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2006年01月の記事
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寝て曜日
あまり落ちている自覚は無かったのですが、久しぶりに午前中は寝てばかりいました。仕事の疲れが溜まっていたのと昨日映画に行ったときにはひどい雑踏の中を歩いて相当疲れたのでしょうね。とにかく半日はうとうとしていました。しかし、今の時間は比較的元気です。明日は元気に仕事に出かけたいものです。勿論仕事は好きではない(苦笑)のですが、折角出かけるのなら調子が良いにこしたことはないですからね。早めの入浴をすませ速攻で寝ることに決めました。因みに昨日見た映画はジョディーフォスターの「フライトプラン」でした。映画の感想を書いてしまうとネタバレになってしまいそうなので敢えて書かないでおきます。
2006.01.29
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待っていました週末！
昨日の夜の時点ではとても疲れていたのですが、今日は店長が留守だったせいか余計なプレッシャーも無くなんだか調子が良かったです(苦笑)。たいした疲労感を感じることも無く今日の仕事を終えることができました。ついに待ちに待った週末です。この一週間も「明日は早退しよう」とか「明日は寝坊させてもらって遅刻しよう」など毎日考えながら過ごしました。結局遅刻も早退もせずに無事に一週間を終えました。少しは体力も戻りつつあるのかも知れません。時々波が来ることもありますが、この調子でいければなんとか社会復帰への足がかりをつかめるかも知れないです。
2006.01.27
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8000ｋｍパート２
今日も来ました。フィンランドからのメッセージ。先ずは妹のSuviちゃんからでした。Suviはまだ小学３年生。こどもとしても一番可愛い年頃でしょうか？とても素直ないい子です。メッセージの最初の一言は「私をおぼえている？」でした。勿論忘れるわけはありません。毎年クリスマスにはプレゼント交換をする仲ですからね。今日は学校が早く終わったそうで話しかけてきてくれました。写真をブログに掲載して良いか聞いたところ快諾をもらえたので公開をしたいと思います。その後兄のJuho(ユホ)君ともやりとりをやった際に写真付きの紹介について聞いたところこちらも了解をもらえたので兄弟そろって紹介しようと思います。美男美女の兄弟です。二人ともとてもなが仲良しな兄弟で小さい頃方兄弟喧嘩をしているところを見たことがありません。お兄ちゃんがしっかりしているからでしょうね。
2006.01.25
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8000ｋｍ
昨夜パソコンをいじっているとメッセンジャーにメッセージが入りました。メッセージの発信元は日本から８０００ｋｍ離れているの北極圏の街からでした。可愛い親友、小学校５年生のJuho(ユホ)君からのメッセージです。１０分くらいやりとりをしましたが、これって一昔前には考えられなかったことですよね。パソコンを使ったネットワークの進歩は日進月歩。専用のカメラやヘッドセットを使えばテレビ電話みたいに話もできてしまうんですよね。しかも国内だけでなく海外とでも交信できてしまうのですから本当に凄いです。凄いついでに何が一昔前では考えられなかったか列挙してみました。考えられなかったことその１、遙か彼方フィンランドの友人とパソコンを使ってリアルタイムでやりとりができちゃうこと。しかも無料で！考えられなかったことその２、何人ものフィンランド人の友達ができたこと。う～ん、これはとても感慨深いことです。フィンランド馬鹿になって良かった！考えられなかったことその３、簡単な内容とは言えフィンランド語でメッセージのやりとりができるようになったこと。我ながらよく頑張ったと思います。これからもまだまだ色々な進歩があるのでしょうね。なんだかワクワクします。
2006.01.24
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お隣さんに感謝
今日玄関前の雪かきに出てビックリ！ウチの前の歩道の部分の雪かきがほとんど終わっているではないですか。お隣のご主人と奥さんが夜遅くまで雪かきをしていましたが、ウチの前まできれいにしてくれていたのです。おかげでウチはほんの少しだけ残った雪をどけるだけで済んでしまいました。何もしていない状態だと腰が痛くなるほどの重労働を強いられるところでしたので腰痛持ちとしては本当に助かりました。お隣のＹさん寒い中本当にご苦労様でした。そしてありがとうございました。今日は顔を合わせることがなかったのでお礼もいえませんでしたが、明日会えたらしっかりお礼を言おうと思います。
