あれこれ日記

今日は、体操教室の日です。昨夜の睡眠不足（夜中の目覚め）でボーッとして行きます。
しばし、冷房の吹き出し口の下で～～～～～。寒くなってシャキッと…。

汗を流した後懇親会です。バスがお迎えに来ます。自称「晴れ女」と言われるリーダーさんの、おかげで、確かに傘いりませんでした。

新年会のお料理が良かったので、夏バージョンということで楽しみです。
新しく加入された娘の同級生のお母様と一緒です。テーブルお話がはずみます。
以前からいらっしゃる方、「これがあるから体操やめられない」「楽しかったですね。」

体操のある日は、朝ご飯少なめにしております。逆流性胃腸炎と言われる症状を避けるために～、だからお昼はお腹すきます。　自己紹介簡単に～～～ふふふ。　

最近、“美味しいものを少しで良い！”といいながら、たくさん食べました。フ～。

夕ご飯いらないけど～～～～～。
一応主婦としては、夕食創らねば～～～。考えました！！
お爺さんにお肉焼いて、私はところてんとトウモロコシがあったので、それでよし！

お爺さんお肉残しました。「もったいない！　少し残って冷蔵庫の中では～。」と、私の胃袋へ。
脂肪肝予備軍！！

時々、食生活改善のできない理由がここにあります。