2022年02月の記事
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裁断の前に～
気温が上がり、動きやすくなりました。午後からリハビリへ。駐車場欲しさに、待ち時間は、長くなるけど予約より早めにでかけます。どうせ時間は、たっぷりありますから‥帰宅後は、しばらく休んでいた、腰（膝）を上げて洋裁へ。前回、表地利用で作りかけたら「アラッ！裏地が良かった！」なので、今回は、どちらにしようか？ 考えて裁断することにしまして‥永い間、手に取らなかったら、面倒になりまして、明日へ～～～～～。(^_-)-☆今夜もフォレスタで、癒しの時間です！
2022/02/28
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春は、そこまで‥
今朝は、夜中に目覚めていた割には、ギラギラ太陽に起こされました。朝の太陽を浴びると体内時計が整うとか‥ニュースで、スイトピーの出荷のお話に、ふと思い出しました。先日のコーラスで、春の唄 ラララ 赤い花束車に積んで～～～ すみれ買いましょ あの花売りの～～歌ったところで、あの小さな菫を、どんな花束？に、でした。パソコン立ち上げのついでに、開いてみました。想像した通りの花束でした。 間もなくです！！ 春が来た来た 町から町へ
2022/02/27
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暖かな心で‥
昨日の天気予報では、今日は暖かくなるとの予報でした。ポカポカ陽気期待しながら、お洗濯干します。過日、夫が「最近雀がかないナ～」と言っていました。今朝です、小鳥の泣き声が‥ 周囲見回すと～カササギ（カチガラス）が、お向かいの電柱に一羽、お隣の電柱に一羽 さえずり合っています。何の？ お話かな？ 会話と思える鳴き声です。残念ながらワカリマセンが‥しばし～～～和みました。会話の少ない老夫婦ですが、今日は「カササギが何か？話し合ってるよ、巣作りの相談？作ってもすぐ電力会社の人に壊されるのに‥」「どれどれ」と、見に行った夫「巣よけの風車があるから、つくれんやろ」です。チョット可哀想！ 春は、そこまで、と思った小鳥のさえずり。予報の割には、まだ北風が、冷たい日でした。心寒いお話はロシア4月1日から3日までモスクワで予定されていたクライミング・Ｗ杯開幕戦中止。開催地変更選手可哀想！ 戦争やめましょう！
2022/02/26
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思案中
今日は、午後から気温が上がりそうの予報聞いていました。先ずは、リハビリへ～～～。駐車場空いてるかな？ 少々不安でしたが、先約の方が済まれ、止めることが出来ました。(*^_^*)この秋に、免許更新です。返納を考えていましたが‥中々スッキリしない膝痛。リハビリ通いが必要なら、車必要だし‥ 困ったナ～。友人が申していました。「無免許では乗れないから、更新だけはするよ」と‥。 私も考えることに‥午後から、クロレラ工業の社員さん来宅。尋ねてみました。20年以上前になるでしょうか？最初の膝痛の時に、使ったニーズＭＳＭ。2年間ほど、お試しに使って、良い結果でしたので、対処療法はリハビリで、内面からはＭＳＭを、使ってみることにしました。車運転しなくて済む方法の一つとして‥【ＭＳＭ筋骨草プラス】Opti MSMをはじめとして、筋骨草エキス末、グルコサミン、ビタミンＤを配合した商品となっており、ビタミンＤの栄養機能食品です。
2022/02/25
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日なたで、のんびり
今日も、縁側は温室模様でした。ポカポカ陽気にのんびり～～～本読みでは、眠くなります。本ポトリ！シャコバサボテン花摘み後思いだして、液肥を薄めて水補給します。最近の血圧、お薬の手助けか？ 精神的な物か？ 安定しています。急激に血圧上がったころ、お医者様より精神的な物かな？と言われていましたら、最近、何かの本にありました。人間の3大能力・慣れる・諦める・忘れる だそうです。きっと3大能力が発揮されイライラが、少なくなり血圧安定？につながったかも‥慣れる・諦める・忘れる 事は、是か？非か？取りあえず、あせらずに血圧安定が避けられれば上出来です。
