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無洗米を初めて買った。自分が楽になるものを買ってしまうと、仕事が減る分だらしなくなるような気がするので少しでも取り入れるのを遅らせたい気持ちがある。無洗米が作りやすくなったそうで、5kg入りで40円しか高くなかったので買った。でも米を計って、そのまま水を入れる気にならない。やっぱり洗ってしまうのだ。普通の米でも水道水で洗えば、そんなに水は濁らないが、アルカリ水で洗えば結構白い水がたくさん出る。(農薬も取れる)無洗米はアルカリ水で洗っても、普通の米ほど白くならないが、水道水で洗うほどに白くなる。無洗米は本当に洗わなくていいのかなぁ。今はこういいながら、寒くなったら洗わなくなるのかも。(適当な女だ)精米技術が進歩して、米は本当にきれいになった。今年の米は安いし美味しい。精製された白いものは良くないということが頭をよぎるけれど・・・
2004年10月31日
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家中のマットだけでなく、下宿生の部屋にまで入り、布団にオシッコすることが度重なったので、家の中には置いておけず、飼い猫のルルを外に出した。もうあれから3ヶ月。夏場は虫が多く、蚊に刺されて痒いだろうとかわいそうだった。野良猫のボスにいじめられたり、餌をとられたりすることたびたび。それを見つけた私は、ボス猫を撃退した。ボス猫は少々のことではひるまない。本当は家に入れてあげたいけれど、私たちの生活が成り立たない。ルルは家にいる姉猫のミミよりも甘えん坊で人なつっこい。本当はとってもかわいいやつなんだけど、なにせクセが悪く、これはもう直らない。前に飼っていた猫で、ある日突然姿を消したきり、とうとう戻らなかった猫がいた。私は1ヶ月毎日帰りを待っていたものだ。ところがルルと来たら、家からも私からも全然離れる気配がない。私の怒りもおさまって、寒くなってきたのでルルの家を作ってやろうとしている。私に話しかけられて、さわってもらうのを待っているのが分かる。猫は人間に一番近い感情を持っているというが、それを感じる。餌はミミの3倍食べて、毛並みもよくふっくらして元気なルルだ。
2004年10月29日
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夕食後こそ食べなかったけれど、みんなを送り出してしまった朝食後や昼食後に、私は当たり前のように甘いものを口にしていた。買物に行っても、ついついおやつを買ってしまう。白砂糖の害は知っていたけれど、それがアルコールやニコチンほどハッキリしないものだから、自分を甘やかしてきたように思う。白砂糖は精糖という呼び方をして、混ざりもののないことを売りにしている節がある。精製された精糖(白砂糖)は、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどすべて除かれていてこれらの栄養素がなければ、身体は炭水化物を利用できない。それよりも、炭水化物の不完全代謝は、ピルビン酸や5個の炭素原子をもつ異常な糖(毒性代謝産物)を作り出す。ピルビン酸は脳や神経系に蓄積され、異常な糖は赤血球に蓄積される。そしてこれらの毒性代謝産物は、細胞の呼吸を妨げる。それによって細胞は必要十分な量の酸素を得る事が出来なくなり、細胞は死んでしまう。このようにして体の一部の機能が妨げられ、やがて変性疾患の始まりとなる。白砂糖の摂り過ぎも立派な生活習慣病だ。確か一日に15gの砂糖の摂取は許されていたと思う。30gだったかもしれないが、これを守ればケーキ一個食べればコーヒーに砂糖は入れられないし、料理にも全然使えない。私は毎日摂取しにくい海藻類、イモ類、豆類、(野菜はもちろん)も心がけて料理していたが、砂糖だけは摂り過ぎていた。食事の後(朝食後さえ)眠くなっていた私。睡眠時間の短いことはあるけれど、\(・_\)ソノハナシハ (/_・)/オイトイテ・・・すぐウトウトしてしまう私は、なんか年寄りっぽい、と思っていた。それに集中力が足りない。この数日眠り姫(眠りばあさんか?)現象が消えたように感じている。これから私の脳は活発に働いてくれるかもしれない。楽しみ、楽しみ・・・(o^-^o) ウフッ
2004年10月28日
