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2006年12月の記事
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ちょっとお近くのアピタまで。
お母さんとおじいちゃんのお墓参りに行ったあ と、アピタへふらっと行ってきました 何も買うつもりはなかったのですが、お父さんのセーターと、来年のカレンダー ２つと、車の鍵のあたまにかぶせるミッキーのかわいいもの？と、帽子を・・・ かなり買ってますね お父さんのセーターはなかなか高かったですけど、滅多にあげてないし、せっかくなので 奮発しました 一番したの妹も来年からついに社会人になるので、これまであげていなかったお年玉を 明日あげようかなぁと思い、そのついでに残りの弟二人にもあげようかなと思っているから お金を使うと、その分あげる額が減ってしまうまだ金額を決めておら ず、検討中なのです・・ 今年も残りあとわづかですね・・しみじみ。といってもあまり実感はないという のが正直なところです。 本当にこのブログで色々な方に支えられ、励まされました。 ありがとうございました。 来年も皆様幸せで健康な一年でありますように
2006年12月31日
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実家に帰ってくると。。
実家に帰ってくると、朝、まだ薬を飲んでいないという気持ちがいつもより とても大きくなる・・。家族でも、一人でいる時よりある意味での不安が 大きいのかなと思う 弟がすみずみまで掃除をしたきっかけがわかった！ どうやら、先日テレビでやっていた、掃除のプロ芸能人松居さんが、ブラックマヨネーズの 部屋に行って掃除されていたものを見て影響を受けたみたい。私もその番組はちょうど見て いた。これまでも同じような番組はやっていたけど、きっとどこかの部分で弟に呼びかける ものがあったのだね お母さんに松居棒を作れとか、居間のエアコンがまだ掃除されていないとか、急に小姑みたい で笑える
2006年12月31日
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ご馳走さまでした。
今日の夕飯は焼肉だった 実家に帰ると普段の何倍もの量を食べる。でも胃が弱いので、あまり調子に のるとお腹を壊す いいのか悪いのかそのせいであまり太るということはたぶん無いと思う、、といいつつ 最近贅肉がひどい状態 あとは白ワインをがぶがぶ飲んだ。結構酔いがまわったけど、今日は遅くまで 寝ていたせいか、飲んだまま寝てしまうということはなかった。 両親はそれぞれ酔いが回って居間で寝てしまってた。といっても私よりも はるかにお酒は強いけど。
2006年12月30日
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レコード大賞
レコード大賞まずまずの予想だった ・・といってもだいたいわかるね 個人的には最近あまりこれって思う歌が無い 私が生まれてるかどうかわからないけど（たぶん生まれてないかな） 南こうせつの「神田川」とか、そこまでさかのぼらなくても、マッキーの 「どんなときも」とか、ＫＡＮの「愛は勝つ」とか←十分昔の曲だけど。 胸にすごく響く歌が減ってきてる気がしてしまう、、。 今でも何とかぴんと来るのは浜崎あゆみとaikoとＥＬＴかなぁ。絢香もいいね 中学生の頃、米米クラブの「君がいるだけで」を聴いて、さらにそれを歌っている、 カールスモーキー石井に本気で恋をしていたなぁ 妹さんもいるけど、周りで一緒に活動している女性の人たちに物凄いジェラシーを もっていたのを覚えてる 高校、大学はミスチルかな
2006年12月30日
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ただいまなり。
久しぶりに実家に帰ってきました。 早速だらだらしています 例の引きこもりの弟が昨日今日と大掃除しているらしく、 ちょろっとのぞいたら、マスクをして丁寧に掃除をしていました その様子を見て、悪い気が部屋から取り除かれて、来年は弟に変化が 現れたらいいなと心から思いました 今日はもうレコード大賞がやってるコウダクミかな
2006年12月30日
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さてはて実家へ
昨日の夜に実家に帰ろうと思っていたけど、咳がでて身体もしんどかったので、今日帰ることにした。おそらく実家では大掃除をしているのではないかな・・ そして帰ったらこき使われるのではないかしら、、なんちゃって。でもその可能性は大。なぜなら、実家にはまだ一応私の部屋というのがある。 でもでもほとんどおうちゃくな弟のいらないものや、やたらでかいぬいぐるみなどが 好き放題に置いてあるので、それを私が片付けるのは腑に落ちない あと、私の部屋にはピアノがあるんだけど、真下の部屋に閉じこもっている弟が 少しでもピアノを弾こうものなら、狂ったように怒るので、ここ何年も実家に帰っても ピアノを弾けない 明日はもう大晦日か～。一年あっという間だったな。 このブログで色々な方に支えていただき、本当にありがとうございました
2006年12月30日
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化粧したまま
