MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

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friendly0205

ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。

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ZOZOで、はしごレースのボートネックニット・ミニドラムショルダーバッグ購入。
夕食は、チーズバジルポークカツ、ラタトゥイユ、オクラ・もずく酢、コーンポタージュ、柿。
１２月後半にやる、うたカフェ（ミニライブ&歌声喫茶＋刺繍展示）に使用する為折りたたみ譜面台・カラオケマイク・CD-R・折りたたみ式ホワイトボードを購入。うたカフェ（ミニライブ＆歌声喫茶＋刺繍展示）を１２月後半にやります。コロナ禍では生歌出来なかったので、そのリベンジｗ
昼食は、帆立グラタン。
トイレUV殺菌センサーライト届いた。夜中は電気を点けなくても、柔らかいカラーの光がセンサーで点灯。また、蓋を閉めれば、ＵＶ殺菌してくれるので、尿路感染症・腎盂炎？などになりにくいらしい。
今日は息子の３１歳の誕生日です。LINEで誕生日おめでとうメッセージを送った。でも、なぜか０時過ぎに、iPhoneのSiriが勝手に息子の誕生日だからと息子に電話を掛けてしまった。慌てて切りましたが、履歴を見たら、０：４４だったのですね・・・
Sクラブの卓球練習に行った。チョコ・クッキーや、酢橘を貰った。
皇帝ダリアを見かけたので、撮影してしまった。タイムロスは３分くらい？ｗ

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friendly0205 @ Re[1]:川越で臨時教員の面接がありました。(01/30) ABLさんへすみません。気が付くのが遅く…

ABL@ Re:川越で臨時教員の面接がありました。(01/30) 突然申し訳ございません、私も明日ウェス…

maki5417 @ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、そのまま予定を流用しました。(02/22) friendly0205さんへ私は、ページ左側の…

friendly0205 @ Re[1]:クラブツーリズムのバスツアー(02/25) maki5417さんへ確かに日帰りにしては高…

friendly0205 @ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21) maki5417さんへ６０ｋｇ超えは何年も前…

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2026年02月09日

仕事から逃げたと思いつつ、小学校の教師は、鬱になりかけてたから、あそこで決断できて良かった。決断と言うより、校長室に駆け込んで、もう続けられませんと訴えたという感じだけど。指導力不足で子ども達が言うことを聞かず、５年で授業崩壊してた６年生がなんとか持ち直してたのに

テーマ：メンタルヘルス（心の健康）(1461)

