あれこれ日記

昨日は、暦の上では、お彼岸のおやすみですが、体操教室はあります。
40分間の体操後、本読みします。

会員さんの敷かれたヨガマットに、3人座られますと、「お雛様の3人官女！」と何方か「本当だ！」
ただし（昔の女の子ネ）ふふふ( *´艸｀)でした。

この教室でも「ザワ・ザワ」さんが～～～。先生「本読みだしたら聞きましょう」だそうです。（頷き）
この教室は読み聞かせのベテランさんがいらっしゃいますので、耳を傾け、集中です。
拍手！！　したら、「文章が良いので自然と出ました。」

文中の
【体操で、筋肉量も増えたから、和式トイレも使えるようになり、趣味の登山も自信をもって楽しめるようになりました。正座も出来、痛みがないことで何事にも積極的に取り組めるように気持ちにも変化が出てきました】この体操の重要な目的だそうです。

暦休み日で参加者が少なかったのですが、そのうち4名はどこも故障がないそうです。

私「全身故障中です。」爆笑！でしたが、
先生「笑顔が良いです！」ほめられました。ふふふ

痛くて出来ないところはありますが、楽しく汗かき・すっきりして帰宅しました。

近い将来痛みが取れ何事にも積極的になれる日を期待しましょう！