気分が不安定で落ち着かなかったから、とりあえず寝てしまえと、化粧をしたまま寝てしまったお肌が老化してしまう・・ エアコンもきれていたので身体が寒いｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 明日は明るい一日となりますように 「明日」って明るい日と書くのだね みなさまおやすみなさい みなさまの明日も明るい一日となりますように
2006年12月29日
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やたらに落ちつかない
何だか今夜は調子がおかしい。気分が落ち着かず、どんなテレビ番組を見ても 全く楽しめない 普段は細木和子の番組とか結構はまって見るし、大奥も好きだし、 お笑いスペシャルもやってるのに ついさっきお薬を飲んでみたけど。ほんとは薬を飲む前に自分の力で やたら落ちつかない状態をかえてみせたかったけど。 何だろう何だろう何だろう・・・
2006年12月29日
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今日は仕事。
２日間掃除づくしの休日を過ごし、今日は仕事でした。 はぁ疲れた。ちょっと嫌なことがあったけれど、まぁ忘れよう。 今日はともかく寒かったし、雪も降った。小学生の頃は 雪が降ると最高に喜んで遊んだものだな＾＾今は、車がちゃんと 走れるかとか現実的な思いばかり。 今もエアコン、ホットカーペット、加湿器をつけて、電気をたくさん 使ってる、、それでも寒くて着こんでる。贅沢だ。
2006年12月29日
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男子スケート
高橋大輔の滑りは情熱的だった。音楽がオペラ座の怪人というのも憎いね。 さてすばらしい演技も見たし、明日に備えて寝ることにしよう。。 絵文字がだせなくなってしまったからシンプルだわ。 これまでヘルプで何とか出せていたのに（；；）わからない。 おやすみなさい
2006年12月28日
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風がすごく強い
今日は風がものすごく強い。運転したら車が風に押されるのがわかったw(@0@)w 年末実家に帰るので、両親に洋服でも買っていこうかとぐるぐる店を歩いたけど いいと思うものが全然ないし、立ちくらみというかふらふらしてきてので 何も買わずに帰ってきた・・。 先日薬局で当たった加湿器が、いらないと思っていたけど、今や毎日の 必需品となっている。ありがとう薬局の人と私の運(^.^*) お礼のためにその薬局にまた行って、いるかいらないか微妙な線の 掃除用具とうがい薬と、あとは必要なものを買った。 今年もあと少しだなぁ～～
2006年12月28日
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よく頑張ったわたし^o^v
窓拭き念入りにやりました雑巾を手にしたついでに床やドア磨き、そして洗濯機の掃除もしました 窓拭きの間にカーテンや自分の体にあたって、置物や鉢植えが落ちたけど(-.-;) まだまだ思い浮かぶ場所、目に付く場所はあるのだけど、とりあえず掃除モードが下がっていた割にはよくがんばったと我ながら思うのでした さてまた一休み
2006年12月28日
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どれだけ大きな部屋に住んでるねん（｀Ｏ´）/
なぜかタイトル関西弁ですが、関西人ではないです。もう小さな１Ｋの部屋に１人生活しているだけなのに何故何故片付かない！終わらない！ムキー（だんだん自分のキャラが変わりつつある） 例年よりはだいぶマシだけど、部屋の状態は自分の精神状態を現すというし、 何となく時間をかけてもかけてもごちゃごちゃしている部屋を見ていると、 その言葉が余計身にしみる気がする、、。 いつもあれこれどうしようもないこと考えて、頭の中がぐちゃぐちゃになって 何もしてないのに疲れてしまう私
2006年12月28日
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飽きてきた・・
掃除をし続け、今日はハンディワイパーであちこちの埃をとってます。 とにかく小さな小物やぬいぐるみの隙間や下にたくさん埃があって、それを とりのぞいていたけど、だんだんとめんどくさくなってきた 最初は隙間をぬってワイパーで埃を取ろうとしていたけど、かなり至難の技で 物が倒れたり落ちたりするので、観念して棚から一たんおろすことにした、、 埃をとるのはその方が断然らくだね・・戻すのがめんどくさい。 一段落ついたら休憩して、午後は年賀状を書こうかな。年賀状を購入するのは 早かったけど、まだ書いていない。結局プリンターは壊れたままだし
2006年12月28日
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今日も休み
今日も仕事が休み。昨日たっくさん掃除したけど、まだまだ埃がたまっていたりするので、 （どれだけよごれた部屋なんだ@.@)お気に入りの「なるとも」を見ながらの「ながら掃除」 をしてます と書いていたら「なるとも」が終わってしまった・・・。 そしたらテレビはいったん消して掃除しようかな。ながら掃除は結構好きなんだけどね。 楽しい場面は掃除機をかけずに違う片付けをして、つまらない場面の時は掃除機を かけるみたいな 本当は妊婦さんのともだちというか、年下たけど仕事では先輩のともだちに 少し会いに行きたかったけど、ちょっと私が風邪気味だから我慢することにした さて掃除しよ。