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便秘は敵だと思っているので、毎日どっさりスムーズに出なくては、絶対にイヤ。便秘に悩んでいる人が多いので、その解消のための健食の多いこと。メルマガでもどっさり押し寄せる。ついに油の便が出るというのも買ってみた。本当に油の便が出るのなら、一気に体脂肪率が下がるのではないか?なるほど便の状態は良いけれど(かなり理想的)あのイラストに描いてあるほどのことはない。ショップの画面でも、メルマガでも、これなら欲しい!というほどに凄い描き方だ。それなのに商品が届いたら、そんなことは一言も書いてない。「これくらいを水か飲物でおめしあがりください」としか書いてない。違う商品が届いたのかと、一瞬思ってしまうほどだ。これって何かに違反しないのかなぁ。ネットワークビジネスなら体験は良いけれど、効能は一切言えないことになっている。よく薬事法に違反するからと言うが、これが薬として認可を受けているなら効能を謳うのもOKなのだ。しかし薬なら病院や薬局でしか買えないことになる。薬だって大して効かないのもあるのに、なんだか複雑。油の便の出るというサプリは半額セールで買ったし、まずまずの効果で満足。普段の食事は偏りなく食べているものの、糖分の取りすぎを反省して極力控えているこの頃。(ご飯は食べる、甘いものを控えるということ)白砂糖は料理にもなるべく使わない、納豆を毎日食べる、一日一時間は歩く、などを心がけている。今は半額なので、とってもお得!効果あります!【プレゼント付★代引手数料無料★3個で送料も無料】ジュジュワー半額セール0921
2004年10月27日
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あるメルマガで「ほめ育て」はあまり良くないように書いてあった。いつもいつもほめられていたら、ほめられないと何にも出来ない人間になるらしい。それは極端だとしても、私には思い当たる節が・・・夫がまさしく褒め育てをされたのだった。小さい頃から何でも母親に話して聞かせた子だったそうで、親子のコミュニケーションはバッチリだったようだ。夫はおじさんになっても、おじいさんになっても、ちょっとした報告をすれば、「よかったねぇ、すごいねぇ」と喜んでくれる母親を期待していた。その反動で「大したことないじゃない」と思う私は褒めないものだから、冷たい女に見られてしまった。あんまり何でも聞いてくれて、褒める母親も考えものだ。ほめるのは小学校低学年までにしようよ。私なんか、「そんなに勉強しても、将来役に立たないのに」などと、他の受験生のお母さんから非難されそうなことを言っているが、娘はテレビも見ないと決めて、勉強に励んでいる。これでいいのさ。o(*^▽^*)oあはっ♪
2004年10月26日
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台風と地震の被害に会った方たちのことを思えば、大したことではないけれど、野菜、とりわけ葉もの野菜が高くて困る。仕方のないことだけど、食べないわけにはいかないし。400円近いキャベツでも、結局一番安いと思うこのごろだ。野菜の高騰はしばらく続くだろう。最近の私は、サツマイモをお惣菜に使っている。素揚げして甘辛く炊いたり、サラダにしたり。これが結構おいしい。味噌汁に入れてもグーだ。今安いのは米で、これだけは嬉しい。狂牛病、鳥インフルエンザ以降、牛肉と鶏肉の値段が元に戻らない。
2004年10月25日
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メルマガで毎日、こんなステキな水彩画が届きます。気に入った絵は買うことも出来ますが、私は「視力の弱い方向けの拡大画像」というのがあるので、これをプリントしています。タダです。(o^-^o) ウフッ水彩画は好きですが、自分ではとうてい描けないので、これで満足しています。絵の好きな方いかがですか?「毎朝お届けする水彩画」の申込み
2004年10月24日
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自宅よりちょっと上のほうに登って、時々山歩きをするのが楽しみ。ほんの一時間ほどの行程だけど、季節を感じられる。稲が干してあったけれど、台風が来たときにはどうだったのかな?23号の爪あとも見かける。我が家はたった1本の雨どいが飛んだだけでよかったぁ。私の好きなツワブキの花が咲いていた。我が家の庭のはまだ咲いていない。ツワブキは料亭に似合う花というイメージがある。 紫の小さな花は「ヤマハッカ」だと教えてもらった。名前はハッカでも、ハッカのにおいも味もしないハッカだそうだ。
2004年10月23日
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下宿生の一人は声楽の勉強をするために、音大を目指している。宏美ちゃんの通う私立女子高は、音楽と英語に力を入れている。宏美ちゃんは仕事のために英語に力を入れるはずだったが、やはり好きなのだろう、音大を目指すことになった。声楽とピアノの先生について毎日遅くまでレッスンに励んでいる。コンクールに何度も出ている。そして今日は学校挙げての音楽祭の日。市内でもこの音楽祭は恒例行事といった感じだ。私たち夫婦も下宿生たちも、みんなで音楽祭に行った。水色のドレスに身を包んで独唱する宏美ちゃんは輝いていた。いくら歌がうまくても、この世界では華がなくてはいけない。宏美ちゃんには、その華がある。コーラスの中でも、姿勢も表情も良い宏美ちゃんは光るのだ。宏美ちゃんの声は抜けて飛んでくる。「宏美ちゃんが有名人になったらどうする?」「一緒に写真を撮っておこう」などと盛り上がる。朝食の食器は私が全部洗うが、夕食はそれぞれ洗ってもらうようにしている。