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夫は、家の仕事を頼めばイヤとは言わないでしてくれるので良い方なんだけど・・・物の場所を覚えていないので、いちいち準備してあげなければいけない。手助けを平気で要請するので、私がしていることができない。(私は一人で出来ることなのに)言われたことだけしかしない。今何をどうしたらいいとか、自分の頭で考えることが出来ないのだろうか!夫の年齢では仕方ないのかと思うが、メルマガなど読んでいれば、若い男もあまり変わりないようだ。役に立たない男はいらないって言われるよ。稼がない男はいらない(稼いでもいらないと言われる時代が来る)ってハッキリ女性は言っている。家事を頼むときは、「お願い」口調にしてご機嫌をそこねないようにしている。共働きで1分1秒も惜しい人は、お願いしたり教えたりするのが面倒で自分でやってしまうそうだ。男が変わらなければ、女は結婚子育てをしたがらないと思う。---------------------------------------------------姑を施設へ迎えにいった。片道車で1時間半かかる。今までのことを考えると、きっと荷物をまとめてすぐにも孵ろうと準備していると思ったが・・・日にちを間違えて覚えていたらしく、私たちを見て「何事かあったの?」と言うので拍子抜けしてしまった。一年前(入院中)は自宅のことはすっかり忘れ、自分が育ったふるさとのことばかり話していたのに、今は自宅のことがハッキリわかっている。こんな風に記憶が行ったりきたりするようだ。今でも私のことを絶対に悪く言わないかわいい姑だ。o(*^▽^*)oあはっ♪車中で具合が悪くなったりしないかと心配していたが、元気一杯にしゃべっていた。同じことを何回も聞かされたけどね。元旦は一日中、料理作りをして2日に備える。
2004年12月31日
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どこのお宅もそうだろうけれど、今日は一日中買物をしていた。毎年のことながら合計してみると、お正月のためにずいぶん使っているので、控えめに控えめにと思いながら買う。何もかも手作りしていては時間がかかるので、その辺のバランスも考えなくては。お花は自分で生けるかどうか。アレンジしてあるのを買った方がマシかも。お正月のお客さんは、空腹で来る人はいないので、張り合いがない感じもする。先におせちを食べていたら、おせちに手をつけてくれない。ここが私はおせちに張り切れない理由。でも、お年よりは食べるのだ。明日は施設に姑を迎えに行くので、料理はあまり作れない。一緒に過すのは義妹(実の娘)だが、2日に我が家に集まることにしたので、年末年始は料理作りばかりしていることになりそうだ。いつものことで、これが私の役目だろうな。-----------------------------------------------クイズミリオネアに堀江社長が出演し、1000万円ゲットした。賞金は新潟の被災地に全額寄付するそうだ。野球では思うようにいかなかったが、ホリエモンは多くのファンを作った。みのもんたもファンらしく、面白いトークがあった。こんなに多く語ったチャレンジャーは初めてだ。ビルゲイツには夢がなく、敵ではないと語っていたが、5年後には有人のロケットを打ち上げるとのこと。なるほど、これなら夢がある。また手数料なしのバンクも作ると公言した。
2004年12月30日
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孫に昼寝をさせようと思うが、なかなか寝そうにない。日の暮れは早く5時には暗くなるので、仕方なく孫も連れてお墓掃除に行った。墓の位置は一番端っこで雑木がしげっている。いつも雑木の剪定もしているが、台風の影響だろう、太い枝が敷地に垂れ下がっているので、その木の剪定もした。「お墓参りセット」というのを100円ショップで買っておいた。線香2把にマッチとローソクがついている。このローソクは「風に強い耐風ローソク」と書いてある。「100円なのに本当やろうか?」と疑ったが、本当に消えなかったので驚いた。ローソクに筒などはめてなく、直径が4センチ、高さは1センチほどの何でもない(ように見える)ローソク。どこに仕掛けがあるのだろう?墓掃除はいつも私たち夫婦の役目。ちょっと複雑な家庭で私たちの死後、誰が墓守をしてくれるものか・・・意外なことに夫が「この墓には入らん。俺は散骨でいい」と言った。私も早くから散骨がいいと思っている。今は姑のためにお墓の世話をしているという感じだ。死んだ後のことまで深く考えるのはよそう。でも、子供たちに迷惑をかけないように決めておかなければ。----------------------------------------------------三女は今日まで仕事なのに、保育園は今日から休みだというので、朝から孫がやってきた。目の前をカラスが飛んでいった。「なぜ飛ぶんだろう?健志も飛びたいなぁ」「飛べたらいいね」と言うと、「ママがタケコプターで飛ぼうかって言ったよ」と笑わせる。ドラえもんのビデオ持参で来たが、一緒に見ていたら結構おもしろい。ドラえもんの声優さんたちが引退してしまうらしいけれど、視聴者が慣れるのに時間がかかるだろうなと思う。
2004年12月29日