2006年12月28日
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香水。
歯磨きもしたし、顔も洗ったけど気分は沈んでいった そんな時にふと香水をつけてみたら気持ちが軽くなった ある意味アロマテラピーと同じ効果かと思った。今までも朝昼晩と自分の状態を 点数をつけてきた中で、香水によって点数があがるということがあった。 とにかく何にせよ気分が下がっていく辛さを軽減できてよかった。 イヴサンローランのベビードールとアナスイのドリームズの香りが、その日の気分に よってはとても助けてくれる
2006年12月27日
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今度は45分。
さて、あれから洗濯第２弾を干し終えて、また押入れの片付けにとりかかった。 今度は４５分集中した。部屋の散らかり度は変わっていないというよりむしろ ひどくなってるけど、押入れの中についてはまあまあ整理された もうお日様は下がっていったけど、まだ空は青い。 でもちょっぴり気持ちが沈んできた。 今、ちょっとの間３秒吸って、３秒吐いて、６秒間息を止めてから、 頭の中で「リラックス」と言いながら呼吸をはく呼吸法をやってみた それでも恐かった。灰色の空は苦手。悲しい。 うーん、歯でも磨いてみようか。顔でも洗ってみようか。 いつか夕暮れ時の寂しさも一つの人間らしい感情として受け止められるまでは もがいて、試せるものは試してがんばろう。
2006年12月27日
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どうにか30分・・
15分集中すると言ってどうにか30分片付けに集中できた その結果というか、この30分間に私が目をつけたのは、、押・し・入・れ。 ということで、今の状態は、押入れの中身が外に出て、まるで引っ越して荷物を 運んできた人の部屋状態 そしてそして、もう日が暮れるというところで、洗濯第２段に手を出してしまい、 乾くわけ無いのに今から干すのでした
2006年12月27日
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うーん片付かない＾＾；
一つのことに集中せずにあちこち手を出しながら部屋の片付け、掃除をしているから？片付かない 休日だしまぁゆっくりのんびり片付ければいいか・・と思い、、 こんなテンポでいつも掃除して、日が沈み始めると気分も沈んで寒くもなってきて掃除片付け終わってないけど終わりになるというのがいつものパターン ちなみに昨日から悪化してきた喉の痛みはひいてきた 今はホットココアを飲んでます。 日が沈むまであとそんなに時間がないのに、すっきりと片付ける案が浮かんでこないとにかくまず１５分集中して片付けにチャレンジしてみようかな。
2006年12月27日
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洗濯飛んでった～
洗濯ものが飛んでいった拾いながら思ったのは、今加湿器をかけているけど、部屋の中に干したらそれで加湿されるんじゃないの？と・・もしかするとそれは、加湿器をみくびってるのかもしれないけど、電気代の節約にもなるし加湿器をやめて洗濯を室内に干してみた。
2006年12月27日
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中掃除
今日は風が強いけど、天気がいいので洗濯第一弾と、途中で違うことをしながら掃除機をかけています。部屋の状態は自分の精神状態を現すというから、すっきりさせたい・・。けど物が多過ぎる。掃除機をかけてもかけても洗濯何回しても見た目は片付いていない・・。今日は先日買ってきたトイレの掃除スプレーを使ってトイレもふきふきと掃除をした。おっと風が強くて洗濯が飛んでいくーーーー
2006年12月27日
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ディープインパクト
私の弟は馬そのものが大好きで、おそらくディープインパクトのこの試合はかなりの感動と興奮だったのではないかな 私は馬や競馬にほとんど関心はないけども、ディープインパクトについてはニュースでよくとりあげられるので、あと今回で走りが見られるのも最後ということで、ニュースでのハイライトではあるけど、結構かじりついて見た。そしたら何だかとてもディープインパクトの走りに感動して涙がこぼれてきた きっと弟はビデオにとって、何度も何度も見ているんだろうな。
2006年12月25日
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当たった！クリスマスプレゼント？
