2007年10月の記事
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インド式計算
今はクイズ番組が全盛期じゃないだろうか。クイズ番組がない日はないみたい。ごねあはクイズ番組を見ながら夕食をとる毎日でございます。夫もクイズ番組は好きなので、最近は平和な夕食時であります。さて、先日の番組の「インド式算数」ということで、二桁の掛け算５問を１５秒（だったっけ？）で解くようにとの出題だった。「(゜∇゜ ;)エッ!～～ムリ無理・・・」と回答者も騒々しかったが・・・とき方を教えてもらったら簡単だった。インドもそうだろうが、中国も二桁の掛け算をやっているはず。日本人もそのくらいやらなくちゃ、国際舞台で負けちゃうよ。本もたくさん出ているから勉強するかな？必要がないとしないだろうな・・・インド式計算練習帳インド式計算新発想法インド式計算ドリル練習帳
2007年10月31日
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みんな気づいていないんだろうな
高校生がいるとラップを良く使う。食事やおやつを残して、後で食べるために使っているようだ。ラップは３０センチ幅と２２センチ幅を使う。どっちかといえば２２センチ幅で間に合うことが多い。それで２２センチ幅を特売の日に買うようにしていた。３０センチ幅も特売の日に買うけど。２２センチ幅のラップはたいてい９８円で買っている。ある日、普通の価格といくら違うのかとじっくり見てみたら・・・その店の普通価格のは２０Ｍ巻きだった。９８円のは１５Ｍ巻き。長さと値段を比較したら、いつも喜んで買っていた２２センチ１５Ｍ巻きは全然安くないではないか！早くなくなる分、外箱と芯のごみになる割合が多くなる。（そこまで考えるなら５０Ｍ巻きを買え！と言われそう）何もスーパーやメーカーがだましているわけではない。ちゃんと大きく１５Ｍと書いてあるのだから、勝手に勘違いしているだけだ。でも、勘違いしているのは私だけではないような気がしている。特売の日にみんな買っているもの。みんな勘違いしているに違いない。
2007年10月30日
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これはいい！
掃除道具はいろいろ出ているけど、やっぱり水拭きが一番だ！だと思っていた。でも、これはいいんじゃない？モノをたくさん置いている場所でも、モノを動かさずにホコリをとれる。電化製品の静電気が呼ぶホコリ。細かいミゾ。本棚やパソコン周辺。キーボードの溝のほこりもとってくれる。過去に販売されてきた道具よりすぐれものだと思った。ホコリ、カビ、サビはどうも運を悪くしそうな気がするので、お手軽にとってくれるものなら大歓迎だ！ダニ・花粉までキャッチ！アレルケア ウェーブ ハンディワイパー取替シート4枚入「アレルケアファイバー」でダニのフンや死がい・花粉まで包み込む！アレルケアウェーブハンディワイパー 本体＋2枚
2007年10月27日
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金木犀の香り
ほんわか良い香りがすると思ったら、金木犀の花が咲いていた。香りが控えめだと感じたのは、まだ花が蕾だったからだ。花が開いたら、香りはかなり強烈。中には具合が悪くなる人もいるらしい。蕾のうちは花の色も薄い。オレンジ色ではなくてクリーム色だ。（このことは今初めて気づいた。σ(^┰゜）へへ ）金木犀はよく成長する木で、何度もバッサリ切られているのに、全然めげずに毎年花を咲かせてくれる。この猫は野良猫だったのに、我が家の猫たちと相性がいいのか、いつのまにかいついてしまった。最初はエサをやらずにいたが、様子を見ていると性格はおとなしいし、飼われていた猫だと思われる。人間の勝手で野良猫になってしまったのだと思えばかわいそうになってきた。エサは我が家の猫たちがお好みでないものをやっても、十分満足していたのに、最近はえり好みをするようになってきた。「居候だということをわきまえなさい！」と言うのだが全然聞いていない。その上大食いで食べる速度が３倍の速さだ。野良猫の習性は抜けず、甘えるようなしぐさはするが、さわらせない。自然といついてしまって、今更追い出せない。ま、いいか。