2006.01.22
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雪
朝目が覚めたらビックリ。雪の予報は出ていましたが、窓の外は完全な雪景色ではないですか！しかもかなりの勢いで雪が降っていて止む気配はないみたい。妻が先生に電話して今日のフィンランド語クラスは休みにしていました。このまま雪が降り続けたら交通への影響も出かねないですからね。しかたがないでしょう。久しぶりに生フィンランド人(先生)に会えるのを楽しみにしていたのでちょっとがっかりです。次の授業の予定は２月４日です。それまでフィンランド語での会話は「おあずけ」になりました。インターネットでフィンランドのニュースでも見て欲求を満たすことにします。
2006.01.21
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週末だ～！
やっと金曜日になりました。まだまだ体力がないのでしょうか？週末になると疲れが溜まってきて結構辛いです。でも明日は休み、バッチリ寝坊したいと思います。病気になった当初はどんなに疲れていても眠れなくてとても辛かったのですが、最近はだいぶ改善されてきているのでしょう。睡眠薬の力を借りなくてはなりませんが、しっかりと寝坊できるようになりました。いつも起きていなければならない時間に居眠りをしていられるのは本当に幸せな気分です。明日はホットカーペットに横になりうたた寝をしようと思います。
2006.01.20
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カナリヤからのカード
家に帰ると見たことのない景色の絵はがきが届いていました。景色の写真のしたにはGran Canaria と印刷されています。カナリヤ諸島？？？すぐにピーンときました。カナリヤはフィンランドではとても一般的な避寒地です。きっと誰かがカナリヤに行ったんだなって。裏を返してみるとRitovaさんとSeppoさんの署名が。友人のご両親からでした。鬱病になりその後の社会復帰も思うようにいかず、収入もがっくりと減ってしまい毎年行っていたフィンランドに行くこともできなくなり、１０年近く続けていたフィンランド語の勉強にも少し疲れてきて、そろそろフィンランド馬鹿も終わりにしようかな？なんて考えていたところでした。そんなときにこういうカードをもらうととても勇気づけられます。やっぱり勉強を続けてもっともっとフィンランド語が話せるようになりたいと言う気持が強くなります。考えてみると同じようなことが何度もありました。そのたびに不思議と友人からの手紙やメールが届いたりして挫折しないでここまでやってこれました。これも何かの運命かも知れませんね。今回も友人のご両親に救われたのでしょうか？フィンランド語の勉強もう一頑張りしてみます。きちんと貯金をすれば来年の夏か暮れにはフィンランドにいけそうです。地道に頑張ります。
2006.01.19
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残念！
フィンランドに１年間住んでみないかって友達が提案してくれました。在日領事に手紙を書いたり色々と動いてもらいました。しかし、現実的に考えると問題が山ほどあり諦めることにしました。先ず一番問題になったのが私の病気の薬のことです。当然フィンランドにも鬱病の薬はあるのですが、全く同じ薬があるかどうか不明です。それにヨーローッパ各国に言えることですが、フィンランドも医療費が高くて有名です。健康保険に加入できなければ莫大なお金をかけて処方箋を書いてもらい、薬を買わなくてはいけません。金銭的に余裕のない私たちではとてもそんなことはできません。次は滞在許可の問題です。どこかの学校に籍を置くか、フィンランドの企業に雇われないと滞在許可は得られないそうです。そうです、ただ友達の所に住みたいだけではダメみたいです。それに現在の生活の基盤を捨てて１年間遊ぶ勇気も私たちにはありませんでした。折角のチャンスではあったのですが熟慮して諦めることにしました。少しずつお金を貯めて旅行に行く方が現実的だと思います。次、旅行に行くまであと１年くらい貯金をしなくては・・・。
2006.01.15
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ずぶ濡れ
