毎日を　愉快に暮らすできごと日記

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2014.03.15
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えごま油を滴下するだけヘルシー惣菜

(12)
カテゴリ： 食べ物
おくら.jpg



昨日書いたように　花粉も気になりますが
うちの黒猫チャンプのお散歩の季節でもあります。

写真: 今日のお散歩3

寒さにとても弱いのに　夏は暑くて（なにせ黒なので）
春先でも数分で熱々になりますから

今が一番　散歩にいい季節。

最低でも1時間。
猫の散歩は時間がかかります。

おまけに一番生き生きとするのは　道がないところや山道ときている。

今日のお散歩10



なので写真の整理や　動画の編集に追われ
こちらで書こうと思っていたのを忘れてしまうことも度々で

う～～～んと頭をひねりながら　しぼって
360度くらい回転した所で　微かに思い出している始末。

こちらに記事がなかったら　この季節はチャンプのところでは更新してるので
会いに来てくださると　嬉しいです。



上の写真、オクラをサッとゆがいて
かまぼこを和えたのに　かつお節をかけ
ポン酢（大さじ1）にえごま油（小さじ1）を混ぜたのをかけたもの。

ヘルシー

晩御飯.jpg

１０分程度で作った手抜き晩御飯は　こうなりました。

右はヨーグルトに塩昆布を混ぜて　大根で和えるだけ。

そしてチャンのお下がり赤身の馬刺し。
この日は手作り猫ごはんの新しい試みで
人間のご飯は　付録のように作ったものでした。大笑い

関連記事：　 猫のフードとオメガ３

こって～り高脂肪こそ美の味方!? バニラアイスでキレイにダイエットできる理由-

な訳で　オメガ3を使った料理を開拓中

いちごデザート.jpg

牛乳にインカインチオイルを滴下して　いちごにかけてみました。
コクは出るけれど　もう一工夫欲しいところ。
忘れるのでここに載せておこう　大笑い


記事を書いている途中で　トラップにかかってしまいました。↓
今日の記事はこれにて終了



　＞＞ Youtubeへ

チャンプのつぶやき
猫のご飯_健康一番

今日のチャンプ3

最近新しいフードを次々試しているので
駄目だしが多いです。
手作りは喜んでくれますが　コストが・・・。


こんな散歩が一番だね

今日のお散歩9




チャンプ

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最終更新日  2014.03.15 22:41:03
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