2019.01.07
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44536)
カテゴリ： 植物性ヨーグルト
食物繊維たっぷり「おからパウダーダイエット」【日経ヘルス19年2月号】
https://woman.nikkei.com/atcl/doors/wol/magazine/15/022310058/122100126/?n_cid=nbpwol_twbn
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【細かめ】【12袋】おからパウダー 微粉砕タイプ120g国産大豆100％｜食物繊維｜腸活｜ダイエット｜糖質制限｜スムージー｜乾燥おから｜水切りヨーグルト
マルサンアイ 国産大豆の豆乳使用 豆乳グルト 400g
サラダにも少しふりかける習慣をつけようと思います。
産業廃棄物として捨てられているおからですから、活用したいですね。
食品を食べられるのに捨てるなんて、本来はそんな考えはダメですよね。
お正月、食べ過ぎたりしてませんか？
ご馳走が揃う年末年始だからこそ、体にいい習慣を日頃から身につけていたいなと思います。
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＼お買い物マラソン ポイント5倍 11/11(月)1:59まで ／すこやか商店 プロテインバー ダイエット おやつ 高タンパク protein bar 12本 栄養バー ドライフルーツ 2本1セット包装 優しい味わい
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「おからパウダーヨーグルト」を朝食前に食べるだけ！
市販の「おからパウダー」大さじ3を無糖ヨーグルト100gに混ぜるだけ 。
腸内環境を改善するヨーグルトと、食物繊維たっぷりのおからパウダーで、腸活にもなる。
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サラダにも少しふりかける習慣をつけようと思います。
産業廃棄物として捨てられているおからですから、活用したいですね。
食品を食べられるのに捨てるなんて、本来はそんな考えはダメですよね。
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