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主食 なし主菜 なしデザート りんご 半分お昼外食でした。お腹が空かず夕飯抜きです。
2010年09月30日
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月1回の外食日、私自身から言い出して行くことは今まではなかったけど、今日は他のことを調べていてネットで見かけたお店、ちょっと気になっていたら、その後新聞のアスパラでその店の紹介が載っていた。 『良かったら行ってみない?』先生が言い出すのだから否やはないよね。 電話で予約を入れて出かけた。小ぢんまりお店、4名とんんズウだけ予約したのに、一番人気の『寿司定食』が予約いなっていた。 始めに、茶碗蒸し、2段重ねのお重、1段目は3つに仕切られていて左にエビフライ・魚のつみれ・だし巻き卵・ポテトサラダ。真ん中は竿芋の煮物、たたき牛蒡、生麩、蓮根。右には芋ようかんとメロン。 もうひとつの重は、左が刺身。真ん中は握り寿司と巻き寿司・右は五穀米のおにぎりと昆布。 あと冷やしそうめん・と魚の味噌吸物これがいいお味私好み。 皆な美味しいと喜んでくれてほっ 料金1000円でこれならまた行きたい。 お腹いっぱいでまだ夕飯が食べられない…
2010年09月30日
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毎日待ち焦がれた熊本の◯子さん退院の知らせ、本当にほっとした。 先月12日入院で、今月27日退院されたそうで喜ばしい。 明日は実家のご両親と2ヶ月ぶりに会いに行かれるとのこと、お父様は施設にお母様は自宅で療養中である。 当分はコルセットとリハビリ大変だと思うけどしっかり療養して早く元気になって、またボウリング出来るようになって欲しい。 嬉しいメールで嬉しかった。
2010年09月30日
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契約をしたのは猛暑のど真ん中、別に急がなくてもいいから、少し涼しくなってそちらの都合でいつでもという曖昧なことだった。 暑いさなかは屋根には昇れなから。 やっと秋風が吹いて工事が始まったのだが、その途端に、大降りではないが雨が降ったり、夜露だったり、昨夜も雨で今は、ポツリ・ポツリ、午後には回復らしい。 私の行いが悪いのか、工事やさんの行いが悪いのか、小さい家なのに遅々として工事が進まず、天候次第だから如何ともし難しだが予想外だった。 今日も多分午後からの作業になりそうである。
2010年09月30日
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主食 ご飯100g主菜 平鯵の煮付・白ネギ添え副菜 味噌汁(わかめ・豆腐・ねぎ) 柚子こんにゃくの刺身(辛子酢味噌) 大根のはりはり漬け
2010年09月29日
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佐川のオジサンが、大きな荷物を運んで来た。 心当たりがないのに、と送り状を見たら息子の依頼でとある。 物は『ステップ運動エクササイズステッパー ステップウェル2 』健康器具である。昨日放した時も何にも言わなかったのに…驚かせようと思ったのか。 まだ荷解きしていないが、どこに置くのか、狭い部屋なのにと悩みの種である。 マイコンが壊れたエアーサイクルを外に出すのが先決かなー。 親の介護はゴメンだ、もっと元気でいてくれというメッセージなのかしら。期待に添えるよう頑張らねばなるまい。
2010年09月29日
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夜には雨という予報だけど、朝、職人さんが8時きっかりに見えた。 屋根に上ってみて、『夜露で濡れているので、午後からまた来ます』と言って帰られた。 屋外での仕事は天候に左右されるのおで、結構、厳しいなと思う。 宇部の友人が『もう、綺麗になった?』なんて電話するが、そう簡単じゃないんだよ。
2010年09月29日
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夕方、頼んでいたカーテンが届いた。 ボーダー花柄で、色はブラウン、本当はブルーが欲しかったけど、2部屋分揃ったのが、ブラウンだけだったのだ。 別に今日やらなくてもいいのだが、夕飯の時間を気にしながら取り替えることにした。 古いのを外し、新しいのをつける。セガ低いので風呂場の椅子に乗っての作業である。 レースも同じ柄である。 明るい部屋から落ち着いた部屋に雰囲気が変わった。気分転換もいいものである。
2010年09月28日
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主食 お赤飯 120g主菜 鶏肉・糸こんにゃく・人参・青菜・いめじ・ごま油炒め煮 だし巻き卵 2切れ副菜 味噌汁 (わかめ・あげ・ネギ) 昆布煮物・ごま 茄子の糠漬けデザート 笹団子 1個
