臼歯が長年押され続けて弱っているから抜くことになるかもと前の歯科で言われていたんです(T-T)親知らず抜歯跡が完全に塞がらないので、かなり磨きにくくて気を付けないとすぐ奥歯の側面が虫歯になります(>_<)全体的にはちゃんと磨けているけどやっぱり片方の奥歯は要注意で集中的にケアが必要だそう。で、歯ぎしり&噛みしめがかなり酷いと指摘が(´Д`|||)ハイ、自覚あります。。。写真見せてもらったら圧が加わりすぎて金属が剥げてる~っ(@_@)歯の表面も削れてる部分が多いから昼間も噛みしめないように意識するように言われました。上顎に舌を置くといいそうです。どんだけストレス感じてるのか(;´A`)アドバイスシートいただきました。↓しばらく通院になりそうですが、、、前の歯医者さんでは奥歯は放置だったので今回クリニック変えて良かった~(^^)定期検診本当に大事!!歯にも加齢を感じますが更に加齢を感じたのが人間ドックの結果バリウムはA判定だけど去年までなかった『胃底腺ポリープ(2)』がサラリと記載(@_@)採血&採尿は『E』そして、腹部超音波検査も『E』“肝血管腫”という聞いたことない文字Σ( ̄□ ̄;)初めて『要再検査』のお知らせと返信書類が入ってて血の気が引きましたー(|| ゜Д゜)※病院HPより引用両方“女性ホルモンと関連か?”“中年女性に多い”ですって( ̄▽ ̄;)きっと、いよいよホルモンバランス崩れ始めてるのねぇぇとりあえず、肝血管腫は良性の可能性大だけど稀に悪性の可能性もあるとの事なのでグッスリ眠れるようにお盆休み入る前に受診してきました!予約なしだったからかなりの待ち時間の後診察室へ今は先生が人間ドックの結果のバーコード読み込むと画像が見れる仕組みになっているんですね(@_@)ワタシ、再検査って病院でもう一度エコーとかするのかと思ってたわ。すぐ脱げる格好で行ったわ(笑)スゴーイ!画像診ていただき「これは綺麗な形で100%良性だから精密検査は不要ですよ」と聞いてホッとしました~(*´∀`*)判別難しいと大きな病院でCTやMRIになるそうなので、それを想定して手帳持っていったけど出番なくて良かった!見たら本当に絵に描いたみたいな真ん丸。基本的に放っておいて問題ないけど、もし大きくなってきたら切除するケースもあるようなので毎年の人間ドックで経過観察となりました。普段も何も気を付けることはなし。採血&採尿は、、、人間ドックの日は夏バテでかなり体調悪くて(;´A`)どうやら免疫力落ちたのと夏で水分不足だったのが原因で尿路感染症になっていたようです。。。(自覚症状あり)念のため尿検査してもらったけど結果問題なし!夏場は汗で水分が出て排尿回数が減るので罹る人多いそう。意識的に水分しっかりとらなくちゃ~(^^;ワタシも加齢を感じる今日この頃。こちらのクリニックは胃カメラ&大腸カメラで人気なので、思いきって申し込みしてきました。(下剤も飲まなくてよくて個室完備!スタッフや先生もすごく感じ良く、友達にもお勧めされました。)父が多重癌してるし、一度受けてみたいなと思っていたんです。今年は胃にもポリープできてたしねショック( ̄▽ ̄;)ちなみに、旦那サンは今までギリギリセーフだった尿酸値が僅かに高くて『通風』の烙印が(^^;そんなにプリン体摂取してないと思うけど、、、、義父もそうなので遺伝的なものがあると思います。同じような食生活のワタシは問題なし。あとは、やっぱりアルコール?週末しか飲んでないけど分解能力も普通の人より悪いのかも。ハードゲイナーだし・・・娘サンが少し落ち着いたと思ったら今度は自分メンテナンスに時間とお金がかかるようになってきました(。>д<)そして、健康で普通に過ごせる毎日ってなんて素晴らしいことか!54歳で大腸がんに罹って以来、何度も癌や転移の告知受けてきた父と母のの精神力改めて本当にすごいなぁと思いました。(ワタシが知ってるだけでも5回)周りも自分も大切にしなくては(*^^*)でもって、午後は整体に行ってきまーす。
2023年08月09日
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こんにちは。今日は美容院♪今回はちょっと間が空いてしまい、、、切りたくて切りたくて仕方ありませんでした!あ~、スッキリ(*´∀`*)襟足もかなりスッキリ!!カラーも今回はもう少し赤味を強めてもらいました。ブリーチも使ってるから仕方ないけど、髪質的にどうしても黄色く抜けてしまうので(^^;ブリーチ&カラー&カットすると3時間超えるので疲れます( ̄▽ ̄;)お腹もすくし(笑)途中で頂いたマスカットのビネガードリンクを思わず一気飲みしそうになりました美味しかった♡仕上げはナプラのポリッシュオイルに新しい香りが出たとかでそちらを使ってくれました(^∇^)アーバンローズすごくいい香り(*^^*)******************* 𖧷全粒粉パン𖥧 ↟ 𖡼 𖠚՜*酒種8%キタホナミブレンド+全粒粉米油&豆乳室温シンプルな全粒粉入りパン酒種が継ぐ直前なので元気なく、、、ホイロ不足だなぁと思いつつも出掛ける時間が迫って焼いてしまった~(;´A`)これはこれで好きだけど、かりんさんの翌日もふんわりなパン食べた後だとガックシだわ。。。𖧷デュエリオフォカッチャ𖥧 ↟ 𖡼 𖠚՜*酒種8%デュエリオ+キタホナミブレンド室温週末焼いたいつものワイン合わせ用♡♡野田琺瑯のバッド使用♪ふかふか~(*´∀`*)薄力全粒粉 2.5Kg 【北海道産小麦 江別製粉】きたほなみブレンド 10Kg(2.5Kg×4袋) 【江別製粉 北海道産小麦 キタホナミ 煉瓦 強力粉】【ナチュラルキッチン】デュエリオ 1kg 強力粉 デュラム粉 強力小麦粉 パン用小麦粉 生パスタ / デュラム小麦粉 100% 生パスタ 手打ちパスタ デュラム小麦 / パン材料 パン作り 小麦粉 ホームベーカリー 1キロ【あす楽/送料無料】 【ポンプ付き/選べる香り/単品販売】 ナプラ N. エヌドット ポリッシュオイル 150ml (マンダリンオレンジ&ベルガモットの香り)/SC(セージ&クローブの香り) /UR(アーバンローズの香り) ヘアオイル n.ポリッシュ サロン専売品
2023年07月26日
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こんにちは。今日は人間ドック半日コースでした。マンモもバリウムも採血も意外と平気なので、いつもはそんなに憂鬱ではないけどこの数日ちょっと暑さとエアコンにバテ気味だったので…+空腹で朝の支度中貧血になりそうでした(>_<)バリウム気持ち悪くならないか心配したけど無事終了!これから夏のドックは避けようかなぁ(--;)旦那サンも今年50歳だし、ワタシも父が癌体質なのでそろそろ脳・胃腸のドックもやりたいところ……しかしお値段的になかなかです(^^;PET-CTとかやってみたいな。高すぎて無理(笑)相変わらずワタシは血圧低過ぎ旦那サンは体重少なすぎ(^^;旦那サン、疲れやすいから体重もう少し増やしたいそうですが…ただただ食べるだけだと体質的に脂肪肝になるので困っています( ̄▽ ̄;)筋肉と皮下脂肪付きにくい人=ハードゲイナー(増やす事が難しい人)と呼ばれるそうですね。胃腸弱い・いくら食べても太らない・疲れやすい・見るからに筋肉付いてなさそうな手足“食べたものが消化吸収されてない“まさに旦那サンだわ(@_@)※参考サイト こちら 摂取カロリーを1日300kcal(おにぎり1.5〜2個程度)増やす。3食で摂りきれないなら、食事の回数を増やす。しかし、カロリーが高い(脂質が多い)食品は胃腸の負担大きく、消化不良になりやすい・・!手っ取り早く高カロリー食に走るのはNG×確かに、旦那サン悪い脂食べるとすぐお腹壊すわ。、、、む、難しいっ(;´A`)食事回数増やすなんて平日はなかなかできないしなぁ。一度にたくさん食べても消化吸収されないんじゃ胃腸に負担かかるだけだし。なのに、内臓脂肪は付くってどーゆーことよΣ( ̄□ ̄;)先日ショックを受けたベジチェックもそうだけど、栄養吸収されないとなると脂肪や筋肉だけじゃなくて歳と共に骨とかも心配になってくる。。。太らない体質なんて羨ましいと思うけど…歳とってくると痩せすぎは死亡率が高くて心配です(--;)何事もほどほどがいいですね。さて、どうしたものか。とりあえずこれ以上痩せないように頑張ってもらわなくては~(。>д<)ワタシはこれ以上太らないように頑張らなくては~(。>д<)あぁ、足して2で割りたいっっ!!そして、この物価高騰を受けてかドック後に付いてくる食事の質がどんどん悪くなっていく( ̄▽ ̄;)