2022/02/24
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50年前の事
今日は、祝日天皇誕生日です。長男の誕生日。50年以上前のとても寒い日でした！エアコンも少ない時代、病室もストーブ。生まれて段々元気がなくなり～～～すると、慌ててストーブの上に洗面器で湯気を、その後、点滴用のお薬でしょうか？小さな太ももにブスリ！！泣き叫んだことは、いまだに、覚えております。その長男が、生前「そのうちに、誕生日が天皇誕生日になるから、覚えやすいと！」言っていました。 なのに‥ 間に合わずに～～～黄泉の国へ。今ではお誕生日より命日の方を覚えていましたが、天皇様と一緒になり、共に思い出すようになりました。本は、昭和時代の博多・福岡の物語。懐かしい建物地名に思い出し。テレビは、“ポツンと一軒家” 過疎の中で生き抜く同年代の方たちの姿に、古い良き時代を思い出しました。
2022/02/23
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追い出せ、コロナ！
お天気回復しました。コーラスにも参加でき、雪に閉ざされた、北国の方には申し訳ない程です3月6日予定だった、「ハーモニー in おごおり」中止になり残念でした。コロナ・オミクロンの所為です。プログラムも出来上がり‥ 幻のプログラムになりました。勿体ない！広いお部屋で待機中です。お休みの中には、ワクチン接種の方も‥出演が出来なくなり、歌えるだけ～～～～～～たくさん歌いました！！♪ 宵待ち草♪ 森の水車♪ もみじ‥ハモリバッチリ！♪ 牧場の朝‥何故か？スイスを思いだし！♪ 都の西北♪ 山のロザリア♪ 坊がつる讃歌♪ 山男の歌‥ 一番と五番の詩に、問題・笑いあり♪ マイ ボニー♪ 時代 ‥ これは教わりたかった歌です。 来年こそは‥羽生結弦さんの優雅に滑られた ♪ 春よ も 来年是非マスターしたいです。コロナ、追い払え！と、歌った1時間半です！！会長からお願い「会員さん募集！」大大歓迎です。コロナが落ち着いたら “是非！ご一緒に歌いましょう！”
2022/02/22
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思い通りには？
今朝は、体操教室の日 少しだけ早起き。階段一歩降りたところで、ギクッ！ 体操どうしようかな？ 行こうか？ 行くまいか？ 思案しましたが‥お口と共に、上半身だけの運動と思って、参加することにしました。午後から、リハビリですから、早めのお昼の準備。すると,ラインです！！ 【ハーモニーinおごおり】 の中止です。残念ですが仕方ありません。何処で広まってるのか❓（年寄りの繰り言）人口比にしたら、スゴイ数ですから‥高齢者のワクチン接種呼びかけられていますが‥ 予約日はマダマダ～～～ずーっと先なのです。 理想通りには、中々無理です。今朝の朝刊が目に入りました。やはり！！
2022/02/21
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オリンピック終盤
朝は、みぞれ交じりの雪が舞いました！この寒さ数日続きそうです。お寺様のお掃除当番でしたが、仏具のお磨きなら出来るけど、膝が屈めないので無理かな？で、夫に行ってもらうことにして‥やはり、門徒会館の拭き掃除だったらしいので、交代して助かりました。お掃除に遅れないように食事できるように、普段は、朝お米洗うのを、夜のうちに仕込んでおきました。今朝は、パンを仕込む時間が出来たので、久しぶりにお昼は焼きたてパンを‥昨夜はフィギア・ペア を、きれいな動きにうっとり！ 日本の演技時は、こちらが緊張します。ペア 7位入賞 おめでとう！！ です。今日は、カーリング女子、 ドキドキ・ハラハラしながら見ました！