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2018/04/21
テーマ： 今日のお出かけ ～(8745)
カテゴリ： 健康
気温が上がっています。気温だけが原因でしたら下がっているはずの血圧ですが～～～～～。
11日娘が来たとき、更年期の影響？ 改善？ デトックス始めたと、置き換え食事とかで、食事しませんでした。
少しすっきりしたかな？。
娘の同級生・先輩・後輩の方たちが、同窓会のおりにスリムになっていらっしゃるのに驚いたらしい！
その折に、「土曜日、空いている？ 血管年齢測って、血管の検査していただこう！」と誘われました。
「夫は同窓会の理事会でいないから、行ってみよう！」で‥
娘婿の運転で連れていってもらいました。
ハンドル握って体重計のようなものに乗ります。
【検査の結果】
・血管年齢 ＋4
・ストレス度 ６６ やはり！！ 血圧下がらないはずです！！
そのほか
・体の構成
・骨格筋・脂肪
・部位別バランス
・栄養評価
・メタボリックチェック
・理想的な体のためには
数値が出ました！！
・ＢＭＩ・体脂肪率 （涙）
・フィットネススコア 運動しているから～自信持っていたのに～～～６５点 あァ～（嘆）
・基礎代謝量 低い。 運動して汗の出方が若い方に比べて少ないので代謝は悪いでしょう！と思っていました。
お医者様から、“赤みのお肉を時々食べなさい”と言われていたのが、判定にバッチリ出てます。
最後に、時間があったら～～～で、 お肌のお手入れとか‥ミスト噴霧。 気持ちよかったし、お花の香りが心地よかった！です。
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