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2014.03.15

えごま油を滴下するだけヘルシー惣菜

(12)

カテゴリ：食べ物

昨日書いたように　花粉も気になりますが
うちの黒猫チャンプのお散歩の季節でもあります。

写真: 今日のお散歩3

寒さにとても弱いのに　夏は暑くて（なにせ黒なので）
春先でも数分で熱々になりますから

今が一番　散歩にいい季節。

最低でも1時間。
猫の散歩は時間がかかります。

おまけに一番生き生きとするのは　道がないところや山道ときている。

今日のお散歩10

なので写真の整理や　動画の編集に追われ
こちらで書こうと思っていたのを忘れてしまうことも度々で

う～～～んと頭をひねりながら　しぼって
360度くらい回転した所で　微かに思い出している始末。

こちらに記事がなかったら　この季節はチャンプのところでは更新してるので
会いに来てくださると　嬉しいです。

上の写真、オクラをサッとゆがいて
かまぼこを和えたのに　かつお節をかけ
ポン酢（大さじ1）にえごま油（小さじ1）を混ぜたのをかけたもの。

ヘルシー

晩御飯.jpg

１０分程度で作った手抜き晩御飯は　こうなりました。

右はヨーグルトに塩昆布を混ぜて　大根で和えるだけ。

そしてチャンのお下がり赤身の馬刺し。
この日は手作り猫ごはんの新しい試みで
人間のご飯は　付録のように作ったものでした。

関連記事：　猫のフードとオメガ３

こって～り高脂肪こそ美の味方!? バニラアイスでキレイにダイエットできる理由-

な訳で　オメガ3を使った料理を開拓中

いちごデザート.jpg

牛乳にインカインチオイルを滴下して　いちごにかけてみました。
コクは出るけれど　もう一工夫欲しいところ。
忘れるのでここに載せておこう　

記事を書いている途中で　トラップにかかってしまいました。↓
今日の記事はこれにて終了

　＞＞ Youtubeへ

チャンプのつぶやき

猫のご飯_健康一番

最近新しいフードを次々試しているので
駄目だしが多いです。
手作りは喜んでくれますが　コストが・・・。

こんな散歩が一番だね

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イラストは「赤ずきんちゃんの散・歩・道」でお借りしています。

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最終更新日 2014.03.15 22:41:03
コメント(12) | コメントを書く

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■コメント

Re:えごま油を滴下するだけヘルシー惣菜(03/15)

naenata さん

そうかぁ、黒だから熱いですよね
うちも気をつけないと。今までは白だったから＾＾
チャン君～お願いもう少し無難なところを
うちのラックにこんな道行かれたら、冷や汗が出ちゃいそうです＾＾； (2014.03.16 00:45:32)

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Re:えごま油を滴下するだけヘルシー惣菜(03/15)

seiran0917 さん

(｡･ω･)ﾉﾞｺﾝﾊﾞﾝゎ♪
自身は当地は気づかないくらい・・・しっかり寝ていましたよ
(^_^;)
ふきは大好きなのであちこちに生えています・・・この時期フキノトウは佃煮風が一番です。
天ぷらは定番ですね～ (2014.03.16 00:52:15)

返事を書く

naenataさん

パパ　メイアンさん

山道だと　勢いが違います。
でも見た目の何倍も滑るし段差があってこわいですよー。
おまけに樹々の間も通るから　しゃがんでダック歩きや腹筋の世界。

春でも天気だと3分で　黒猫は頭が熱くなります。
夏場は車に乗り込んで発車するくらいの　5分程度で日射病の危険が出ます。

できるだけ低温で　飼い主は震えながら冷房ガンガンにきかせて
乗せないと　8分だったかな　その程度で日射病になります。

チャンも8分で具合が悪くなるのを経験しましたので
夏場はクーラーと休憩を　特に気をつけますよ。

なので車にはキャリーは常備。
日陰にできるところを作れるようにします。

黒猫は快適にお散歩できる期間が　短いんですよ。

(2014.03.16 03:25:39)

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seiran0917さん

パパ　メイアンさん

熟睡できて何事もなければ何よりでしたね＾＾。

自然に採れるのはいいですね。
こちらは高くて数年に1度しか手が出ません。
まして天ぷらは　なかなか食べれません。

でも春の味覚　食べたくなりますね～。
(2014.03.16 03:31:39)

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Re:えごま油を滴下するだけヘルシー惣菜(03/15)

よっちゃん67 さん

お早うございます。
何時もご訪問コメント有難うございます。

チャンプちゃんのお散歩、楽しそうですね＾－＾。
オクラの和え物、えごま油を使って美味しくヘルシーに、良いですね＾＾。

ヨーグルトに塩昆布で大根を和える、作った事無いです試してみますね＾＾＾。

応援　P！　今日も良い日曜日をお過ごし下さいね。
(2014.03.16 05:34:16)