銀メダル おめでとう！！です。「獲得メダルは金3個、銀6個、銅9個の計18個で確定した。金3個は98年長野大会の5個、18年平昌（ピョンチャン）大会の4個に次ぐ歴代3位、計18個は平昌の13個を5個も上回る、冬季五輪の歴代最多記録となった。」期間中テレビ見て、「2ｃｍのユニフォーム大きいぐらい許せば‥」「周囲の大人が15歳の少女にさせるなんて‥」等 突っ込みながら不満も‥今朝テレビ、「ＩＯＣ も、変わらねば～～～」に、納得したものです。次回オリンピックでは、今回後手に回ったところは是非直してもらいたいものと、思いながら見ました。
2022/02/20
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読んでみたい本
今日は、雨になりました。冷たいけど、気のせいか？ 春を感じる雨のようです。立ち座りが困難で、洋裁出来ずに、ずーっと読書です。公民館・図書室へ、歩行練習も兼ねて出かけてみました。ほんのわずかですが、歩きは前進のようです。読みたい作家さんは、ほとんど読破してますから、ＨＰで調べてメモ持参。やはり、図書館の方にあるそうですから、22日コーラスの日に行くとして、予約してきました。午後から「心の時代」～本当を探して～素敵な、高齢者の方が、画面に‥ 以前ご一緒した方にそっくり！小野和子さん、８７歳。半世紀以上、東北の村々で昔話や言い伝えなどの「民話」を聞き歩いて来られました。お爺さんは、山に柴かりに、おばあさんは川に洗濯に‥で、始まる昔話。お爺さんの柴刈りの意味が理解できました。（山仕事が出来なくなったお爺さんは、一日分の柴を刈ることを許される、このことは山を守る大切な仕事）民話には、生きる力がある。民話によって人の生き方が変わってきた！「逢いたくて・聞きたくて・旅に出る」著書今度読んでみることにしたいと、思った本です。
2022/02/19
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変わる世の中
やはり、昨年の今日も雪の日記です。北風は冷たいようでしたから～洗濯干し置いといて‥届けられた、頂きもののお礼の電話やラインをします。雪国の友は、閉じ込められているようです。数日前、“布団干してる～”と、言ったら“羨ましい！”と言っていました。隣の市は、雪だったようですが‥今日の縁側は、陽だまりで本読み～～～。何度も本取り落としました！！一度借りた本2度借りしているようです(^_-)-☆今度は、図書館のＨＰへアクセス、在庫の本調べてみます。ネットで申し込み出来るようですが、やはり対面が良くてメモへ‥浄水器の変更も、０１２０へ〇〇シックスも、０１２０へまだまだ、直接声か？対面でなければが、よぎります。早く慣れないと‥‥。 世の中に付いて行くのが大変です！！頂きもの整理中。チョコレートが出てきました。サークルんの皆さんと食べてねと娘よりの物。やはり、バレンタイン買わないで、良かった！！ ウフフ
2022/02/18
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雪の朝の早起き
2021年2月17日の日記朝から雪です！気温の上下に気を引き締めて‥コーラスで歌った歌 雪のおやまを きのうでて 里さとへきたよと うたいます ホウ ホウ ホケキョ ホウホケキョ2022年2月17日 今朝は、青空が見え始めました。我が家の梅の木は、爺様がカットしてますから、花も蕾も僅かです。 鶯も、来れません。 わずかに、雪が残っています。その爺様、時計の見間違い？ 勘違い？ 朝かと思って1時に起きたそうです！私は5時半目覚めに、起きたくないなナ～こんな時間勿体ないな～まだ寝れるのに‥仕方なしトイレに起きると、玄関に灯りが、昨日消し忘れたかな？隣の部屋見ると、もう起きたらしくお蒲団も片づけられています。フト！よぎりました！！ 突発性認知症！ 徘徊！私も眠れずリビングへ～～～。部屋は暖かです！「新聞も来てない。仏様のお経も上げたし、神様のお水も変えたし～まだ起きてこない！」と思い時計見たら、見間違いに気づく。“外は暗くなかった？” に “雪で曇ってる！し、雪で新聞遅れてる”と 思ったそうです。先ずは、勘違いで “めでたし・めでたし” 雪の朝の早起きでした。
