今日は夜体操教室です。
お正月明け、浮腫みが出ています。
昨日友人とどちらが腫れてるか比べっこしました。(笑)
彼女は手術しないといけないらしいからもちろん私の方がすんなり。 ふふふです。
浮腫みが出てるから、多分体操足が攣る事でしょう! 案の状、
どっちを向いても攣ります。(涙)
浮腫みを防ぐためには"甘いもの控えてください"実行しています。
その事が浸透しているのか~~~。
いただき物はおせんべいが多いです。
お餅もお砂糖醤油控え、黄粉かお雑煮風。
暮れに孫の誕生日と孫が作ったケーキ食べたのみ...
少々甘いものが欲しい状態! 疲れも加わっているのでしょう!
今日頂きました。\(^o^)/
体操教室で、お正月の"花びら餅"
今晩食べようか? 明日にしようか? 思案中!(*^_^*)
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