久しぶりの本格的な雨ですね～。さっき雨の止み間を狙って入院している父の見舞いに行って来ました。父とはあまり良好な関係ではないのでおざなりの見舞いです。ま、義理は果たせたかな？っていう感じです。そんなことを考えながら見舞いに言ったのが悪かったのでしょうか、病院を出たらさっきまでほとんど降っていなかった雨が本格的に降り始めているじゃないですか。病院の近くのスーパーで買い物をして様子をみていましたが、雨が弱くなる気配が全然ないので思い切って雨の中を自転車をこいで帰ってきました。ダウンの上着の中までは濡れなかったのですがズボンはビショビショ、とても気持が悪かったです。明日はパスポートを受け取りに行く日なんですが雨は止むのでしょうか？
2006.01.14
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今朝も辛かったです。
今朝は超辛くて、出勤途中で何度も引き返そうと思いました。午後になればなんとか普通に仕事をできるのですが、午前中はとにかくテンションが上がらず辛いです。低血圧、鬱病、睡眠薬どれもがミックスになって襲ってきます。かと言って睡眠薬を減らすと早朝覚醒してしまってもっと辛いし・・・。今日は早々に寝てしまおうと思っています。もし明朝辛かったら遅刻しようかな？
2006.01.11
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薬は減ったけど・・・
前日の日記に書いたように一昨日から睡眠薬の服用量が減ったのですが、明け方から目が覚めてしまって困っています。明け方に追加で睡眠薬を飲むわけにはいきませんから眠りにつけるように心を静め目をつぶっていますが、何度も目が覚めてしまいます。そのおかげで朝はとても眠いです。薬の量を戻して熟睡をとれるようにするべきか、体が新しい薬の量に慣れるのを待つべきか迷っています。寝起きに辛いのを避けるための減薬でしたが結局は同じような感じです。困った、困った。
2006.01.10
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作戦失敗
最近あまり調子が悪くなることがないので、減薬の作戦をたてました。主治医の先生に好調をアピってなんとか抗うつ剤を減らしてもらおうと思ったのです。昨日が２週間に１回の診察日でした。先ずは朝が辛いのは抗うつ剤のせいではないかと言うことを切り口に話し始めました。先生もそのことについては可能性を否定しませんでしたが、抗うつ剤をなくすことは不可能だとおっしゃいました。僕は心の中で「先生、違う違う、抗うつ剤をなくすのではなく、大量投与されている薬を減らして欲しいだけなんだよ～」と叫びながらも実際には何も言えずあえなく作戦失敗とあいなりました。しかし、睡眠薬を減らすこととなり服用する薬自体の量は若干減りました。これで朝の辛いのが少しでも軽減されれうば良いのですがね。
2006.01.08
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３連休
今朝テレビで今週末はほとんどの人が３連休になると言っていました。カレンダーを見るとなるほど、土曜日プラス２連休なんですね。僕は土曜日が出勤になってしまい、祝日は出勤のシフトなので連休にはなりません。しかし仕方がないですね。病気とは言え３年も休んでいたのですから・・・。人生の「休みポイント」を使い切ってしまったのかな？あまり深く考えずにマイペースで行きます。今日の写真は、菅平から見た北アルプスです。大晦日に強い風が吹いていたので元旦はとても空気が澄んでいたのでしょう。北アルプスがきれいに見えました。
2006.01.06
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小波
今日は朝から体調が今ひとつでした。普通ならテンションが上がってくる時間になってもテンションが上がらず仕事を早退しようかと思ったくらいでした。とにかくだるくて辛かったです。処方されている頓服を服用しようかと思ったくらいでした。しかし頓服薬の力を借りずになんとか忙しい時間をやり過ごし、定時まで仕事をすることができました。ある意味、仕事をする体力が付いてきたんだと思います。以前だと「波」が来ると起きていられないこともありましたが、辛いなりにもなんとか仕事ができたので自信につながりました。この話を病院の先生にしたら薬を減らしてもらえるかな？今日の写真は菅平高原の森です。木の陰が雰囲気があってすてきだと思います。
2006.01.05
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大明神沢の滝