2010年09月28日
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『今日も二人なの?』3人組は今日も◯さんがお休みで二人だった。 旅行は22日~24日までだった筈で、旅行疲れか?お食事会なのかな…適当な混雑で歩き良かった。 ◯崎さんがリハビリに通院している病院にもプールはあるのだけど、小さいし、私語厳禁と言われたので…と笑っていた。お喋りでストレし解消したいもんねと言うのである。 ご主人が優しくて車で送迎とはいいご身分である。 送迎付きは私もだが主人でないのでそれなりに気は使わねばならないものね。 歩いたあと、テーブルローラーとベルトバイブレーターをして帰途についた。
2010年09月28日
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明日(28日)は全国雨の予報を信じていたら、雨の名残はあったが予報は外れていいお天気である。 急いで段ボールを括って、集積所へ運んだ。 歩行計を見ると素手で歩いた場合と両手に段ボールを持って歩いた場合では消費カロリーが明らかに違う。今まで気がつかなかったけど。 屋根の塗装は昨夜の雨で濡れているだろうから、午後様子を見に来ますとを貰った。 当たり前のことだけどまめに連絡を頂くと有難い。 工事のあるなしに関わらずプールへは行くつもりだ。金曜日はプールの清掃と講習会が重なって幸いだった。 今日は半袖で過ごせそうである。
2010年09月28日
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主食 お赤飯 140g(いつもより食べ過ぎ)主菜 だし巻き卵 2切れ副菜 蓮根のキンピラ(ちりめんじゃこ) だし昆布の煮物(ごま) オクラのぬか漬け 高菜の油炒め
2010年09月27日
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今日は終日、秋雨、気温は20度と快適なのに、雨ではお使いにも行けうユーウツな一日。 どうやら明日も雨らしい。明日の雨は資源ごみ(段ボール・新聞紙など)が出せないので困るが仕方がない。 雨の日は訪ねてくる人もなく、郵便やさんとメガネのクラモトが北だけ。工事中止の連絡以外電話もなかった。 お喋りの相手はネルルとユメルだけとは寂しいね。
2010年09月27日
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お金の貸し借りはしない主義だが、ネットで購入を頼まれると代理で購入することは多い。 支払いは私のカード払い、原則的には現品と引換に代価を貰う。 唯一、依頼主に直接送るのは、嵩のあるもの、重たいものである。本当は代引きにしたいけど350円でも安いほうがいいかと、私の親切心である。 お主人の介護をしている人にオムツ・おむつカバーなど頼まれその代金が28.545円にもなった。 時期がずれると貰いにくくなるので昨日、その話をしたら、今度の年金まで待ってというのである。 つい先日その人からズボンの裾上げを頼まれた人が、ご主人の介護で家計も大変だろうからと2000円でいいと言ったけど無理やり3000円貰ったと話していた。 そのことを聞いていなければなんとも思わないが、向こうは手間賃、私は立替である。 私以外の人には、見栄があるのだろうか。ちょっと複雑な気持ち。 借家をいっぱい持っておられるけど、借入金で建設されているので返済が大変とは聞くが、私のことを信頼して甘えているのか、舐めているのか、判断に苦しむ。 借りる時のえびす顔、返すときの閻魔顔とか、差し当たって暮らしには困らないが当然の権利であっても催促はしないで済むならしたくない。
2010年09月27日
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今日からの予定だったのに、今朝からまだ本格的な雨ではないが、まず職人さんから『今日は中止します』とがあった。 その後社長から『雨になりそうで、明日も良くないらしいけどまた連絡します』とを頂いた。 出鼻をくじかれたようで残念だが、自然現象であれば誰に文句も言えない。 私の心がけが悪いのだろうか。 今朝は教室の窓の下の伸びた草取りを、朝食前にひと頑張り、まだまだその気になればやれそうだと自信を持った。
2010年09月27日
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昨日は昨日は清水さんにビーフカレーを、夕飯後◯田さんにチキンカレーを頂戴した。 今日ははるかちゃんのお誕生日だったそうでアヤ子さんにお赤飯を頂いた。毎度のことながら『ちょっと水加減が多くて柔らかいよ』と言っていたが、せっかくのお赤飯なのにベチャベチャで残念。 頂いて文句を言っちゃいけないけど、お赤飯は硬めが美味しい。最近は差し入れが多くて本当に皆様のお陰で生きているみたい、感謝している。 一パックでも3回食べないと終わらない量で、でもお赤飯にカレーじゃ幾ら無国籍料理に慣れていても食べられそうにない。