2023年07月20日
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こんにちは。昨日は言われていたよりは気温上がらなかったですが、今日は半袖でちょうどいい(>_<)…そして、明日はまた黄砂襲来みたいですね( ̄▽ ̄;)布団カバー洗いたいのに・・・娘サン、昨日は遅め登校の遅め下校でした。電車は首の位置も直せない位ギューギューで寝違えた時の状態、、、疲れ果てたご様子で帰宅。「もう帰宅ラッシュの特急は乗らない!」そうな(^∇^;遅いと言っても夜の19時半頃でしたが…定時帰宅した旦那サン(思えば同じ電車に乗っていたようです(笑))「暗いけど大丈夫かな?」「外出てようかな」「同じ電車なら並走してくれば良かった~」「これから遅い日は送迎にしたら?」etc...そわそわウロウロ。うるっっさいたらありゃしないっ!!(笑)まぁ、確かに高校時代は直帰・休日も外出ほぼなし暗い時間に外出歩いた事なかったですが(;´A`)まだ20時にもなってなくて通りは車も人もいる時間。。。しかも、大学生よ・・・最近旦那サンの知り合いの娘さんが大学構内でストーカー紛いの事をされていると聞いて更に過敏です(>_<)確かに怖いけど、、、ずっと付きっきりでいられるわけではないですからね(--;)頼むから来週も待たずに帰ってきてね嫌がられるから!!******************今日の午前中、ワタシは友達としっかりウォーク!またまたお喋りであっという間♪看護学校、超ハードそうっ(|| ゜Д゜)そして、校則が高校以上に厳しい(@_@)恒例になっていて、そのままライム君のお散歩でしたが…黒いので暑いのか爆睡zzzもちろん人は紫外線対策しっかりです!!という事で先日のお買い物マラソンでUV対策グッズを色々ポチったのでご紹介を♡↓↓↓●サンガード付きキャップ去年から家族全員愛用しているキャップサンガードは収納できます(^^)2WAY サンガード付き OUTDOOR ランニングキャップ深め ジョギング スポーツキャップ メッシュ 日よけ 帽子 速乾 メンズ レディース◼️最近購入品●無添加uvスプレー↓塗り直しできない時にシューッ!!アイスタイル リシャン 無添加UVスプレー 無香料 200g【正規品】●日常使いノンケミカルuvミルク去年から使っていて追加購入ノンケミカルなのにコスパ最強!!ポンプで使いやすい♪ノンケミカル処方 顔用 体用 無添加 ベルディオUV マイルドジェルN 220g 近江兄弟社 ベルデイオUVマイルドJ220Gワタシはこれ↑で全然平気だけど旦那サン似で色白な娘サンは「白くなるー」と言うので・・・仕方なく“白くならない”と高レビューのこちらをポチリ(割高なのですが(T-T))●娘サン用ノンケミカルuvジェル\2本購入で→もう1本もらえる/【楽天1位】日焼け止め ノンケミカル オーガニック 日焼け止め 子供 紫外線吸収剤不使用【ウルンラップ UVクリーム SPF28 PA+++】日焼け止め 顔 日焼け止めクリーム 敏感肌 ハワイ レモングラス ボタニカル UV 紫外線 プレゼント 白くならない普通紫外線吸収材不使用の日焼け止めは酸化亜鉛・酸化チタンで白くなりますが、この商品は使わずに作ることに成功したそう《商品ページより》少し黄色っぽいジェルみたいなテクスチャー娘サンも「塗りやすくて白くならない」そうです(^∇^)たまに期間限定で2buy3しているので、そこを狙って!(笑)●uvパウダー娘サン用メイクはファンデなしで上のuvジェル+このパウダーのみ。日焼け止めパウダー お得な2個セット 1,460円オフ フラーレン セラミド ビタミンc誘導体 パウダーUV ノンケミカル SPF50+/PA++++ 天然ミネラル100% トゥヴェール ミネラルサンスクリーン 2個セット 送料無料《商品ページより》肌に乗せるとほぼ色がないので鏡がなくてもポンポンできる(笑)●超軽量折り畳み晴雨兼用傘天気の急変に備えリュックに入れっぱなしにできる晴雨兼用傘驚異の1本135g!!ポストインされるのですが、「何が届いた?」と思うほどの軽さ(@_@)骨はカーボンファイバー使用グラスファイバーは壊れた時に破片が刺さったというレビューを見て候補から除外しました。強風ではひっくり返りやすいそうですが、“超軽量”が一番の条件なのでそこは納得した上での購入です(^^)【新商品期間限定価格1980円】折りたたみ傘 超軽量 折り畳み傘 晴雨兼用 傘 日傘 折り畳み傘 折りたたみ傘 レディース 雨傘 耐風傘 折りたたみ傘 軽量 撥水 遮光 遮蔽 遮熱 UV対策 紫外線対策 紫外線カット UVカット 完全遮光 ギフト コンパクト軽量 携帯便利 レディースあとは駅まで自転車だからワイドパンツも1本追加したいそう・・・(ロングスカートやガウチョは事故のもと)そんなこんなで、、、やっぱりまだまだ出費が続いていますーー( ;∀;)早くバイトしておくれ~!(笑)
2023年04月20日
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こんにちは。今日はネコの日ですね(^∇^)そんな今朝は久しぶりに外気-2℃(@_@)(旦那サン情報)確かに、朝干したタオルが凍ってた(^^;旦那サン、今日は有休取って朝から両親と鳥羽まで1泊に旅立って行きました~。旅行支援が始まるや、ずーっと義母に「鳥羽に連れていって」と言われていたよう(^∇^;義母のお気に入りのホテルがあるのですが、さすがに鳥羽までは運転不安みたい。今日・鳥羽1泊→明日・そのまま実家に1泊して出勤→金曜の夜帰宅して土曜の朝イチで駅まで娘サンを送る感染対策的に流れも完璧(^^)b娘サンも試験前で、明日の祝日はどう父娘間を取り持とうかと思案していたのでちょうどよかったー( *´艸`)ワタシは午前中美容院でした。さすがに卒業式白髪交じりではなぁ(誰も見てないとは思うけど)とカラー今回はブリーチ部分と混ぜてハイライト的にして、上から更にカラーリングしました。以前のやり方より日にちが経っても白髪が目立ちにくくなるそう。美容師さんとのトークテーマは(笑)今回は並びにケーキ屋さんとカフェがオープンしたことからスイーツ話。美容だけではなくスイーツもいける女子力高い男性美容師さんです♪家ではひっそり過ごしているのでたくさんお喋りできて楽しいのですが、、、カラーコースは約3時間空腹そして何より座りっぱなしが辛い( ;∀;)なので、カラーは頑張って(白髪を見ないようにして)2回に一度のペースにしています。なんとか3時間弱耐え抜き帰りは話題にあった新しいケーキ屋さんへ行きたいところですが、あいにくの定休日(>_<)近く美味しいシフォンのお店も定休日( ̄▽ ̄;)でも頑張ってる娘サンになにかスイーツを!というわけで、帰り道にあるケーキ屋さんで久しぶりにコルネ買いました♡※画像お借りしました。サクサク生地にちょうどいい甘さのカスタード(*´∀`*)ちゃっかり自分の分も(笑)ケーキも美味しいけど、何気にケーキ屋さんのコルネやシュークリームが好き(*^^*)ケーキは高騰してるけど、これなら値上げされてても気軽に買えます♪昨日買い物に行ったら卵売り切れ(*T^T)ケーキ値上げも仕方ありませんね。娘サンのお昼は用意して出たので、ワタシはサクッと簡単にZENBのミールを器に入れて3分レンチン♪作りおきの野菜やゆで卵をトッピングして混ぜたら完成!男性には物足りないだろうけど、丸麺よりお手軽でいいです(^∇^)ただ、前回丸麺食べた後しばらくしたらお腹が張ってしまい…(--;)もしや、豆だから?周期的なものの可能性もあってよくわからなかったので今回でハッキリするかしら??もし確定なら定期購入はキャンセルだなぁ(T-T)娘サンにも入試終わるまでは使えないわ。。。