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今朝の室内温度が12℃になって、やっと寒さを感じた。私はこのくらいの気温になったらストーブをつけるが、いまどきの若者は17~8℃でも寒いというので将来が心配だ。私自身は従来からの「おせち」が好きだが、ほとんど減らないので、作らないようにした。私一人が食べることになるんだから。健康にはいいのになぁ。海老やローストビーフが入っているようなのは、おせちではないと思うんだけど。料理は作ってから時間がたつにつれて味が落ちるので、私は誰もが好きなものを少し用意して、後は2~3種の鍋物の準備をしておく。昔と比べて水も火もすぐに使えるのだから、作りおきする必要はないと思う。昔は年中炊事に忙しい主婦を休ませる意味もあったという「おせち」だが、現代の主婦はそんなに炊事に時間をかけないし、大変な思いはしていない。今度のお正月は姑を施設に迎えに行くので、こちらに滞在中は少々忙しいかも。センター試験が間近い娘が、一人張り詰めている。年賀状のプリントも終わった。野菜の値段も落ち着いたので、良いお正月が来るみたい。でも台風のせいか、例年タダのように安かったミカンが今年は高い。横森式幸せになるコツ 自分らしいライフスタイルが見つかる47のヒント( 著者: 横森理香 | 出版...私が読んだのは「いますぐ幸せになるアイデア70」だが、楽天で見つからなかった。内容は似ていると思う。これを読んで、改めてトイレ掃除に力を入れようと思った。運が良くなるということは何でもしなくちゃ。トイレがきれいなのは気持ちいいしね。
2004年12月28日
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毎年のことながら、やる気がないものだから年賀状のことが今頃になってしまう。本当に親しい人はメールでやりとりするようになったので、年賀状に力が入らない。私は全面的に年賀状を廃止したいのに、夫の分を作らなければいけない。私がパソコンを始めたときは、私をパソコンに取られたとでも思ったのか、ひどい悪態をついてパソコンに当たっていた。まぁ私も相当夢中になっていたけどね。(^^♪数年前までは夫はワープロで作った年賀状をコピーしていたが、なかなかコピーできるところも少なくなった。ハガキのコピーは、お店の人に嫌われていたようにも感じている。あんなにパソコンを嫌っていたのに、今ではすっかり私が作るものだと決めている。私はあきれたり感心したり。それだけならまだしも、夫は書道を教えているので、年賀状の書き方も指導しているのだ。先生は率先して、筆で賀状を書くべきだと誰でも思うよね?このおかしさに気づかないふりをしているとしか思えない。宛名はもちろん住所録からプリントする。裏の絵などデザインは、ネットから数点集め見せてから決めさせた。ところが、先日から心配していたけれど、印刷がきれいにできない。黒い筋が入る。この忙しい時期に困ったなぁ・・・この機種はすぐこんな風になる。私のプリントのしすぎか?まぁどうにかなるさ。どうにかしなければ!こんな楽しい物を見つけた。お金がたまるカレンダーだってさ。年賀やちょっとしたお土産にいいかも。6万円貯まるカレンダー2005
2004年12月27日
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風水整理術入門 ガラクタ捨てれば自分が見えるガラクタ捨てれば自分が見える 風水整理術入門 ( 著者: カレン・キングストン / 田村明子 | 出...この本を読んだら、いらないけれどなんとなくしまってあるものを捨てたくなった。今までの私も案外整理して捨てている方だと思っていたけれど、徹底していない。いらないものを捨てれば気分がスッキリするから、余計な場所ふさぎをしなくていいからと思って捨てていたけれど・・・なんとガラクタは運命をも悪くする停滞する気を放っているというではないか!いつかは役に立つ、思い出があって捨てられないなどという理由で多くのものを溜め込んでいる。持っている洋服の20%しか着ていないと著者は言うが、本当にそうだろうと思う。この20%という数字は、洋服だけに限らない。生活全般でほとんど使わないものが、80%あるそうだ。ガラクタの与える影響●持っていると疲労感を覚え、無気力になる●過去の呪縛を溜め込むことになる●体の働きを滞らせる●あなたの体重にも影響を与える(ガラクタを溜め込む人は往々にして肥満気味 ギクッ!)●何事も延期しがちになる(ガラクタの鬱積したエネルギーが怠け者にする)●不調和が起きる(家族間・ルームメイトの間で)●人生の展開が遅くなる●感性が鈍り人生の楽しみを味わうことが出来なくなる●大切なことに頭がいかなくなる怖いのはガラクタをためる習慣は遺伝するということだ。いらないものを捨てて風通しを良くすれば、良いものが入ってくるとは感じていたが、まさしくそのとおりのことが書いてある。人生がうまくいくようになるのである。家の中の不用品(まだ使えるもの)のガレージセール(タダで差し上げる)をしている私の尊敬する女性は、先日北海道旅行が当たって行ってきたそうだ。私はなるほど!と思った。物の整理は頭もクリアにするそうで、なるほど76歳の彼女は、頭の中もしっかり整理できている。来年からはゴミ出しも有料になるけれど、お金を出してでも捨てるぞと決心したゴネアであった。
2004年12月26日