薬局で抽選会をやっていて、５枚引換券を集めて１回できるのだけど、私はすでに３枚は持っていて、その日は１枚もらえる程度の買い物だった。いつもそこの抽選会はほんとに質素なポケットティッシュが当たったことしかなかったから特にどちらでもよかったのだけど、レジのお姉さんが抽選券おもちですか？といわれて、３枚持ってますと言ったら、おまけで２枚くれた。丁寧にお礼を言って、またティッシュだなと思いながらも抽選会のところに行って、くるくるっと１回転させたら、 「赤」玉がでた☆ｷﾗﾝくじ運とか全くない私には驚きだった。係りの人も驚いてくれたのがちょっと嬉しかった＾＾；そして、加湿器ですねと言われて渡してくれた。商品の棚の一番上の段だったし、下に６等や７等のぬいぐるみなどがあったから、結構いい等なんだと思い、せっかくだから何等か聞いてみたら、３等だった。加湿器は特に欲しくないけどよかったよかった＾＾
2006年12月24日
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呼吸法実践。
私は、遮断機がおりて車の中で待っている時、対抗側の車に乗っている人達の視線がとても気になる。今日も遮断機がおり、しかもやたら長くて左右から電車が行ったり来たりの状態だった。そこで、呼吸法をやってみた。３秒吸って３秒はいて・・・を繰り返したら多少なりとも落ち着いたのを実感できた気がする。
2006年12月23日
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お風呂はいいね
日頃は朝のテンションを持ち上げるために、朝シャワーを浴びることがほとんどだけど、今日は最近苛々していることもあって、そんな自分を清めるために湯船につかった。肩の力が抜けていくような感じでとても気持ちがよかった。
2006年12月22日
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苛々。
最近仕事内容というより職場のあり方で、苛々することが多過ぎる眉間にしわをよせて、とても醜いと自分でも思う 何でもかんでも言えばよいというものでもないけど、不満やおかしいと思ったことは口に出して相手に言わないと、どんどん自分１人の世界で苛々して壊れてしまうね 嫌な嫌な人間になってしまわないように、感謝の種ノートを書くことにしよう
2006年12月22日
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久しぶりの通院
一応今回は先生に苛々されることはなかったそれに、リラックスするための練習方法について、今度はこれをやってみてはどうだろうかと本の一部をコピーしたものをくださった。 先生、病院なんだから当然と思う人もいるだろうし、私も少しはそう思うけど、色々と探してくれているんだという気持ちが嬉しかった。 今度は呼吸法。人は緊張すると自然に呼吸が早くなっているから、そういう場面に意識して呼吸してみるというもの。 またこの効果について随時報告していきますあと、毎日朝昼夜の点数をつけるというのは、先生が、自分の状態を改善させるのに役立つと思ったら続けてくださいと言ったので、一応、どんなことをすると点数があがるか多少わかるような気がするので、もう少し続けてみることにしました。
2006年12月21日
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何とか過ごせました。
たまたまだけど、気分が憂鬱になりかける頃に郵便局に行ったせいか、いつもの休日ほど気分が沈まずに夜を迎えられた。 それで（？）久しぶりにお酒を少し飲んだら気持ち悪くなった 明日は一ヶ月ぶりの病院。朝昼晩と自分の状態に点数をつけて、点数があがった時に何をしたのか思い出すという課題をいただいたけれど、まだまだよくわからず、この前の診察の時はちょっと先生が苛々していたようにも見えたので、明日が少し不安先生に気を使うのもおかしな話だけど。。前の先生の時はかなり辛口でもっとひどかったしこちらの話なんてほとんど聞いてくれなかったから、まだいいけどね
2006年12月19日
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年賀状
そろそろ憂鬱が襲ってくる空になってきたけど、今さっき用事があって郵便局に行ってきた 休日はこうやって１人で過ごすような私で、友人ともメールでやりとりをたまにする程度のため、年賀状を送る相手もとても少ないけど、とりあえず１０枚年賀状を買ってみた。毎年年賀状を送り合っている幼稚園の先生、学生時代の友人、お世話になった方、、を思い浮べて１０人あげてみようと思う（少ない）お世話になった方というのはほんとは数え切れないほどいるはずなんだけどね一応使っていない古いプリンターもあるので、インクジェット用の年賀状を購入したけど、画像がみだれそうな気がする・・。でもまぁ私としては年賀状を購入するのが例年より早かったので、少し余裕があるのかな
2006年12月19日
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ほこり
掃除機をかけながら、ほこりをとりながら、１人で生活しているのに何でここまでほこりがすぐかぶるのだろう・・と思った 割とこまめに掃除機をかけている方だと思うのだけど・・＾＾； あとは、このブログをみていただいた方はわかると思うけど、私の部屋は、ご当地キューピーがたくさーんあり、他にもプーさん、QOO、ミッキ－、チキンリトル、チェブラーシカ、クマのぬいぐるみ、小さな置物などがあちこちに置かれている かなり厳選して購入するようにしているのだけど、それでもかなりの数だと思う--;片付けても片付けてもごちゃごちゃして見えるのは当然かな