2023年02月22日
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こんにちは。今日からテストですが、自転車で行ってくれたので午前中はフラでリフレッシュ♪入り口に大きな松潤の家康ポスターが貼ってあり、このロゴをwebカメラで読み取ると何かが起こるそうなのですが、、、webカメラって??平均年齢高すぎて誰もやり方がわからず( ̄▽ ̄;しばらくポスター前でみんなで色々試しましたが、断念(T-T)オバチャン、わからない。もちろん娘サンも疎いので知るわけもなく……今度若い子に聞いてみよう。ブルーが美しいですね~(* ´ ▽ ` *)先日、松潤が何かの番組収録でこの辺りに来たみたい! ←今日知ったので もちろん見られず(笑)***************ゆみねー★さんのblog見て久しぶりに食べたくなり、湯種パン焼きました♡見たレシピの生地量ちょっと少ないかなぁと思いつつ計算が面倒でそのまま仕込み・・・やはり寸足らず(笑)でも ふわもち 最高~っ(*´∀`*)もちもち好きの娘サンも喜んで食べました♡たまには作ろっと♪*****************ライム君のノーズワークマットを購入したお店で腰痛の方にかなり高レビューのジェルクッションを見つけて思わず買ってしまいました(^^;カバーも付いて、LINEお友達10%OFFクーポン使うと1枚¥1000以下!去年お店の売場前でしばらく迷って結局買わなかったけど、こっちの方が断然お値打ちだから買わなくて良かった~(笑)頼もしいメッセージ(笑)黒い薄手メッシュっぽいカバーも付いていて、外して丸ごと洗えるようです(^^)まずは腰痛持ちの旦那サン職場用・娘サン自室用・ダイニングの椅子1脚に使う予定。重いというレビューもあるから電車通勤で職場に持っていくのは大変かなぁ(^^;まぁ、そしたらダイニングか車で使えばいっかなーと。真夏の車使用は溶ける可能性があるので止めた方がいいみたいです。さて、使い心地はどうでしょう?!ワタシ的にはしっかり受け止めてもらえている気がします♡が、、、ワタシは腰痛持ちではないので効果があるのかはわかりません( ̄▽ ̄;)旦那サンはデスクワークでかなり腰が痛い様子(>_<)夜中に目が覚める事もあるほどで…少しでも楽になるといいな♪【 3セット 】 ジェルクッション ゲルクッション 座布団 特大 3層構造 二重 洗える クッション ハニカム 暑さ 対策 腰痛 体圧分散 卵が割れない 無重力 腰 お尻 痛み 椅子用 車 テレワーク オフィス 在宅 車イス ギフト 贈り物 誕生日 父の日 母の日 敬老の日 送料無料おやつは定番のミルクプリン♪香料 有機JAS オーガニックバニラビーンズペースト テイラー&カレッジ 50g ヴァニラビーンズ_iwaki イワキ プリンカップ 耐熱ガラス フタ付き 10個セット 母の日 ギフト 100ml 耐熱 電子レンジ・オーブンOK
2022年11月24日
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こんにちは。毎週水曜恒例 お掃除強化day♪布団掃除機・床拭きに掛け布団やガーゼケットも洗ってサッパリ~。で、ドッと疲れて娘サンの出待ち(笑)合唱練習がなくて1時間の課外のみ。送って→ご飯食べて→すぐお迎え時間( ̄▽ ̄;)昨日の整体で旦那サンの尿酸値の事を聞いたら旦那サンの場合、腎臓の排泄機能が悪いのでは?と言われました。「体温低くない?」はい、低いです。「大汗かきも逆に腎臓の悪い証拠だよ」えー、代謝がめちゃめちゃいいと思ってた!汗はかかなすぎても かきすぎても ダメらしい。ワタシはかかなすぎ、旦那サンはかきすぎ・・・◼️坂道や階段を歩く…呼吸筋を強くする◼️脇腹(腎臓の辺り)をつかんで引っ張る◼️足マッサージや高めの温度で足湯…体温上げる以前から旦那サンの腰痛も腎臓が良くないからだと言われていたし、、、しばらくできそうなことを続けてもらいます!最近の娘サンのおやつはチョコ・アーモンド・ココナッツチップ・デーツと手作りおやつはおよびでないので・・ワタシのおやつ↓ビーツとヨーグルトのスムージー色鮮やかで見るだけで気分が上がります♡コーヒーゼリー×かのこ練乳コーヒーぜんざいをイメージしてみました。朝残ったコーヒーにすぐ溶けるゼラチンを入れただけの簡単おやつ♪そういえば、昔よく作ったなぁ。ふやかさなくてOKで便利です(^^)ゼラチンA-Uアルファ(顆粒状・クイックタイプ) 500g【注文後取り寄せ商品】【鹿の子豆】ナニワミックスかのこ 2kg
2022年08月03日
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こんにちは。・・・・夜中の雷雨で寝不足一家です・・・0時頃から?寝てると身体に響く位の雷が連続していました(>_<)ライムくんは怖がって震えながらくっついてきたりウロウロしたり…そのうち「ピカピカ光って眠れないー!」と娘サンも寝室に…遮光カーテンでも光っていたので普通のカーテンではかなり明るいでしょうね(^^;ライムくんがパニック寸前だったのでリビングからクレートを持ってきたら落ち着くのか、すぐに入りました。こーゆーのです↓犬 キャリーケース ペットキャリー 犬 コンテナ クレート ドライブボックス 犬 キャリーケース ドライブペットキャリー Mサイズ 12kg未満 PDPC-600 小型犬 ハウス プラスチック製 ハードキャリー キャリーバッグ アイリスオーヤマ気付いたらアラームで目が覚めたけど、、、どれだけ眠れたんだろ~(^∇^;今日の予報もしれっと一日曇りに変わってた・・・1度干した洗濯物を取り込んで結局乾燥機(T-T)で、、、晴れ間が出たから乾燥NGものを外に出してほんの20分ほど買い物に出たら途中豪雨(*T^T)もちろん、娘サンは自室にいたけど入れてくれてるわけもなく。。。ガーーーン。帰宅後しばらくしたらまた晴れ間こんな日もあるよね (;∀; )***************そして、、、先日旦那サンの人間ドック結果が届きました。172cm54.4kg…BMI18未満痩せすぎで引っ掛かってました( ̄▽ ̄;)なんだか腹立たしいのはなぜでしょう(笑)頼むからワタシよりは軽くならないでねーーーっ!以前脂肪肝と言われた肝機能はA判定だったものの尿酸値7超えで通風予備軍(|| ゜Д゜)高尿酸血症…胃にもポリープが(*_*)幸いポリープは要再検査ではなく、毎年の人間ドックで大きさを経過観察となりそうです。義父は通風、胃ガンやってるので今後心配ですが(>_<)通風に“贅沢病”だなんて付けないで欲しいわー。我が家、全く贅沢してないのに(^∇^;ガリガリなのに脂肪肝や通風に気を付けないといけない身体・・・遺伝が大きいのでしょうね。※両国東口クリニックさんのHPより↓色々控えると痩せちゃうし、、アルコールも週末だけだし。これ以上どうやって食事気を付ければいいのやら(|| ゜Д゜)あっちもこっちも まーた色々悩みが増えそうです(*T^T)Instagramで見かけた醤油麹のご飯炊いてみました♪豆入り雑穀ブレンドして醤油麹を混ぜて炊くだけ。ぬちまーすとフラクトオリゴ糖も入ってます(^^)フラクトオリゴ糖 900g チコリ由来 乳酸菌 ビフィズス菌 との相性◎ オリゴ糖 粉末 サプリメント nichie ニチエーしばらく買わない間に値上がりしてる??↓【最大1,500円OFFクーポン!!】ぬちまーす 250g 命の塩 世界初の特殊製法 海のミネラルがたっぷり!