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大食い、大酒のみでデブだった著者が、ベスト体重を維持し、健康で過せるようになった方法を公開。ジャンクフード、スナック菓子、甘いお菓子、酒におぼれて激太り。やせるために高額痩身エステ通いし、ダイエットフード、エアロビクスとサウナでやせたものの精神的には不幸のドン底。無農薬野菜を宅配便を取り始めてから、食生活の見直しを始める。地味めしダイエットの鉄則1、お菓子、スナック類は絶対に買わない2、大好きなものはお外で・・・3、チョコレートを買うのは年に一回4、水は常温のミネラルウォーターを5、缶コーヒー、ジュース類は飲まない6、いただきもののお菓子は、ちょっとだけ味見7、牛乳、バター、チーズ、卵は常備しないそのたたくさん(゜∇゜ ;)エエッ!? とても無理だわぁ、という人が多いだろうけれど、出来そうな気もする。炒り黒豆が美味しくて、そのうちに甘いものと決別できるかもしれない私。高3の娘もPCやりながらポリポリ食べている。美味しいらしい。どんなサプリよりお通じに効果的。体にいけないものを食べ続けて、現代人はある意味麻痺しているのではないかと思う。やっぱり油と砂糖はご法度。玄米を勧めてある。地味めしダイエット( 著者: 横森理香 | 出版社: 光文社 )
2004年12月25日
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このところ毎日のように終日出かけて、昼食は弁当が多かった。先日の第九の応援の日の弁当は、とってもまずかった。あんなものでお腹を満たして、とっても損をした気分だ。まずいものを食べたら、体が落ち着かないよ。きのうのチャリティコンサートの弁当は、いつも頼んでいるところだし、まあまあの美味しさだ。何日も昼食を家でしなかったので、残り物が冷蔵庫にたまっている。今日はその中の旨煮(筑前煮)を食べた。里芋が煮崩れていて、それがまたとって旨い。とろとろになった煮汁にご飯を入れて食べたら、もろめちゃ旨かった。これは雑誌に載っていたと思うが・・・てんぷらの残りを翌日だし汁で炊いたら、こんな美味しいものはないと絶賛していた人がいた。天皇陛下もこんな美味しいものは食べていないだろうなぁ・・・、お気の毒に・・・。と思うほど美味しかったらしい。私も外食していて「この値段でこの味なら、私の方が買っている」(⌒▽⌒)vと思うことがしばしば。まあまあ美味しかったと思う昨日の弁当より、今日のお昼に食べた残り物の方が、もっと美味しかった。私って幸せなのか、損なのかわからない。
2004年12月24日
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「顔がフォームです」とコーラスの指導者はいつも言う。スポーツでも上手な人はフォームが良い。顔(表情)が良くなければ、良い声は出ないというわけだ。みんなの前に立って指揮をする先生は、時折「皆さんの顔がこわい」ということがある。「この曲は楽しい歌でしょう?どうしてもっと楽しい顔をしないのですか?そんな怖い顔では、楽しい気持ちは表現できませんよ」そこまで余裕がないのかと思ったが、精一杯楽しい明るい表情をしているつもりなのに、そうは見えないのではないかと最近思う。私が全体を眺めても、明るい表情で歌っているのは二人。きっとそういう訓練が出来ていないので、笑顔が難しいのだ。私は鏡をのぞくときは、いつも微笑むことにしている。だから鏡の中の私は、実年齢よりうんと若く見える。明るく生き生きと歌っている人は、客席から見ても目を惹く。笑顔には誰でも吸い寄せられるようだ。笑顔にはお金もかからず、周囲も自分も幸せに出来るという。誰でも出来ているようで難しいから、ヨン様の微笑みに惹かれるのかもしれないなぁ。テレビで出ている人と普通の人の差は、顔の作りより笑顔の差かも。
2004年12月23日
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「おばさん!2階のトイレが詰まったみたいです。流れが悪くて・・・」詰まったのは2度目だ。1回目はなにもわからずに業者に頼んだところ、あっという間の作業だったにもかかわらず、「規定だから・・・」とすまなそうに8000円持っていかれた。そのとき「ペコンと押して真空にし詰まりをなくすやつ」←名前がわからぬがあれば便利と教えらてもらったので、買っておいたが小さい(100円ショップで買ったから?)からか、私のやり方が悪いのか、うまくいかない。女の子ばかりだからトイレットペーパーが詰まったのだろうと思っていたが、つついたりかき回したりしていたら、中身も浮き上がってきて、これはちょっとなぁ・・・うまくいかなかったらどうしよう・・・覚悟してビニール手袋をはめ、穴の中に手を突っ込んだ。何度かおそるおそる水を流してみるが、まだ流れが悪い。水を大量に流して床上浸水したら一大事だから、小の方のレバーにする。何度目かにスーーーッと水が引いてくれたので、(´▽`) ホッとした。この程度で8000円取られてはかなわぬと思ってがんばった。
2004年12月22日
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natto9さんの日記を読んでから、忘年会の時には【ロシアンルーレット】をしようと思っていた。食べ物は「芋きんちゃく」ではなく、私のオリジナルの「変わりおはぎ」 桜餅と違って、ご飯に塩を入れて作るもの。中は小豆あんでも、塩気のあるご飯とマッチして男性にも喜ばれる。よくテレビで見かけるのに、ハズレの食べ物には「わさび」を入れてあるが、それではハズレを引いた人がかわいそうだと思い、梅干を入れた。イチゴ大福のようにイチゴをくるんだ餡ではなく、梅干をくるんだ餡をいれたわけだ。後のことを考えて種は抜いておいた。一通り食事が終わった頃、ゲームを始めることにした。5人の人に出てもらい、用意した「変わりおはぎ」を選んでもらった。食べたおはぎがそれと悟られないように、「上手に演技した人と、ハズレを引いた人を当てた人に、私から豪華景品を差し上げます」と言っておいた。