元旦にペンションのオーナーにガイドをお願いして凍結した滝を見に行きました。例年では１月の中旬頃に凍結が始まるのでまだ早いかも知れないとのことでしたが、なかなか滝を見に行く時間を取るチャンスはないので「ダメもと」で行ってみたいと案内をお願いしました。スノーシューで歩いて宿から１時間半くらいのところに滝はあるそうです。行程の途中に斜面を下り近くの沢に降りて見ると、沢はまだ凍結せずに流れていました。この様子では滝はまだ凍っていないだろうなどと話しながら目的地を目指しました。滝が近いのか歩いていると水の流れる音が聞こえてきました。やはり滝はまだ凍結していないのでしょうか？そんなことを考えながらスノーシューでしか歩けないような急斜面を下り始めたところで視界が開けて白く凍結した滝を発見！ほとんど諦めていただけに凍った滝を見たときは感激でした。ここのところの大寒波のおかげでしっかりと凍結した滝を見ることができました。滝に近づいて見ると凍った滝の内側を水が流れているではありませんか！お～、自然の芸術ですね！とてもすばらしかったです。これだけでも今回ここ「菅平」に来た目的は果たせたと言うところでしょうか。このペンションに通い始めて約１０年。やっと写真ではない実物の氷滝を見ることができました。久しぶりのスノーシューで体はぐったりでしたがとても良い元旦を迎えられたと思いました。
2006.01.04
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スノーハイク
今日はスノーハイクの道具について紹介したいと思います。その１、スキー。スノーハイクに使うスキー板はゲレンデで使うものよりも長く(身長＋30cm)、細く、軽くなっています。ビンディングもとても軽量にできています。靴は歩きやすいようにハイカットのスニーカーのようにできています。ストックもゲレンデスキーと違って腕の力も使って漕ぐように前進するので長めのものを使います。その２、ストーブ＆コッフェル、ククサスノーハイクのランチに欠かせないのがストーブとコッフェルです。雪の中を歩き回るスノーハイクでは暖かい飲み物が欠かせません。ガスボンベを使用するタイプのストーブもお手軽でよいのですが、寒さ、風の影響などを考えるとガソリンタイプのストーブの方が安心です。ククサはラップランドの工芸品で白樺の木を削って作られたマグカップです。これに暖かいお茶を注いで飲めば気分は北極圏！その３、スノーシュースキーよりもお手軽にスノーハイクを楽しむならこれをオススメします。どんな斜面でもガンガン登っていくことができちゃいます。下りもしっかり雪をグリップしてくれるので怖さ知らず。スキーに比べてちょっと体力を必要とするのが難点です。元旦はこれで凍った滝を見に行きました。４時間弱のハイキングでしたが普段の運動不足も手伝って激しい全身疲労状態になってしまいました。ゆ、指が筋肉痛？？？その４、青空これが一番重要かも知れませんね。やはり天気が良いのにこしたことはありません。気分も景色もちがってきますから。雪の上に寝ころんで眺める青空は絶品です。どうでもいいことなのですが、今日から仕事でした。今週はシフトの関係で土曜日も出勤になってしまいました(T_T)。
2006.01.03
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明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。今年は菅平でお正月を迎えました。久しぶりに外遊びを沢山(？)しました。おかげでなまりきっている筋肉たちが悲鳴を上げていました。何日かかけて写真をアップしていきたいと思いますので少しの間おつきあいをよろしくお願いします。普通の人だと「雪→ゲレンデスキーまたはスノボ」と言うのが王道でしょうが、僕の認識では「冬→雪→外遊び→スノーハイキング」という図式ができあがっています。スキー好きの人から見るとかなりの変人に見えるそうです。スノーハイキングって皆さんが思っているほど辛いスポーツではないのですが、友人を誘っても敬遠されがちです。森の中を動物の足跡を探して歩いたり、小鳥を見たりして歩き、お腹が空いたら雪上ランチを楽しむ。考えただけでワクワクするのは僕だけなのでしょうか？３０日に菅平牧場を散策しましたが、広大な雪原を貸し切り状態で楽しむことができました。３０日から元旦までの滞在中、スノーシューハイキングを含めすべてのフィールドが貸し切りでした。幸運なことに滞在中は外遊びにはもってこいの好天が続きました。空の青さを見てやって下さい。今日の写真は菅平牧場と根子岳、四阿山です。
2006.01.02
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