(洗うだけ)最後に帰ってきた宏美ちゃんは、その食器を全部拭き上げ片づけてくれる。私が頼んだのではなく、自発的にしてくれている。量が多いのでずいぶん助かっている。会話はテンポがよく切れ味が良い。打てば響くって感じだし、ユーモアがある。説明が上手なので、先生にも向くかも。性格も頭も良い宏美ちゃんは、みんなに好かれている。~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~以前ご紹介した本で、徹底的に便秘と戦った「たまらない女」の中に、黒ゴマのことが書いてある。黒ゴマも数年前からの流行の食品で、お菓子にもよく使われている。「たまらない女」の著者は、鍼灸院にも行く。鍼灸師の話の中に「便秘はね、食べるものが関係する病気だから、食事で治していくのが結局手っ取り早いんだ。毎日、スプーン一杯の黒ゴマを食べてごらん。半年間食べ続ければ、絶対に便秘は良くなるよ。ゴマは体の血液をキレイにする働きがあって、それがあなたの便秘に効くはずだ。」お菓子は食べないと決めたので、ゴマでも食べますか。すりゴマをサラダや漬物にかけるのもいいが、粒をごりごりたべるのも、結構おいしい。昔、むか~しは油脂はゴマからだけ摂取してそうで、それなら太るはずもないな。《かどや》いりごま 黒【1kg】《かどや》すりごま 黒【1kg】
2004年10月22日
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我が家は台風16号で瓦が割れて雨漏りがしたが、今日やっと保険金が降りた。被害が多くて「被害調査員」が足りないのだそうだ。我が家の場合は書類と写真で済んだけれど。全国の被害のひどい人たちを見ると、ちょっぴり申し訳ない気持ちになる。でも毎年掛け捨ての保険金を払ってきたので当然かも。でも今年は台風被害が多くて、損保は大変だろうなと同情もしている。支払額額が5000億円突破と書いてある。そして「経営悪化で値上げも」と。91年にも台風がひどくて、支払額が6000億円超。考えたらこの年は我が家の被害も今回よりひどくて、今回の倍の保険金をいただいた。今回の24号もひどかったので、保険金の支払額は91年を抜いてしまうようだ。元を取るほどはないけれど、やっぱり保険に入っていて良かったと思う。でも保険料の値上げはいやだなぁ。愛子様お気に入りの「うずらちゃんのかくれんぼ」は、もう普通に買えますよ。うずらちゃんのかくれんぼ
2004年10月21日
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いつものように台風はそれてくれるものと高をくくっていたら、今度はちょっとひどかった。といっても我が家の被害は雨どいが一ヶ所はずれただけ。かわいそうなのは「木立ダリア」がずいぶん傾いたこと。「木立ダリア」は去年初めて見て、写真を取り捲っていたら、挿し木で増やした方がわけてくださったもの。「木立ダリア」というのは、背丈が5メートルにもなるダリアの一種。我が家のは1.5メートルしかないけれど。「木立ダリア」は陽が短くならないと咲かない品種。これから咲くというときに台風がきたら、茎が倒れてしまう。もちろん支えの棒を立てた。今日は台風なので、今日も買物に行かないと思っていたが、雨が小降りになって出かけたところ、帰りには又ひどい風雨だった。けみママさんと「砂糖なしの生活をしよう」と約束したので、お菓子は食べなかった。コーヒーにはもともと砂糖は入れていない。我が家の柿が今年は豊作で、風雨が弱まったときに収穫していたら、ついつい3個も食べてしまったけれど。(果糖も同じようにカロリーがあることは承知)でも、砂糖なしにすると、なんだか肌の状態が良い。これは以前にも感じたことだ。私の肌のトラブル(見えない部分で救われている)も、原因の一つは砂糖かもしれない。砂糖は骨にも良くないのは知っている。知っていても実行できなくては、何にもならない。酒飲みが「飲む気はなかった」と言いながら一杯飲めば、だんだん杯が重なってしまう。相手がアルコールやニコチンなら堂々と?攻めてしまうが、砂糖もちっとも変わりはしない。サプリに健康を頼む前に、まず砂糖抜きの生活だ!としみじみ思うゴネアであった。本当に現代人は、好き勝手なことをして病院やサプリメントに健康を頼っている。これって相当無駄なことだ。味の素パルスイート シュガーレス甘味料顆粒200g
2004年10月20日