5人の人たちは、思ったより上手に演技してくれて、誰がハズレを引いたのか全然わからない。本当に梅干入りを食べた人に白状させたら「梅干入りはおいしくて、全然演技しなくてよかった」だって。塩を入れたごはん(もち米)が餡に合うように、梅干もピッタリマッチしたらしい。これからはわざと梅干を入れようかと思った。私からの豪華景品は、先日 日記に書いた「気分だけでも1億円」 これがたいそう喜ばれた。「孫へのお年玉に良い」「いや、大人だって喜ぶよ」などとにぎわって私は買った店に問い合わせをする羽目になった。(私が全部買い占めたので)その後100円じゃんけんをした。これは次々にじゃんけんをしてゆき、買った人が相手の持っている百円玉をもらうというもの。最後に勝ち残った人は場所を変えてから、みんなにコーヒーをご馳走したので、実質赤字だろうけれど、一瞬勝利の美酒に酔ったのでいいんじゃない?とにかくみんなが喜んでくれたので、私も満足、満足。(o^-^o) ウフッ
2004年12月20日
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お隣の市へ第九の応援に行ってきた。朝早く出て夕方帰宅したので、夕食を作るのが精一杯。演奏会はやっぱり待ち時間がネックだ。半分物見遊山で行って楽しんだので、まぁいいか。こんな大きい催し物をするときは、お世話係が多く必要だが、その方たちのご苦労を察する。私たちが大挙応援に行ったので、出来たような演奏会のような気がする。実際そうだっただろう。会場は体育館だったので(演奏会場は狭いので)音響が悪かった。待ち時間はおしゃべり三昧の一日だった。明日も出かけるので、ゆっくりPCに向かえずざんね~~ん!
2004年12月18日
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スーパーにこんなのが売っていた。15×30センチのでっかいガム。こんなユーモアは大好きなので、あるだけ全部買い占めちゃった。あさっての忘年会の景品にしようと思って。(o^-^o) ウフッ 町に出る用事があったので(どんな田舎に住んでいるの?)年末ジャンボ宝くじを10枚だけ買った。最終日とあって珍しく列ができていた。何十枚も買っている人がいたけれど、全部はずれたときのショックが大きくないのかなぁ。
2004年12月17日
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私が初めて興味を持って始めたネットワークビジネスの広告を、メルマガで今もよく見る。私には合わないと思い、商品も返品して完全に手を引いた。一時はネット上でも批判が多かったので、先細りかと思っていたが、そうでもないようだ。「この方のホームページに出会って、このビジネスを始めました」という広告が多い。4500万円の借金を完済し、今では年収3000万円だそうだ。お決まりの外車も購入されている。夫婦でビジネスをされているが、サクセスストーリーに加え、奥さんの美貌(製品使用による)がとっても効果的だと思える。内情を知っていても、一瞬「こんなになれるのなら・・・」と思ってしまうほどだ。人には決断するとき(商品の購入の場合も)に、魔の瞬間があるらしい。時が経てば、「どうしてこんなことを決めたのだろう?」と後悔することになる。とにかく美しさというのは、とんでもないパワーを持っているのだと感じた。今の時代誰も「人は見かけじゃない」とは言わない、と思う。
2004年12月16日
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14型のテレビを買ったとき、新しいテレビは14000円だったのに、壊れたテレビを捨てるのに3500円かかった。電気製品は頻繁にあることではないし、まぁいいだろう。燃やせないし、腐らないので私にはどうにも出来ないから。問題は毎日の生ゴミと不燃ごみ。来年1月から、とうとうわが市でも有料になることになった。捨てるゴミにシールを貼るのはいいとしても、指定されたゴミ袋を買わなければいけないということに、ちょっと抵抗を感じる。今まではスーパーでもらう袋で間に合っている。むしろ余るくらいだ。スーパーの袋は、今後またゴミになってしまう。資源になるものはできるだけ資源ごみに出す。生ゴミは土に返す。燃やせるものは燃やす。こう書くと我が家は案外ゴミを減らせる方だと思う。枯れた花や草木は燃やせる場所がある。困るのは食品トレーかもしれない。ゴミ箱はトレーですぐにいっぱいになる。以前は近く(そんなに近くでもないけれど)のスーパーが回収してくれていたが、その店はなくなってしまった。今は駐車場になっている。お客の中には、トレーを店のゴミ箱に捨てて帰る人がいる。これもいいかも。でも肉など見た目が悪くなるよねぇ。ゴミを捨てる権利のあるのは市民だけになっている。女子高生たちは住民票が自宅のままなので、住民票を移してもらわなければいけない。ごみ減量については結構工夫しているつもりだが、それでも多くて、一度には運びきれない。それだけ多くのものを消費しているということね。
2004年12月15日