2010年09月26日
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主食 ご飯120g主菜 秋刀魚佃煮風(自家製)3切れ(1尾) だし巻き卵 1切れ副菜 味噌汁 (豆腐・わかめ・ねぎ) オクラとこんぶのぬか漬け
2010年09月26日
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草むしりをしていたら、雑草の中にひょろひょろっとした「トネリコ」が2本、背丈は20cmあまりである。 「トリネコ」を知ったのは敬老の日に息子に貰った苔玉のトリネコが最初である。 ブロックの際で掘り上げるわけには行かない。出たとこ勝負で下の方を茎を持って思いっきり抜いた。 鳥さんが運んでくれたプレゼントらしい。早速鉢に植えたおあれ内容に添え木をして水をたっぷりやった。 根付いてくれたら嬉しいけどね。
2010年09月26日
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工事を始める前に行くべきなのに、昨日は時期を外してお隣りのお出かけが意外に早く挨拶に行けなかった。 今、伺って明日から塗装始めるのでよろしくと、するべきことはしにと気持ちが落ち着かない。 ハケ塗りでということなので、塗料が飛び散ることもないと思うけど。
2010年09月26日
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主食 ご飯 100g主菜 ビーフカレー(清水さん特製)副菜 キュウリと若布の酢の物 茄子の糠漬けデザート 巨峰 15粒
2010年09月25日
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何で、どうして、と疑問に思うニュースが多くて、今朝からニュースの間は消音モードです。(見聞するとストレスが貯まります) 前原外相は『もうすぐ解決です』と米側にいったとか、解決どころか、謝罪の賠償のと、問題はは拡大する様相。 日本はどうなる、どうするのでしょう。政府も検察もしっかりして欲しい。ごまめの歯軋りです。
2010年09月25日
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8時前に水洗いに見えた。 お隣へは、会社の方からちょっとした物を持って挨拶に行くからと聞いていたが、私も行かねばと外に出たらお隣りの駐車場は空っぽ2台ともない。ということでまだ挨拶に行っていない。 水洗いで雨漏りがすることもあるようで、見てて下さいと言われたが1階も2階も水漏れなしで良かった。 些細なことでも家を扱うのはやはり大変だと思う。 瓦の水洗いが済んだので、月曜日に来ますと帰られたあと、離れた場所から眺めると、最初の赤い瓦になっていた。2階の瓦は灰色、1階は赤である。 庭の草や木に汚れがついて、水を掛けて落としてやらねば可哀想。 お昼を済ませたら一仕事頑張らねばならないな。
2010年09月25日
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わが家は自慢ではないが築50年の陋屋である。 金融公庫で建てたのだが、16.5坪の制限があり、その後2階を増築した木造2階建てである。 瓦も当時のまま、セメント瓦で雨漏りがしたことはないが、かなり傷んでいる。今なら何とかと知り合いの塗装業者に言われ、屋根瓦の補修・塗装工事をやることにした。 今日、社長と職人さんが下見に来て「瓦、ありますか、割れているのがありますから替えたほうが…」 家を建てたのは伯父で、庭の隅に30枚ほどの瓦が積んであった。50年もなるのに。 瓦がきれいになると壁の汚れが気になる。塗料会社に勤めていた連れあいが定年後壁を半分塗って、屋根から転落して両足骨折、半年後足は治ったが倒れて、2年7ヶ月後意識が戻らぬまま旅立った、ほろ苦い思い出がある。 全部塗り替えは大変なので、汚れの酷い北側と正面だけを塗ることにした。 わが家がどのように変わるかちょっと楽しみ、明日から水洗いをするそうだ。
2010年09月24日
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主食 ご飯100g主菜 豚の角煮 2個 エビチリ 小皿副菜 オクラ めんつゆ煮 青菜一夜漬けデザート りんご・つがる半分
2010年09月24日
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休憩時間、ジャグジーに浸かってプールへ入ると水の冷たいこと。 先日までは心地良かったのに、急に秋めいて同じ水温なのに体感は全く違う。何故か今日は少なくて、ゆったりのんびり歩けた。 今月はあと一回で、次のプールはラベンダー外来のプールになる。 清掃と水の入れ替えが終わって最初の日になるので楽しみである。
2010年09月24日