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今日は雨が降るので、買い置きの材料で夕食を作ってしまおう。といっても結構在庫の食品はあるのだ。乾燥椎茸、最近はいつも生椎茸が売っているので、乾燥椎茸の出番がなくなった感じ。法事のお返しでもらった椎茸がたまっているので、これを食べなくちゃ。下宿生は味噌汁や炒め物に入れた生椎茸は食べているので大丈夫かな?昆布を炊いてもほとんど高校生は食べない。私たち夫婦が食べるだけだが、今日はやめておこう。サツマイモを使ったお菓子をよく作るけれど、今日は蒸かしただけ。なんでも美味しくするには、油と砂糖を使えば簡単だけど、これが肥満のもと、ひいては病気のもとなんだよね。蒸かしただけのさつまいもを、そのまま食べればヘルシーだが、若者はマーガリンをつけて食べるのが好き。食べ物は美味しくない方が健康には良いといった学者がいた。美味しくなければ食べ過ぎない。腹八分に医者いらずだ。その学者は、口寂しいときはイリコを食べるそうだ。イリコは内臓も骨も全食できる。白い食品(白米・白砂糖)は良くないというけれど、もう定着してしまっている。でも、完全な玄米菜食主義者は短命らしい。やはりタンパク質はもっと必要のようだ。いい加減な玄米菜食主義は長生きだとか。最近は黒い食品にパワーがあるということで、黒豆、黒ゴマがはやりだ。同じ食品ばかりを食べ続けることはできないので、比較は難しいが、私が感じているのは、油と砂糖を減らすだけでも、ずいぶん健康になるということだ。ジュース、洋菓子、スナック菓子がなくなれば、みんな今よりきっと健康になるに違いない。分かっているけれど、私も甘いもの中毒だ。けみママさん!健康と美容のために、甘いもの中毒から抜け出そうね。麻薬のように人様に迷惑をかけることはないけれど、身体を蝕むのは確かなことだ。砂糖を消化するために(忘れてしまったが)大切な栄養素を無駄にしてしまうのだ。そのうちに家族に迷惑をかけることになるかもしれないので、甘く考えてはいけないと思う。自戒を込めて・・・
2004年10月19日
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三舩優子さんというピアニストが、来月わが町佐世保に来て演奏することになっている。この三舩優子さんと水野真紀さんは大の仲良しなのだそうだ。三舩さんと我々のピアノ伴奏者は音大で同級生。前回三舩さんが演奏しに来たとき、水野真紀さんも一緒に来てステージに上がり演奏会を盛り上げたくれたのだった。演奏会の前日、ピアノの先生は三人でかなり遅くまで飲んだそうだ。翌日が演奏会なのに。その頃は水野真紀さんは、長い間付き合っていた人があったけれど、その後「破局会見」があったとか。(私は知らなかった)その後議員さんと結婚し、このたび「おめでた」の報道があったばかり。ピアノの先生は水野さんとのツーショットの写真を部屋に飾っているとのこと。ホームページにも貼ってあるけれど。その写真を見た先生の甥っこが、「水野真紀は、おじさんの元彼女やった。写真があるもん」と言いふらしたらしい。「僕は水野真紀をふって、今の妻と結婚したことになっているんですよ」と嬉しそうだった。先生の水野真紀評は「あっさりして男性っぽい」だった。思い出して、このビデオはいかが?2003年 白い巨塔(1)【PCBC-50497】 =>20%OFF!《発売日:2004/03/03》これが一番安い!
2004年10月18日
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ツキを良くする、人生を良くする、という本は何冊も読んだけれど(ホントに好きだ)これはとても具体的でわかりやすい。「そんなこと言ったってできないよぉ」と言いたくなることでも、こんな考え方をすれば出来るかもと思える。「新・利己主義」という言葉、考え方ならじゃんじゃん実行できそう。根本的なことは、今まで語りつくされたことと同じでも、こういう構成もいいなぁと思う。読んだすぐあとから素直に実行できて、ツキがよくなる本。本の装丁も夢が叶いそうな感じがする。 【楽天ブックス】ツキの天使がやってくる秘密のレッスン
2004年10月16日
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雑誌「THE21」の11月号を買った。ライブドア堀江社長のことが載っている、とあるメルマガで知ったから。プロ野球の救世主か、はたまた成り上がりの商売上手か、その実態がわからない。わからないから、世間もメディアも彼を追いかける。堀江貴文氏、31歳。海千山千のプロ野球オーナーと互角に渡り合い、知らぬ間に世論を見方につけてしまったその話術と思考法の一端をとくと伝授していただこう。ふむふむ、9割の人が堀江ファンだといっているそうだ。○自分より上の世代を説得するにはどんな話し方をすればいいのかという質問に対して・・・●それは話し方の問題じゃない。自分の土俵に引きずり込んで勝負すればいいだけの話です。○ネットの世界ならわかりますが、今回のプロ野球は、むしろ相手の土俵では?●だからボクは記者会見でも、普段どおりのTシャツ姿なんです。つまりあのTシャツは、向こうの土俵には上がらないという宣言であり、同時に、“自分たちの方法論で勝負できないのだから、負けるのもやむなし”という言い訳を相手に用意してあげているという意味も含んでいるのです。○かなり大胆なことを言われているのに、虚勢を張っているようには全然聞こえません。その自信はいったいどこからくるのでしょう。●それは僕が、12球団の誰よりも稼いでいるからです。資産だって、渡辺恒雄さんのおそらく100倍以上はあるでしょう。なんだかんだいっても、ビジネスの世界は金を持っているヤツが一番強いんです。