2007年10月26日
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やっぱり秋
昨日も今日も昼間は夏のように暑くてたまりまへん。やっと秋になったと思ったのに、又逆戻りかい？本当に「いつまで～～」と言いたくなります。ところがそばの住宅地の崖に目をやったらススキが咲いていました。（ススキも咲くというのか？）急に秋を感じてしまいました。秋の果物はたっぷり食べているのに、秋を感じていなかったなんて・・・近くが住宅地になったので日当たりが悪く、２年ぶりに食べられるほどの柿がなった。（すでに半分は収穫したが、他所の柿より実のなりが悪いと思う）この柿をぺロリと食べてしまったら、夫があきれるので、安いのを見つけては自分用に買ってきている。（食べすぎです）毎日食べていたバナナもしばらくはお休み。「柿が赤くなったら医者が青くなる」と昔からいうように体にいいんだろう。（どんなに良いものでも食べすぎたら良くないと一応知ってます）
2007年10月25日
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毎日豆腐を
甲田光雄先生は、難病患者の治療法として玄米粉と豆腐を食べるように指導されているので、豆腐を食べていれば間違いないだろうと思っている。（玄米を食べることが肝心なのだけど）カロリーも少ないので、お手軽に冷奴をよく食べるが、他のものを食べる前に豆腐を半丁も食べておくと、少しお腹がおさまっていてダイエットにも良い。下宿生に冷奴ばかりを食べさせられないので、直近の写真を見てみたが、大したことなかった。σ(^┰゜）へへ 左上は豆腐ハンバーグ、左下は豆腐のステーキ、右下は豆腐入りの団子。毎日豆腐を食べているこのごろだが、そうしたら「晩ごはんダイエット」という本を見つけた。著者は、晩ごはんに必ず豆腐を食べることで１２ｋｇの減量に成功した人。さらに豆乳を使えば、もっとうまくやせられるそうだ。豆腐だけというわけではなく、洋風のお菓子はやめたようですよ。これから仲間と飲みに行くという前に、豆乳を飲んでおくと悪酔いしないそうだ。この本に、豆腐と豆乳を使ったレシピがあるので、レパートリーを増やしたいと思っているところだ。簡単で確実に痩せる晩ごはんダイエット成功レシピ集 確実に痩せてリバウンドしない晩ごはんダイエット 晩ごはんダイエット実践ノート 晩ごはんダイエットレシピ 絶対やせる晩ごはんダイエット
2007年10月24日
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最近の庭の花
なかなか秋が来ないと思っていたら、秋は短期間で通り越して冬になったようなきのう今日。いかがお過ごしですか？あぁ、益々の原油高で今年も灯油が高いのか・・・１缶配達で１７００円なり。現在のところ去年と同じ値段。今の時期に咲いている花々です。この花はヨメナと思っていたけれど（咲く地域で見れば）、花径は３センチあるし、日当たりの良いところに咲いているので、ユウガギクじゃないかな？道端にこんな花が咲いていると、ほっとして嬉しい。オキザリスは春の花だと思うが、気候が同じように感じて咲いているんじゃない？どこの家庭でも見かけるノボタン。ごねあも欲しくて去年植えました。白が一番派手（目立つ）というけれど、タマスダレを見るとそれを感じる。勝手に咲いてくれる花だけど、存在感があると思う。狭い場所を好んで咲いているところが面白い。 花屋さんに綿の木があった。珍しいからと買って花瓶に挿しているけど、誰も気づかないみたい。
2007年10月21日
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ご飯が好き
