あれこれ日記

今日は体操教室の日です。
国体観戦で先週お休みしていました。疲れていたので、体操したいなど思いもしませんでした。ところが、
始めると、使ってなかった筋肉伸びると気持ちがいいものです。

バランス・足入れ、きちんとできませんが、脚の攣りが減っています。(*^_^*)
肩入れ、重心を肩に置かないので、崩れます（笑）。先生見本を示され直指導です。

友人も私も夏の間、休みすぎ～～～。脚が弱っています。
太ももの筋肉に力を入れる足の動かし方練習～～～

帰りに「お孫さん結果いかがでした？」に、報告いたします。「来年岩手で会いましょうと、皆さんに言ってしまったので、それまで体を鍛えますのでよろしくお願いいたします」「来年と言わずに、５年後のオリンピックまで頑張りましょう！」「「孫が出れるかどうか？ですが、よろしくお願いいたします」です。

帰路、やはり教室最高齢の方と同行します。
「昔、出来たことができなくなってきました。でも何もしなかったらどんどん下るばかりだから、来てます。」お手本です。

午後から一休み後、着物の整理箱点検。こんな羽織来てたかな？
祖父の總絞りの兵児帯、グレーですから、私の髪にちょうど良い！　何かできないかな？
黒の絵羽織も２枚ありますが、顔映りが？？

今週はマタマタ慌ただしくなりそうです