○カネだけあっても、十分な経験もない若僧は信用ならん、という反論が聞こえてきそうですが。●同じような苦労を一からして来いという、旧世代の独特の考え方ですね。たしかに僕にはピラミッドの裾野から、一歩一歩這い上がってきたという経験がありません。でもそんな経験に、果たして何の意味があるのですか。その他・・・堀江さんの情報ソースはウェブサイトと雑誌。雑誌は情報の圧縮率が高いから。「いい商品なら黙っていても売れる」などというのは勘違い。売れるのが良い商品である。ビル・ゲイツは卓越した想像力をビジネスに変える才能はあるのに、なぜみんなに夢を与えることができないのかと思うと、欠点ばかり気になってどうもライバルという感じがしない。アダルトサイトに関しては、まったく同じだろうに答え方を間違ったんじゃないのって感じ。マスコミも残念がっていたようだ。イメージの与え方は難しいと痛切に感じてしまった。100億稼ぐ仕事術 ( 著者: 堀江貴文 | 出版社: ソフトバンクパブリッシング )堀江貴文のカンタン!儲かる会社のつくり方
2004年10月15日
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これは仕事を持った子育て中の若いママが書いているメルマガのタイトル。幼い子供二人を育てながら仕事をしているので、なかなか晩御飯に時間をかけられない。その日の食事を中心に毎日の生活をつづった楽しいメルマガ。晩御飯がふりかけと納豆という日もあったような・・・でも、明るく暮らすのが一番さ!と思わせるしまっちの暮らしぶり。\(^o^)/それでは、どこにで~もありそうな4人家族・・・でもどこかが違う・・・そう!お母さんがとびっきりのズボラだったのですぅううう(*´∀`)↑どっかで聞いたようなフレーズ今日もしまっち家族をのぞいてみましょ~♪----------------------------------------------こんな出だしで始まるメルマガです。よかったら読んでね!こんな手抜きでもいいのかぁと罪悪感がなくなって、楽しくなるメルマガでっす。(⌒▽⌒)v先日お知らせしたこれは、しまっちさんのお勧めの本。爆笑!ママが家計を救う 働く母の、育児&節約セキララ体験記 ( 著者: 高橋三千世 | 出版社: ...メルマガの登録はこちらから発行者Webサイトメルマガのバックナンバーはこちらメルマガを登録してくださった方は、私に教えてくださいね。しまっちさんから何かいただけるかも(私が)。ヽ(´▽`)/へへっ
2004年10月14日
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オーストラリア旅行した人が、トレビアの泉のような知識を披露してくれた。シドニーの男性の一割がゲイ(おかまちゃん)で、街全体が認めている。街のあちこちで仲良く手をつないで歩く男性カップルを見かけるそうだ。こちらの私立女子高では、毎年オーストラリアの姉妹校とコーラスの交流をしているが、夏休みにこの交流旅行に参加した下宿生も「そうなんですよ」と見かけた光景を話してくれた。左耳にピアスをしているのがゲイだと言っている。ゲイを歓迎する店は虹色の旗をかかげているそうで、シドニーオリンピックで、日本が七色のユニフォームで入場行進をした時、現地では失笑をかったそうだ。驚いたのは、救急車が有料だということ。短距離でも4万円ほどの請求があるということで、現地では救急車のサイレンを聞けば病気が治るということわざまであるという。4万円は高いけど日本も有料にすればいいと思った。タダなもんだから気軽に呼んで、タクシー代わりにする人もいるらしいので。星がとってもきれいだったとか書いてあったけれど、救急車とゲイの話が印象に残ったゴネアであった。
2004年10月13日
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今日から3日間、義妹が留守をするので、犬の散歩を頼まれている。犬は私を時々散歩に連れて行ってくれるおばちゃんだと分かっているし、夕食の準備の後行ったので、ずいぶん待っていた様子だった。犬の散歩は、運動と排泄はもちろんだけど、犬の楽しみは臭い(匂いではなく)をかぐことだと思うので、私は十分満足するまでかがせてあげたいと思っている。でも、いつまでもその場所を離れようとしないときは、ついリードを引っ張っちゃうけどね。左の花は、よく垣根にしてあるアベリア。花径1センチもないかわいい花で、なかなかうまく撮れない。右はセイタカアワダチソウ。花粉症のない私は好きな花。立派に生け花にしている人もいた。まっすぐに伸びているところがいい。下はメルマガ「貧乏食堂」にあったレシピ「ネコマヨごはん」材料は、ごはん、せん切りキャベツ、かつおぶし、目玉焼き(黄身だけでも)、マヨネーズ、めんつゆ。考えたら「お好み焼き」みたいな材料だ。みんなに好かれるはず。義妹に話したらお店でこんなメニューがあるとか。「うどんのサラダ」がこんな感じだったので「ガスト」のメニューかな。
2004年10月12日