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最近は、変な物売りや宗教の勧誘など少なくなって、チャイムが鳴って覗き窓から見る習慣も、『どなたですか』と聞くことも、いつの間にか忘れていた。 今、チャイムで出てみると、年配の男性が野菜や果物の載った冊子を持って『やっと涼しくなりましたね』と笑顔で言う。冊子には『この世は…(先は読めなかった)』なんとなく宗教の臭いを感じた。 にべもなく『宗教でしたら、お帰り下さい』ドアノブはしっかり握ってちょっとしか、ドアは開けてなかったのですぐに閉めた。 あの対応で良かったのか、否か、部屋に戻って、少し気になっている自分がいる。 プール友達のご主人は元自衛隊員で大柄で見ただけで威圧感がある。そういう後ろ盾があると心強いけどな~ 毅然と断れと言うけど、心証を悪くせず断るのって結句難しいと思うけど…
2010年09月24日
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土砂降りではないので、雨に当たる場所に植木鉢を移動させ並べていた。 薄暮に毛糸屋さんがやって来て、植木鉢にがしゃんと車をぶっつけ押しつぶして止まった。 車は傷付くし、折角、根付いた花は哀れにも土から放り出されてしまった。 毛糸屋さんには気の毒だけど、私も植木鉢を探して植え直す羽目に、無事に根付いてくれればいいけど、何とか、薄くらいうちに作業ができてやれやれだった。
2010年09月23日
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主食 ご飯100g主菜 鶏肉の甘酢あん 5個(一口大)主菜 干し大根・昆布・椎茸・薩摩あげの煮物 きゅうり・わかめ・なまり節の酢の物 茄子の糠漬け
2010年09月23日
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暑い、暑いと汗を拭っていた昨日が嘘のように、今日は半袖ではちょっと肌寒く感じる気温、いきなり喉が痛くなって、慌てて風邪薬を飲んだ。 プールへ通い出して風邪薬とは縁がなかっただけにショック。 眠くてもごろりと横になるわけには行かなくなった。上に羽織らないと寒い。 体調管理に気をつけないとと改めて思う。
2010年09月23日
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いつもより30分早く寝たらきちんと30分早く目が覚めた。 5時20分はまだ暗い。窓を開けたらひんやりした空気がなんとも心地良い。 彼岸の中日、『暑さ寒さは彼岸まで』やっと30度を割りそうである。 草むしりでもやろうかと庭に降りたら細かい雨が降っている。草取りもダメ・散歩もダメ。 新宿・えいこくやの紅茶でもゆっくり味わおう。
2010年09月23日
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主食 ご飯100g主菜 えびの天ぷら 4尾(中くらい)副菜 竹輪と昆布・ちょいぼし大根・椎茸の煮物 青菜のおよごし 茄子の糠漬け
2010年09月22日
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◯さんに、プールへ行くときは電話すると言っていたので、を心待ちにしていたが音沙汰なし。 でも、迎えに来たらすぐに出かけられるよう用意だけはして待った。いつもの時間より5分ほど早く『プールへ行くよ』と大声で呼ぶ。 『ハイ、ハイ』とに乗る。雨は止んでいたが、傘を持って出た。 プールは昨日が休館だったからか混雑していた。龍頭さんが目ざとく見つけ「今日は二人」と声をかけられた。 ◯さんは明日から旅行だそうで今日は欠席である。いつもおと曜日が違うので見知らぬ人が多い。混雑の中を懸命に歩く。 上がって、テーブルローラーとベルトバイブレーターを5分づつやった。 歩くときは雨はなかったのに、外は土砂降り、雷も凄い。落ち着くのを待って帰途に着いたが、駐車場へ行くまでにパンツの裾は雨でぐっしょりになった。 今日は雨が降ったり、陽がさしたり、気まぐれな天気である。
2010年09月22日
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朝、6時過ぎ、雨音で目が覚めた。 本格的な雨は何日ぶりだろう。土も木も草も待望の雨である。 これから一雨ごとに涼しくなるのであろう。 気温は下がったが、蒸し暑さはなかなか相変わらず蒸し暑い。まだ電話がないけど今日はプールへ行けるだろうか。(昨日が月曜日(祝日のため)と振替休館だった)
2010年09月22日
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昨日、草むしり宣言したばかりなのに、今日の残暑は格別、早くもお手上げ、断念しました。 木曜日を過ぎたら涼しくなるとの予報予想なので、無理しないことにします。 ほんとに今日は暑かった。
2010年09月21日
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主食 ご飯100g主菜 鯖塩焼き(かぼす添え) ミニハンバーグ副菜 がめ煮(蓮根・椎茸・じゃがいも・こんにゃく・にんじん・鶏肉) ナスのぬか漬け・2分の1本デザート 巨峰 15粒