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子供の頃から視力が良かったので、老眼になった。(この説は本当か?)細かい字が見えづらくなったと分かったときはショックだった。一番不便を感じるのは買物をするとき。普段はメガネはなくてもいいけれど、小さい字が見えない。ちょっと前までは「いくらと書いてありますか?」と訊ねるご老人に親切に教えていたのに、そんな年になったのかと悲しい思いがする。「やっぱりメガネをかけて見なくちゃいけない」と思う失敗をした。買ったばかりなのに、牛乳の賞味期限がぎりぎりだ。その日を境に悪くなることはないけれど、人に飲ませるのには抵抗がある。「よし、これはクリームゼリーにしよう!」ということで、今夜のデザートはクリームゼリーになった。作り方や分量の文字は小さくて、メガネがなければダメ。新聞もパソコンもメガネがなくては読めない。でも今の時代は安くて良いメガネがあるので、幸せだと感じている。老眼だけの私は、100円ショップのメガネがバッチリ合う。度が進んでも惜しげもなく買い換えて、部屋ごとにおいている。100円ショップに感謝、感謝。
2004年12月14日
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毎日朝は早く起きなければいけないので、休みの日は目覚ましに起こされずに寝ていたいと思っている。だけど休みの日に限って、部活をしている子は練習試合といっては、いつもより早く朝食を食べるという。「勝手に食べていって!」と冗談はいうけれど、そんなわけにはいかない。こうして私の遅寝早起きは続く・・・きょうはテスト中で、部活もないので早く起きてくる子はいない。それなのに、うっかり目覚ましをかけて、いつものように起きてしまった。ああ~~ん、くやしい~~することは山ほどあるので、早起きは全然もったいないことではないのだけど。しかし、なんか悔しいごねあ。であった。
2004年12月12日
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内緒だけど、私の頬にはシミがある。妊娠中は特にひどくなったように思う。数年前まで全然気にせずに過してきたけれど、気がつけば化粧では隠しきれないほどひどくなっていて、さすがの私もどうにかしなければと考えた。その頃某有名なキムタクがCMをやっているエステの折り込み広告が入っていた。お試し価格2回で1万円というものだった。この広告を先に見て勧めてくれたのは、なんと夫だった。これくらいの値段ならいいだろうと思ったようだ。お試しが終わったあとは、10万円、20万円と次々に出て行くのだが、夫には言わなかった。最初は効果があったが、そのうちにちっとも変わらないように感じてきて費用は高くつくし、いつまでも続けられないのでやめた。この前後に、少々お高いシミ取り用のクリームも買っている。先日、別のエステの無料体験をしたことを書いたが、そうしたら三女が、ピーリングをする皮膚科があるという情報を教えてくれた。病院の方がエステよりずいぶん安そうだ。きょう、その皮膚科に一緒に行ってきた。ずいぶん気さくで、こんなに話をしてくれるお医者さんは初めてだった。エステでは赤外線写真を撮って、どういう常態かということは教えてくれるが、一般的にシミと呼ばれているものの種類についての説明は聞いたことがない。そういう内容を教えてもらったことは収穫だったけれど、「肝班」と呼ばれている私のようなシミは、なかなか取れにくいのだそうだ。( ̄▽ ̄;)!!ガーンそれで前に行ったエステの人もため息をついたいたのだ。「どうしてこの人のは取れないのだろう?」と思っていたに違いない。さらに医者は、「レーザーをかけたらもっと濃くなるので、「肝班」の人にはレーザーをかけてはいけないというのが常識になっているという。なんてこった。テレビでこの手の治療法を見たときには小躍りしたのに。娘の場合は、シミではなくホクロ(色は薄いし盛り上がってもいない)みたいなもので、これまたレーザーで焼いても、またそのうちに出てくるという。私の場合、エステで全く効果がなかったわけではない。ずいぶん薄くなっている。今回「気長に根気よく続けますか?」ということで、塗り薬と飲み薬を処方してもらった。保険が効くので安くてできる。またこの処方は東大医学部の皮膚科の治療と同じだということだ。先日の無料エステ体験のときに、係りの人と話題にしたのは松田聖子の肌のこと。娘と姉妹のようにしているが、あの肌を手に入れるには、一回1000万円ほどかかっているとか。そうかもしれないとは思うが、もうビックリ\(◎o◎)/!あそこまで若い肌でなくてもいいのだけど。
2004年12月11日
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りのさん、けみママさん、ご心配かけました。ちゃんと戻りました。よかったぁ!設定の「トップページを初期化する」をクリックすると、簡単に元に戻ってくれました。自分で作った分はメールで送信されます。どこかタグが間違っているらしく、また同じ状態になるので、ゆっくり作り直します。ついでにクリスマスバージョンに変えました。明るくスッキリしていて、好きなテンプレートです。テンプレートはお正月版もできるらしいですね。あぁ、これでゆっくり眠れるわ。(^ー^*)~☆
2004年12月10日
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いろいろさわっていたら、とんでもないことになってしまった。袖の部分を元に戻すには、どうしたらいいんでしょう?ご存知の方は教えてくださ~~い。
2004年12月09日