2022年07月27日
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こんにちは。今日も朝からどんよりなお天気。乾燥機NGなものを雨降ってないうちに外干し…なんとか乾くといいなーー旦那サンはこの週末静岡へソロキャンの予定で、朝から天気予報とにらめっこ。迷いつつも出発しましたが…途中前も見えないくらいの豪雨に遭い、道の駅で休憩してUターンしてきました( ̄▽ ̄;)凹んで2階にこもっています(笑)無理は禁物!それにしても、安定の雨男だわ・・・超手抜き予定だったのに…突然必要になった夕食は先日ゆみねー★さんのblogでお見かけして食べたいと思っていた焼き浸し♪今夜と、明日のお昼そばにかける分もまとめて作りました(^∇^)******************娘サンはここ暫く腹痛が続いているのですが、食事したりお風呂に入ると落ち着くそうです。ということは交感神経が優位すぎて胃腸が動かない→ガスが溜まる→胃痛・腹痛というパターン?少し前アロマをよく使っていた頃調子が良かったような?と言うのでPMSとIBSに効きそうな リラックス効果もあるものを探してみました!レビューがとても良くて、なおかつ “肌に直接塗れる” というフレーズが気になり購入。◼️ナリン センシュアルオイル公式ページより↓柑橘系と、、、ちょっとミドルから懐かしの仁丹風(笑)何とも言えないクセになる香りです♡娘サンは夜ボディークリームやジェルに混ぜてマッサージしています。◼️ナリン ハーブオイル33+7公式ページより↓これは、、、ユーカリとミント??思った以上にスースーする~っ(@_@)こちらのオイルにもセントジョーンズワートなどPMSにも効果のあるハーブが入っています。リラックス効果はもちろん、肩や首のコリ・腰痛・虫刺され・片頭痛・鼻炎にも効果あるとの事早く蚊に刺されて使ってみたい(笑)これだけハーブ使っていると逆にアレルギーが心配でしたがパッチテストOKでした♪こんなお天気が続いているせいか、ここ数日娘サンもワタシも片頭痛( ;∀;)試しにこめかみにつけてみたら爽快でした!でも、うっかりつけすぎは危険なスースー(^∇^;こちらのお店は即日発送、サンプルと50mlサイズ購入時は小分け瓶おまけしてくれます(*^^*)nahrin ナリン ハーブオイル33+7 15ml アロマオイル エッセンシャルオイル 精油 肌に塗れる マッサージ ラベンダー ユーカリ ミント オレンジ レモン ハーブ リフレッシュ ハンドケア ネイルケア プレゼント ギフト ブレンドオイルnahrin ナリン ハーブオイル33+7 50ml アロマ アロマオイル エッセンシャルオイル 精油 花粉症 肩こり ナチュラル 水溶性 水に溶ける ハーブ ラベンダー ペパーミント ユーカリ ミント オレンジ レモン ハーブ 柑橘 肌に直接塗れる コスキチ コスメキッチンnahrin ナリン センシュアルセット アロマ アロマオイル エッセンシャルオイル 精油 ロールオンアロマ センシュアル ネイルオイル ラベンダー イランイラン オレンジ PMS 更年期 女性ホルモン リラックス ギフト マッサージ ナチュラル 香水 FTSそして、こちらは整体の先生がオススメしてくれたサプリ妊活中の方や婦人科系トラブルの方に評判がいいです。・・・ちょっと、続けるにはお高くて悩んでいたのですが・・・まずはどんな感じか3ヶ月お試し(^_^;)【選べるおまけ付き】松康泉 100粒×1箱 しょうこうせん ショウコウセン 松節 ピネシアオイル ポリフェノール ピクノジェノール【徳潤】ポイント5倍 松の自然治癒成分を豊富に含んだ松節 松こぶ 松瘤 7/20どれでもいいから効果あるといいなーー
2022年07月16日
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こんにちは。今朝は曇って室内の湿度も88%(@_@)本当に晴れるの??半信半疑でしたが今日は予報当たりました!娘サン、今日は午後の授業がテスト前で自習になるため腹痛になるから午前中だけで早退すると・・・担任の先生に朝伝えれば保健室にも寄らず早退できるように配慮してくれていて本当に助かっています!ただ、、午前中ワタシは美容院で(^^;急に言われたのでちょっと遅れてお迎えとなりました。案の定、腹痛になっていたみたいなので早退して良かったです。これからも休んだり早退するなりで体調に無理なく通っていけるといいなぁ。子供ってどんどん手が離れていくものだと思ってたのに、、、( T∀T)というわけで、、、せっかくリラックスな美容院の日だったのに美容師さんにも少し急がせてしまった(^^;伸ばして肩くらいの長さになっていましたが、襟足の暑さに耐えられなくなったので今回はまた顎のラインのショートボブスタイルにしました~♪伸びてピョンピョン出てくる白髪が気になったので、相談してトップの表面だけ白髪染めでカラーを入れ、全体はハイライトとローライトを入れて白髪をごまかす作戦にしました(笑)白髪は活性酸素が主な原因らしく、日々発生する活性酸素をいかに減らす&除去するかで変わってくるそうです。ワタシは週に2回ほど活性酸素を除去するこちらを使用♪↓【最大2,000円OFFクーポン配布中】 For-Pro2 サラメンテ イッタナジオ ITNA GIO (ヘアスキャルプ&ボディクレンジングローション) 900ml 詰め替え 【送料無料(全国)】 ヘアカラー、パーマ毛のケアに最適サロンではシャンプーの時にもこれ↑を使ってくれて、ウォーターチャージや水素パウダー、ベジタブルエキス等々フルコースが最初から料金に含まれています(^^)ベジタブルエキスがめちゃめちゃいい香りで癒されました♡それから、ブラッシングと頭皮マッサージも大切!今使っているパドルブラシが経年劣化でクッション性なくなったのでこれを買おうかな♪↓【100円OFFクーポン配布中★P2倍】【楽天ランキング1位獲得】パドルブラシ ヘアブラシ ヘアーブラシ クッションブラシ レディース くし さらさら 髪がサラサラになる 優しい マッサージ ヘアケア スタイリング ブロー ブラッシング ツヤ 艶 静電気防止 プレゼント ギフトブラシ掃除も付いているのがgood(^^)bお風呂は去年購入したこちらを愛用中♡電気針ヘッドスパ誕生!【MYTREX公式】38週連続楽天1位! 最大P24倍! EMS ヘッドスパ 頭皮 フェイス リフト ケア 頭皮ケア 電動 ブラシ スカルプ デンキバリ スパ 美顔器 健康 グッズ 防水 美髪 美容 美肌 家電 父の日 実用的 妻 ギフト プレゼント 父の日ギフトさて、、、努力の結果が出て白髪増えるスピード遅くなるといいですが( ̄▽ ̄;)もちろん、他にも美容トークや子供の話、盛りだくさんで楽しかった~♪髪も短くなったのでストレートアイロンの相談をしたらこちらをおすすめしてくれました(^^)【お買い物マラソン】クレイツイオン エレメアストレート SSIE-G15PRO【海外対応モデル】【国内正規品 保証あり フリーボルト対応 海外電圧使用可】【宅配便送料無料】 【あす楽対応_関東】(6024770)癖毛なのでオイルでセットした後セットスプレーした方がいいのか質問したら、ブロー前にこちら↓送料無料!【営業日14時までに決済完了で当日出荷!】ナプラ エヌドット シアオイル 150ml 定形外郵便発送ブロー&アイロンしたらこのオイルを毛先から順番につけていきます(^^)↓【6月26日1:59まで全商品P5倍】送料無料!香りが選べる! ナプラ エヌドット ポリッシュオイル 150ml マンダリンオレンジ&ベルガモットの香り、セージ&クローブの香り定形外郵便限定発送 ★ ▲で、うねりの戻りが気になるならセットスプレーよりもこのオイルを気持ち多めにつけるといいとアドバイスもらいました。エヌドットは柑橘のいい香りで大好きです♡♡ストレートアイロン買おうか迷い中~今朝の作りおきは・ポタージュの素・蒸しブロッコリー・干しキャベツのソテー・塩味ゆで卵(シママース小1+水100mlに漬けたもの)今年初の家採れキュウリやっぱりこの食感はたまりませんね!青い海 シママース(沖縄の塩)(1kg)【イチオシ】【spts1】
2022年06月23日
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こんにちは。昨日の晴天はどこへやら、、、1日雨でしたが雪じゃなくて良かった~!最近調子良かった娘サンですが、木曜は時間割りの関係か腹痛がおきやすいようで、、案の定( ̄▽ ̄;)明日祝日でホッ。まぁ、2月3月は無理せず木曜はちょくちょく休みながらなかなぁ(^^;お年頃なのでストレスのせいばかりではないとは思いますが、、、娘サンが体調不良になってから白髪がやたらと増えてしまい・・・今日は10年以上振りとなるカラーリングしてきました!もうね、、この二ヶ月半は白髪を見て見ぬふりするのが大変でしたよっっ(>_<)ワタシは地毛が真っっ黒なので白髪目立つんです。前回のカット以来、頑張って大事に育てていました(笑)こんなに白髪増えてたのねぇぇ(T-T)特に、右側が多い!!久々過ぎるのでカットもカラーも全てお任せでお願いしました~。白髪用ではなく、デザインカラーというもので全体の二割ほどをカラーリングしてグラデーションで白髪を誤魔化す感じらしいです。髪へのダメージも少なく、プリン状態にならないので年間のカラーリング回数も普通のカラーより少なくてすむ!といいことだらけ♪シャンプーで色も落ちていくので徐々に変化を楽しめるそうですよ(^^)なので今パッと見カラーしたように見えない(笑)カラーリングには野菜エキス・水素パウダー・ウォーターチャージがセットになっていて逆にさらさらになっている気がします♡・・・しかし、普段ずっと座っていることがないので3時間は疲れました(^^;カラーリング回数少なくてすむのは助かるわぁ。夕食は簡単に♪作りおきしたチャーシューで楽します( *´艸`)今回は上部にふんわりホイルで天井をつくったら庫内のお掃除が楽でした(^^)d
