あれこれ日記

夏日になりました。
昨日アップしそこなった母の日の長男の嫁からの贈り物です。 孫がとても喜びます！！　
今度来た時のお茶うけに仏さまに預かってもらっておきます。(*^_^*)

午後からプールへ出かけます。 少し早く着いたら、わが市内からお見えの方と交代！です。

１００ｍ歩いた後5分休憩になりますので、ジャグジーで足の攣り予防。
歩き始めたら少ない！　一人一コースになりました。　お隣のコースの男性「少ないですね。」に、
「贅沢ですね！！」黙々と歩きます。
一人ですから、着地考えて～～～～～。歩幅広く～～～～～。バックは、急ぎ足。
以前プールの教室で教わっていた頃と違って、多分自己流になっていることでしょう！
50分休まず歩きます。

肝機能・腎機能の数値、わずかのＨが付きます。再検査程はないようです。 パソコンで見てみたら、歩きなさい！歩きなさい！　

体操・プールのない日は夕方のお散歩に、歩けばいいのです。が‥ 言ううは易し、行うは難し　です。