小学４年生のときから空手をやっているというＴちゃんはご飯が大好きだ。いまどきの子供にしては珍しい。普通のおかずも食べるけれど、ノリの佃煮や漬物、ふりかけなどで食べるのが好きみたい。いわゆる「お袋の味」みたいなおかずが好きで、フライはダメ。パン粉が気持ち悪いそうだ。先日、朝鮮漬を買ってきたら、「皆も好きだと思います」というが、ほとんど一人で食べた。「Ｔちゃんの好きなものは、まるで私の親の時代の好みみたい」というと、「毎日ばあちゃんちで、ご飯を食べてました」と言っていた。他のみんなと好みが違うので、ごねあとしては困ることもあるが、ヘルシーだなと思っている。脂っこいものは食べず昔ながらの食事が、スポーツするときに、簡単にエネルギーに変わるのだ。脂っこい動物性たんぱく質は、消化吸収に負担がかかる。この子を見ていると、やっぱりご飯だなと思う。体は小柄でほっそりとしてしまっている。
2007年10月19日
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驚きのサービス
銀行の窓口に行くことはめったにない。大きなスーパーにはＡＴＭ機があるので、今では郵便局より便利かもと思っている。大学の授業料を専用の用紙で振り込むために、久しぶりに銀行に行ったら・・・男性の行員が「お茶はいかがですか？」と冷たい緑茶を持ってきてくれた。えっ、こんなサービスを受けたのは初めて！(＠_＠;)その後お菓子のかごも持ってきてくれた。いつからこんなにサービスが良くなったの？郵便局の手数料が上がったので、銀行にお客を引き込む作戦？お隣のおばあちゃんが「今日は年金で来たけどお茶はないの？」「ありますよ。持ってきます」と女性の行員さん。「お茶ってなによ？」と思っていたら、袋に入ったお茶を持ってきて渡していた。まさか、年金を下ろしに来ただけで袋入りのお茶（１００ｇ入り？それも２個だった）をもらえるってわけじゃないよね？あの会話は、今この銀行で年金を受け取るように手続きしたという感じではなかったけど。（気になるので、お隣に座った人に聞けばよかったよ）銀行も今では４時や５時まで窓口を開けているところもあるようで、サービスをよくしないと生き残れないと思う。私が窓口を利用するのは、授業料を払うときだけで、もっぱら手数料の安いネットバンクを利用しているから。今まで威張っていたような銀行の様変わりに驚いた。言葉遣いも丁寧でやさしい感じがしたな。
2007年10月15日
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披露宴の食事
いけないものばかり食べてきた。承知の上でね。(^▽^;)だって体によさそうなものは全然ないし、世間の人が食べているものも知っておかないけないし。（笑）しかし、これは美味しい！というものは１品もなかった。デザートは普通だったけど。（デザートに誘惑されるのがごねあの欠点）これが有名ホテルの味？とっても疑問。リゾットを披露宴の食事に出すんだねぇ。「洋風おじや」じゃないの。ごねあが作った「和風おじや」の方が何倍も美味しいよ。若者はああいう食事で満足なんだろうな。（とも思えない）写真を撮る気にもならなっかた今日のメニューだった。「ペンネのトリュフ味」というのがあったが、重くってドッキリ。これならマヨネーズで和えた普通のサラダの方が良かった。グルメには絶対なれないごねあでっす。「特選牛フィレのフォアグラ添え」は全く手をつけなかった。我慢をしているわけではない。もったいないとも思わない。「こんなもの食べて病気になりたくないよ」という気持ち。夫は「全然食べた気がしない」と帰宅してからお口直しをしていた。ごねあがそうだから、年上の夫は当然だろう。
2007年10月14日
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披露宴
甥の結婚式に以前作ったドレスを着ようと決めていたのだが、ウエストがきつい。少しやせなければと思うものの、なかなか決心がつかず３日前になっていた。しかし最近は夕食時に空腹感がなければ、夕食を抜くことがある。このことはごねあにとって、大して苦にならない。昼食後におやつを食べるからだけどさ。夕食の味見をしているだけなのに、空腹感がない。そんなときは思い切って夕食を抜きことにしている。豆腐だけ食べることもあるけれど。そんなことをしていたら、ウエストがぴったし収まってしまった。ほんの少しの努力でいいんだな。「いつまでもデブと思うなよ」は楽しく読めた。