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最近は家事の得意な主夫もいるようだけど、9割以上の男性はまだまだ家事や育児をしていないように感じている。女性の仕事がなくて稼げない時代は、女性は全員専業主婦だったろうけれど、今は違う。今まで男性しかしていなかった仕事でも、ほとんどのことを女性が出来るようになった。昔は稼ぐ人(夫)と家事育児をする人(妻)が、はっきり分かれていたけれど、妻も稼ぐようになったら、家事を分担すべきじゃないの?女性はいろんな能力を同時に出してフル回転しているのに、男性はそれが出来ないらしい?私は特別な能力もないし、だんごのようにくっついて生まれた子供たちの世話で仕事を持つなどとは考えなかった。でも家事も育児も評価の対象にならなかったことは悔しかった。周囲を見れば、40代でも結婚していない男性も女性もたくさんいる。理由はいろいろあるだろうけれど、女の立場からすれば、仕事は続けたいし、家事育児の苦労を全部背負い込みたくないということではないだろうか。男性も時代によって、一家の経済状況によって、柔軟な生活が出来るようになって欲しいものだ。一時期「男の子は家事が出来なくては結婚できない」といっていて家庭科では女子と同じことをやっているけれど、大して成果はないのか?やっぱり普段からこまめに体が動くように育てておかなければ、またお嫁さんが苦労してしまう。共働きで子育て中の筆者が、そのどたばたと苦労話(ちょっぴり反省も)を楽しく漫画で書いている本。夫に家事をしてもらうことにやっぱり苦労している。爆笑!ママが家計を救う 働く母の、育児&節約セキララ体験記 ( 著者: 高橋三千世 | 出版社: ...
2004年10月11日
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あちこちプログを見ていたら、「松茸ご飯もどき」のレシピを見つけた。もともと「なんちゃって松茸ご飯」といって雑誌に掲載されたものらしい。元のレシピは分からないが、松茸ご飯に味も見かけも似せて安く作る方法だ。材料ではずせないのは「松茸の味お吸い物」。外国産の松茸は香りが足りないので、本職さんも松茸の味お吸い物を入れて、ご飯を炊くそうなのだ。なるほど松茸の味お吸い物は香りが良い。きょうは【松茸ご飯】を作るつもりだったので、材料を買ってきた。今日買ったのは、エリンギと枝豆。とっても美味しくできたので、私のレシピを紹介。米3C+もち米1C エリンギ 2パック枝豆 さやとも300gくらい松茸の味お吸い物 4袋だし、しょうゆ、みりんエリンギを適当な薄切りにして、だし、しょうゆ、みりんで煮る。エリンギがしなっとしたらOK。お湯で溶いた松茸の味お吸い物を茶漉しでこして、ノリなどを除く。吸い物やエリンギを似た汁を合わせた水分を、普通のご飯を炊く量にする。エリンギも入れてご飯を炊く。ご飯が蒸れたら枝豆を入れてまぜる。(解凍で食べられる枝豆だった。生なら一緒に炊いても良い)私は別に高~い松茸を食べなくていい。栄養的にそう変わるわけもないし。こんな風に工夫したものが楽しくて好き。(* ̄∇ ̄*)
2004年10月10日
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健康:快便:ダイエットにものすご~い関心のあるゴネアでっす。最近、遊酔さんの「貧乏食堂・ちょっとイッてるお料理レシピ」というメルマガを読み始めたら、これがめちゃ楽しいの。ルンルン♪ q(^-^q)(p^-^)p q(^-^q)(p^-^)p ♪ルンルンお金を使わず、頭を使う。 『貧乏食堂・ちょっとイッてるお料理レシピ』発想を変えれば、愉快な食卓。安い素材で、美味しい料理。ちょっと変わっているけど、ウマけりゃ良し。仕方がないじゃん、貧乏だから。ここを読んでメルマガ購読しませんか?発行人:遊酔貧乏食堂お勧めの「ねこマヨごはん」は味の予想はついていたけれど、なかなかうま~い!子供はきっと大好きだと思うよ。そして、この遊酔さん、ダイエットの本を書いています。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━私は、過去2回のダイエットに成功しています。1度目は、20日で17kg減量。2度目は、3ヵ月で8kg減量。ダイエット食品も器具も一切使っていません。あまり意気込んだ記憶もありません。でも、やせました。この経験を、ダイエットしたい人にお教えしたいと思います。そこで、小冊子を作成しました。************************ 『「プチ我慢」で、みんなやせられる!』 「実録・20日で17kgダイエット」 & 「実録・1ヵ月4kg/3ヵ月8kgダイエット」************************ダイエットに投資する最後にしませんか。しかも、たった500円です。その価値は、5万円でもおかしくないと自負しています。詳しくはこちらから━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━サプリでやせようなんて思うと、結構かかるので、この500円の本は掘り出し物だと思っちゃった。500円で1kgでも痩せれば、もうけもの。(⌒▽⌒)vといえば、遊酔さんにしかられちゃうかも。