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エステから無料体験のお誘いがあった。以前にも同じところから電話があったが、その後が怖くて(笑)断った。でも、気になるところはあるし、きれいにはなりたいし・・・あまりにも電話の人が感じがよかったので、無料体験だけでもしてみるか、と行くことにした。エステでお手入れをしてもらいながら眠るって、とっても気持ちがいいし。ここでは最初にサウナに入ることになっている。私はサウナそのものが初体験。なんとかいう石の光線が入るので、身体の老廃物を出す効果が大なのだそうだ。「低温サウナは気持ちよかったでしょう?」と言われたが、「(゜∇゜ ;)エッ!? あれが低温?」温度計は44℃だった。10分を過ぎた頃から部屋を出たくなったが、普通のサウナは70度以上あるらしい。普通のサウナには、私はとても入れないと思った。その後は、寝たままでフルコースのお手入れをしてもらった。テレビに出ている人は、やっぱりきれいだし、実年齢ではおばあちゃんでも驚くほど若々しい人がいる。あの人たちにあこがれてしまうが、「それだけお金をかけているんですよ」だって。やっぱりそうか!きれいにはなりたいが、生活とのバランスというものがある。o( ̄ー ̄;)ゞううむ 悩むなぁ。
2004年12月08日
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炒った黒豆をポリポリ食べて、このところずっと快腸のゴネアです。夕方からのコンサートにはチケットをもらっても、あまり行かないことにしている。(行きたいけれど)というか行けない・・・私は食事を作るのが仕事だもの。早くから準備をすればいいと思われるだろうけれど、行きたいだけコンサートに行くと、作りおきのきく献立ばかりになってしまう。それよりもバタバタと忙しくて、疲れてしまうのがイヤなのだ。(言いたくないけど年かなぁ)だけど今日は行った。教会のクリスマスコンサートだというので、讃美歌が聴けるはず。地元のゴスペル好きな団体が歌う。指揮は黒人の牧師さん。やっぱりリズム感が良くて、動きが楽しい。会場も一緒にリズムを取っている。メインはもとNHKの歌のお姉さん「森 祐理」さんのステージ。オペラ・ミュージカルで活躍中に声を失った経験があり、その後福音歌手として歌っているそうだ。一人で歌いながらキリストの誕生のころを表現してあるのは見ごたえ(聞き応え)があった。阪神淡路大震災では就職が決まったばかりの弟さんをなくしたそうで、さすがの私も涙が流れた。コーラスグループが讃美歌を?指揮者は知った先生ではないの!休憩時間に先生のそばに行った私は、思わず「歌うのはクリスチャンでなければいけませんか?」と訊いていた。「そんなことないですよ。どうぞ来ませんか?」やったね!これからは、それぞれの教会でクリスマスの準備があるのというので、私は来年から仲間に入れてもらうことにした。ボランティアで結婚式で歌ったりするそうだ。教会の結婚式に出席したとき、聖歌隊の讃美歌に感激した記憶がある。でも、大丈夫か?夜7時からの練習だ。練習場所の教会は近いし、食事作りも手抜きしないように頑張るぞ。現在のコーラスだけでは満たされないものを、今度は満たしてもらえそうだ。
2004年12月07日
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我が家に女子高生を5人下宿させている。少し寒くなってから(大して寒くはないのだけど)ぼちぼちと風邪を引き出した。ふと気づいたら、一人だけは元気でいる。その子は少食で、朝食の味噌汁以外の2品のうち必ず1品は食べない。(でも納豆は好き)夕食も全部食べるのに苦労しているようなので、無理して食べる苦しさを知っている私は、量を少なめにしてあげるほどだ。昔から日本では「一生の食い扶持米は決まっている」という。自分の食べる量を食い尽くしたら、この世とおさらばするというわけだ。大食い大会に出るような馬鹿者は、早死にするに決まっている。「この世で一番の無駄は飲みすぎ、食いすぎ」だとも言う。自分の身体を傷めるだけだから。まだまだ少食が身につかないゴネアだが、「その一口が豚になる」を思い出して頑張るぞ!--------------------------------------------------魚の目がスピール膏で取れて感激している。(小さいのが4個あった)少し大きめの魚の目は、薬の部分がしっかり食いついて離れず、無理やり外したらとても痛そうだったので、2日間そのままにしておいた。結果、魚の目はスッポリと見事にはずれた。今日の私の足取りの軽いこと。久しぶりのような気がする。この数ヶ月の足のだるさも、全部魚の目のせいだったのだろうか?それならば早く退治すればよかった。(後悔)
2004年12月06日
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最初のオペラに出演したときは、オーケストラの演奏で歌うなんて、最初で最後だと思っていたのに、その後も何回も経験できている。オーケストラの伴奏で歌うなんて「チョー気持ちいい」のである。きのうの私は魚の目のせいもあって、足が疲れたと書いたが、魚の目のない人も結構疲れていたらしい。きのうは2時間弱ほど舞台に立っていたが、そのくらいは日常でも(台所など)立っているのに、なぜ舞台だとこんなに疲れを感じるのだろう?ステージ用の靴は疲れるといって、すぐ履き替える人が多い。でも昨夜はお客さんは入っていないので、履き易い靴を履いていたはず。台所で立ち仕事といっても、あちこち歩き回るからいいのだろうか。こんなに疲れを感じることはない。今日も幕間に靴を脱いで、座り込んでいる人の姿を見た。我々が歌うのは1時間強だったが、楽屋入りして会場を立ち去るまでは6時間。待ち時間にも疲れるのだった。こういうことが度々ならば、私は本を読もうとか、運動をしようと思うが、出番に荷物を置く場所もなく、暗い舞台の袖では本も読めそうにない。映画撮影でも「待つのが仕事」などと聞いたことがあるが、何もしないでいるのは本当に疲れることだ。疲れる話ばかり書いたが、演奏は大成功。指揮者の先生にもお褒めいただいた。また疲れるが(笑)来週は県内の別の市へ、第九の応援に行くことにしている。人数が足りないのだそうだ。第九は迫力がなければいけない。指揮者が違うので、それを楽しみにしよう。 歓びの歌が入っています