カテゴリ：小学校での出来事

ＯＬ時代も、教師時代も、仕事も気配りも出来なかった・・・

クズ野菜のように、捨てられそうになる前に、自分から辞めてしまった。OLは前夫の転勤だけどね。

仕事から逃げたと思いつつ、小学校の教師は、鬱になりかけてたから、あそこで決断できて良かった。

決断と言うより、校長室に駆け込んで、もう続けられませんと訴えたという感じだけど。

指導力不足で子ども達が言うことを聞かず、５年で授業崩壊してた６年生がなんとか持ち直してたのに、

私のせいでまた元に戻ったらどうしてくれるんだ！と校長に言われていたのです・・・

それでも引き継ぐ後任が見つかるまではやめないで下さいと言われ、夏休み中、おちおちできなかった。

なんとか見つかったのでやめられたけど、そうでなかったら、２学期も続けなければいけなかったのか？

そんな義務はないよね。１ヶ月前には辞職願を出していたのだし、後任のことまで責任はないはず。

あのまま続けた方がもっと迷惑を掛けたかも。自分自身がもう限界だったのですよね。

夫に相談する前に、もう辞めたいと校長に言ってしまったから、帰宅後、夫に報告したら、

辞めたかったら辞めていいと言われ、ホッとしたのを覚えています。共稼ぎだったから良かった。

私が辞めても、家計的にはなんとかやっていけるから、辞められたのですよね。

１学期まではなんとか仕事を続け、夏休みは待機だった。早く後任が見つからないかとヒヤヒヤ・・・

見つかって、２学期は学校に行かずに済んだけど、今度はうちに居たくなかった。

仕事のように、毎日卓球の練習や試合に出かけ、うちに居ると不安になってしまった。

暑い最中も卓球をやり過ぎ、７連チャンの試合を詰め込み、体を壊してしまいましたね。

声楽のT先生に、燃え尽き症候群ではないかと言われた。確かにそうかも。

あんなに熱心に見ていた卓球の国際試合さえ見たくないし、SNSでも卓球の話題は見たくなかった。

息切れがひどく、心臓の検査を３種類も受けたけど、異常なく、メンタルクリニックへ行けと言われた。

今のところ、逆流性食道炎の薬で胸焼けは収まり、食べられるようにはなってきたが、

睡眠障害はまだあって昼夜逆転してますね。まあブログとか夜中に書き続けてるからいけないのだけどｗ

鬱も少し良くなってかえって双極性の躁がまだ残ってるかもｗ　それでも無駄に気に病む癖は治らない。

気にしなければいいのにと頭ではわかってるのですが、気持ちがまだついていかないのですよね。

だから、卓球にもまだ行きたくないし、気を遣うところには出向きたくない。

どうしていいかよくわからないけど、今は右手の人差し指捻挫もあり、整形外科へ通ってます。

元々、腰・肩・首なども痛いので、電気治療やマッサージもしてもらってます。

以前も、コロナ禍の時も、うちに夫と２人きりで、鬱（カサンドラ症候群？）と体調不良になりました。

また検査ではどこも異常が無く、強いて言えば、体が強張ってると言われたので、整形外科へ来たら、

ストレートネックと言われ、毎日のように、電気治療とマッサージに通っていましたね。

刺繍したマスクやヘアバンドなど受付で見てもらったりリハビリの時におしゃべりしたり癒されました。

今も、また同じような感じかな。今日は、右手人差し指捻挫の固定をもう外ししていいと言われた。

超音波で検査してもらったら、もう腫れも弾いてるし、固定し続けると、かえって拘縮して固まり、

関節を伸ばしにくくなってしまうからということです。テーピングしようかとも言われましたが、

それほどでもなく、私も自分でテーピングできそうにないので、そのままの状態で過ごすことに。

ぶつけたら痛そうだなあと怖いのですが、なるべく関節を曲げ伸ばしした方がいいと言われたのです。

無理にやるのではなく、入浴中湯船の中でゆっくり曲げ伸ばしするとか、徐々に動かした方がいいそう。

なんて、固定を外したら、やはり自由に使えるので、今もパソコンのタイピングなどしてますが。

やはり、固定してるとタイピングミスとかしやすかったのですが、外すとタイピングしやすいですね。

それでも、元々ミスしやすいのですがｗ　箸やペンも持ちやすくなったし、手袋も出来るようになった。

やはり動かすと痛いので、夫にもらったバンテリンを帰宅後塗りました。湿布は貼っても剥がれるしねｗ

昨日、花の雪を払うのも、雪用の手袋もあるのに、はめられないので、素手でやったらかじかんだｗ

まあ、途中から、ミニチュアの白いロッキングチェアとか使って払ったので、大丈夫だったのですが。

ともかく、固定具を外し、素手になったので、怖いけど、少しずつ曲げ伸ばししていきますね。

これを言い訳に、卓球の練習も休んでたのですが、完治すると言い訳が無いなあｗ

なんて、良くなったら、またボチボチ卓球の練習くらい行こうかな。

試合はまだ自信ないけどね。試合となるとやはり勝ちたくなってしまうから無理してしまうのですよね。

精神的にも余裕ないからｗ　試合が無いと、練習もやる気になれないけど、運動も少しはしないとね。

卓球も全然しないとなると、いつ寝起きしてもいいからと、また昼夜逆転してしまったりする。

卓球はやはり体力が要るから睡眠不足では出来ないしね。卓球部の年会費も明日支払いに行こうと思う。

どうせなら、少し練習もするかな。固定も外れたことだしね。ちょっと怖いけど、リハビリかな？

１０時半から１時間限定で、Katsuraさんと星乃珈琲でアカペラコーラスの打ち合わせ。

１１時半だけど、１２時までに整形外科へ行けるかな。

１３時からの卓球練習に行きたいのですがどうしよう。まあ、少し遅れてもいいか。

最初から、２時間、火曜日は２時間半？は長いしね。

５時から、夫が花粉症で耳鼻科に行きたいと言うので、午後は整形外科へ行けないのですよね。

まあ、間に合わなかったらしょうがないけど、明後日が祝日で休みだからなあ。

なんて、早く寝ないとね。また写真日記になりますが、お許しください。

長々と書いてしまう癖に、写真の説明は出来ないｗ　それは想像にお任せしますね。

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