2022/02/17
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雪の思い出
久し振りのリハビリです。前回まで、送迎してもらっていましたが、“モウ良かろう～運転できるだろう”です。運転は、出来るようになりましたが、駐車場が‥ クリニックの駐車場がなければ、有料パーキング迄へ車置いてクリニック迄歩くのが、苦難でしたから～～。慌てて洗濯干して出かけます。ラッキー！ 車置けました！予約時間より早めです。今度はすぐ順番が来ます。やったー！リハビリ終わり受付で、体操お仲間とばったり会います。お互いに、傍らで治療しながら、体操で矯正しています。“一足お先に～またね”帰りの車に、雪がチラチラ。 帰宅後慌てて洗濯入れますと、薄日が‥明日は、雪のマーク 寒くなりそうです。仕事していた時は、雪は大変でした！1月生まれの次女、40数年前 当時は布おむつ、水道管の凍結で困った事思い出します。
2022/02/16
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解除は、いつ？
曇り空から徐々に晴れて午後からは縁側暖かです。シャコバサボテンのしおれた花つみます。20年以上前の夏祭りで買ったもの。去年の夏お手入れしなかったのに、長生きです！！ 昨日は、娘から、夫の誕生祝に「博多座 どう？」と聞いてきました。北島三郎さんとか‥「よか」（行かないの意味）「最後の舞台よ！」 以上電話にて‥海老蔵さんが「博多へ行きますと、テレビで言っていた」に、調べてきました。「六本木歌舞伎」の事。6月にある正統派歌舞伎を待つことにして～～～～～。これまでは、ワタクシのラインでの通訳でした。それまでに、コロナ何とかなるでしょうか？友人との愚痴高齢者は、用心！用心！ 言われる割には、60人以上 80人以上の数値だけ、非難するわけじゃないけど、どんなところで、どうしてぐらい知らせてもらわないと、用心しようがないよね。 わが市のＨPには見当たりませんが‥スーパー在店時間は短くして帰宅後に、ガラガラうがいと丁寧な手洗い！早く静まれ～～～～～。
2022/02/15
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バレンタインデー
今日は、体操教室です。出来るかな？ 不安はよぎります。先週より少しだけましかな？ 薄紙をはぐような状態で‥何処のお教室もですが、今までお元気だった方が突然、退会・休会。満足に出来ないながら、行けるだけでも幸せかも？ 改めて思います。昨日は、夫の誕生日・今日はバレンタインデー 謎掛けられ催促です！子供や孫が来た時にと、取り置きのチョコレート菓子を出しまして～～「これね？」「そう！」うふふ夜は、フォレスタで、いにしえの歌を‥♪ 鎌倉 散策を思し出しながら～甥の結婚式で、上京した際に途中下車で一泊。鎌倉の大仏様へ「あの旅は良かった！」つぶやいています。 この頃は、何とか歩けました
2022/02/14
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緊張の時間
雨になりました。今日も一日家に‥ そして孫の応援でした。午前中の準決勝前に、パソコン・セットしておきます。案の定、友人・義姉 より電話。夫イライラ。 すぐ開きました！！お陰様で、今回は順調に進みます。決勝は4時からということで、その間に昼食・夕食の準備まで‥義妹夫婦も応援してくれてて、今のうちに夕食準備とか‥4時から決勝戦、ハラハラ・ドキドキ残念ながら4位。でもこの大会では、最高位だとか‥今度はコンバインドジャパンカップらしいです。 ワールドカップにも参戦できるとか‥義妹夫婦「楽しみが出来た」と喜んでくれています！！コロナ禍で、外出できず気が滅入る中のひと時、緊張の時間でした。
2022/02/13
