カスタードのときたまダイアリー

今年のジョギングの目標

　今年もジョギングに精一杯励みたいと思っているが、今年のジョギングの目標を達成したい順に書いてみることにする。その1　グランドスラム達成今年は富士登山競走の頂上の部に初出場するつもりだが、そこで制限時間の4時間半以内で完走し、是非グランドスラムを達成したい。完走率は50％以下で、相当厳しいレースになるだろうが、グランドスラムにリーチをかけているので、がむしゃらに頑張りたい。事前に富士登山競走の試走をして臨むつもりだ。その2　トレイルランを何度かやる富士登山競走もトレイルランの一種ということで、その対策も兼ねて山を走るのに慣れたい。横浜に住んでいると、近場に高い山がないので、思うようにトレイルランができないが、高尾山・玉川上水・鎌倉なんかだとどうにか走れそうだ。今まで走ったことがない山も走ってみたい。その3　1500m5分切り3月の相模原市民健康マラソンの1500mに出場できたら、そこで達成したい。そのためにもスピード走の練習を今までよりも多くやりたい。それに出場できなかったら、どれでも構わないので1500mの記録会に参加してみたい。その4　100kmマラソンをより楽しむ今年はえちご・くびき野100kmマラソンに出場する予定だが、去年いわて銀河100kmチャレンジマラソンに出場し、100kmレースの感覚が分かったので、去年よりも準備を万端にし、楽しんでレースに臨みたい。去年は走っている途中にランナーとの交流が殆どなかったので、もう少しそういうのもあるといいかなあと思っている。　その5　駅伝で迷惑をかけないようにする駅伝に何度か出ることになりそうだが、体調が余程悪くない限りは、前日までにどんなに疲れがたまっていたとしても、できる限り早く走るように努力したい。去年の河原駅伝でサブ3でゴールしたいと言い始め、自分はその1週間前にフルマラソンに出場し、それで疲れたというのを理由に全速力で走らず、結局サブ3を達成できず悔しい思いをしたのでそう考えた。