2004年12月05日
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いよいよ明日が第九の演奏会本番。今日は18:00から最後の練習があった。ずっと立ちっぱなしで歌ったので、疲れて足がきつい。こんなことを言うと、私がとんでもなく年寄りのような感じがして、とってもイヤだ。立ちっぱなしといってもたいした時間じゃないんだから。この疲れは、魚の目のせいかもと思う。もう35年も前に、好きで買った靴を我慢して履いていたら、魚の目ができた。それからずっとのおつき合いで、なかよく共存している。確か魚の目パッドも試してみたけれどうまくいかなかったように思う。カミソリで薄く切っていけば、だんだん小さくなったが、それ以上小さくならずに今に至っている。痛みも気にするほどではなく、普段は忘れるほどだったが、今になって痛い。見た目は変わらない魚の目なのに。35年ぶりに魚の目パッドを買ってみたら、ずいぶん良くなっているように感じた。私の小さい魚の目の一ヶ所の根っこは取れたように思う。でもパッドをしていることで痛い部分があるものだから、立つのが苦痛になってしまったようだ。たかが魚の目、されど魚の目の心境。魚の目・たこ・いぼにイボコロリ 6mlスピール膏 ワンタッチEX Mサイズ 12枚
2004年12月04日
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自分の本を売るようになってから、本の整理をしながら中をパラパラとめくってみると、あちこち線を引いていてガッカリ。まさか売るなんて思わなかったからなぁ。全然線を引いていないのは、大して面白く感じず、さらっと読んだだけの本だけど。1~2ヶ所だけというのは、なんとも惜しい。売りたいけど売れない。色鉛筆を消す消しゴムが確かあったはず。今日は文房具店に行って探してみた。あった!超ハード・マルチタイプというので、プリンター文字・印刷インク文字・油性ボールペンの文字を消すというのもあったので買ってきた。色鉛筆は全部赤を使っているが、これは良く消えた。ほんの少し残るけれど、ここまで消えれば良しとしよう。プリンター文字などまで消えるという消しゴムは、思うほど消えなかった。最近は蛍光ペンでラインを引いているので、これを消すのを欲しい。そのままの状態で値段をうんと安くするという手もあるのだろうが、安く買ったのを忘れて、悪い評価をされたらたまらない。私が買うなら、どれだけ書き込みをしてあろうが、安ければOKだけど。その人の読み方がわかって楽しいかもしれない。タバコのにおいがする本は絶対イヤだという人もいる。面白そうと買ったけれど、期待はずれだった本を再び売った。o(*^▽^*)oあはっ♪売れた分でまた、心置きなく本が買える。(o^-^o) ウフッ
2004年12月03日
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あれから私は毎日「炒った黒豆」をポリポリ食べている。ちょっと食べ過ぎかもしれない。(o^-^o) ウフッ出るのはバナナ○○○ではなくて、赤ちゃん○○○に近く、私はバナナがいいけれど、これって理想的なの?と思っている。(黄色くてちょっとすっぱいニオイの赤ちゃんウンチは腸内細菌が多く理想的なのだそうだ)この前も書いたけれど、今までのどのサプリでもこんなことはなかった。サプリをのんでも、まったく変化がなかったこともある。!(/≧◇≦\)アチャー!!広告にだまされたかと思うくせに、また新しいサプリに飛びついてしまう悲しさよ。うまいもんなぁ、あの広告。身体がガラリと変わるように書いてある。イラストもうまいもんだ。ほめてつかわす。そんなことを思っていたら、こんな本が出ていた。やっぱりね。!( ̄∇ ̄ノノ"☆ 丹波黒豆 北海道産!【特撰豆 黒大豆(黒豆) 200g】北海黒豆【丹波黒豆おかき】 京のやき餅 詰め替え(2枚入り18袋)(係数10)
2004年12月02日
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話題の米映画 「30日間ファーストフード食べ続けたら…」ドキュメンタリー映画「スーパーサイズ・ミー」。映画監督自ら、ファーストフードを食べ続けたら、身体がどうなるか実験した映画だそうだ。日本も次々にアメリカに倣っているので、危ない、危ない!この映画を解説したものがあったので、一部コピーさせてもらいました。 ドキュメンタリー映画「スーパーサイズ・ミー」映画は笑いに包まれたコメディータッチで描かれ、監督自身が実験台…ジャンクフードを食べ続けると、実験は想像以上に過酷な最後を迎える・・・。監督のモーガン・スパーロック氏との来日時のインタビュー記事です。Q.過酷な1ヶ月間を過ごされたと思いますが、最終日を迎えた感想は?A.最悪でした。気分も優れず階段を上るのもつらかったです。だけど明日から もう食べなくて済むと考えたら嬉しくなりました。体調はやはり悪かったです。Q.今ハンバーガーを食べろと言われたら食べられますか?A.日本には美味しいものを食べさせてくれるところがあまりにもたくさんある ので何故わざわざファーストフードに行かなければならないのかと思ってしま います。