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コロナ禍避けて孫の応援
今日のお天気は、北風もなく穏やかなお日和です。何処か？ 出かけたい心境です。昨年は本に誘われて、秋月に行ったようです。朝食後、娘からクライミングの案内があります。 では‥パソコンに、ユーチューブすぐ開けるようにして、お布団・洗濯干し、です。そこへ義妹からラインで梅のお便り～～～～、今日の試合教えます。膝のお話中、11時になりました。電話すむのが、爺様待てません！！パソコン開くのが遅いのが気に入らないみたいですが‥ 我が身と一緒で古くなって、動きません！自分でアチコチ、クリック～～～。もつれて～～～あゝです。義妹に伝えたら、お宅のお話いつも漫才みたいだそうです！ ハッハッハーお昼はさんで、観戦。 Aコース ・Bコース あと少しで アッ！ 落ちた！ 頑張ったのに～～予選通過は？ 採点方法がわかりませんので表が出るまで‥良かった！ 通過！明日もまた、コロナ禍避けて、応援します。お陰様で、一日何とか過ごします が、 体は鈍ります。(^_-)-☆
2022/02/12
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本好きだった長男
今日は、長男の月命日 お墓参りに出かけました。空はどんより～～明けてきそうなお天気です！！１０年間、行くのは欠かさず行きますが、淡々とお参りするだけ～お花の水替えで気づいたことは、温暖化。最初の方は、冷たくて～～手袋持参したような～～１０年の月日と言えば、当時「仕事がやりがいがある・楽しい」と言っていた、出版の仕事。つい最近読んだ本、勝海舟の妹「お順」出版社 毎日新聞出版社に 社名が変わっています。“アレッ？”出版部ではなかったかな？ 出版局でした 当時の写真 独立完全子会社になったようです。元気だったら‥‥ 何、思ったかな？馬油やさんによって帰宅。お昼です。午後からは、オリンピック報道。今日はカーリング女子。昨日は、ガスで煮物しながらテレビ見ていたので、煮詰まり、濃い味に～～～ですから注意！します。
2022/02/11
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高齢者の食事
過去のこの日、昨年はプールの事を書いています。歩いたり、泳いだり、3月末で閉鎖になり残念なこと 等々。結果：昨年はさんざんな事に‥「暖かくなってまた来ます」と言っていながら、暖かくなってからどころか夏・秋・冬とご無沙汰した歯医者さんへ、歯のお掃除へ行ってきました。「転んで捻挫したり、骨折したりでご無沙汰でした」と言い訳しながら‥“80歳まで自分歯頑張ってください”でしたから、やっと守っています。歩いて行ける距離です。昨年は歩いて‥ 今年は無理！車で～～一年でこうも衰えるものか？嘆いていたら‥夕方、友人から電話です。80歳になった途端、ガタガタ！だそうです。「私も一緒！」友人同士話した内容。「連れ合いがいないから、食事手抜き～～」だと‥「それ栄養失調よ、私は連れ合いがいるから嫌でも3度の食事準備(≧◇≦)」と、答えます。糖質とタンパク質念頭に置きながら～～～調理しています。昨日は失敗！お昼おじや、夜の煮物ちょっと塩分濃ゆいかな？ お野菜とソーセージのポトフも‥お茶飲み過ぎて～～～～～。夜中のトイレ～～～～～。睡眠不足！！へこれからは、塩分制限に気を付けなければと反省です。
2022/02/10
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女の一生
今日は、暖かい日差しです。“風がないなら、もっと良い日ですが”と お店の方と‥お味噌が無くなったので、リスの家に買い物に。昔家族が多かった時は、手作りしていました、又、そろそろ作ろうかナ？です。解いて洗っていた布地アイロンかけ、しばらく放っておきました。足怠くて、途中でまた放棄です。今度は読書。月曜日のフォレスタで 麦の歌 北海道でウイスキー工場見てきました。外国との行き来が少なかった時代に、よくもまァ～と感心したものです。本は、江戸～幕末、新政府 に、活躍した、勝海舟の妹さんのお話。昔の女性の芯の強さに驚き。それに比べて、コーラスお仲間、共に八十路 “私たちが、若いとはね～”と言いながら、今回退会される方の力になれず‥別のサークルでも退会される方にお役に立てず、“共助”の 難しさひしひしと‥ 女の生き方の大変さ、身に染みています。