家柄主義、学歴主義社会が影をひそめ、今は見た目主義社会になっているというのが著者の考えだが、これは誰でも認めるところだろう。「人は見た目ではない、中身だ！」といつの時代でも言われることだが、説得力がない。実際はそうじゃないと誰もが心の中で思っている。デブで損をすることが多いと著者は言う。食事代、医療費、衣装代にお金がかかるのは大したことではないが、社会の信頼度が低い。やせていくにつれて、同じことを言っても周囲が高く評価してくれるようになった。書いてあるように太るときには無意識に、それも「もう美味しく感じていない」と思っていても食べ続けている。「本当に食べたくて食べているのか？」いつもお腹に聞きながら食べるということが大事みたい。
2007年10月13日
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いつまでもデブと思うなよ（５０キロの減量に成功）
朝の番組でこの本のことが取り上げられていた。なんと運動もしない、食べたものを記録するだけというダイエット。レコードディング・ダイエットと言っていた。(￣∧￣)(＿ ＿)ﾌﾑﾌﾑ･･･食べ過ぎるときは、意識せずに食べているから、自分の食べたものを記録するというのは、意識するということでいいかもしれない。メモ帳一冊あればいいというダイエットだ。今度の土曜日に結婚披露宴に出席しなければならず、ドレスのウエストがきついので、ダイエットの話題に耳が傾いた。【内容情報】（「BOOK」データベースより）一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊。
2007年10月10日
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お湯を沸かさなかった
７月から？湯沸かしポットにお湯を入れていなかった。緑茶を驚くほど飲んでいたごねあだったが、飲みすぎは健康に良くない（水を飲んだ方が良い）と真からわかってからというもの、夏中ポットにお湯を沸かさなかった。高校生たちは年中麦茶を飲むので必要なかったし。（浄水器の水で水出し麦茶を作れる）お湯がないので、ついでに大好きなコーヒーも控えることになった。９ステップのジェームス、スキナーはコーヒーのカフェイン（緑茶、紅茶も）がいけないという。ごねあはカフェイン大好き人間だったんだよね。ぼそ(￣o￣;)ボソッこの二つをやめるなんて、とうてい出来ないと思っていたが、やれば出来るもんだ。でも、それも終わり。かなり涼しくなったので、夫が熱いお茶を欲しいと言い出した。夫はご飯のときにしか緑茶は飲まないので問題ない程度だ。ごねあは空茶も飲むし、甘いものを食べたら飲むし、食事時にはもちろん飲んでいた。σ(^┰゜）へへ お湯を常備するようになっても、緑茶は１日２杯程度にとどめたい。出来るかな？でも、他所で美味しい( ^-^)_旦""やコーヒーを出されたら、喜んでいただく所存。(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪
2007年10月09日
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だっこしてね！
今日は娘から誕生祝のお返しをもらった。親がお返しをもらわなくてもいいんだけど、これはもらっておきたかった。出生時と同じ体重のお米を、赤ちゃんの顔をプリントした袋に入れてある。名前、誕生日、生まれたときの体重が書いてあり、「出生体重と同じ重さのお米です。抱っこしてね♪」こんなお返しがあると娘から聞いていたけれど、誰でも消費するものだから、これはいいよ！お返しにもらう半分くらいは不必要なもの。外国人は「日本人はお金を使って、なぜ不必要なものをわざわざあげるのか？」と不思議がるそうだ。検索していたら、３キロ程度のお米なのに、一級品のお米１０ｋｇの値段のところがあってビックリ。ここは良心的じゃない？
2007年10月08日
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黄色の彼岸花（ショウキラン）