2006年12月19日
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いつもの休日
今日は休みなので、いつもながらの洗濯と掃除をしています。天気が良いのでそれも気持ちがいいけど。休日に友人と会ってお茶してお喋りというのが苦手だけど、誰にも会わずに過ごしているとだんだん憂鬱になっていく。今のところはまだ大丈夫だけど・・。お日様の光が気分を癒してくれる。
2006年12月19日
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今日の夕飯。
今日は豆腐と半額の挽き肉と、マボちゃん（１００円）と冷凍きざみねぎと、冷凍保存してあるご飯でマーボーご飯を作った。麻婆豆腐の素に挽き肉を加えることで、少し手作り感がでるし美味しくなることを、つい最近知った。仕事が終わるのが遅いので手抜き料理基本の私にはとても向いていると思った。
2006年12月18日
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今日も一日が終わった。
今日も一日いつもと同じような休日が終わった。天気がよかったから洗濯を２回し、掃除機をかけて、テレビを見て、久しぶりにパソコンの電源を入れた。日が落ちる頃に襲ってくる不安な気持ちは何だろう。。江原さんのスピリチュアルの本でも少し読んで寝ようかな。
2006年12月15日
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外出。
１５分ほど散歩してきた。すっぴんで服装も微妙な状態でてくてく歩いてきた。誰かが反対方向から歩いてくるとすれ違うまで緊張する。とりあえず、まだ何とか空が青くてきれいだったので、なるべく空を見て歩いた。最後のあたりで真っ赤に燃えるような夕日をみた。寒かった。気分転換にはそれほどなってないみたい。人と会って言葉を発してないからかな。といっても人と会うのは胃が痛くなるし億劫、、
2006年12月15日
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やばし。
日が沈み始めたとともに、気分が憂鬱になってきた。まずい。だらだらせず掃除洗濯にはげんでも、次第に憂鬱になってくる。私の心はどんなメカニズムになっているんだろう。何か不安、焦りのようなものを感じる。
2006年12月15日
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今日はいい天気です
今日はいい天気なので洗濯掃除に励むことにした。比較的暖かいので窓をあけていると、部屋の外に置いているラベンダーや黄色いウィンターコスモスが元気を取り戻して咲いてくれているのが見える。昨日は夜中に急にお腹が痛くなってお腹をこわして吐きそうになった。まだ風邪気味だから掃除洗濯をしながらのんびり過ごそうと思う。でも一回も部屋から出ないと気分が憂鬱になってくるので、５分でもいいから外に出ようと思う。
2006年12月15日
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どうにか紅葉が見れた
今日は東山動植物園に行った。平日で人も少なく、紅葉も終わりがけということもあり、とても静かだった。終わりがけといっても、まだまだすばらしい紅葉の景色を堪能できたし、バラの花も咲いていてとてもよかった。動植物園だけに、動物もちゃんと見てきた。リスがとてもかわいかった。ぞうさんはやっぱり人を癒してくれる感じがした。コアラはいつ見てもひたすら眠っていて、見ている間に何とか起きてくれないかなぁと思うけど、だいたいかなわない。。それでもかわいい。ペンギンも長い時間止まっていて一体何を考えているのかなぁと思う＾＾紅葉も動物も楽しめてとてもよかった。
2006年12月07日
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おばあちゃんの誕生日
今日は、病院に行った後おばあちゃんの誕生日だったので、久しぶりに会いに行きました。物忘れがかなりひどくなったおばあちゃんが、一人で外を歩いている時に転んだのか、（本人が覚えていない）アゴや手に青アザをつくっていて、これまでも物忘れのひどさはわかっていたけど、今日はそのアザを見て、またそのアザをつくるほどの出来事を覚えていないおばあちゃんをとても心配になりました いつまでも元気でいて欲しいな。早くひ孫を見せたいな・・・
2006年12月05日
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先生に聞きました。。
今日は婦人科に行って来ました。やたらお腹がはれているので気になって先日行ったら、それは他の科でみてもらうようにいわれました。でも、それとは別に卵巣がまた腫れてきていると言われ、今日は再度みてもらうという予定で行きました。 結局、様子をみるということで終わりましたが、先生に、薬を飲みながら妊娠出産できるかと質問したら、無理とは言われなかったけれど、妊娠するなら薬は飲まないほうがいいとしか言えないと言われました。まだ結婚しているわけではないし、わかってはいたけどブルーな気持ちでした
2006年12月05日
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