2022/02/09
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コロナ禍の中で
第二火曜日コーラスの日です。コロナの所為も含めて、休会・退会に、お休みが多ございます。会費集金がありますので、早めに出かけました。早めに到着の役員（お世話係？）で、「もしかして、この人数？」タクシー到着で、一台分増えました(^_-)-☆。小ホールで、お隣さんとは、２ｍ程空いています歌った歌は♪ 花の街 お得意です！♪ 埴生の宿♪ 遥かな友に♪ 春の歌♪ 冬の星座♪ 星の世“ハーモニーinおごおり”のために♪ レンゲソウ♪ すずらん当日は、大ホール舞台２ｍ間隔に広がります。マスクの下で声を精一杯、出さないといけないそうです。出来るかな？ 大丈夫かな？不安がよぎりますが‥最近家の中では黙。ですから今日は最後は、声出ません！毎回ピアノの先生の伴奏が、楽しみです。今日もハッとするひと時が‥少人数で、ピアノの伴奏で歌えるしあわせ！かみしめました！
2022/02/08
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2月の寒い朝
月曜日、体操教室です。膝守るため、サポーター・レッグウォーマー 付けて出かけます。 かえって窮屈です！！が‥会場一度窓全開。空気入れ替え、その後対角線上に窓扉明け、体操始めます。2週間のブランクは、体に響きます。思うように動きません今日の体調に合わせてどうにか‥。汗が出ません。帰宅後、寒いです！足攣り～～痺れ～～ 慌ててサポーター外します。血流が悪い？夕食は、冷凍庫の鴨肉思いだして鍋、身体温まり、血流良し！です。夜は、フォレスタ。 寒い朝 北風吹き抜く寒い朝も‥ 大空と大地の中で 生きることが辛いとか‥寒さも、もう人分張り！コロナも、もう少しの辛抱！ です。
2022/02/07
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形見の着物
今日は北風の冷たい日でした。ボルダリング・ジャパンカップ参戦中の孫、惜しくも敗退しました。 応援いただいた皆様、ありがとうございました。これからも、努力する事を、期待したいと思っております。弟嫁にかねてから、お願いしていた“作務衣”出来上がった！案内に、一昨日取りに行ってきました。息子嫁のお母さまの形見の着物です。紫色は嫁 ・紬は私のものです！嫁の“綺麗な刺繍部分を残してほしい”との希望で、作ってくれました。これを着て、自由に出かけられる日を待ちます。春よ来い！ 早く来い！ コロナ要らない！
2022/02/06
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自粛中はパソコンで‥
今日は、三重県で、ボルダリング・ジャパンカップの試合がありました。孫兄弟出場のはずでした。両親は観戦予定でしたが、都合により中止。兄だけの参戦となり、弟には無念だったことと推察しておりました。早速、テレビでYouTube 映らないので、画面狭いパソコンで‥予選2番目の出場。苦手だったらしい、ジャパンカップ無事予選通過しました。 放映を、案内していた義妹夫婦、昨日接種したワクチンで熱が出てるそうです。熱が出たことないので、苦しいそうです。明日の準決勝・決勝は楽しみに‥私は、3月中旬 夫は2月末 ワクチン接種。それまでは、蟄居するように言われ、続けています。
2022/02/05
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節分の鬼