2022年02月10日
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Merry Christmas!テレビもお店も、世の中はX'masですねっ♪我が家はというと・・・娘サンがケーキもX'masメニューも却下お粥とお鍋、通常運転の2日間です(^∇^;まぁ、年末年始に向けて胃腸の調子を整えておくのも大切ですかね。X'masプレゼントだけはちゃっかりと(笑)限定1000円引き+最大P38倍!【MYTREX公式】電気針ヘッドスパ誕生! 楽天3部門1位♪ EMS ヘッドスパ 頭皮 フェイス リフト ケア 電動 ブラシ スカルプ デンキバリ スパ 美顔器 健康 グッズ 防水 美髪 美容 美肌 家電 クリスマス 実用的 妻 ギフト プレゼント おすすめワタシと娘サン共用でこちら↑買いましたー(^^)フライングでもう届いて使っています( *´艸`)めちゃめちゃ気持ちいいです!!充電式の防水仕様で浴槽の中でも使用可♪フェイス用のアタッチメントも付属しているので毎晩お風呂タイム満喫(^∇^)ただ、、長風呂になりますね(^^;旦那サンにはランニングシューズ←ウォーキングだけど今日はちょうど娘サンの整体の時間とフラが重なったので今年最後のレッスン参加できました(*≧∇≦)みんなカチューシャやレイ、ドレスなどでプチ仮装してレッスン曲もこの日限りのX'masソング♪お菓子やみかんもいただいたりと、リフレッシュできました(*´∀`*)先生もサンタカラーのフラドレスで美しかったです!昨日は娘サン&旦那サンが通っている整体にワタシも行ってきました。家族全員でお世話になります(笑)初回なので色々身体の状態をチェックしてくれました。先生は一言 「娘さんと似てるねー!」骨盤や腕の歪み方がそっくりだそうです( ̄▽ ̄;)確かに、、、義母にも昔歩き方がそっくりだと言われたなぁ。骨格が似るので同じクセが出やすいのでしょうね。帝王切開になったのも納得な歪み方らしいです、、、娘サンは出産するかわからないけど整えておくの大切なんだなぁ。そしてPMSや不妊にもなりやすいそう。そう思うと我が家に娘サンがやって来てくれた事は本当に奇跡!!今1番の問題の冷えは巻き肩になって肩甲骨が開きすぎ・首の骨の圧迫で心臓ポンプ機能が悪い事が原因。昔、骨調整の先生にも同じ事言われて教えてもらったストレッチも毎日していたのに全然、歪みっぱなしだったのねー(^∇^;本当に真冬は壊死するんじゃないかと思う位の手足なので暫く真面目に通ってみます!みなさん、楽しいX'masをお過ごしください♡♡
2021年12月24日
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こんにちは。 ようやく晴れ間が出てお洗濯外干しできましたー♪ 曇り予報だったのでカバー類は明日でガマン(>_
2021年12月08日
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こんにちは。 今朝は寝起きにライム君がワタシの布団の上で少し戻してしまいバタバタでした~っ(|| ゜Д゜) 被害は敷きカバー2枚、羽毛布団やマットレスは免れて良かったです。 一緒に寝るからにはいつかされるだろう覚悟はありましたが…焦りますね(^^; その後元気そうなので興奮しすぎただけかな? トリミングでさっぱりしたけど寒そうです(笑) 昨夜から結構寒くなりました(>_<) そろそろ暖房も要るかしら。。。 我が家は冬もエアコンと電気ストーブですが、友達が今年は灯油が高騰してエアコンより高くつくと嘆いていました(^^; しばらくガソリンも高そうですね。 さてさて、フラクトオリゴ糖摂り始めて1ヶ月半程経ちました。 お腹のガス張りもだいぶ落ち着いてきたので、もうしばらく続けるつもりで追加購入♪ フラクトオリゴ糖 1kg 天然 チコリ由来 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 [01] NICHIGA(ニチガ) 旦那サンと娘サンはお腹弱いので夜だけのせいか、娘サンのアレルギーは改善されてはいませんがワタシはお通じの調子が以前より良くなった気がします(^^) 娘サン、最近は入浴後にアレルギー症状が出るとか( ̄▽ ̄;) 温度差でしょうか? ググると自律神経の乱れで起こりやすいと出てくるそうです・・・ アレルギー薬飲んでてもなるので、本当にどうしたらいいものか(T-T) 先日お友達からいただいた姫リンゴ♡ 姫リンゴはそのまま食べるとあまり美味しくないので 活力鍋で丸ごとコンポートに変身♪ はちみつ.レモン汁.水のみでアッサリ 丸ごとパン生地で包んで焼いてみようと思っていたけど そのまま食べられて終わってしまいそうです(^∇^; 有機レモン果汁 100%ストレート(900ml)【イチオシ】【d2rec】【org_4_more】【かたすみ】 \ 日テレ『ZIP!』で紹介/「ゼロ活力なべ(M)」(圧力鍋・圧力なべ) 鍋 IH対応 ガス対応 日本製 3l 3L 3リットル ステンレス 多層 レシピ 高圧 時短 ギフト 調理 使いやすい 安心 安全 [アサヒ軽金属公式ショップ]
2021年11月11日
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こんにちは。 今日は気持ちのいい青空♪ もちろん朝から色々お洗濯。 娘サンがテスト週間に入ったので旦那サンは午前中からクリーンセンターに不用品を運び、そのまま山歩きしてお昼も済ませてくると言って出ていきました。 昨日の夜までなんか不機嫌だったけど今朝は普通だったので消化できたかな? まぁ、週明け3ヶ月ぶりの出勤ですから仕方ないですよねぇ。。。 不機嫌な雰囲気を感じ取った娘サンとまた険悪にならないかハラハラしていましたが何とか切り抜けられそうです(^^; 以前の歯科検診で歯の着色について相談したところ ホワイトニング用の歯磨き粉を多めに取って、最初に気になるところからブラッシングするといいとアドバイスをもらって実践していました。 キラルンペースト100g3本セット 歯磨き粉 ホワイトニング キシリトール 口臭予防 口臭対策 自宅 歯みがき粉 ハミガキ オーガニック ハミガキ粉 無添加 ヤニ取り 歯 黄ばみ 白く 美白 研磨剤 メール便 プレゼント 新生活 セルフホワイトニング オーガニックのこちら、味も刺激がなくて使いやすい(^^) 来月でちょうど1年くらい 確かに着色気になりません! コーヒーやワインをよく飲むのと、どうやら着色や汚れがつきやすい歯の質をしているらしく(>_
2021年10月02日
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こんにちは。 今日は体育祭で時間差登校、帰りも何時になるかわからないからと すごーく久々に自転車で行きました。 昨日事故目撃したばかりなのでしっかり安全運転で行ってくれるかな・・・ 今日のお昼は 旦那さん作トマトパスタ ワンパターンだけど作れるだけいいか(笑) おやつは サイリウムのわらび餅風 ずっと作りたかったサイリウムのわらび餅、ようやく!! ゼラチンわらび餅風はもっちり、 サイリウムわらび餅風は歯切れが繊維質というか、独特ですね! どちらも好き♡♡ かりんさんが作っていた大福も早く作りたいな~♪ GW辺りから始めたお米生活。 始めた時はごはん200g食べなくちゃっ! と頑張ってたけど、、、 体重増えたままなかなか戻らず で、 グラムに拘らず食べたいと思う量だけ食べるようになったら戻ってきました。 ワタシにはワタシのちょうどいい量があるって事ですね。 身体に聞くのがイチバン!! まぁ、それが難しいのだけどーー こちらは美容師さんのオススメヘアアイロン 【送料無料】クレイツイオン ツインブラシアイロン ジュメリィ SSBI-G03PRO プレートがセラミック加工パッド&ナイロンピンで、普通のストレートアイロンよりは髪が痛みにくいとか。 娘サンもワタシもくせ毛。 ワタシは手持ちのカールアイロンでストレートもできるのですが娘サンは火傷しそうで怖いと言うのでセールで買ってみました。 ツインブラシなので髪を挟んで下にスーッと下ろすだけ。 わー!さすが、専用だけあって使いやすいわ(笑)
2021年09月16日
