2019/04/09
テーマ： 社交ダンス(9893)
カテゴリ： 今日の出来事
１月まで通っていたジム
ちょうどテレビで筋膜剥がしの番組を見たばかりだったので興味が湧いて予約してみたんです。
長年の肩こり・首こりをひょっとしたら解消できるかもしれないし、ここのところ朝起きるときに感じる右腰の痛みや膝の違和感についても相談できるかもしれないと思って。
通常7000円のところ初回先着10名に限り2750円と激安だったんです。
行って見るとジムだった時の面影は完全に消えて、診察用のベッドが３つ置かれていました。
まず体の歪みについての指摘を受けましたね。
ダンスやってるくらいだから姿勢はいいはずだと思われるかもしれません。
でもそれよりもずっと長い年月に染み付いた悪い姿勢の方が優勢で、特に仕事でマウスを長時間使うことで右に体全体が傾いていることが分かったんです。
スタンダードで右足体重のスローアウェーとかやり始めたから右のお尻とか膝とかに来てるのかと思ってたら、普段から傾いた姿勢で生活して右側に負担がかかっていたからだったようです。
反り腰も見られて、これも腰や背中のコリに大いに影響しているとのこと。
固くなっている筋膜を少しずつ剥がして症状を改善していきましょうということになりました。
鍼治療はやったことないんですが、それで言うところの経絡のような、痛いポイントの系列があるそうなんです。
先生がポイントをいくつか押して、どの程度痛いかと言うのを全身でチェックされたんですね。
結果を見せてもらうと、明らかに系列が見えてました。
水道管がだんだん凍りついて行くみたいにじわじわ固さが広がって行って、長い年月の積み重ねである時から痛みなどの症状が出ることがあるそうです。
初回なので軽めに２つのポイントだけ剥がしてもらったんですが、診察台から起き上がってあらびっくり。
膝も腰も違和感が無くなってたんです。
こんなにすぐに効くのかとちょっと意外でした。
これまでオイルマッサージを好んでやってもらっていたんですが、気持ちはいいけど根本的な解決にはなってなかったんでしょうね。
筋膜剥がしでダイエット効果も上がるみたいな話を耳にしたこともあるし、可動域が上がってダンスにも好影響があるかもしれません。
一石二鳥を狙って少し通ってみることにしました。
ちょうどテレビで筋膜剥がしの番組を見たばかりだったので興味が湧いて予約してみたんです。
長年の肩こり・首こりをひょっとしたら解消できるかもしれないし、ここのところ朝起きるときに感じる右腰の痛みや膝の違和感についても相談できるかもしれないと思って。
通常7000円のところ初回先着10名に限り2750円と激安だったんです。
行って見るとジムだった時の面影は完全に消えて、診察用のベッドが３つ置かれていました。
まず体の歪みについての指摘を受けましたね。
ダンスやってるくらいだから姿勢はいいはずだと思われるかもしれません。
でもそれよりもずっと長い年月に染み付いた悪い姿勢の方が優勢で、特に仕事でマウスを長時間使うことで右に体全体が傾いていることが分かったんです。
スタンダードで右足体重のスローアウェーとかやり始めたから右のお尻とか膝とかに来てるのかと思ってたら、普段から傾いた姿勢で生活して右側に負担がかかっていたからだったようです。
反り腰も見られて、これも腰や背中のコリに大いに影響しているとのこと。
固くなっている筋膜を少しずつ剥がして症状を改善していきましょうということになりました。
鍼治療はやったことないんですが、それで言うところの経絡のような、痛いポイントの系列があるそうなんです。
先生がポイントをいくつか押して、どの程度痛いかと言うのを全身でチェックされたんですね。
結果を見せてもらうと、明らかに系列が見えてました。
水道管がだんだん凍りついて行くみたいにじわじわ固さが広がって行って、長い年月の積み重ねである時から痛みなどの症状が出ることがあるそうです。
初回なので軽めに２つのポイントだけ剥がしてもらったんですが、診察台から起き上がってあらびっくり。
膝も腰も違和感が無くなってたんです。
こんなにすぐに効くのかとちょっと意外でした。
これまでオイルマッサージを好んでやってもらっていたんですが、気持ちはいいけど根本的な解決にはなってなかったんでしょうね。
筋膜剥がしでダイエット効果も上がるみたいな話を耳にしたこともあるし、可動域が上がってダンスにも好影響があるかもしれません。
一石二鳥を狙って少し通ってみることにしました。
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Last updated
2019/04/10 09:05:03 PM コメントを書く
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