数日前,以前の日記で「死んどりゃせんね」で、起こされたこと書いていたようです。その後、なかったのですが‥今朝、又「死んどりゃせんね」でした。一昨日が、足の調子が悪くて～～～熟睡できなかったのか？ 昨日、熟睡。(^_-)-☆体操・金曜コースから、ご案内頂いていましたが、用心のためお休みしました。リハビリが始まると良いのですが‥午後からは外出、弟のところへ玄関で失礼と、夫がプログラムの印刷お願いに、印刷やさんへ‥昨夜です！保育所から帰って曾孫の様子動画初めての鬼にギャン泣き。 曾爺様“鬼の怖さが判ったのかな？”曾婆 “生まれて、初めての体験！可哀想に‥”ラインで、色々な動画いただき、癒されたり退屈しのいだり‥とにかく、コロナに忍び寄られないように～～の,毎日です。
2022/02/04
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日々変わらず
一進一退の膝、今日は調子悪いです。コロナ自粛で、日常は、変わらず～～～～～。あゝです。コロナでは、厄介なことが出来、ラインが、ピンポン・ピンポン 飛び交います。夫が、お謡いの会のプログラム作るそうです。が‥特殊な様式で、ワタクシ苦手で出来ません！！四苦八苦しています。 天ぷらあげていましたので～～時々指導でしたら、全部消えた！ で投げ出し～～～～～。印刷やさんにお願いするそうです。＼(^o^)／娘から動画が送られてきました。鬼は外 コロナも外 福は内早く亡くなれコロナです。
2022/02/03
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嵐
今日も、肌寒い日です。コロナ・コロナで、心も寒いです！ 鎮まりそうもない数字が毎日。体操教室も「来週からは、感染予防しっかりして、ご参加ください」と、連絡網が来ました。うれしいけど、正直怖い！コーラスの会員さんからは、「休会します」と‥娘とのラインあれこれマスク無し・１ｍ・15分 何？ 探してみましたら、わかりました！！ 濃厚接触者の定義マスクをしないで（アゴにずらして）会話をした人 目安は、「対面で話す」場合で距離は「1メートル以内」時間は「15分以上」です。やっと、3回目の接種券が届きました。 安堵！！ ＼(^o^)／すぐに掛かりつけ医院へ～～～。一か月半の待ちです。それまで、自粛・辛抱はしますけど‥コロナ・ウイルスよ、近付かないで～～～～～～～～。
2022/02/02
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巣ごもりの中で
お天気はお日様が出ないので、外は寒そうです。昨日は着物解きましたから、今日は、朝から眼鏡を変えて読書です。戦国武将を支える奥方。系図が？？？ とうとうメモで書いてみました。(^_-)-☆首が痛くなりました！ 首筋にクリームぬって‥楠樹皮油・メントールが入っていますねで、気のせいか？ ス～ッ！として楽になります。朝食済んだら、お昼ご飯 さて？ お野菜豊富です。買ってきたキャベツで、お好み焼き、ほとんどキャベツに豚肉少々。小麦粉も少々で体にはよさそう！お昼からも読書。豊臣・徳川・武将・皇室 いよいよ記憶できませんが‥大河ドラマ思い出し、役者さんのおもかげで、どうやら～～～～～。読み終わったところで夕食準備。小麦粉探していたら出てきた銀杏。茶封筒にいれて電子レンジでチーン。良い出来上がりで、食べ過ぎ注意！です。買った白菜・水菜、取り寄せていた岩手県産鴨団子と水炊き風に‥。カツオ菜は塩もみしてお漬物へ‥明日は、折角のお野菜無駄にしないように、レシピをネット検索予定です。
2022/02/01
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- 入浴後の体重
- GGクラブの卓球練習から車で帰ったが…
- (2026-07-24 22:37:39)
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- ダイエット食事日記３４６０日、整形…
- (2026-11-11 03:23:13)
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