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こんにちは♪ ここ数日少し気温も低くなって週末は寒の戻りがあるそうですが、、、 季節は着実に夏へ向かっています! 健康のために&お喋りでストレス発散のために暑さ限界になるまではウォーキング続けたい!! ということで 最近ポチッたウォーキングuv対策グッズ(笑) ↓↓ GUANLIN ランニングキャップ UVカット サンガード付き フェイスカバー フェイスガード スポーツキャップ メッシュ 深め 帽子 速乾 通気性 メンズ 夜間 反射材 レディース これはめちゃめちゃ良い! ツバも10cmでワタシが探した中ではMAX 頭の部分も深めの11cm なんと言ってもツバの左右に収納可能なサンガード&取り外し可能なフェイスカバーまで付いています(*´∀`*) すっごーく怪しい人になっちゃうこと間違いなし(笑)(笑) ちょっと生地がペラペラかなーとも思うけどサンガード付いたキャップは他には見つけられませんでした。 uvスプレーかければ大丈夫かな~と(^^) 『アイスタイル リシャン 大容量 UVスプレー 250g せっけんの香り』 フェイスカバーがペラっペラというレビューとフェイスカバーまで黒だと怪しすぎ?とも思ってフェイスカバーは別のものも買ってみました(^∇^) 目立ちにくいグレーチョイス フェイスカバー 夏用 フェイスマスク 冷感 マスク スポーツ UV 日焼け 耳掛け 大人子供兼用 バイク テニス ゴルフ ランニング 飛沫 花粉 熱中症対策 ひんやり 速乾 UVカット・冷感・呼吸しやすそう そして、お安い(笑) それからずっと手持ちで不便だったペットボトル ランニングポーチ ウエストポーチ 揺れない ランニングバッグ ジョギングポーチ 防水 ボトルポーチ ペットボトル メンズ レディース アウトドア 旅行 スマホ スマートフォン iPhone ボディバッグ スポーツ ウォーキング マラソン ボディバッグ 鍵とスマホ、小さめペットボトルが入ります♪ ウェストはゴム仕様でイヤホン通す穴も空いています。 鍵は専用のポケットなのでスマホも傷つきません!まぁ、ワタシは持ち歩かないけど(^^; 全て友達とオソロ( *´艸`) キャップを見た娘サンも欲しいと言うので追加購入しました♪ 頑張って歩くぞ~!! 歩いた後は安心して食べられる?! いつものチーズケーキ お豆腐のコーヒークリームをゼラチンでゆるめに固めてムース風にしてみました(^∇^) こちらは週末おやつ↓ 残っていたクリチと焼いたパイシート アーモンドとレーズン、シナモンパウダー散らせば立派なスイーツ♡♡ よつ葉のクリチはなめらかで美味しかったです(*´∀`*) よつ葉 北海道十勝クリームチーズ 1kg | 業務用規格 冷凍 パイシート10cm×10cm(30枚入) コッタさんのはバター使用 使いやすいサイズで良く買います(^^)
2021年04月07日
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こんにちは。 先日いいお天気だったのでいつものグランドへお散歩に行ったら・・・ウォーキング人口が多すぎてビクビクしていたライム君です(^^; 揃いも揃って繊細さんだわ。 ↑かまって攻撃 ↑ストレッチの邪魔 ↑ストレッチの邪魔その2 なぜか必ず人の上にのって寛ぎます(^^;(^^; 先日美容院で髪のボリューム不足を相談したら シャンプーソムリエの資格を持つ美容マニアの美容師さんオススメ “イッタナジオ” を試供品で貰いました(^^) 画像お借りしました 詳しくはこちらから↓ イッタナジオ 頭皮の酸化や糖化に効果アリで顔にも使えて くすみを取ってくれるという、本当ならなんとも魅力的な商品(*´∀`*) まぁ、、高いけど(笑) でも効果あるなら美容液買うよりいいのかもー♪ とお試し中です 使い方も泡で出てくるので、それを頭皮や顔につけてしばらくおいて流すだけ!と簡単。 3~4日おきでいいので意外とコスパもいいかも? これをやった日や翌日は心なしか本当にふんわりして頭皮も気持ちいいです♪ 週末お雛様を出しました(^^) ライム君がやってきて以来、、、親王さまたちしか飾れていません(^_^; しかもピアノの上 3人のお姉さまたちは箱を開けて空気は入れ換えています。ごめんなさいm(_ _)m 父にLINEで写真送ったら 実家も出したらしく写真送ってきてくれました(^^) 今年で77歳、男一人暮らしなのにわが父ながら本当にマメですね~ 見習いたい。 実家のお雛様は木目込みの7段飾り、子供の頃はおままごとして遊んだ記憶があります( *´艸`) 木目込みが可愛くて娘サンの時も探しましたが実家のより可愛いものが見つけられずに優しいお顔の京雛にしました。
2021年02月08日
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こんにちは。 昨日で娘サンのテスト終了! 調子も良さそうだったのでお義母さんも誘って山へライム君のお散歩してきました♪ 途中の東屋でおにぎり休憩して自然を満喫(^ー^) そのままライム君を預かってもらって 漢方薬局に相談へ 主な症状やどんな時に痛いか、痛み方などなど 本当に色々詳細を優しく聞いてくれ どんな状態にあるかも詳しく説明してくれました。 娘サン、ザ・教科書通りの“気滞”の状態らしいです(^_^;) そしてそれが進んで起こる“気逆”になって呼吸器の症状が出ているそう。 そうだろうなーと思っていたけど、春からの一連の症状はやっぱり繋がっていたのね!と納得 しかも、娘サンの痛みの症状は結構左側に出ることが多かったのですが(腹痛・偏頭痛・背部痛) 中医学でいう“肝”が悪いと比較的左側に症状が出やすいのだそうです(@_@) 肝は気・血(けつ)・津液(しんえき)の巡りをコントロールする働きをする。 特に気と血の巡りに強く関係。 ↑肝はストレスの影響を受けやすい臓だそう。 ストレス → 肝に影響 → 気と血の巡りが悪くなって色々な症状が出る → 更に悪化して気逆となって呼吸器にも症状が出る ストレッサーについても色々娘サンに聞いてくれ、やはり学校生活中に酷くなることとテスト前に特に不調になることから勉強へのプレッシャーからきてるのかなぁ、、というところです(^_^;) 学校側は入学当初(説明会の日から!)とにかく大学の話ばかり。 ことあるごとに国公立か有名私立大学を目指すのが当然!的な発言、先生によっては授業中でもそういうプレッシャーかけてくるのでそれにかなりのストレスを感じているようです。 国公立だろうが私立だろうが専門学校だろうが、その時に行きたいと思う道に進めばいいという我が家の方針と真逆。。。 自分に言い聞かせても気にせず聞き流すということができないらしい(^^; あと、今は腹痛になること自体がストレス(>_
2020年12月03日
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こんにちは。 今日は娘サン、5時過ぎに起きてライム君のお散歩→テスト勉強。 やっぱり少し身体動かすと気分もスッキリしますよね♪ わかっていつつも情緒不安定期はそれができず悪循環(^^; 午前中はサンルームのカーテン洗い、ついでに窓やサッシを拭き掃除しました。 ・・・換気を心がけていてもカビ生えてる(T_T) そのまま歯医者へマウスピースの点検と、気になっていた着色もクリーニングしてもらいました。 前回一ヶ月前なのに、、、また歯並びの悪い箇所は歯石が少しあるからとついでに取ってくれました。 ・・・ワタシ、歯みがきは起床すぐ+3食後計4回して夜は部分ブラシ・フロス・マウスウォッシュまでしてるのにーーなんでだろ(>_<) 先生曰く、どうやら歯並びと歯の表面の質で着色歯石が付きやすいそうな(T_T) 歯科衛生士さんから→ホワイトニング歯みがきを最初に着色しやすい箇所(前歯上下)にのせてブラッシングするのがポイント! 口に歯みがき粉が広がる前に重点的に行うとうっすら付いた着色はとれやすいそうです。 ワタシは歯周病予防の歯みがきしか使ってなかったので帰りに早速買いましたヽ(´∀`)ノ また歯みがき粉増えた(笑) 【令和・ステイホームSALE】薬用ライオン システマ ハグキプラスW ハミガキ 95G 医薬部外品 ( オーラルケア 歯磨き はぐきケア ) ( 4903301231097 ) 沢山ありすぎてどれがいいのかサッパリでした(^_^;) とりあえず、欲張って歯周病予防も付いたものに。 普段は ウエルテック 歯周病予防3点セット<コンクールF&ジェルコートF&リペリオ>【あす楽対応】 こちらの三点セット ホワイトニングはコーヒーを飲む朝食後に取り入れる予定です。 ルシェロ フロスミントワックスアンワックス200m GC1個ジーシー 使いやすい上に大容量でお得なフロス♪ シュミテクト やさしく歯周ケアハブラシ 3次元フィット 薄型レギュラー やわらかめ(12本セット)【シュミテクト】 ↑今娘サン共々お気に入りの歯ブラシ。 歯と歯茎の間がブラッシングしやすいです♪ 歯は命(笑) 昨日父からLINEで実家ワンコの写真が送られてきました(*´▽`*) プレゼントした服着てくれました♪ もこもこ~ 昨夜の眠たそうなライム君 ↓コレ。娘サンのヘアバンドがちょうどライム君のリボンになってる~(*´艸`*) 姫りんごとボク。 可愛かったので思わず勝手にコレクションしちゃいました。 親バカにお付き合いありがとうございましたm(_ _)m
2020年11月24日