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Re:えごま油を滴下するだけヘルシー惣菜(03/15)

＊こうこ＊さん

いろいろありがとうございます。
応援をして行きます。素敵な１日をお過ごしください。 (2014.03.16 08:01:58)

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よっちゃん67さん

パパ　メイアンさん

お早うございます。

チャンプのお散歩は今がシーズンです。
なのでできるだけ出してやろうと思います。
もう生き生き度が全然違うんですよ。

塩昆布ヨーグルトで大根を和えると簡単ですよ。
今の時期だと大根が甘くて水分も多いので
2センチ角くらいに切ると
大根の瑞々しさや歯ごたえも味わえていいと思います。

応援ありがとうございます。
(2014.03.16 11:08:38)

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＊こうこ＊さん

パパ　メイアンさん

あとから看病疲れなどが出て来たりしますから
今はただのんびり休んで　気晴らしにブログ巡りを楽しんで下さいね。

応援ありがとうございます。

(2014.03.16 11:14:15)

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Re:えごま油を滴下するだけヘルシー惣菜(03/15)

みゃ～～おんさん

私もチャン君の真似をして散歩🐈にノワールをしようと思うのですが、音にビビリのノワールは
家の側がバイパスで交通量が多いので
ダッシュで戻ってしまいます(-_-メ)
そっか。。。黒猫は暑いのよねえ(>_<) (2014.03.16 15:03:50)

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みゃ～～おんさん

パパ　メイアンさん

最近”ネコ散歩”と
猫の散歩が増えていますね。

でもしっかり覚悟が必要ですよ。
お散歩は楽しいけれど　犬の散歩とは全く違うので
人間の思うようには歩いてくれません。

何より病気が怖いので　受けれる予防接種は全て受けてからですが、
4月から１１月までは　レボリューション６％を毎月滴下します。

慣れさせ方は　辛抱強く少しづつ少しづつ。
リードは　猫はその気になれば抜けれるので
つけさせてくれてるだけです。

私もリードを付けたチャンを　近くに括りつけて
トイレに行ったら　見事にハーネス抜けされました。

トイレにいくんだ。必ず戻るというのをわかってもらうと　もうじっと待っていてくれます。

そんな風に飼い主との呼吸をつかむまで
まずは洗濯ネットに入れて　外の空気や音など
初めてのものに　少しづつ慣れさせていかないと
びっくりして飛び出して　事故に遭う危険があるので
気をつけて下さいね。

まずはそれが一番怖いです。

猫の性格によっては　パニックを起こして
かなりのストレスを受けてしまう子がいるので
様子を見ながら　ちょっとずつちょっとずつ。

最初は人や車が通らない　深夜ばかりでしたよ。 (2014.03.16 22:24:32)

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Re:えごま油を滴下するだけヘルシー惣菜(03/15)

Voyager6434 さん

おはようございます☆

私もトラップにハマりました(笑)
結局4分全部見てしまいました～www

ごま油　では無くてえごま油なのですね☆
しそ系と聞きますがしその味はしないとも聞きますし

最初はマズイがハマると旨いという意味深な話も聞きますので
癖があるのかな？　と思っておりました☆

ポン酢を入れる所など拝見しますと
食べるラー油のようなものとはチョット違うようですねｗ

応援PP

(2014.03.17 08:33:28)

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Voyager6434さん

パパ　メイアンさん

おはようございます.

えごま油は紫蘇の実ですが　紫蘇の香りはほとんどしません。
１瓶１ヶ月ほどで使っていますが
次第に魚の油臭くなる気がします。

健康のために　飲む人もありますが
１日に　ティースプーン１杯摂ればいいです。

料理に使うには　加熱に弱いので
出来た料理にふりかけるか　ドレッシングに使うかですが、
多くても大さじ１ほどしか使わないので
魚臭いとか味などほとんどわかりません。

まろやかになったりなどありますが
使うのは美味しくなるというより　健康のためですね。

実はよいペットフードにはオメガ３のえごま油や亜麻仁油が使われています。
でもお値段が！
その代わり毛がゴージャスふかふかになります（笑）。

近頃手作り品を　たまに試作しています。

＞最初はマズイがハマると旨いという意味深な話も聞きますので
＞癖があるのかな？　と思っておりました☆

これきっと使いすぎです。
ほんの少量を滴下する感じで使います。

ドレッシングにすると　量をたくさん使いますが
他の材料の味がたつので　まるやかさしかわかりませんよ。

応援ありがとうございます。

(2014.03.17 08:58:38)

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