なので行くとしたら最終日でしょう。 実は今朝、築地の魚市場でお鮨を食べたのですが本当に美味しかったですよ。 久しぶりに美味しいお鮨を食べました。 僕はそもそもチーズバーガーが大好きなんですが、そのチーズバーガー好き の僕から言わせてもらうと、美味しいチーズバーガーは絶対にファーストフード店 では買えません。街中でおじさんやおばさんがじっくりと手作りして売っている ハンバーガーはとってもおいしいですよ!Q.日本のファーストフードは何か体験しましたか?A.立ち食い蕎麦を食べて美味しかったですし、牛丼も食べましたよ。Q.映画の中で観客に一番注目して欲しいシーンは?A.96分全編です。全編を通してご覧いただきたいと思います。Q.この企画を思いついたきっかけ、そしてその時点で最終的に自分がどうなると 考えていましたか?A.実はそれは2002年の感謝祭の日だったのですが、アメリカでは感謝祭には たくさんのごちそうを食べます。実家に帰って母の手料理を食べ、ソファに寝転 がってテレビを見ていたときに、肥満の姉妹がマクドナルドを訴えたというニュース が流れてきました。最初は普通に見ていたのですがその後マクドナルドの スポークスマンが出てきて「我々の食品と彼らの病気や肥満とは何の関係も ありません」と言ったのです。さらに「我々の食品は非常に栄養価も高くヘルシー です」とも。 そこで、そんなに栄養があってヘルシーならば30日間食べ続けても身体に害は ないだろうと思い、だったら食べてやろう!と閃いてしまったのです。 3人のドクターでさえ私の身体にそれほどの変化があるとは予想していませんでした。 せいぜい体重やコレステロール値が多少増えるだけのことだと考えていたのです。 医者でさえそうだったのですから、私自身もまさかこれほどまでに害があるとは 思いもしませんでした。。Q.今ニューヨークでは、日本食やオーガニックがブームになっているかと思うので すが、実際『スーパーサイズ・ミー』の公開後にマクドナルドから“スーパーサイズ” が消えたということもあり、この映画が社会に与えた影響についてはどのようにお考えですか?A.この映画を作ったそもそもの目的は、これを見た方々に改めて食生活を見直してもらうことだったのですが、それ以上の反応があり、父兄の方が子供や家族の食事に気をつけるようになったり、子供のお手本となるように自らの食べ物にも気を配る ようにしたり、学校での給食を見直す動きが出てきたりと広がっていったのはまったく予想外の大反響でした。Q.最後に日本のみなさんにメッセージを。A.For Supersize User! こんにちは、『スーパーサイズ・ミー』監督のモーガン・スパーロックです。 この映画が公開されたらぜひ、歩いてではなく走って劇場にかけつけて下さい。 きっと皆さんに楽しんでいただけると思います。そして観る前に必ず「最後の」 ファーストフードを満喫してからご覧になって下さい。 ご家族・友人たち皆さんで見ていただけると嬉しいです。そしてよい子の皆さんは 絶対に僕みたいなことをマネをしないように! お母さんに怒られますよ。<食の選択 責任は誰に> 朝日新聞より抜粋『30日間、1日3食「マ○ドナルド」のメニューばかりを食べていると、 身体はどうなるのか?』34歳の監督が、全国を取材しながらハンバーガーを食べ続ける、というまさに身体を張った<実験>。この撮影中は、運動も米国人の平均:1日3.000歩程度に抑えた。成人の6割が肥満といわれる米国では、とりわけ倍増する子供の肥満症は、成長期の身体への悪影響が深刻視されている。取材前は医師に太鼓判を押された身体が、5日目で4.2kg増★168だった総コレステロール値も、18日目には225に!落ち込む気分が食べると治り、さらに食べたくなっていく・・・( ̄ー ̄;1ヶ月の克明な記録と平行して、現代の米国の子供達が置かれる生活環境も明らかにされていくそうです。フライドポテトやピザなど、冷凍の加工食品ばかりの給食、落ちこぼれ防止策として減らされる体育の授業、巧みな企業の広告戦略・・・監督曰く、「問題の根は深く、巨大なパズルみたいに様々な要素が絡み合っていた。」公開後、ファストフードのヘビーユーザーである、長距離トラックのドライバーの間でDVDが流行したり、親たちが学校給食の改善に動き出したりと、全米で反響が広がっているそうです。ちなみに日本では、東京(渋谷)・大阪・福岡などの各地で12月25日に公開予定。→ 「スーパーサイズ・ミー」HP 紹介記事と一緒に、国立健康・栄養研究所の吉池信男:研究企画評価主幹のコメントもありました。------------------------------------------------------------------------ 食生活は基本的に個人の選択に委ねられる。 ただ、多くの人の食べ方に問題があり、実際に健康が脅かされているのに <選ばなければいい><食べ過ぎる方がよくない>と言っても、 現実は変えられない。 子どもの食生活は、親の栄養知識や与えられる食事の内容、 メディアからの情報、食品産業の広告の影響など、 様々な要素で形作られている。 しかも、子どもは自分では選べない。 ・・・・・・・・・・・・・ 世界保健機関(WHO)が今年打ち出した食生活の世界戦略でも、 高脂肪・高糖度の加工食品やファストフードの食べ過ぎ、 過剰な広告戦略などが肥満促進の高いリスクに位置づけられている。 厚生労働省の食環境整備に関する検討会も報告書をまとめた。
2004年12月01日
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