2004年10月09日
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同じことを聞いたり言ったりすることがあるらしい。絶対そうなのだけど、自分では認めたくない。子供から言われるのだ。「さっき言ったのにぃ。それはさっき聞いた、同じこと言わんで!」しゃべりながら、「これは言ったことがありそうだ・・・」と気づくことが多いのでまだ救われるか。年上の夫を見ていればわかる。今話していることを、すぐに聞いてきたりする。これではおばあちゃんと同じではないか。それを指摘すると怒る。自分で「ボケていない」という人はボケていて、「ボケている」という人はボケていない。便秘も肥満も怖いけど、ボケほど怖いものはない。 【楽天ブックス】川島隆太教授の脳を鍛える即効トレーニングボケないためなら何でもするぞと思う。対等に話が出来ない、同情されるというのは真っ平ごめんだ。
2004年10月08日
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今日のこれは、なんだろう。私はウイルスチェックにウイルスバスターを使っているけれど、今日はもう20回以上アップデートがあったのではないかと思う。こんなに頻繁にアップデートがあるのは初めての経験。メールもゆっくり打てないほどだ。ウイルスを撒き散らす人って、頭はいいと思うのよね。でも心が×。それだけの頭があれば、Microsoft社に対抗するような、ソフトやハードを作ればいいのに。ソフトといえば、ソフトの輸出が世界二位はインドだと新聞で読んだことがある。私なんか、学生の頃に習ったインドの様子が今も頭の中にあって、牛がのっそりと歩いている姿が思い浮かぶ。あれから何十年も経っているのに。o(*^▽^*)oあはっ♪ダメだこりゃ。こんなことを言っていると、子供に馬鹿にされちゃうのよね。
2004年10月07日
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賞味期限の日付だけを見て、悪くもなっていないものを捨てる人がいて賛成できないけれど・・・これはなぁ・・・下宿生の一人が「急性腸炎」になったという。聞くと「友達の家で食べたものが悪かった。賞味期限の過ぎた弁当を食べたから」という。2~3日経っていたらしいし、最近は暑い日もある。「そんなもの食べて、味が悪かったでしょうに・・・」「美味しくなかったけれど、友達がいつも食べているから大丈夫だと言うんです」「その友達って、ネコ見たいな人ね」(=^・^=)ネコは腐ったものを食べても平気だ。(野良猫だけかも)その友達はなんともなかったそうだ。最近の若者は、日付が一日でも過ぎれば捨ててしまうと思っていたので、ちょっと驚いたが、味が分からないとはねぇ。ファーストフードやインスタント食品ばかり食べていると、微量必須ミネラル(亜鉛)が不足して味覚がなくなるというので、そんな状態なのかもしれない。中高年の男性にもお勧め亜鉛+セレン 120粒
2004年10月06日
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先日のあるあるの特集「黒豆」では、煮汁がとてもよいと言っていたけれど、黒豆を煮るのも、たびたびでは面倒だし、煮汁だけ飲むというわけにもいかない。黒豆も食べ続ければきっと飽きてしまうに違いない。そんなやらない理由を最初から考えるようになってしまったよ。ヽ(´▽`)/へへっ番組の後、乾豆の納豆がスーパーの棚から消えていたが、実際に炊いた人は全体の何割だっただろう。すぐその気になる人は、冷めるのも早いものさ。ヽ(´▽`)/へへっスーパーの中をよく見たら、黒豆納豆があるじゃない!納豆を一日に1パックは食べようと決めた私には、神様が教えてくれたような気がした。 大豆とは違う黒豆の味がして(当たり前)、以外にあっさりしていると思う。黒豆は大豆に比べたらかなり高いので、納豆も高い。大豆納豆の1.6倍くらいかな。それでも手間と時間を考えたら安いと思うので、スーパーにあるときは黒豆納豆を買おうと思っている。ここは売り切れていないみたい。大誉地納豆(黒豆納豆)「十勝/足寄早坂農場手つくり」3個1パックこれは甘い納豆だけど・・・中村さんの丹波黒豆納豆黒豆の煮汁で作ったのど飴【黒豆(くろ豆)の煮汁使用】中村さんの黒豆のど飴
2004年10月05日