この黄色い彼岸花も姑にもらったものだった。３本もらっていたが姑が持っていた分は、「枯れてしまったので、増えたらちょうだいね」と言われていた。毎年少しずつ増えてきたのでお返ししようと思っていたが、その姑はもういない。この彼岸花は栽培種のようで、同じものでピンク色は花屋で売られている。白の彼岸花のようには増えないが、去年は１８本咲いた。＼( ~∇~)／今年はそれを越えるはずと思っていたが、たったの４本しか咲かない。４本が咲いている間、出るべき場所に芽も出ていないではないか！さては、夫が除草剤をまいたのでは？とひそかに疑った。(;￢＿￢) ぁ ゃι ぃしかし最初の４本が枯れてしまった今頃次々に芽が出て、このように咲いた。現在２５本。＼( ~∇~)／まだ出てくるかもしれない。しかし不思議に思ったのは日陰の場所に先に咲いたこと。でも、よく考えたら彼岸花は秋を感じて咲く花だ。今年のように暑すぎて、かんかん照りの場所では、まだ夏と感じて芽が出てこなかったのだと思った。昼間は暑くても、朝夕は涼しくなったし、日照時間も短くなったので安心して出てきたに違いない。（笑）２～３週間気をもんだ彼岸花が咲いて、ほっとした(´▽｀) ﾎｯごねあでした。
2007年10月07日
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二人で整骨院へ
娘は出産前から腰が痛いと言っていた。出産してもまだ痛いという。これから赤ん坊の世話をしていかなければならないのに困ったことだ。腰痛は夫の得意分野で、あちこちの病院へ行っている。最近かかっていた整骨院はいいというので、そこに行くことにした。ごねあの痛みは大したことがないので、今日は孫の世話しに行こうと思っていたが、婿さんが休み（孫を見せくれる）なので一緒に治療を受けられることになった。＼( ~∇~)／整骨院は初体験。２年前くらいはもっと痛かったのに、甘いものを控えるようになってずいぶん軽くなっていた。が、すこし足のつけ根が痛む。最初は電器治療だった。その後マッサージ。つぼを押さえてあるのでよく効く。「針もしましょう。初めてですか？」「初めてです」チクッとしたが痛いというほどではなかった。最後に湿布を貼られたが、これが気持ちいい。夫が湿布薬を好むのがわかった。「あんなもん気休めだ！」と思っていた私だった。しかし、夕方にやっぱり痛みを感じる。「１回で治るもんか。１日おきくらいに行かんば！」と夫。気持ちは良かったが、その時間が捻出できるかなぁ・・・
2007年10月02日
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何倍も練習しているのに・・・
コーラスで同じパート(アルト）の人たちが、ごねあを頼りにしている。ごねあは楽譜を見たら音が出ると思っているらしい。とんでもございません。絶対音感もないし、楽譜だけ見て歌えるわけではありません。早く行きたいのだけど、下宿生の夕食を整えて出なければならないので、どうしても遅れがち。「ごねあさんが来なかったらどうしようと思ったよ！」と毎度言われてしまう。あなたたちも家で練習したら？(；一_一)楽譜を見たらやさしそうでも、和音が難しく覚えたつもりでも合わせると歌えないことがある。でも、好きだから次回までには歌えるようにと練習しているのだ。難しくても挑戦して、新しい曲を覚えるのが楽しい。いつまでもこの姿勢があれば、きっとボケないぞ！
2007年10月01日
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- スポーツジムに通っている人
- 運動日和
- (2026-08-23 13:20:35)
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- 歯医者さんや歯について～
- 外傷性咬合のトラブル28（歯牙破折）
- (2026-11-10 23:07:56)
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- 今日の健康状態は？
- 女性のがん検診受診応援事業..(._.)…
- (2026-11-11 04:06:24)
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