2010年09月21日
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7時半、空き缶・ペットボトル出しの日なので、出しに行こうと表に出たら、保管していた箱は空っぽである。 誰が出してくれたのだろう心当たりのあの人。この人の顔を思い浮かべた。 まず◯田さんに電話をした。『私じゃない』と… じゃあアヤ子さんだ。早速する。 『おはよう。空き缶出してくれたの、あなたでしょ』「一輪車で持って行ったのでついでに出して来たよ、色々奥さんにはお世話になっているもの、出来ることはやらないとバチが当たる」とアヤ子さん。『有難う、出しに行こうと表に出たら箱は空っぽだった』 戦時中の歌「とんんとんとんからりと隣組、あれこれ面倒、味噌醤油、ご飯の炊き方垣根越し、教えられたり教えたり」(歌詞はかなり怪しい。一番と二番がゴチャ混ぜかも) 近所付き合いもだんだん希薄になって、調味料の貸し借りなんて最近はないものね。 今日は久しぶり、人情に触れて爽やかだった。本当に有難う。
2010年09月21日
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主食 ご飯100g主菜 秋刀魚の佃煮風2切れ(3分の2尾)副菜 味噌汁・わかめと揚げ しし唐炒め煮 ポテトサラダ きゅうりのぬか漬けデザート 巨峰 10粒
2010年09月20日
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朝夕はちょっぴり涼しくなったので、30分だけ草むしりをすることにした。 一応、庭は近所のオジサンに貸して(無料で)いて昨年までは草むしりをしないで良かったが、今年は暑さが厳しいからか、草取りをしてくれない。 80になったので来年は野菜作りはしないと他所の人には話されたらしいが、私にはそんな話はない。 止めるなら止めると言われれば私もそれなりに対処するのだが…だんだん伸びてくる草を無視出来ず、完全武装でわずか30分だが草むしりを始めた。 伸びているので30分でも草の山である。汗ビッショリ、シャワーを浴びてやったーと言う爽快感、いい運動になるかも知れない。 何年かやらなかったが、まだそれくらいの体力はあるようだ。敬老の日にやるなんておかしいと自分でも思ったけど、明日雨かもね。
2010年09月20日
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寂しがり屋の彼女は、三日にあげず、わが家にやって来た。 ピタリと来なくなって気にしていたら、電話で一年余り別れていた彼が帰って来たことを告げた。 彼が私に挨拶したいというからと連れ立って来たのは今月6日のことだった。それから2週間、音沙汰無いので、彼と仲良くやっているものと思っていたら、今朝、で『今、病院、入院してる』声は至って元気である。 15日の深夜、救急車で運ばれたのだそうだ。 心臓病の持病と、大腸がんの術後、抗癌剤の治療をしている。今度の入院は心臓の発作だったそうで、今月いっぱいくらいだろうと言うことだが。 彼は次男の家に戻ったらしい。93と82である。危ぶんでいたことが早くも来たわけで他人事ながら退院したらどうするのだろうか。 お互い、くっついたり、離れたりを繰り返していたら、子供に愛想つかされるかもしれない。 今日は敬老の日である。
2010年09月20日
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予報では15時畳んだ傘マークだった。それなのに、10時半頃ゴロゴロと雷、雨が降り出した。 洗濯物はテラスなので慌てて仕舞い込まなくてもいいけど、気温は洗濯物を干したとき、30度を少し上回っていたが、雨で涼しくなるだろうか。 ”暑さ、寒さも彼岸まで”庭の彼岸花も顔を出していたし… 程々に降ってくれたらいいな。
2010年09月20日
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にぎり寿司は大好物、美味しいけど、折角作ったのでハンバーグまで食べちゃったら、喉が乾いて… 夕食にはお寿司はあまりよくない? 本当に美味しいお寿司を頂戴したのに、こんなこと言っちゃあバチが当たるよね。 でも喉がカラカラです。お茶を飲むのはいいとして、体重計に載るのがが怖い 黒烏龍茶を2本も飲んだ。
2010年09月19日
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主食 にぎり寿司・8貫(中とろ・いか・鮭・雲丹・えび・さより・帆立・ げそ)主菜 ハンバーグ・キャベツ添え(小さいの2個)副菜 ポテトサラダ*にぎり寿司を頂いたので変な献立になりました。炊き上がったご飯はそのまま冷凍です。
2010年09月19日
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息子からのプレゼント。想定外でちょっとびっくりした。枯らさないように管理できるかが心配だが…どうも有難う。