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こんにちは(^ー^) 午前中はギリギリお天気持ちそうだったので昨日の夜から多少気分も浮上した娘サンの気分転換にまた山へお散歩行ってきました~ ちょうどお昼くらいだったから人も少なくてライム君もご機嫌♪ 実家ワンコがいないと途中で止まりがちなんですが、この山は元気いっぱい歩いてくれます(^ー^) 娘サンも山の空気を吸って、ほどよく動いてきもち良さそうです♪♪ 年寄りは階段がめちゃめちゃ疲れますが( ̄▽ ̄;) 帰りはもちろんミニストップの得盛ピスタチオソフト(笑) で、コンビニの近くにたこ焼きやたいがでていて!懐かしの“たません”発見(^∇^) チーズたませんもシェア♪ 一時期ハマって家でも作ってたなぁ。 2年振りくらいかも? 美味しかったです( ´∀`) 年明け~春以降本当に色々な症状が出たりアレルギーが酷くなったりでどうしたものかと悩んでいますが、、、完全に自律神経失調症なんだと思います(^_^;) PMS・過敏性腸症候群・偏頭痛・アレルギー悪化に喘息に気力低下・・・放っておくと引きこもりや鬱になりそうで本当に不安です。。。 が、病院で対症療法しかできていないのが現状。 漢方?整体や鍼灸?サプリ? 効くならなんでも試したいところですが信用できるものじゃないと怖いので難しいですね(>_<) サプリ的なものは整腸薬やサジー、食生活や運動も情緒安定期には気をつけています。 あとは、最近やめてしまっていた精油をまたお取り寄せ中 【10%OFFクーポン配布中!11/24 01:59まで】\オーガニックも選べる/アロマオイル AEAJ認定 40種から選べる6本 各5ml 精油 返品保証付!送料無料・100%ピュア(アロマオイル エッセンシャルオイル 精油 セット)アロマ 加湿器 ギフト ラベンダー 【代金引換不可】【RCP】 【12周年創業祭LAST!1本増量&ストーン付】アロマオイル エッセンシャルオイル オーガニック 選べる 精油 各3ml×4本 お試し セット 【送料無料】 【 認定精油 ラベンダー イランイランレモン レモングラス グレープフルーツ ユーカリ アロマディフューザー 】 精油も今は色々ありすぎて、協会認定やオーガニックかなど気にしないと逆に身体に悪影響になりそうだし(^_^;) 検索したサイトによると オススメは ↓ 朝 レモン 夕方~夜 睡眠の改善&気持ちを落ち着かせる ベルガモット プチグレン マジョラム 夜 オレンジ・スィート alltime 真正ラベンダー(ラベンダー・アングスティフォリア) 副交感神経が刺激されてリラックス&ストレス軽減作用 セロトニンの分泌を促す 柑橘系の精油に多く含まれるd-リモネンという香り成分は副交感神経の活動を高めるという研究報告があるそう。 基本的に柑橘系の香りが大好きなので良かった~(*´▽`*) ただ、娘サンはラベンダーとプチグレンの香りはちょっと苦手っぽいかなぁ(^_^;)と思いつつ一応注文(笑) 朝はレモンよりグレープフルーツの香りが好きなのでグレープフルーツホワイトをチョイス あとは大好きなオレンジ・スィートにベルガモット♪ “やわらかなローズ様のフローラルさとグリーントーンを併せ持つ香り”という説明文に惹かれて初めてパルマローザも買ってみました(*´▽`*) こちらも夜にオススメのリラックス系。 旦那サンのイビキにも効果あるといいけどなぁ(笑) 側に一緒に寝ているだけで血圧上がる。。 今朝のテレビで衝撃の事実を知ったので対策を考えなくては( ̄▽ ̄;) 値段や仕様も様々、、、、 迷う。 枕 まくら 肩こり ストレートネック 安眠枕 低反発枕 快眠枕 いびき 防止 対策 改善 人間工学 頸椎安定 サポート ピロー 送料無料 ポイント消化 枕 低反発 安眠枕 健康枕 安眠 まくら 低反発 首ケア 頚椎の圧力を緩和する 快眠枕 ヘルスケア枕 人気 いびき防止 肩こり 頭・頚椎・肩をやさしく支える 仰向き横向き対応 頭痛改善 カバー付き 枕パッド 洗える 良い通気性 プレゼントピローケース1枚付き 枕 まくら マクラ 低反発 肩こり ストレートネック 頸髄 サポート 安眠枕 快眠枕 いびき防止 対策 改善 予防 首 頭 肩 ジェル LUXP
2020年11月22日
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こんにちは。 今日は美容院でした~ 冬に向けて肩まで伸ばすつもりなので整える程度ですが、今回流していた前髪を短めにしてもらったので少しだけ気分転換♪ まぁ、旦那サンは気付かない程度ですが(笑) ここの美容師さん、男性ですが美容健康オタクでお子さんの性格なども似ているためいつも話が弾みます。 今日は小2のお子さんが学校に行けず奥でお絵描きしているとの事。ホント、似てる(^_^;) ご本人も子供の頃からアレルギーや手荒れで悩んできたそうで、為になる話を色々聞かせてくれます♪ 今回はアレルギー持ちの人にいいという乳酸菌 KT11のジュレ状サプリを教えてもらいましたー 産道を通る時に受け継ぐ乳酸菌らしいですが、帝王切開だと少ない可能性があるそうで、、、 はい、もれなくウチも帝王切開(^_^;) ワタシも帝王切開で産まれた子は母体からあまり乳酸菌を受け継いでいないという事を最近知りました。 もう15年経つ・・・ このジュレをしばらく続けるとKT11乳酸菌が腸内にとどまるようになり、エサを与え続けると常駐するようになってくれるのだとか。 だからサプリ自体はずっと摂り続けなくてもOKだそうです。 喘息治療が落ち着いたら試してみようかな~。 ありがたいことに、お試しいただきました(*´▽`*) 【送料無料】乳酸菌 シリカジュレ(10g×21包入)ケイ素 デトックス 免疫力 代謝アップ 体質改善 美容【シリカクリエーション SILICA CREATION】 あと、こちらは娘サンが試してみたいと言って数日前からのみ始めたもの ワタシは知らなかったですが、サジーという植物100%のもの。 とにかく酸っぱくてとてもじゃないけど飲めない! なんてレビューもあり、一体どんなお味? と思ったけど 全然、余裕で飲めますね。 なんなら原液でも大丈夫(笑) まぁ、美味しいとは言えない味ですが、飲めなくはない(^_^;) 毎晩ヨーグルトと一緒に食べています♪ これは鉄分が豊富でスーパーフードのお仲間だそう。 お試し サジー キュリラ 100%ストレート 300ml 10日分 サジージュース|鉄分 ドリンク シーベリー シーバックソーン 沙棘 無添加 オーガニック 有機JAS 鉄分補給 健康 美容 栄養 果汁 ジュース 送料無料 飲みやすい果糖入りもあります オーガニック サジージュース キュリラ マイルド味(300ml 10日分)果糖5%入ですっきりとした甘さ 黄酸汁ブランド ビコアサジーを丸ごと裏ごし 濃厚 サジー 有機JAS認証取得
2020年11月11日
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こんにちは。 この暑さ、、いつまで続くのでしょうね(;´д`) 予報では9月もまだまだ残暑厳しいとか 今年は例年以上に紫外線浴びただろうなぁぁ ・・あまりにも暑くて外出しなかったから逆に浴びてないかも?・・・(笑) ワタシは基本的に年中日焼け止めを塗る派です。 もちろん、夏以外は顔のみですが。 で、毎年悩むのが日焼け止めって一体どれがいいのよ問題(笑) 雑誌見てても日焼け止めよりファンデーションのみ! とか 日焼け止め塗ってノーファンデ!! とか 日焼け止めも紫外線吸収剤はよろしくないらしいし。 毎年調べては色々試してみていますが 成分は良くてもベタベタ不快(>_
2018年08月30日
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こんばんは ようやく、GW辺りからの暴飲暴食で増えた体重が元に戻りました ・・・長かった・・・ どんどん太るのは簡単なのに戻らない身体になっていくのでコントロール気を付けないといけません(T-T) 歳と共になくなっていってしまう褐色脂肪細胞を増やさなくては~ 今日みた録画番組、興味深い内容だったので日々の暮らしに取り入れていきたいな~と思っています マインドフルネス 聞いたこと あります ワタシは全く(笑) 普通の瞑想とも少し違う感じです。 自分の呼吸・吐く息・食べ物・スキンケア 等々 自分が取り入れやすい対象でいいので、それに意識を向ける。 すると、心も落ち着き 集中力も向上するそうですよ 食事で取り入れた場合は少しの量で満足感を得られるのでダイエット効果も 少し前に木下あおい さんの本を読んでから食事には意識を向けるようにしていますが、マインドフルネスはそれを更に深くまで意識していく感じです。 実験も面白かったので興味がある方は番組サイト見てください 自分と向き合うヨガもマインドフルネス効果ありそうですよね 本も色々出ているようです 【中古】単行本(実用) ≪エッセイ・随筆≫ マインドフルネス 心を浄化する瞑想入門 / E.ハリウェル【中古】afb はじめてのマインドフルネス ストレスに負けない!心のストレッチ (NHKまる得マガジン) [ 日本放送協会 ] 昨日は友達が行ってみたいと言うので、久々にパン屋さんへ行って来ました~ 雨に負けず(La Vie du Pain ) ラヴィデュパンさんへ ワタシは見ていませんが、少し前にTVで紹介されたらしく あまりの混雑ぶりにモーニングもランチもやめていたそうです。 TVの力って、スゴイ 雨の中でも続々とお客さんが来ていました。 雨なのでせっかく美味しそうなパンたちなのに 写真がお粗末で申し訳ないです 紹介されていたのはキタノカオリで作られた丸い大きなシンプルパン 名前も まんま カオリ お友達のを味見させてもらいました 本当に独特のしっとりもっちり、でもやわやわなパン これは自分では作れないな~ 隣はチーズと玉ねぎたっぷりのパン。 ワタシはバケットと カオリ生地で作られた小さな塩パン クロワッサン 娘サン用のメロンパン [rblog-img-03] [rblog-img-04] 前よりも品数も増えていて選ぶのに迷いすぎてしまいました( ̄▽ ̄;) 自分では絶対作れないなって思うもの、 パンの味が味わいたかったのでシンプルなものチョイスです 写真撮り忘れましたが お友達は ほうれん草とサーモンのキッシュ カマンベールとベーコンのバケットサンドも買っていましたよ(o^-^o) かなりボリュームありそうなキッシュ。 他にもサンド系色々~