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人は見かけじゃない。「人を見かけで判断してはいけない」とは小学校の道徳の時間に教えられていたような気がする。確かにそういうこともあるけれど・・・今の世の中「人は見かけだぜ!」と堂々といっているような感じだ。朝のテレビで韓国の男優四天王ということを伝えていた。これが不男だったら、いくら頭が良くても人柄が良くても誰も騒いでくれない。韓国の女性でしょ?母子で美容整形しているのは。そのうちに男性の美容整形も一般的になるかもしれないなぁ。私の身近に、趣味は豊富、人のお世話もして感心する女性がいらっしゃる。でも一人の方は白髪で束ねたまま。姿勢が悪いのでどうしてもふけて見える。私がこうなりたいと思うのは、生活態度や考えのしっかりしているのはもちろんだけど、いつもきれいに若々しくしていらっしゃる方のほう。誰でもきれいな人が好きということね。幼い子供でも、きれいなママが好きだという。若いときはそのままできれいだけど、年とってきれいに保つのは、難しいじょ。(━_━)ゝウーム最近ブームの健康法「免疫を高める」と病気は必ず治る ( 著者: 安保徹 / 福田稔 | 出版社: マキノ出版 )免疫を高めて病気を治す「爪もみ」療法 ( 著者: 福田稔 | 出版社: マキノ出版 )
2004年10月04日
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誰に似たのか、孫は賢くてかわいい。o(*^▽^*)oあはっ♪だけどたった一つ困ることが・・・それは便秘。赤ん坊の頃から、お通じに良さそうなことはずいぶんやってきた。赤ちゃんの頃は「こより浣腸」でも出る。「こより」って若い人は知らないかもしれない。紙(この紙は何といっていたか忘れてしまった)をくるくると巻いて細いひもをにしたものだ。七夕の時短冊や飾りをつけるときに、このコヨリでつるしていた。今のようにヒモがなっかたのだろうか?赤ちゃんならこのコヨリを肛門に入れて、ちょっと刺激してやるだけで出るものだ。柔らかい紙がいいので、今ならティッシュでもOK。孫は好き嫌いはない方なので、偏食が原因とは思えない。魚も野菜もよく食べる。納豆だって大好きだ。幼い頃は腸が未発達なので、こういうことがあるそうだ。我が家にお泊りした翌日、健志の機嫌が悪い。いつものお利口の健志はどこにいったの?と思うくらい、全然理屈にならないア!(* ̄○ ̄)( ̄о ̄*)ホ!!なことを言い出した。マユをしかめて、それはそれは悪態をつく。これは出るべきものが出ないときの健志の症状だ。便秘がこんなに精神的にも影響を与えるのだと良く分かる。たぶん、無理だろうなぁと思いながら、腸洗浄の準備をした。「なに、これ?」と興味を示す健志。もしかしたらうまくいくかも。ゴム管を挿入しても何にも言わない。うまくいったようだ。さぁ、ぬるま湯の注入だ。100ml以上入ったと思うが何にも言わない。なおも注入。しばらくしたら「ウンチしたくなった」「そうね、出しなさい、出しなさい!」ほとんどお湯がどばっどばっと出る。そのうちに茶色の物体も出てくる。出るのも快感だったのか、嫌がらない。これを5~6回繰り返したら、容器のお湯はなくなった。もっと何回も繰り返せば完璧だが、良い気分のうちに終了させてこう。身体は小さいのだから、これくらいが適当なのかも。健志は嫌がるどころか喜んでいたので、娘と一緒に笑ってしまった。こんなに首尾よくいくとは!また気分が悪くなったら来なさいよ!健志よ、たまらない男を目指そう!w( ̄o ̄)w オオー!高圧浣腸セット 1000ml※腸洗浄に興味のある方は、9月23日、27日の日記も参考にしてね。500mlと1000mlがありますが、1000mlがお勧めです。
2004年10月03日
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今日は一日孫と過した。娘が「そうそう会社は休めないので、三歳半検診に連れて行って欲しい」というのだ。子育てというのは毎日も忙しくて大変だが、予防接種をもれなく受けるということ一つでも、なかなか難しいと思っている。ちょうどその日に風邪を引いていたり、熱があったりすると次の機会を忘れないようにしなければいけない。検診では、孫の健志は質問にもまぁまぁ答えられてホッとする。待ち時間を退屈しないように「しまじろう」の本を持っていっていてよかった。読んでやったり、シールを貼ったりしていると、隣に座っている子も近づいて覗き込んだ。「おうちにあるじゃない!」とお母さんが言っているけれど、今ここにあって退屈しないというのがいいんだよね。保健婦さんたちもみな、アニメキャラクターの絵入りエプロンをつけているし、壁にもアンパンマンやバイキンマンの絵が貼ってあった。子供の緊張をほぐして、リラックスできるように工夫されているところは、昔とはずいぶん違うと思う。私が子育て中には指導に対してムッとして、「そんな事言ったって」といいたくなるようなことがあった。まったく子育ての経験がない人は、知識はあっても実際にそぐわないようなことを言う。少々時間はかかったが、私も久しぶりの経験をし、孫ともじっくり遊ぶことが出来た。明日は娘の仕事が休みなので、今晩はお泊りだ。孫が大好きでよく持参するもの。新きかんしゃトーマス シリーズ3 Vol.6 (DVD)PINGU ピングー シリーズ 4 ◆20%OFF!<DVD> [SVWB-4098]
2004年10月01日
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