2010年09月19日
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暑さのためか、出席者が少なかった。 7月の一泊研修会に行った人の参加が少なかったためか… 収穫は一年ぶりにかって熊本に毎週一緒に通ったKさんと会えたこと。お母さんと私が同年だから娘みたいに可愛がっていたのだけど。 他の講習会は福岡で受講していると言っていた。 ダイヤの講習は作品は多いが、説明ばかりで、それも見れば判ることばかり、同じ性のニッケの先生は何かしら自分でで工夫した新しい技法を教えて下さるので楽しい。 前々回から講習費が1000円も上がったためか、今日は弁当に”おーいお茶”がついた。 弁当は出てもお茶は自前だったもんね。 筆記具以外は持って行かなくても良かったのに。 行きはハイヤーで、帰りは大宝さんに西鉄まで送ってもらった。 大宝(おおたから)さんっていい苗字だね。
2010年09月18日
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主食 ナン(大4分の一)主菜 チキンカレー漬物 大根の糠漬けデザート 巨峰 15粒*講習会で疲れたので簡単料理
2010年09月18日
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やっぱり気になったので、伝票番号で荷物の追跡をやった。 10時43分留守で持ち帰りましたとある。10時チョイ過ぎ遅い時間だったが、した。 『どこにいるの?家?』「そう、家にいるよ」『秋刀魚を届けたら留守だって、不在票入ってなかった?』 「朝の間出かけたけど、郵便受け見なかった、どうしよう…」佐川さんの電話番号と伝票番号を教えて連絡取るように言って電話を切った。 今日が講習会でなければ問題なしなのだけど。 お風呂から上がった頃、「連絡着いた、日曜日午前中に受取ることにした』ほんとにやれやれである。 これからは、彼女の場合、事前に何事も知らせておかないといけないみたい
2010年09月18日
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今年、さんまは高いと言う。 ネットで早期予約した秋刀魚がやっと届いた。脂の乗った新鮮な秋刀魚、市価よりも安くて嬉しい。 仕事関係の3人の友達にも贈ったのである。 大阪のTさんからは昨日、田川のYさんからは4時過ぎ着いたとお礼のが入った。 瀬高のIさんからはまだ連絡がない。明日、講習会で会うからと思ってるのかしら。 お嬢様育ち、お勤めしたことのない彼女、校長先生の奥様だったし、どこまでものんびり屋さんで、時々イライラさせられる。 上のお嬢さんは若くしてご主人に先立たれて2人のお子さんを育てているというのに、彼女はご主人が他界の時、嘆くこと、お嬢さんのことを思ったら今まで一緒だったのだしと言ったこともある。 贈った当人としてはやはり着いたら着いたと一言知らせて欲しいんだけどな~ (噂をすれば何とやらいうけど、電話は鳴りません。携帯はタダなのに…
2010年09月17日
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主食 ご飯100g主菜 いか刺身 エビフライ 3尾 キャベツ添え副菜 しし唐炒め煮 ナスのぬか漬けデザート 巨峰 13粒
2010年09月17日
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シャワーを浴びて、プール室へ一歩足を踏み入れたら、フリーレーンで歩いておられた龍頭さんと視線があった。右手を上げてにっこり、火曜日見えなかったのでほっとする。 9月も半ば、若者の姿が減って以前のプールへ戻ったような。 10月1日から4日まで大掃除で水の入替があるとのこと。排水に1日半、給水も1日半掛かるのだから大変である。 プールで70分歩いて、帰りに器具が空いていればテーブルローラとベルトマッサージをそれぞれ5分やることにした。 ウエストが細くなれば嬉しいけど? 朝夕はかなり涼しくなったが日中はまだまだ、テラスの温度計は35度、残暑が厳しい。
2010年09月17日
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出血がかなりあったい、痛みもそれなりにズキズキだったが、糸で縛って止血し、水道水で暫く冷やして、プラスミストPを傷口に当ててテープで止めた。 昨夜は食器の片付けもせずに浸けたままで寝たので、今朝はテープを貼ったまままず洗い物をした。 押しても痛みもなかったけど、恐る恐る、テープを外してみた。 傷口はきれいで、塞がっている。湿潤療法は治癒が早いとは聞いていたが本当だった。 透明テープを貼ってプールへ行こうと思う。本当は透明テープも駄目なんだけどな~
2010年09月17日
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