2018年06月07日
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今日は朝からエアコン要らずの暖かい日でした 朝エアコン無しだなんて!何日ぶり? お天気も良かったので家族総出でお雛様出しました 出す度に思う・・・ ガラスケース入りのミニタイプにすれば良かったと(^^; テスト週間なので出掛ける予定もなく 3食 + おやつに パン なんか一日中家事してる気がするー おやつはミニホットプレートでチョコフォンデュ🍫 娘サン、最後は牛乳を入れてチョコドリンクにして飲んでいました(笑) 明日用のパンは ココア生地にチョコ入りのミニハートパン❤ 1こ38g成形の小ぶりパンです 一足早くバレンタイン気分 チョコって何でこんなに美味しいの~ 食べすぎ注意 と思っていたら、スイスの一人あたり年間チョコ消費量は10kgですって(@_@) ちなみに日本人は2kg じゃ、、じゃあ、ちょっとくらいいっか(^^; それから 雑誌で見かけた “干しブドウ酢“ 初めて知ったけど本が発売されるほど流行っているそうです。 ・・・あ、中が何も見えない(笑) 整腸・美肌・ダイエットのお手伝いをしてくれるとか そりゃ作るでしょ 本当はリンゴ酢が相性バッチリらしいですが ないので穀物酢です(^^; 干しブドウ酢で体すっきり!ずっと健康! 免疫力アップ!/便秘/高血圧/ダイエットetc.に効く! (TJMOOK) [ 藤田紘一郎 ] もちろん、大好きなサンマスカットレーズンで オーガニック・サンマスカットレーズン 1Kg 【有機レーズン・オーストラリア産・無添加 レーズン】【オイルコート無し・ノンオイル・砂糖不使用・干しぶどう酢】【ナチュラルキッチン】 ヨーグルトやサラダにトッピングして1日10粒程度でいいそうですよ こちらも整腸のオリゴ糖 産直で安くgetのキウイにオリゴ糖ときび砂糖をかけてヨーグルトのトッピングにします
2018年02月11日
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なんか、朝晩と日中の気温差にやられそうです。。。しかも !家の中は寒い !!!午前中にクローゼットの整理、更なる断捨離のために1人ファッションショーしていたら冷えて指先 紫最近骨格診断とパーソナルカラー診断をして←もちろんセルフ(笑)わかった事これまで数回断捨離をしてまいりましたが、、、どうも似合わない! しっくりこない。買ったけど全然着ていな~い(T-T)などなど、処分した服は、思い返すと私に “ 似合っていない ”服でした楽でよく着る、しっくりくる服は、こんなワタシにでもかろうじて似合っていたわけですね(^^;若さで無理やり着ていた服は、もう無理だぁ~骨格によって、顔のパーツや雰囲気によって、似合うものが全く違うんですね。雑誌のモデルさんが素敵に着こなしていたって、世間で大流行していたって、結局顔やスタイルは変えられませんから~(;´д`)雑誌マジック自分の容姿とスタイルを忘れてしまうんですねぇ今日の、指先を紫にしながら頑張った1人ファッションショーの成果で更に8着断捨離できました~✨まだまだ減らしたいとは思いますが、、とりあえず毎シーズンの衣替えが無くなっただけよしここからは着倒して減らしていきます(笑)ちなみに、ワタシは骨格ナチュラル・パーソナルカラーはウィンターでした。ちなみに、こんな感じのスタイルがオススメだそう(^ー^)※画像お借りしています!→☆ こちらの先生、面白いです(*´∇`)❤得意な色たち※画像お借りしています!→☆今残っている服見て納得です確かに、どうも昔から茶色が全く似合わない!淡ーいキュートなパステルカラーも、女の子チックなレースにフリルも!! 全っっ然似合わなかった~(T-T)1度試すと面白いですで、驚きの事実が !!先月からフラダンス教室に仲間入りしてくれた方が、なんと!娘サンの同級生のママさんでした!しかも、同じクラス(@_@)子供同士は6年間同じ小学校に通っていたのにお互い全く知らず。。。よくよく娘サンに聞いたら今年初めて同じクラスになったんだとかビックリ~!入学式の日にクラス毎に集まった時に もしかして? とは思ったけれど顔と名前を覚えるのが本当に苦手なので、確信が持てず、、、今日フラ教室で名前と顔を見て確信人数多いとね~(^_^;)
2017年04月14日
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GW明け、雨スタートでブルーお友達とのウォークも中止です食べ過ぎたから歩きたかったんだけどなぁ。。。暇になった午前中はキレイなお花(雑草)達を引っこ抜き。。。すぐはえる~(>___
2016年05月09日
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いい天気が続いていますね花粉症な娘サン、クルミのアレルギーもあるのはわかっていて本人も注意して食べないようにしていましたが、、、昨晩、クルミが入ったmixナッツのアーモンドをゴシゴシ拭いて食べたんです。そしたら数分後に喉と口が痒いって以前大丈夫だったので油断してましたが、アレルギー症状で、しかも今回は下唇の端っこも腫れてしまってしばらくしたら「目も痒い」こっちは花粉症??色々調べたら、“口腔アレルギー症候群”にヒット症状が娘サンとピッタリ一致とりあえず、今回は3時間程度で症状は治まり一安心ですが、明け方心配で、、息してるか確認しちゃいましたよ(^^;花粉症を発症中&疲れ気味でいつもよりひどい症状が出たのかもナッツ系のアレルギーは大人になっても治らない場合が多いそうなので一生のお付き合いになりそうです(>__
2016年03月23日
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うちの旦那サン、、、かれこれ長い間鼻炎症状が続いていまして(^_^;)最初は春の花粉症から始まり、秋はブタ草ここ1~2年は年がら年中鼻詰まり病院も行かずに市販の点鼻薬で済ませていたんです。。。が、めっちゃハイペースで使う!用法用量まるっきり無視!!心配なので調べたら『点鼻薬性鼻炎』という言葉がヒットナニ ⁉ 読んでみたら、まんま、旦那サンの症状じゃないですか~!!市販の点鼻薬を乱用していると粘膜が炎症をおこして肥厚、常に鼻詰まり状態に↓苦しいから更に点鼻薬を乱用という悪循環(゜ロ゜;オソロシイ!!!わざわざ点鼻薬を購入して、自ら悪化させているってコト⁉なんという無駄遣い!!↑いや、ソコじゃない(^^;とにかく、直ちにやめさせなくてわっっ(>__
2015年12月16日
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もうすぐ娘サンの山学(キャンプ)⛺⛺今は事前に親も説明会に参加(^^;しかも我が子の横に着席。まだ「来ないで」と言われずホッとした(笑)で、持ち物に“虫よけスプレー”しかも、、、ガス入りのスプレーNG。。。え~(-_-;) ないし。一応ドラッグストアへそしたら“オーガニック虫よけ”が✴✴成分見たら作れそうだったから早速作りました~買ったら高いしアロマは化粧水やお風呂やルームスプレーetc愛用中ホントは遮光タイプがベストですが。基本光当たらない場所に保管だからヨシにしちゃう(笑) 材料 無水エタノール 10ml精油 10~20滴水(ワタシは普通の浄水使用)90ml虫よけ効果のある精油 ↓ティートリー ゼラニウム ユーカリレモングラス ラベンダー レモン ミント シトロネラ今回は ティートリー・ユーカリ・レモングラス・ラベンダー適当に(笑)計20滴ミント好きだけど娘サンが嫌がる(T-T)作り方まずアルコールと精油をボトルで混ぜてから水を入れて出来上がり早っ!これはルームスプレーにもなって、家の網戸にも使える何より安心安全効果は、、、市販の虫よけの方が効くのかもしれないけど(^^;なるべくナチュラルなものをと思っているので。ご注意妊婦さんや小さいお子さまには使ってはいけない精油もあるのでご注意を‼そして、MAX20滴を守りましょう! 柑橘系の精油は光感作用があって、使用後8時間日光を避けた方がいいのでレモンは使わない方がいいかもです(^^;でも夏場の生ゴミコーナーに垂らすといいですよ~(*´∀`)ちなみに虫つながり ↓原液で使えるのは ティートリー & ラベンダー(真正のみ)もちろん、全ての方に安全とは限らないので最初は希釈した方が安心かも(^^;で、ラベンダーは虫に刺された場所に塗ると痒み止め効果があるそうです(^-^)こちら ↓ 愛用中✨ 【送料無料】【お1人様5セットまで】【大幅値下げしました。4本の内容も変更されました】【送料無料】アロマ アロマオイル エッセンシャルオイル 精油 10mlの4本セット お試しセット読んでいただきありがとうございました💕お手数ですがポチッとしていただけると更に嬉しいです~(*´∀`)↓にほんブログ村おまけ今日は旦那さんの趣味『ふるさと納税』でさくらんぼ🍒いただきました~(*´∀`)
2015年06月19日
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